![心管沾油如何做才美味，怎么做心管沾油简单又好吃]( "心管沾油如何做才美味，怎么做心管沾油简单又好吃")
发表于：06-14
用料猪心管适量干辣椒适量酱油适量油适量香菜适量芝麻适量心管沾油的做法心管煮熟切好干辣椒酱油香菜芝麻码到碟里，烧热油浇小贴士趁热吃...
![心管蘸豆如何做才美味，怎么做心管蘸豆简单又好吃]( "心管蘸豆如何做才美味，怎么做心管蘸豆简单又好吃")
发表于：06-21
用料味精干椒水白糖红干椒红油蚝油色拉油蒜末豆酱油小葱鸡鸡精香油心管蘸豆的做法心管汁:水60克，东古酱油20克，耗油5克，白糖1克，鸡粉1克，味素1克，春红油豆，香葱红干椒，少许蒜末。色拉油60克，麻...
![呛心管如何做才美味，怎么做呛心管简单又好吃]( "呛心管如何做才美味，怎么做呛心管简单又好吃")
发表于：06-03
唯有美食与爱不可辜负用料盐适量糖克油适量芫荽适量大蒜适量姜质量小米辣根据个人调节呛心管的做法把姜、蒜、辣椒佐料配齐并压碎心管洗净切小块油爆炒大蒜、姜、辣椒加入心管，芫荽，酱油...
![红油沾碟如何做才美味，怎么做红油沾碟简单又好吃]( "红油沾碟如何做才美味，怎么做红油沾碟简单又好吃")
发表于：11-17
学了一个红油沾碟怎么做。用料花椒粉勺盐克芝麻克糖克辣椒面勺生抽勺蒜末瓣小米椒小葱红油沾碟的做法碗里放蒜末，小米椒，葱末，花椒粉，辣椒粉，盐，糖。热油浇，盖住料。然后放醋，老抽，生抽，耗油。...
![油焖小管（笔管鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的油焖小管（笔管鱼）方法]( "油焖小管（笔管鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的油焖小管（笔管鱼）方法")
发表于：06-07
小管是东山的叫法。也有人叫它笔管鱼，海兔子等等，其实它也是鱿鱼的一种。东山小管声名在外，经常被人点名。都是用小渔排加灯光，通宵捕捉的，所以也叫灯光小管。捕小管都要晚上行动，整晚不睡觉...
![油淋小管如何做才美味，怎么做油淋小管简单又好吃]( "油淋小管如何做才美味，怎么做油淋小管简单又好吃")
发表于：02-11
记录📝用料小管随意小葱若干小米辣椒2个姜片6片料酒若干勺蒸鱼豉油若干勺油淋小管的做法1、清洗好小管。2、锅加水倒入适量料酒，放入姜片烧开后下小管汆烫一分多钟就够了。3、小管捞起...
![空心菜管如何做才美味，怎么做空心菜管简单又好吃]( "空心菜管如何做才美味，怎么做空心菜管简单又好吃")
发表于：08-01
夏天最喜欢吃老爸炒的空心菜。下决心自己要试试，难得成功了，噢耶……用料空心菜1把辣椒青辣椒若干大蒜3瓣盐少许鸡精一丢丢白醋少许空心菜管的做法择空心菜，去叶留竿（管）。竿洗净，用刀侧面拍...
![红烩通心管如何做才美味，怎么做红烩通心管简单又好吃]( "红烩通心管如何做才美味，怎么做红烩通心管简单又好吃")
发表于：11-24
健康好吃的大杂烩意面，满足感超强。说是红烩，其实不加意面的话差不多就是中式罗宋汤吧…（成品约2-3人份，单人份食材请减半）用料意面200g排骨150g番茄2个，350g土豆1个，250g胡萝卜1根，150g青椒1...
![酱油小米辣沾碟（沾卤牛肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱油小米辣沾碟（沾卤牛肉）方法]( "酱油小米辣沾碟（沾卤牛肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱油小米辣沾碟（沾卤牛肉）方法")
发表于：09-30
沾卤牛肉卤猪肉啥的解腻好吃沾白水煮菜也可以用料小米椒5个生抽适量花椒粉适量大蒜1瓣香菜适量醋一点点甜酱油和醋一样多酱油小米辣沾碟（沾卤牛肉）的做法大蒜香菜小米椒切碎花椒粉味精适...
![油炸小管如何做才美味，怎么做油炸小管简单又好吃]( "油炸小管如何做才美味，怎么做油炸小管简单又好吃")
发表于：11-07
小管，其实就是鱿鱼，闽南人称小的鱿鱼叫＂小管仔＂。做法可以多样，酱油水，清蒸或白灼，爆炒均可，油炸味道更佳。用料小管半斤油少许生抽少许醋少许盐少许鸡精少许油炸粉少许油炸小管的做法先把小管...
![孜然心管如何做才美味，怎么做孜然心管简单又好吃]( "孜然心管如何做才美味，怎么做孜然心管简单又好吃")
发表于：12-29
用料牛心管羊角椒洋葱孜然粒孜然心管的做法心管洗净放入高压锅添适量的水，压20分钟，捞出切块。羊角椒切滚刀块，洋葱切条。锅里倒入色拉油，比平时炒菜稍微多放一点，油微热的时候放入孜然粒小...
![心血管秘方如何做才美味，怎么做心血管秘方简单又好吃]( "心血管秘方如何做才美味，怎么做心血管秘方简单又好吃")
发表于：08-27
用料苹果醋900ML柠檬900g独头蒜900g生姜900g心血管秘方的做法独头蒜切小丁柠檬切小丁生姜切片来个全家福，准备榨汁～所有材料榨汁后倒入锅子中加入苹果醋，大火烧开，小火煮半个小时～放凉灌入...
![牛油果沾醬如何做才美味，怎么做牛油果沾醬简单又好吃]( "牛油果沾醬如何做才美味，怎么做牛油果沾醬简单又好吃")
发表于：12-21
牛油果，即鱷梨，果肉含有多種不飽和脂肪酸，有降低膽固醇的功效，另外牛油果所含的維生素、葉酸對美容也很有功效哦～用料一隻熟透的牛油果柠檬汁番茄半塊蒜茸一勺洋蔥少許辣椒粉少許鹽巴少許牛...
![油焖小管如何做才美味，怎么做油焖小管简单又好吃]( "油焖小管如何做才美味，怎么做油焖小管简单又好吃")
发表于：11-22
用料食材：小管用量：一斤葱姜蒜干辣椒适量蚝油一汤勺生抽一汤勺老抽一茶勺白糖一汤勺油焖小管的做法小管去肚去皮洗净，葱姜蒜备好。调酱汁：一汤勺蚝油、一汤勺生抽、白糖半汤勺、老抽一茶勺...
![油呛心管如何做才美味，怎么做油呛心管简单又好吃]( "油呛心管如何做才美味，怎么做油呛心管简单又好吃")
发表于：11-01
用料姜4片洋葱适量大蒜3瓣辣椒🌶适量大岩席适量芹菜适量胡萝卜🥕半根苤菜根适量盐巴适量味精适量鸡精半勺剁米辣片一勺生抽一勺耗油一勺油呛心管的做法拌好一起炒5分钟出锅...
![油麦菜炒心管的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "油麦菜炒心管的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-23
不一样的做法，清单不油腻，很美味！用料油麦菜3棵心管2根圆葱半个耗油1勺姜汁2勺生抽2勺油麦菜炒心管的做法先把油麦菜洗净切段洋葱切丝，切的稍微宽一点心管煮熟切片，（我用的火锅心管，买的时候...
![炒牛心管如何做才美味，怎么做炒牛心管简单又好吃]( "炒牛心管如何做才美味，怎么做炒牛心管简单又好吃")
发表于：03-17
记录📝外卖叫了各种牛肉，剩了牛心管实在涮不动，今天拿来炒着吃也不错呀！用料牛心管1份西芹1根青椒1个红椒1个蒜2瓣姜片3/5片老抽若干勺生抽若干勺料酒若干勺郫县豆瓣酱1勺蚝油1勺炒牛心管...
![烤牛心管如何做才美味，怎么做烤牛心管简单又好吃]( "烤牛心管如何做才美味，怎么做烤牛心管简单又好吃")
发表于：08-22
用料牛心管孜然辣椒面盐油烤牛心管的做法泡牛心管一小时将油，辣椒粉，孜然，油，盐混合，均匀涂抹到牛心管上预热烤箱到200度，将刷好调料的牛心管放入烤箱烤15分钟，出炉装盘...
![荔枝沾酱油如何做才美味，怎么做荔枝沾酱油简单又好吃]( "荔枝沾酱油如何做才美味，怎么做荔枝沾酱油简单又好吃")
发表于：12-01
沾酱油吃会上瘾，啊啊啊啊啊🤳🤳🤳虽然看着暗黑，其实味道一点也不怪只要你平时吃过红烧+糖的菜，就能接受它！我觉得有点像清爽版的咕咾肉?原来荔枝多吃几个就觉得甜齁了，滚完酱油以后再吃，简直...
![芒果沾酱油如何做才美味，怎么做芒果沾酱油简单又好吃]( "芒果沾酱油如何做才美味，怎么做芒果沾酱油简单又好吃")
发表于：10-11
用料酱油芒果芒果沾酱油的做法把芒果削好,放进冰箱，30分钟以后拿出，蘸上酱油，真是美味呀甜腻还可以助消化，防止芒果过敏。...
![生菜沾酱油如何做才美味，怎么做生菜沾酱油简单又好吃]( "生菜沾酱油如何做才美味，怎么做生菜沾酱油简单又好吃")
发表于：11-20
用料生菜叶酱油香油生菜沾酱油的做法生菜洗净...
![鸡蛋沾酱油如何做才美味，怎么做鸡蛋沾酱油简单又好吃]( "鸡蛋沾酱油如何做才美味，怎么做鸡蛋沾酱油简单又好吃")
发表于：09-23
最喜欢的鸡蛋吃法之一。百搭早餐～用料鸡蛋2个酱油1小勺鸡蛋沾酱油的做法水煮9分钟，加上轻八克酱油，就是这么简单。元气满满的早上。溏心蛋上滴一下，碰到蛋黄最好吃。...
![「秘制葱油酱汁」沾鸡沾鸭沾一切的万能酱汁来啦食谱大全及做法，烹饪好吃的「秘制葱油酱汁」沾鸡沾鸭沾一切的万能酱汁来啦方法]( "「秘制葱油酱汁」沾鸡沾鸭沾一切的万能酱汁来啦食谱大全及做法，烹饪好吃的「秘制葱油酱汁」沾鸡沾鸭沾一切的万能酱汁来啦方法")
发表于：10-29
用料葱花，小米辣糖，盐，生抽，酱油膏【秘制葱油酱汁】沾鸡沾鸭沾一切的万能酱汁来啦的做法葱花小米辣切碎备用锅热放油，油热放葱花、小米辣，然后把锅从火上拿下来。加入盐，糖，生抽，酱油膏。出锅...
![正宗美味的腊八蒜炒心管（心管就是黄喉）怎么做]( "正宗美味的腊八蒜炒心管（心管就是黄喉）怎么做")
发表于：11-25
记得第一次吃这道菜的时候是在哈尔滨的一家老字号，今天带给你们，希望你们喜欢~心管就是黄喉，我也是今天去买心管的时候才发现，原来北方一直都叫心管，而南方就叫黄喉。几经周折终于在卖冻货...
![孜然龙心管如何做才美味，怎么做孜然龙心管简单又好吃]( "孜然龙心管如何做才美味，怎么做孜然龙心管简单又好吃")
发表于：06-25
第一次做就成功了。用料盐适量生抽1小勺油稍多孜然粉3小勺辣椒粉1小勺孜然粒1小勺蒸鱼豉油1小勺蒜2颗洋葱半颗孜然龙心管的做法解冻高压锅煮软：龙心管解冻，加水放进高压锅，上汽后压20分钟...
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