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发表于：08-18
前天做了个“四臣汤”喝，感觉真滴是太神奇了，近段时间每天双腿发胀，到了下午站久了，受不了还要坐下来的我，居然喝了这个汤不胀了，昨天没喝，昨天还是双腿发胀，今天一大早就把做“四臣汤”的方子...
![夏季养身必备的中医健脾祛湿名方——“四神汤”食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季养身必备的中医健脾祛湿名方——“四神汤”方法]( "夏季养身必备的中医健脾祛湿名方——“四神汤”食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季养身必备的中医健脾祛湿名方——“四神汤”方法")
发表于：06-20
2020，在这个淫雨霏霏的夏季，地里的菜因为久雨慢慢地霉烂了、家里的棉被有些潮润、连筷子都悄悄的长霉了……然而在这样的梅雨季节养身的重点还是——健脾祛湿，湿气根本原因在于脾胃的蕴化...
![三蒸三晒祛湿丸，夏天祛湿必备！食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒祛湿丸，夏天祛湿必备！方法]( "三蒸三晒祛湿丸，夏天祛湿必备！食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒祛湿丸，夏天祛湿必备！方法")
发表于：12-03
🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打...
![祛湿丸，夏天祛湿必备❗食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿丸，夏天祛湿必备❗方法]( "祛湿丸，夏天祛湿必备❗食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿丸，夏天祛湿必备❗方法")
发表于：12-08
🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打...
![夏季必备～爽口拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季必备～爽口拌菜方法]( "夏季必备～爽口拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季必备～爽口拌菜方法")
发表于：12-13
噔噔噔，爽口大拌菜登场了。哈哈哈，在这个伏天，唯独吃上一口凉爽又简单的拌菜最合心意的了～用料黄瓜1根生抽适量醋适量香油适量盐适量大蒜6瓣糖克圆生菜半棵西红柿1个食用油适量花椒6粒熟芝...
![爽脆毛瓜（夏季必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的爽脆毛瓜（夏季必备）方法]( "爽脆毛瓜（夏季必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的爽脆毛瓜（夏季必备）方法")
发表于：10-10
用料毛瓜（我不懂叫啥瓜）一条蒜头3颗盐巴，鸡精少许醋，酱油少量香油少许爽脆毛瓜（夏季必备）的做法挑瓜洗洗切段，挖去中间囊再切成细条，放盘放在太阳下爆晒晒到有点皱巴，差不多了放入少许盐巴，抓一...
![炎热夏季必备：冷面食谱大全及做法，烹饪好吃的炎热夏季必备：冷面方法]( "炎热夏季必备：冷面食谱大全及做法，烹饪好吃的炎热夏季必备：冷面方法")
发表于：02-18
用料冷面适量熟鸡蛋放冷1个黄瓜1根香肠1根辣白菜适量大头菜咸菜适量芝麻适量冷面调料2袋炎热夏季必备：冷面的做法先把冷面用凉水泡开变软，大约1个小时。下锅煮熟，捞出放凉水里。调冷面汤1...
![夏季必备“酸梅汤”食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季必备“酸梅汤”方法]( "夏季必备“酸梅汤”食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季必备“酸梅汤”方法")
发表于：07-02
夏季清凉解暑，超级好喝呦～用料酸梅汤料包3小包冰糖适量水1000毫升冰块适量夏季必备“酸梅汤”的做法具体材料展示我在网上买的酸梅汤料包，一包15小包，一次3小包，清水1000毫升，一大包能做5次...
![清热解暑祛湿茶/夏日必备食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解暑祛湿茶/夏日必备方法]( "清热解暑祛湿茶/夏日必备食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解暑祛湿茶/夏日必备方法")
发表于：11-22
天气太热了，这个比各种各样的饮料强，清热解暑，冰镇一下冰冰凉～肠胃不好不建议冷饮-̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)用料鲜冬瓜500克白术30克，云苓50克，苡仁60克，陈皮2角，冬瓜干1包冰糖适量（可不加）清热解暑祛湿...
![话梅小番茄~夏季必备食谱大全及做法，烹饪好吃的话梅小番茄~夏季必备方法]( "话梅小番茄~夏季必备食谱大全及做法，烹饪好吃的话梅小番茄~夏季必备方法")
发表于：11-08
酸甜度看个人喜好了，都是适量有雪碧和柠檬也可以加，没有不加，就是风味差点还做了话梅芸豆，味道都是绝绝子。做法在另外一个链接:用料小番茄适量冰糖适量话梅适量水适量话梅小番茄~夏季必备...
![椰奶芋圆（夏季必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的椰奶芋圆（夏季必备）方法]( "椰奶芋圆（夏季必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的椰奶芋圆（夏季必备）方法")
发表于：08-14
用料红薯500g紫薯500g木薯粉450g牛奶适量白砂糖适量椰奶芋圆（夏季必备）的做法把红薯、紫薯洗干净去皮，分别上锅蒸熟（煮的水分太多，最好选择蒸）。切小块，蒸熟的快，而且方便捣碎成泥。蒸好的紫薯...
![夏季养颜美白除湿汤。。。食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季养颜美白除湿汤。。。方法]( "夏季养颜美白除湿汤。。。食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季养颜美白除湿汤。。。方法")
发表于：05-12
薏米洗净炒熟和红枣枸杞泡在一起就行了，简单易行，试试吧！用料薏米适量红枣3颗枸杞适量夏季养颜美白除湿汤。。。的做法薏米洗净控水炒干炒熟取一撮炒好的薏米，加入适量枸杞和红枣，加入开水...
![夏季除湿必备红豆薏仁水食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季除湿必备红豆薏仁水方法]( "夏季除湿必备红豆薏仁水食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季除湿必备红豆薏仁水方法")
发表于：08-23
用料薏米200克红豆200克夏季除湿必备红豆薏仁水的做法薏米拿干抹布搓一搓下锅直接炒小火不停翻炒，十分钟左右闻到香气即可红豆下锅前准备同薏米～不停翻炒，颜色变深即可（要是红豆也能炒出香...
![夏季必备 糟卤毛豆食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季必备 糟卤毛豆方法]( "夏季必备 糟卤毛豆食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季必备 糟卤毛豆方法")
发表于：08-18
这道菜做起来超级简单，特别适合夏季，把煮好的毛豆，放入冰箱冰镇之后取出，冰爽可口。用料毛豆500克八角2个花椒10粒香叶1片糟卤1瓶夏季必备糟卤毛豆的做法将毛豆洗净，然后剪去两头，这样方便腌...
![夏季解暑袪湿，消除水肿‼️冬瓜乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季解暑袪湿，消除水肿‼️冬瓜乌鸡汤方法]( "夏季解暑袪湿，消除水肿‼️冬瓜乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季解暑袪湿，消除水肿‼️冬瓜乌鸡汤方法")
发表于：11-29
用料乌鸡半只冬瓜600克绿豆25克陈皮1片夏季解暑袪湿，消除水肿‼️冬瓜乌鸡汤的做法清热解暑、祛湿消肿、润肺生津、化痰止渴做法：❶冬瓜去瓤，洗净，连皮切成大块；绿豆洗净，浸泡30分钟；陈皮浸软，刮...
![乾隆钦点除湿第一方~夏季必备,加味“四臣汤”食谱大全及做法，烹饪好吃的乾隆钦点除湿第一方~夏季必备,加味“四臣汤”方法]( "乾隆钦点除湿第一方~夏季必备,加味“四臣汤”食谱大全及做法，烹饪好吃的乾隆钦点除湿第一方~夏季必备,加味“四臣汤”方法")
发表于：08-16
相传乾隆皇帝下江南时，随伺在旁的四位爱臣、由于日夜操劳，加上舟车奔波、水土不服，因此相继病倒，连御医也是束手无策，不久有一道人帮他们开出了“莲子、薏仁、淮山、茯苓等量炖猪肚”的药方...
![夏日必备——仲夏祛湿茶食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日必备——仲夏祛湿茶方法]( "夏日必备——仲夏祛湿茶食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日必备——仲夏祛湿茶方法")
发表于：07-27
芒种后气温升高，人焦躁。空气潮湿闷热，进入了典型的夏季气候。今日给大家分享的这款夏饮“仲夏祛湿茶”，利水健脾、清热祛湿、防中暑，还能美容养颜。大家一起来试试吧。用料薏仁300g红枣50...
![夏季必备 麻辣凉面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季必备 麻辣凉面方法]( "夏季必备 麻辣凉面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季必备 麻辣凉面方法")
发表于：04-25
天气越来越热，胃口也不好，需要一份凉面开胃用料面条1份300克菜籽油2勺辣椒油3勺白糖7克小葱1根生抽3勺醋2勺蔬菜若干夏季必备_麻辣凉面的做法准备面条300g将面条放进蒸锅里，大概蒸5分钟，我...
![凉拌苦瓜～夏季必备食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌苦瓜～夏季必备方法]( "凉拌苦瓜～夏季必备食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌苦瓜～夏季必备方法")
发表于：12-15
用料苦瓜2根生抽1勺香油2勺盐5克白糖5克葱2根姜丝3克蒜泥1勺胡椒粉3克凉拌苦瓜～夏季必备的做法农家苦瓜两根洗净去瓤备用。切丝。开水下锅，焯水。加入少许的油和盐。两分钟捞出控水。冷...
![夏季必备 酸梅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季必备 酸梅汤方法]( "夏季必备 酸梅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季必备 酸梅汤方法")
发表于：06-24
用料乌梅25克山楂25克甘草2克桑葚8克陈皮5克洛神花2-3朵干桂花3克薄荷叶4-5片老冰糖100克清水1800ML夏季必备酸梅汤的做法食材备齐，超市全都有得卖乌梅山楂泡十分钟，祛除灰尘除薄荷叶和...
![「夏天必备」祛湿冬瓜茶食谱大全及做法，烹饪好吃的「夏天必备」祛湿冬瓜茶方法]( "「夏天必备」祛湿冬瓜茶食谱大全及做法，烹饪好吃的「夏天必备」祛湿冬瓜茶方法")
发表于：12-13
用料冬瓜500克红糖100克冰糖30克【夏天必备】祛湿冬瓜茶的做法冬瓜去皮去瓤切小块（不去皮也可以，皮里也有营养。但是之后煮下来的瓜肉另有用途，所以我去了皮）把冬瓜和糖放在盆里搅拌均匀静...
![祛湿糕夏季必备的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "祛湿糕夏季必备的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-14
【祛湿糕】红豆、薏米、茯苓、芡实、山药、黑芝麻健脾祛湿，对于湿气重、对脾胃虚弱，消化不良，面黄疲倦等有非常好的效果，可培养脾...
![夏季除湿饮品的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "夏季除湿饮品的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-17
夏季是清除体内湿气的好时机，听说薏仁和赤小豆是除湿利器，一起来吧😃😃用料薏仁一把赤小豆一把水夏季除湿饮品的做法薏仁和赤小豆1:1的比例，泡一天放锅内加水开大火开始煮，(我放的是煮玉米...
![夏季必备除湿茶的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "夏季必备除湿茶的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-26
从立夏开始喝至入伏前一天，经常吹空调、吃冷食则可以喝整个夏天，寒湿严重者可以四季喝，中午之前至少喝1-2杯。（里面附除湿泡脚方）用料小黄姜3片大枣6颗玫瑰12朵陈皮2片花椒10粒夏季必备除湿...
![除湿必备，冬瓜薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的除湿必备，冬瓜薏米汤方法]( "除湿必备，冬瓜薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的除湿必备，冬瓜薏米汤方法")
发表于：07-04
体内湿气中，白天上班犯困没劲；特意问了深圳本地的同事，日常家里都煲什么汤，所以就有了今天的冬瓜薏米汤用料薏米大概50克冬瓜500克排骨200克除湿必备，冬瓜薏米汤的做法排骨洗净，凉水下锅焯水...
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