相关润冬燥的最好吃的做法

润冬燥红薯糖水

发表于：04-10

吃红薯的季节，一定记得做起来。营养健康绿色的暖身营养餐，女性特殊时期一定记得喝哟🍠🍠🍠用料红薯2个红糖30克生姜3片红枣5水适量润冬燥红薯糖水的做法红薯洗净去皮，对半切开后再用滚刀...
秋冬润燥止咳：雪梨银耳羹

发表于：05-01

最近我和老公都觉得空气好干，嘴唇都翘皮了，喝了好多水也不管用，连晚上做菜切多了的姜丝放在小碟子里，第二天早上看都跟进过烤箱一样，全干了，就想着煲个银耳莲子羹来润一下燥吧。又想到老爸每...
冬季天气干燥，多给家人喝这碗汤，滋阴润燥

发表于：11-10

碎碎念：空气变得干燥又忽冷忽热，到处灰尘尘满天飞，大家是否感觉身体疲乏、口干舌燥？这时候正需要一蛊沙参玉竹雪梨干汤来滋润一下！，能够滋阴润肺、养胃生津、祛除虚热，正适合这个干燥季节食用...
冬日润肺祛燥—小吊梨汤

发表于：12-23

在老北京的寒冬，一锅暖暖的小吊梨汤是绝对不能少的！润燥止咳、清肺化痰，梨子炖的软烂，入口瞬间芳香馥郁、甜而不腻，整个胃里都暖洋洋的~用料梨1个银耳1朵红枣3颗话梅3颗冰糖7颗枸杞8粒饮用...
养阴润燥-二冬海参汤

发表于：11-01

功用：方中，天冬养阴润燥、清肺生津；麦冬润肺清心，养阴生津；玉竹养阴润燥，生津止渴；海参降火滋肾，通肠润燥。秋冬季节经常服用此汤，可有效润肤止痒、延缓衰老。用料海参（水发）100克猪瘦肉100克天冬...
润燥鸡汤

发表于：10-08

秋季润燥第一佳品！用料红枣六粒枸杞一把黑腿鸡腿一只盐适量葱姜适量香菇适量润燥鸡汤的做法别买冻鸡，尽量买活的，才新鲜。菜市场的鸡有时候处理不干净毛，先用镊子拔除剩下的毛。我把切好块...
秋冬雾霾养肺润燥补肾

发表于：10-27

中医推荐的秋冬养肺补肾汤，在这个被麻辣烫、奶茶不健康饮食充斥的年代，最难能可贵的吃法可能就是既能享受食物美味同时又能养生吧！👇👇每天脱离不了的喝汤它就很好的满足了味蕾。👇👇常言...
秋冬常备金桔膏润燥化痰

发表于：09-05

最近家属有些咳嗽安排了金桔膏口感比蜂蜜柚子更温柔还可以润燥化痰不喜欢喝白水的可以常备泡水喝需要材料很简单制作也非常方便给你爱的人准备一些吧用料金桔500克黄冰糖250克盐（用于清...
秋冬润燥：银耳雪梨汤

发表于：10-20

曾经在一本书上看到，秋冬季节经常喝银耳雪梨汤，可以美容养颜，滋阴润燥，这个甜汤做法很简单，菜谱中会跟大家细细分享银耳出胶的要点。用料银耳半朵梨1个枸杞适量黄冰糖3块秋冬润燥：银耳雪梨汤...
烧汁萝卜—冬日润燥补水

发表于：04-29

冬吃萝卜夏吃姜，此方by仙气料理，我仅从该微博视频做了文字整理以方便自己。用料白萝卜1根大料2颗香叶2片桂皮1块料酒1茶匙生抽3茶匙老抽2茶匙蚝油1茶匙冰糖少许淀粉少许大米一小把烧汁萝...
润燥补水二冬海参汤

发表于：11-10

秋冬季节天气特别干燥，每天皮肤都是紧绷的，嘴唇干裂，光是喝水也没有明显的效果，这个季节来一款润燥补水的药膳汤吧。天冬养阴润燥、清肺生津；麦冬润肺清心，养阴生津；玉竹养阴润燥，生津止渴；海参...
润燥米汤

发表于：05-20

夏天天气干燥要喝一些润的、营养的、快捷的米汤。一个免去称重的方子。用料大米一把；江米一把；冰糖3~4粒润燥米汤的做法大米一把（我放的竹叶米所以是绿色的）、江米一把洗净后放豆浆机中。...
冬日润燥的烤梨

发表于：09-21

冬天特别寒冷干燥，感冒咳嗽的时候就想吃个热乎乎的烤梨😋街边吆喝的烤梨要4元一个，而且个头也不大。干脆自己去水果摊买了几个砀山梨，自己动手烤起来✌🏻用料梨几只冬日润燥的烤梨的做法...
天冬麦冬炖响螺滋阴润燥汤

发表于：11-23

冬天吃了上火的东西或吃火锅多了或者加上天气比较干燥，人体比较容易“上火”，冬天不能吃太凉的所谓祛热气的东西，因为这样比较容易“泄火”，导致身体在寒冬比较受不了，这样的情况下，我们煲一...
润燥冬果梨汤

发表于：04-08

今日入冬，昨天下了大雪，今天气温一下子骤降，北方屋内供暖，即便开着加湿器，还是特别干燥。看到楼下有卖冬果梨，买回来给闺女做清火润燥的冬果梨汤😚老少皆宜❤用料梨2个山楂10克冰糖克红枣6颗...
润燥汤

发表于：11-09

秋风起，皮肤干痒脱皮，是时候喝润燥汤啦～用料剥皮薯150克排骨100克沙参5克玉竹5克瑶柱3克竹荪一根润燥汤的做法剥皮薯洗净改刀切块沙参、玉竹洗净备用竹荪泡软清洗干净控水备用瑶柱过水清...
金桔百润汤 | 秋冬解燥

发表于：01-31

秋冬干燥，加上广东天气常年湿热，咽喉鼻炎不适也成常态。我妈隔三差五就给我们煲这个金桔汤喝，真的很润。酸甜清润又开胃，喝了整个人都会舒服很多，全家都喜欢喝！————材料：（3人量）用料金桔5个...
润燥梨汤

发表于：01-16

秋天干到不行，来一碗甜甜的梨汤滋润一下用料梨2个冰糖10克润燥梨汤的做法梨削皮，切块，梨皮梨核不要扔把切好的梨块，梨皮梨核一起放入锅里倒入清水，漫过梨块即可，加入冰糖大火煮开后换小火煮3...
秋冬干燥，喝上一碗银耳梨盅润润喉～

发表于：03-03

以梨做盅，梨肉的清甜在长时间的蒸煮中完全释放出来，温润的口感对缓解喉部不适非常有益好处，这次还试着在里头加入了银耳，搭配上软糯多胶的银耳肉会让这道炖品口感更加丰富，清润甜糯，全家老少...
润燥粥

发表于：08-08

在干燥的季节多食用白色应季食物有助于润肺润燥，莲藕本身就有润肺的功效，民间有句俗语“女吃藕男吃韭“，民间还有一句俗语是“荷莲一身宝，秋藕最补人“，可见莲藕的养生功效在民间是得到广泛...
（滋润去燥秋冬季甜品）消积止咳润肺银耳羹

发表于：08-23

以前就知道感冒就是感冒，当妈以后，才发现感冒除了风寒感冒、风热感冒还有一种感冒叫积食感冒的，积食症状便秘，大便干硬，口臭，食欲不振，...出现这些症状大几天后，不解决就变成积食感冒，积食感冒...
蒸雪梨盅|秋冬润燥

发表于：08-30

秋冬季节感觉很干燥来个简单快手的小甜品试试吧配方是1人份，可以根据人数增加赶紧和家人一起分享小甜蜜用料梨1个冰糖少量无花果干4个陈皮少量蒸雪梨盅|秋冬润燥的做法把梨洗干净削皮备...
秋冬润燥梨汤

发表于：04-16

空气湿度只有45%的日子已经持续了十来天～南方的秋天干燥的我已经受不了了～润燥汤安排上用料银耳1/4朵枸杞粒适量水晶梨1个冰糖少许纯净水1.5L秋冬润燥梨汤的做法备材料✌️✌️削果皮～将食材...
秋冬，来一碗润燥汤

发表于：10-02

雪梨炖鸽子，再加一点花胶，清润可口，且有清心润肺、养阴养颜之功，男女老少皆宜。简单易上手，小白也能轻松搞定，快来给家人炖一锅滋润靓汤吧！用料花胶60克鸽子1只雪梨2个枸杞12克水1000克秋冬，来...
冬日润肺止咳降燥金桔酱

发表于：05-09

用料金桔2斤柠檬1个冰糖半斤白砂糖半斤纯净水50ml冬日润肺止咳降燥金桔酱的做法准备好食材盐水泡好的金桔切片用白砂糖腌制4个小时加入50ml的沸水中，中火熬制粘稠状，转至小火待成粘稠状...