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发表于:04-08
马来风味用料鸡腿4只土豆若干(喜欢吃的可以多放)红洋葱末3大匙蒜末3大匙香茅2条椰浆5大匙椰蓉200GA1冷当咖喱料1包生抽2大匙孜然粉适量(没有可以不用)冷当咖喱鸡的做法鸡腿洗净,然后放入1/3...
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发表于:06-07
冷食2号吃的有点撑……(炒菜的量可以适量多留一些给晚上吃)用料金针菇半把绿豆芽2两韩国泡菜1包香菇3朵猪肉末100g宽豆角5根鸡胸肉1块花椒5粒大蒜两瓣米饭半碗海苔香松适量寿司醋1勺鹌鹑...
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发表于:12-29
用料鸡块10个复热冷冻麦当劳鸡块的做法不解冻,空气炸锅370F加热7分钟,中间翻面一次。...
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发表于:10-03
天一冷就想各种吃肉吃炸肉,可能是需要贴秋膘储存脂肪叭。用料鸡胸肉2块生粉适量鸡蛋2个胡椒粉适量盐适量料酒适量蚝油适量花椒粉适量生抽适量炸鸡粉适量天冷了当然要吃炸肉喝冰雪碧啊的...
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发表于:05-02
两种火候的鸡块教程:一种鸡块烤出来比较嫩一种是我喜欢吃的火候大一些的用料冷冻黑椒鸡块烤冷冻鸡块(麦当劳肯德基)的做法烤箱预热10分钟220度(酥脆)烤箱预热10分钟180度(嫩)220度烤20分钟(酥...
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发表于:07-23
上学期间带午饭,没有加热设备也没有保温饭盒,只好每天绞尽脑汁做可以冷食的午餐。用料生抽适量寿司醋少许香醋适量香油少许盐少许糖少许菠菜胡萝卜🥕西兰花🥦虾仁🍤木耳适量冷食便当🍱面...
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发表于:06-06
为了做便当苦苦煎熬的朋友们开始写冷食便当菜谱了请不要和我杠便当的营养与否本菜谱只是为吃饱吃开心吃不饱可以自己根据情况加量!用料鸡蛋3个秋葵2根牛奶60克小黄瓜1根小瓜适量圣女果...
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发表于:01-13
从小上学就带饭中午吃,当然那时不叫便当,叫饭盒。爸爸总是搭配的那么营养美味,以至于经常被坏孩子偷走。后来高中就自己准备便当了,虽然简单,但被同学索要来吃的成就感特别好。那时每年的春...
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发表于:09-19
用料凉面:日式素面或龙须面鸡蛋黄瓜番茄青紫苏白醋盐料酒白糖芝麻油白芝麻酱汁:生抽黄糖木鱼精和风冷面便当的做法做面条用酱汁:小锅煮100ml开水,之后放木鱼精3克,生抽2汤匙,黄糖约1汤匙,...
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发表于:03-15
不吹不踩,藜麦确实是营养全面又丰富的食材之一,作为一名拿铁女孩,又是上班带饭一族,热衷各种健身食谱研发和尝试,自然不会放过口感集软糯和q弹于一体的藜麦啦。市面上可以买到两种藜麦,一种...
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发表于:02-28
低温美食,你听过!低温萃咖啡,你也喝过!那你喝过低温茶吗?通常用热水泡茶的味道过于浓郁那冷萃茶苦味比较低,口感冰爽适合不爱喝茶的小伙伴口感:冷萃茶的口味与普通的茶不同萃取的茶酸和咖啡因...
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发表于:04-09
当年bu乖还是学生党的时候,每次上学家里都会准备一些自家做的牛肉(塑封)带到学校,多年以后还有不少同学记得我家的牛肉。冷吃牛肉在我的老家四川自贡也是很普遍的一道菜,做法千差万别,每个家...
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发表于:06-06
夏天了,准备一些简单食材,搭配下,就是丰盛的一餐!前一天晚上或每天早上准备好,带到公司,公司有坚果还有蔓越莓,吃之前加一点。还放了一小瓶盐,一小瓶橄榄油,一罐研磨黑胡椒,吃前调味。用料随心随...
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发表于:05-30
查了一些资料,新冠在低温条件下存活时间较长,为了减少拿取存放时便当盒的污染风险,不想使用公用冰箱放便当。主要还是心理上过不去,其实微波炉加热两三分钟应该能杀死病毒。本合集是可以放...
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发表于:07-03
炎热的夏天,给自己来一碗冷面🍜用料生抽2勺醋3勺盐适量白糖15克辣椒油适量香油少许雪碧半瓶矿泉水适量白芝麻1勺鸡蛋1个黄瓜1根西红柿1个辣白菜20克香肠半根冷冷冷冷冷...面的做法冷面...
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发表于:07-26
用料鸡蛋1个盐5克紫薯1个小番茄5个玉米半根橘子1个菠菜半把蒜1瓣姜1片冷餐便当的做法凉拌菠菜菠菜煮一下,然后用凉水过一下,捏一下水分,不要捏干,把蒜末姜末醋香油生抽盐放进去拌好就可以...
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发表于:07-26
冷吃也非常美味的「香菇鸡肉饭团便当」主菜:香菇鸡肉饭团配菜:蒜蓉西兰花装饰菜:白煮蛋,小番茄用料配菜【蒜蓉西兰花】所需食材与配料西兰花2-3朵蒜蓉酱(或者用两瓣大蒜切碎)一小勺酱油一小...
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发表于:06-09
清新的越南春卷!可以卷水果也可以卷蔬菜肉类用料抽肠虾仁5-9只越南春卷皮5张胡萝卜10片秋葵1根圣女果5个小黄瓜1根芦笋2根千岛酱1勺工作冷食便当4号的做法胡萝卜片芦笋焯水后捞出沥干秋...
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发表于:09-26
用料某宝购买烤冷面套装当烤冷面吃腻味了的做法加菜炒...
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发表于:03-20
用料荞麦面一人份黄瓜一根绿豆芽根据自己洗好鸡蛋一颗韩式辣酱一勺生抽适量醋适量一人食便当之夏日冷面的做法黄瓜切丝,豆芽去根洗净,煮熟的鸡蛋切片。一人份的荞麦面煮熟后过凉水,豆芽也...
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发表于:07-23
晚上准备早晨做中午吃,只要准备得当,早晨15分钟搞定👌用料面包片火腿片火腿片片各种蔬菜冷食便当🍱之三明治套餐的做法凉菜:芦笋胡萝卜条裙带菜虾仁;调汁:生抽盐醋黑胡椒;三明治:奶酪片西红柿...
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发表于:02-20
被朋友圈里的四川人安利了好几次的兔肉,奈何深圳找不着买兔子的地方,某宝买了两只,还挺新鲜的,做了人生第一次兔肉,还算蛮成功的用料兔肉1只1100g干辣椒150g姜7-8片白胡椒粉1勺花椒粉2勺辣...
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发表于:07-29
老人小孩都爱吃的油炸食品!用料土豆3小个鸡绞肉或牛绞肉或猪绞肉300g洋葱小号1个或大号半个黑胡椒少许盐少许花椒粉少许鸡蛋2个面粉随意面包糠随意便当常备冷冻菜——可乐饼的做法土豆...
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发表于:09-10
羊真的怎么做都很好吃(「・ω・)「嘿!比如羊腿多肉可以做孜然味道的牙签羊肉粒,香焖羊腿,烤羊腿,羊杂汤,羊蹄也美容养颜,羊腩最好吃,炖一口暖心暖胃羊汤。冬天不吃羊,真的(//∇//)对不住这个那么冷的度...
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发表于:01-30
公司有食堂,吃腻了,但是办公室没有微波炉,所以只能带卑微的冷便当。用料鸡蛋1个西蓝花若干工作日冷便当的做法土豆泥,西蓝花,黑虎虾,水果西蓝花,紫薯,红烧鸡腿肉,藕片,豆腐芹菜胡萝卜炒鸡胸肉,凉...