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发表于:01-12
用料杂蔬按个人喜好大米姜黄粉洋葱尖椒酱油可选杂蔬姜黄饭的做法米淘洗干净后加入一大勺姜黄粉,加水拌匀煮成饭稍放凉.洋葱三分之一个切丁,尖椒两条切圈,墨鱼切小粒.豆角四条切小粒.红...
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发表于:05-05
黄骨鱼:含蛋白质,钙、磷、钾、钠、镁等矿物元素,营养含量丰富,药用价值高,常食具有补血、健脑、调中益阳等保健功能。肉质细嫩,鱼刺少,非常适合老人小孩食用。用料黄骨鱼500克西红柿1个洋葱...
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发表于:10-20
早中晚三餐都可喝的美味粥这款粥可以促进胆汁分泌,清理肠道,排除毒素。味道好,推荐大家用料绿豆150克糙米75克绿叶菜适量芥末籽(可选)1/2勺孜然粉1/2勺姜泥(粉)1/2勺姜黄粉3/4勺胡椒粉(黑白均...
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发表于:01-04
用料剩米饭1碗芝士200克鸡蛋1个荷兰瓜1根腊肉200克胡萝卜100克洋葱100克黄花鱼20克咖喱粉胡椒粉盐食用油焗杂蔬饭的做法胡萝卜、腊肉、荷兰瓜、洋葱切成小丁备用鸡蛋打散后,锅内放油将...
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发表于:10-03
杏仁麻麻今天分享一款快手早餐,特别适合不爱吃蔬菜的宝宝,饼里包含蔬菜水产品蛋类粮谷类,营养丰富均衡用料胡萝卜适量西芹适量蟹黄适量鸡蛋1个面粉适量蟹黄杂蔬饼的做法蔬菜洗净切丁后焯...
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发表于:07-04
喜欢吃各种炒饭尤其腊味炒饭新做的腊肠就炒了一个黄金炒饭用料鸡蛋3腊肠杂菜蒜洋葱香菇隔夜米饭料酒酱油糖超级杂蔬腊肠黄金炒饭的做法生鸡蛋拌入熟米饭做成鸡蛋黄金饭粒腊味切丁洋葱...
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发表于:12-31
姜黄粉有抗炎、抗衰老和抗氧化功效,而且这道菜制作非常方便,非常适合作为工作餐哦!用料材料米1量米杯番茄(切粒)2个栗米仔(切粒)6条灯笼椒(切粒)(各款颜色)1个腰果适量调味料黄姜粉2茶匙盐适量黑...
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发表于:01-30
疫情期间宅家做饭,有时候会剩一些食材,这些食材往往做不成一道菜,比如一个香菇,半根胡萝卜,一个西红柿等等…这时候我就会想到底应该做什么,才能又快手又营养,还能保证好的味道,于是,杂蔬焗饭就...
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发表于:08-05
最近高考成绩出炉,中考也在进行中,CUCU给大家推荐一款寓意美好、颜值担当、口感鲜美的杂蔬蒸饭!寓意蒸蒸日上,飞黄腾达!用料青菜200克大米饭500克虾仁200克剁椒酱适量芝麻少许胡萝卜一根鸡...
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发表于:02-11
超好吃的组合!!!用料椰子油一大勺有机糙米适量有机燕麦米糙米量的1/4藏血麦片/其他杂粮米适量姜黄粉一小勺有机胡萝卜一只葡萄干适量杏仁适量椰香姜黄杂粮饭的做法烧杂粮饭(有机糙米+糙米...
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发表于:07-04
咖哩起源于印度。“咖喱”一词来源于泰米尔语,是“许多的香料加在一起煮”的意思。印度可说是咖喱的鼻祖,地道的印度咖喱会以丁香、小茴香子、胡荽子、芥末子、黄姜粉和辣椒等香料调配而...
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发表于:03-02
把孩子不爱吃的蔬菜一锅煮,会有不一样的口感和营养!闽南人最爱,简单快捷!用料大米200-300克,有大小6碗饭大约提前泡水1小时五花肉100克土豆,胡萝卜,玉米粒,花菜等各一些干贝,香菇,葱头,盐,五香粉各...
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发表于:03-01
用料新鲜米饭蔬果杂蔬饭的做法新鲜米饭煮得正好,饭香浓,不偏湿,隔夜饭香味跑散了。芦笋黑木耳红肠白玉菇榨菜切丁,前四样平底锅橄榄油,小火煎炒会,不添水,都是原汁原味,加盖焖会,加盐,开盖翻炒,全...
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发表于:12-14
我真该建个懒人主食系列。很爱泡饭,但是我的朋友(北方人)不晓得泡饭是神马,所以现在打算画个菜谱看看。虽然在这个北极某村里蔬菜奇贵而且种类奇少,但是将就着把两样最爱放在一起也不错——...
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发表于:12-04
焖饭的幸福感最高!而且快捷省事,可以做成便当,营养美味!用料小蘑菇15个米饭适量水适量葱(洋葱、大葱均可)2个(或者适量)黄豆酱两勺胡萝卜2个蟹棒5条黄油(可有可无,有的话会有奶香哦)一勺自己喜爱...
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发表于:06-29
每一个宝宝都是上天派来锻炼我们厨艺的督导用料熟米饭100g胡萝卜碎15g藕碎15g小白菜碎15g虾粉5g紫苏油5g圣女果2个黄瓜碎15g鸡蛋1个杂蔬饭团的做法将所有材料和米饭放到一个碗里,搅拌均...
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发表于:05-25
用料米饭、鸡蛋胡萝卜、菠菜肉丸子或火腿芝麻杂蔬拌饭的做法胡萝卜擦丝,鸡蛋摊薄饼切丝,肉丸煮熟切片,菠菜烫熟切一下。我用了自己炸的肉丸,可以替换别的肉类。炝锅,炒一下胡萝卜。放入菠菜...
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发表于:05-08
用料米饭一碗鸡蛋两个胡萝卜适量盐适量牛肉适量青瓜适量火腿肠适量杂蔬炒饭的做法准备好食材准备好米饭,这是中午吃剩下的米饭最好的补钙食物是牛奶,紫菜虾皮等等,100克的牛奶🥛等食物的...
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发表于:10-25
一直很怀念以前周末懒人做饭的一种半炒半烩饭,南方人爱米饭,宅在家的日子又不想另外炒菜,一道混合了各种鲜蔬,同时也满足了食肉需求的烩饭就出炉了。用料米饭1/2小碗胡萝卜1/2根杭白菜1大...
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发表于:12-24
用料200克洋葱,切塊(約4公分)15克蒜頭30克橄攬油,需多備一些1/2茶匙小茴香籽1.5茶匙姜黃粉1000克蔬菜高湯250克南瓜,去皮,切塊(約3公分)125克紅羅萄,去皮,切塊(約3公分)1/2-1茶匙鹽,依個人口...
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发表于:04-08
🌵微信公众号『心灵上智』一粥一饭,当思来之不易。一饮一啄,饱蘸苦辣酸甜。佛陀告诫“诸布施中,放生第一”佛陀又说“诸持戒中,戒杀第一"凡是动物,皆知疼痛,皆贪生怕死,不可杀害。若杀而食之,...
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发表于:07-11
🍀任何生癌症的人,说明自身癌细胞活跃。癌细胞非常活跃的人面临很多麻烦,就是说会扩散。想不扩散有好几个方法:在人间的方法,首先要吃素,因为吃荤身体是酸性体质,很容易助长癌细胞的扩散,常吃...
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发表于:07-26
用料去骨带皮鸡腿肉2个全腿酱油2勺香醋1小勺蒜1瓣胡椒盐适量卷心菜半个黄油适量胡椒盐适量勺姜醋汁淋鸡、杂蔬蛋炒饭的做法酱油、香醋、蒜、胡椒盐放入保鲜袋中,搅拌均匀,鸡肉斜切成一口...
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发表于:02-01
背后的故事就是:全家都讨厌吃外卖,一口接一口的吃进肚子里的都是香料味儿。在家里食材不足的时候,就会凑一锅香香的杂蔬焖饭,再配一碗汤就吃饱啦~用料大米2杯彩椒一块香菇四朵土豆一个胡萝...
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发表于:09-07
吵架简单的杂蔬汤饭,清理冰箱剩饭剩菜用料西红柿、鸡蛋、肉丸、大白菜、大蒜西红柿一只鸡蛋一个,大白菜,肉丸少量大蒜,香葱盐,生抽杂蔬汤饭的做法西红柿去皮切碎加开水煮至浓稠加大白菜,肉丸...