相关鲷鱼两吃之一的最好吃的做法

香煎鲷鱼，鲷鱼两吃之一

发表于：12-22

鲷鱼原来很便宜。超市里半条鱼（就是一整片啦）只要十块钱............................肉质又紧又细。太给力了用料鲷鱼一片的一半四季豆7，8根黄椒一个，这种黄椒个头比较小。综合调料（罗勒，百...
Bruno之鲷鱼烧

发表于：03-27

超简单得来又有颜值可以骗人是厨神之鲷🐟松饼😂用料鸡蛋连蛋清连蛋黄1个牛奶50ml森永松饼粉半包（50g）香蕉1根Bruno之鲷鱼烧的做法香蕉砌片，🐔蛋打浑，倒半包森永松饼粉，50ml牛奶.搞浑变成滑...
一🐠两吃之—手打咖喱鱼丸

发表于：12-26

小朋友喜欢鱼丸，喜欢吃咖喱！外面买的鱼丸添加剂多，还没有营养！勤劳的老母亲只能开启全能模式，啥都能做😂😂用料鱼肉378克鸡蛋清个盐6克葱姜各5克胡椒粒1克红薯淀粉50克一🐠两吃之—手打咖喱...
一鱼两吃

发表于：09-03

鱼片清蒸，鱼骨煮汤，简单快手。大家七夕节快乐！用料鱼1条盐、油适量姜丝，葱花少许淀粉3勺生抽1勺蒸鱼豉油2勺盐、鸡精少许一鱼两吃的做法准备阶段：1.鱼杀好，洗净切片，加少许盐搅拌冲洗干净2.鱼...
一条鲷鱼的下场（鲷鱼汤，婴儿辅食，猫粮）

发表于：03-30

家里有8个月的臭小子。鲷鱼肉是婴儿能吃而且含优质蛋白的好食材。鱼汤又可以下奶。家里的猫也爱吃鱼肉。所以一条鲷鱼对我家来说是很理想的食材。用料鲷鱼不用买太大的。姜料酒盐海带...
一人食之一鱼两吃：丝瓜蒸桂鱼片，鱼头丝瓜汤

发表于：05-05

用料丝瓜一根桂鱼一条，起鱼肉片蒸鱼豉油一小勺盐少许姜少许切丝一人食之一鱼两吃：丝瓜蒸桂鱼片，鱼头丝瓜汤的做法桂花鱼一条，起肉，切片。鱼片用生粉，酱油，油拌匀。丝瓜半根切约3厘米厚。丝瓜...
一鱼两吃之酸菜鱼头汤

发表于：10-19

一条鱼两种吃法又好吃又健康孩子也能喝一大碗汤冬天多喝汤！医务工作者的忠告😁用料鱼头1个料酒适量盐少许香菜少许酸菜适量油豆腐适量姜片少许油适量一鱼两吃之酸菜鱼头汤的做法鱼头劈...
一菜两吃之小黄鱼篇

发表于：08-23

用料小黄鱼一斤鸡蛋二枚香菇番茄西兰花一菜两吃之小黄鱼篇的做法小黄鱼片出鱼身，鱼头鱼骨一旁待用。鱼肉加料酒盐生抽水淀粉上浆。打散鸡蛋加温水盐调匀，均匀铺入上浆后的鱼片。锅中烧水...
零厨艺一鱼两吃之水煮鱼杂

发表于：11-30

用料鱼1条葱10根姜4片干辣椒4个盐1克酱油1勺油5克鱼杂适量火锅料1勺零厨艺一鱼两吃之水煮鱼杂的做法1.鲫鱼洗干净，锅烧热，放入适量油2.撒适量盐，生姜，放入鱼，煎至两面金黄3放入开水，小火慢炖...
一鱼两吃之下奶鱼丸汤

发表于：06-04

我坐月子的时候月嫂弄给我吃的，营养美味又下奶，也很适合小朋友！任何一条鱼能吃鱼丸能喝汤还可以煎鱼蛋饼，把鱼做得淋漓尽致一点不浪费！我喜欢用桂鱼因为肉多刺少🐟用料桂鱼1条鸡蛋2个姜片3...
一鱼两蒸之泰式柠檬蒸鱼

发表于：09-21

酸爽够味想想就流口水的减肥菜谱用料鲈鱼(各种鱼都可)一斤左右柠檬一个蒜三四瓣姜和蒜等量鱼露(减脂期间可不加)少许黄酒(减脂期间可不加)少许盐少许一鱼两蒸之泰式柠檬蒸鱼的做法蒜压...
一🐠两吃之—豆腐鱼丸汤

发表于：12-26

上一个菜谱做了咖喱鱼丸，顺便就做了鱼丸豆腐汤。这样就可以把鱼头，鱼骨都用上啦👏👏。一条不到两斤的鱼，做了两个菜，经济实惠还非常有营养🧐🧐。（鱼丸的具体做法请参考咖喱鱼丸里面的步骤，这...
一鱼两吃之剁椒鱼头（简易版）

发表于：01-14

清早去往菜市，收获颇丰。临时起意购买花鲢一条，让老板保留完整鱼头，分切不断以做剁椒鱼头。鱼身鱼骨另处理成片，菜谱可参考之前的家常鱼方法。剁椒鱼头的处理过程也仅就现有的材料，简单烹制...
一鱼两吃之西兰花炒鱼片

发表于：02-15

用料整鱼西兰花鱼片腌制：盐胡椒粉酒生粉水酱汁盐蚝油芝麻油糖生粉清水一鱼两吃之西兰花炒鱼片的做法整鱼取鱼片后斜刀片鱼片，放生抽胡椒粉生粉水抓匀热锅放西兰花，西兰花块切小一点，表面微...
一鱼两吃之鱼骨汤

发表于：07-26

酸菜鱼水煮鱼吃腻了最近吃清炒鱼片比较多剩下的鱼骨头就拿来熬汤了用料黑鱼1条鸡蛋2个海鲜菇250克内酯豆腐1盒香菜2根白胡椒粉1勺盐适量大蒜3瓣姜片3片白酒1勺一鱼两吃之鱼骨汤的做法...
一鱼两吃之玉米鱼➕鱼头豆腐汤

发表于：03-15

一条鱼的两种吃法用料鲈鱼一条姜丝小半块葱半根料酒小半勺番茄酱三勺白糖三勺小葱两根豆腐少许香油1勺鸡蛋一个醋少许一鱼两吃之玉米鱼➕鱼头豆腐汤的做法将鲈鱼洗净起出两片鱼肉，鱼头...
茄汁鲷鱼汤，鲷鱼两吃只二

发表于：12-22

卖相还有待提高。但鲷鱼真的适合番茄浓汤用料大番茄一个鲷鱼一片的一半水果番茄（不是圣女果）6个大蒜你不爱吃大蒜就别放了茄汁鲷鱼汤，鲷鱼两吃只二的做法鲷鱼照前一个方法腌。但我觉得也...
一鱼两吃之鱼蛋饼

发表于：06-04

继鱼丸汤之后咋们接着做健康美味鱼蛋饼吧！做法从鱼肉末加鸡蛋开始哦！鱼肉末的制作方法请看鱼丸汤的方子。用料桂鱼1条淀粉适量盐适量油适量葱适量姜片3片鸡蛋2只一鱼两吃之鱼蛋饼的做法...
一鱼两吃之一（红烧鱼块）

发表于：09-22

我们一家四口老公、女儿、女婿都喜欢吃鱼，也都喜欢吃我做的鱼。女儿说我女婿可喜欢吃我烧的麻辣香锅鱼片呢。我们家常会买上3斤重的鱼烧成一鱼三吃（糖醋鱼、红烧鱼块、水煮鱼片）。今天老...
一鱼两吃之中山骨腩煲

发表于：02-15

用料鱼（盲曹，星斑，bluecod都可以）一条腌鱼骨：生抽，胡椒粉半个鸡蛋打散，生粉酱汁：生抽，鱼露，糖，胡椒粉，生粉，清水姜，蒜，洋葱，葱花，香菜一鱼两吃之中山骨腩煲的做法整鱼取鱼片，鱼片做炒鱼片，见另一个菜谱。...
一菜两吃之一鱼两吃

发表于：10-20

这个鱼选用鲈鱼、鳜鱼都可以，如果这两种鱼您觉得贵，您尽量选择刺少的，首先这一鱼两吃的第一吃，就是三杯鱼肉，您好问了，这鱼肉和鸡肉大不同，鱼肉的腥气大还不好去除，这传统的三杯做法，真的能做到...
鲷鱼两烧

发表于：06-30

Sam's买的整条橙目鲷鱼（228元）鱼头做鲷鱼豆腐汤（白味增）鱼身做日式鲷鱼饭简简单单的美味用料鲷鱼800g豆腐200g小葱一把米饭200g白味增10g鲷鱼两烧的做法鱼头剁开、去鱼腮、洗净后下油...
🐟《真鲷料理》真鲷两吃part1清蒸真鲷🐟推荐第一次入手吃原味先！爱妻便当主菜❤️

发表于：01-31

真鲷有好多小名，加纳、嘉鱲、加鱲。真鲷在日本逢年过节是餐桌必备的佳肴，拥有满满祝福、祝贺的喜庆鱼。很喜欢吃真鲷生鱼片，细嚼会慢慢散出甘甜油脂香气😍作法食谱非常多，清蒸、香煎、焗烤...
鲷鱼两吃

发表于：03-25

金目鲷两吃--鲷鱼锅饭,以及味噌煮鱼头~~鲷鱼锅饭直接用电饭煲煮的特别方便,而且所有菜色都不添加任何油,非常健康~~鱼肉蛋白质高脂肪低,食用鱼肉是控制热量的好选择~特别喜欢日式美食...
不到两百卡的番茄煎鲷鱼

发表于：06-28

这样一份不到二百卡，配个白饭，低脂低油又美味，我很爱配个乌龙茶。用料鲷鱼100g番茄一只生菜100g盐少量蒜适量酱油一勺橄榄油一勺不到两百卡的番茄煎鲷鱼的做法鲷鱼涂上盐，酱油半个小时以上...