特别鲜，特别香的一盆馅～
用料
| 胡萝卜 | 1根 |
| 菠菜 | 300克 |
| 粉丝 | 40克（一小捆 |
| 蟹棒 | 10根 |
| 干木耳 | 40克 |
| 鸡蛋 | 3个 |
| 十三香 | 小半勺 |
| 盐 | 1小勺尖尖 |
| 蚝油 | 25克 |
| 酱油（味极鲜） | 8克 |
| 白糖 | 1克 |
| 香油 | 15克 |
巨好吃的万能素馅（包子、饺子、素菜团子馅）的做法
胡萝卜碴丝
木耳提前泡发
胡萝卜菠菜分别焯水1分钟，焯水时加半勺盐，会让菜的颜色更新鲜，粉丝煮熟
焯好的蔬菜攥干水分，切碎
木耳切碎
都别切太碎了也别太大块了
看你喜好来吧，全放在盆里备用
蟹棒切成五段
粉丝切碎
打三个鸡蛋，加小半勺十三香，一个小勺尖的盐
锅中烧油，油热加鸡蛋煎熟，然后怼成小碎碎倒在盆里
香油、耗油、酱油、糖，拌匀
尝尝咸淡，用酱油调味
然后做包子或者饺子或者素菜团子都行，特别香
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