相关瘦身罗汉菜的最好吃的做法

瘦身罗汉菜

发表于：03-18

最近健身开始控制饮食，不过每天吃西兰花，菠菜，煮蛋什么的比较单调，就想起来很多年前我可爱的大姨做过的罗汉菜，自己半自创了菜谱。低油低盐。这道汤菜用的作料很少，主要靠西红柿的天然酸味和...
减肥瘦身-牛肉鸡肉汉堡肉

发表于：05-28

最近一直都在努力的改变自己，开始运动，开始跑步，并且在朋友圈里晒瘦身食谱。被小伙伴们嚷嚷快点出个菜谱～那好吧～就从今天的午饭开始吧～今天中午吃的是牛肉+鸡肉做成的汉堡肉午餐，吃完了非常...
瘦身蔬菜汤｜喝了就能瘦瘦瘦

发表于：06-18

在外面吃了一天的饭，晚上突然很想吃点清淡爽口的健康餐，就自创了一道蔬菜汤，口感居然很不错👍哇咔咔，分享给大家，特别适合春日的一道快手蔬菜汤。第一次分享食谱，图只拍了一张，请脑补🐰Let&#x...
瘦身生菜包

发表于：12-12

热量非常低，趁热最好吃本菜谱为一人份用料生菜3片香肠50克鸡蛋1个番茄2片蕃茄酱1勺韩式辣椒酱1/3勺甜面酱1/3勺瘦身生菜包的做法准备食材和调味酱，生菜洗净甩干水分。两面煎熟鸡蛋，旁边放...
罗汉菜心

发表于：12-15

罗汉菜心用料鸡肉100克虾肉100盐4克菜心500克胡椒粉3克蛋白1个罗汉菜心的做法视频有做法材料图摆盘图成品图...
罗汉瘦身汤

发表于：02-10

用料西红柿2个洋葱1个芹菜1根盐2克罗汉瘦身汤的做法西红柿切小丁，放一点油，炒出番茄酱🍅炒出汁倒出番茄酱，放土豆丁，芹菜丁，洋葱丁，加水煮开开锅放番茄酱，放一点味达美，...
鲁菜罗汉豆腐

发表于：12-24

用料豆腐500克切10-12片鹌鹑蛋10-20个牛（羊）肉100克高汤卤料一碗花椒油少许少许盐适量葱姜少许鲁菜罗汉豆腐的做法煮熟鹌鹑蛋若干卤汁泡一下，没有卤汁可以用少许生抽泡一下上色。豆腐改刀...
瘦身泡菜汤

发表于：04-17

想瘦，又想吃韩国料理，冰箱里只有泡菜没有辣酱，改版的泡菜汤。快速做好！用料辣白菜150克韧豆腐半块土豆4-5片洋葱1块青椒4-5片辣椒1个蒜2瓣豆芽1把糖10克酱油1勺盐巴1茶勺鸡精1茶勺瘦身泡菜...
罗汉龙利瘦肉汤（代茶饮）

发表于：12-07

龙利叶味淡性平，用来煲汤煎茶无苦涩味口感较好罗汉果理气化痰止咳嗦加入瘦肉或猪肺同煲与雪梨一起共奏化痰止咳润肺之功不放食材也可做代茶饮，用来辅助治疗急、慢性支气管炎，肺燥咽痛失声...
瘦身烤蔬菜

发表于：08-04

用料盐1勺黑胡椒1勺西兰花半朵蘑菇4个烤盘1个硅胶刷1个橄榄油1勺瘦身烤蔬菜的做法备料，西兰花切小，清水浸泡后滤干。蘑菇洗净切块。一次性烤盘+硅胶刷。烤箱预热10分钟，温度180。蔬菜均匀...
瘦身菜

发表于：05-16

㊙️蟹味菇有助发育、抗衰老、防癌抗癌、降低胆固醇！㊙️胡萝卜里边含有大量的胡萝卜素，而胡萝卜素对人体是非常有益的，它能够改善、修复视网膜，防止夜盲症和呼吸道疾病。胡萝卜素应该是在炒熟...
瘦身蔬菜汤

发表于：04-06

减肥不代表绝食，健康饮食才能健康瘦用料胡萝卜1根上海青5颗鸡胸肉300克嫩豆腐1盒大葱1段瘦身蔬菜汤的做法鸡胸肉洗净切条鸡胸肉放入姜丝、盐、糖、酱油、黑胡椒适量，搅拌均匀后放一边备...
瘦身菜汤

发表于：12-22

瘦身菜汤做法简单，瘦身效果明显。用料油冬儿（青菜）橄榄油盐瘦身菜汤的做法油冬儿去掉老叶洗净水烧开下菜烧开后煮几分钟后，加点橄榄油，盐，再煮一会即可。小贴士瘦身菜汤要晚上吃，效果是最好的...
菠菜瘦身汁

发表于：03-24

#转自微博#MBC节目中介绍了菠菜对健康减肥非常有帮助的事例。菠菜可以抑制食欲，榨汁喝能有效地消除肚腩肉。肚腩由皮下脂肪与内脏脂肪构成，其中皮下脂肪比内脏脂肪更难减，菠菜可以刺激饱...
排毒瘦身菜

发表于：03-20

看电视里的美食节目都说这道菜一个周最好吃两次。对排除体内多余垃圾有好处。又是一道减肥菜咯。用料西兰花半朵豆腐干200g木耳100g盐少许味精少许排毒瘦身菜的做法先将西兰花切小灼水...
罗汉菜

发表于：03-03

小的时候，爸爸妈妈工作很忙，多数时间都是奶奶照看的。奶奶信佛，所以和奶奶在一起的日子也尤为“佛系”。茶余饭后无事可做，就帮着折折元宝。到了周末或者节日的时候，奶奶就带着我烧香拜佛。...
31天瘦身10斤菜谱与瘦身方式

发表于：12-17

减脂是每个女人的课题，胖的想瘦，瘦的想更瘦。奈何各种美食无时无刻的诱惑难以拒绝，只好减脂控制一下，为了之后更好的享受美味🤣我自己总结的瘦身方法与食谱，作为记录在这里分享。主要的核心...
莲子百合淮山罗汉果瘦肉汤

发表于：03-01

用料瘦肉莲子百合淮山麦冬云苓太子参罗汉果姜莲子百合淮山罗汉果瘦肉汤的做法把材料洗净猪肉飞水把所有材料放入煲内大火烧开后转小火1小时左右即可...
蔬菜罗汉斋

发表于：06-03

用料木耳若干朵香菇若干朵粉丝一把大白菜若干片西兰花若干朵腐竹若干克蔬菜罗汉斋的做法粉丝腐竹冬菇提前泡软（约半个钟），青菜洗干净冬菇，腐竹，西兰花轮流飞水（稍微煮熟）蒜头姜油爆香放入虾米...
百合罗汉果太子参瘦肉汤

发表于：03-25

秋天来了，对于喜欢喝汤的广东人来说。现在最适合的就是清心润肺，其实这个汤可以不放肉作为素汤。但如果小朋友不习惯加块瘦肉就好喝了。用料瘦肉200克罗汉果1个百合10克太子参10北芪10枸...
蔬菜瘦身汤

发表于：10-04

今天为大家推荐一道可以燃烧掉身体的多余脂肪，清除体内毒素的简易汤水。用料洋葱1个番茄2个玉米1条西芹2条胡萝卜1条莴笋1条蔬菜瘦身汤的做法热锅烧油下洋葱，番茄一半小火炒到番茄软为止...
罗汉果瘦肉汤

发表于：12-28

用料罗汉果1/4个瘦肉8两陈皮一小片清水十碗罗汉果瘦肉汤的做法1.陈皮浸透洗净，猪肉原块洗净。2.清水罗汉果陈皮同时放入瓦煲，旺火烧滚，下猪肉，滚起后用文火煲2小时。...
罗汉果瘦肉汤，四季养生

发表于：01-20

用料200克猪肉，选择瘦肉，切块后氽烫备用1/2个罗汉果，去壳5克姜，切片1000克水冰糖，适量，依个人口味调整罗汉果瘦肉汤，四季养生的做法1将氽烫后的瘦肉、罗汉果、姜和水放入主锅，以40分/100℃/反...
罗汉果炖瘦肉

发表于：10-22

营养价值：罗汉果清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、口渴烦躁诸症。罗汉果还含有丰富的糖甙，具有降...
罗汉菜心

发表于：10-08

存个菜谱只为了自己好找，原po曼食慢语用料油菜心300克香菇50克火腿肠1根鸡肉85克虾仁100克高汤70ml水淀粉1小勺蛋清3个盐适量糖适量白胡椒粉适量葱姜水适量罗汉菜心的做法鸡胸肉去筋膜...