相关水果银耳藜麦粥的最好吃的做法

水果银耳藜麦粥

发表于：06-15

用料藜麦30g大米15g银耳3g红心火龙果20g清水500g~600g水果银耳藜麦粥的做法30g藜麦提前用清水浸泡2小时以上。3g银耳掰碎后倒入500g~600g清水当中。水量请根据喜欢吃的稀稠度来把握。...
水果藜麦粥

发表于：02-16

美好的一天从早餐开始～用料苹果1个牛油果1个金果1个酸奶200ml藜麦片适量蛋白粉15克温水400ml水果麦片适量奇亚籽适量水果藜麦粥的做法水果去皮去核切块，藜麦片和蛋白粉加温水搅拌均匀水...
银耳苹果粥

发表于：07-27

今天我准备了一碗好消化，易咀嚼的银耳苹果粥，很适合在宝宝腹泻的时候食用。单纯的米粥没什么味道，配上甜甜的苹果，一下子就美味不少！要注意，这里的苹果得带皮煮，它里面有大量的“鞣酸”，能让肠...
银耳红枣桂圆水果粥

发表于：11-12

此款汤，经过自己改良，是爱美的美眉们爱喝的好汤！银耳俗称“贫民燕窝”不像燕窝那么大补，容易上火。秋季干燥，我们用红枣、桂圆干、时令的水果来搭配吧！用料银耳一块大红枣六颗桂圆干十颗苹果...
水果藜麦粥

发表于：11-06

食谱名：水果藜麦粥参考月龄：12个月以上今天给大家推荐的这道藜麦粥就是把藜麦和水果相结合，舀一勺既能吃到清甜的水果粒，还能嚼到具有颗粒感的藜麦，再搭配浓郁的南瓜泥，好吃又营养。用料大米...
银耳藜麦羹

发表于：07-15

从中秋开始，连续喝100天。我是每天早晚各一杯。用料藜麦容器底面积大小的量雪耳同上冰糖同上豆浆机银耳藜麦羹的做法材料藜麦，银耳分别泡浸，藜麦泡几个小时可以发芽，更有营养。泡好的藜麦，...
冰糖银耳莲子雪梨藜麦粥

发表于：01-25

冰糖味甘、性平，入肺、脾经；有补中益气，和胃润肺的功效；冰糖养阴生津，润肺止咳。秋季雪梨🍐最时令水果，外加莲子、银耳、枸杞、百合、红枣搭配；糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气、健...
藜麦水果塔

发表于：05-25

参考月龄：12M+今天来做的颜值营养双满分的藜麦水果塔。白藜麦作为高蛋白、高纤维、高矿物质的“三高”食材，它的蛋白质含量可与牛肉媲美，同时还拥有丰富的铁元素和钙元素。用料西瓜10克哈...
南瓜银耳藜麦粥

发表于：10-19

想给孩子煮各种粥，五颜六色的特别漂亮用料杂粮粥1包藜麦适量老冰糖适量南瓜银耳藜麦粥的做法我买的是配好的杂粮粥，30包，每天不重样的，这次拿的是南瓜银耳粥，提前浸泡3-4小时，藜麦是后来想放...
🔥煮粥也要高颜值～水果银耳藜麦粥❗❗

发表于：07-20

藜麦煮粥也是非常棒的，最家常的就是煮粥抓一把一起煮，今天就做个高颜值更营养的粥吧！用料藜麦、大米、糯米2:1:1银耳1朵桃胶少许冰糖适量火龙果少许枸杞少许🔥煮粥也要高颜值～水果银耳藜麦...
水果银耳香梨大米粥

发表于：01-15

用料大米80克（1/2量米杯）银耳3朵香梨1个水果银耳香梨大米粥的做法锅内放约1000ml水，大火烧至水似开非开，大米用清水冲洗干净，放入锅中，加入一点食用油和食盐大火煮开，用小勺撇去浮沫银耳用冷...
藜麦莲子红枣银耳南瓜粥

发表于：04-24

这个假期，唯有美食和回笼觉不可辜负！早起用食来运转砂锅，熬上藜麦莲子红枣银耳南瓜粥，开锅后关最小火，不会担心糊锅溢锅，慢慢咕嘟着，继续陪孩子们躺玩儿去！用料藜麦50克莲子适量红枣5颗枸杞少...
银耳燕麦粥

发表于：05-07

用料燕麦生燕麦片银耳红枣桂圆肉炼奶冰糖银耳燕麦粥的做法将银耳泡发2--3小时加入燕麦片燕麦放进锅中煮至出现胶状（2-3小时）再将红枣桂圆肉倒入煮10分钟加糖便可根据个人口味加入炼奶搅...
藜麦银耳粥宝宝辅食食谱

发表于：10-09

参考月龄：10个月以上今天要做的这一碗，有清热润肺的银耳、口感好易消化的藜麦、还有甜丝丝防便秘的南瓜，简直就是为了秋天量身定制的！我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝...
水果银耳羹

发表于：03-23

用料银耳半朵需要新鲜的才好吃火龙果半个冰糖适量枸杞10粒红枣5颗芋圆适量（最好自己做）西米露100克水果银耳羹的做法半个银耳洗干净记得要用手撕碎才好吃，加入纯净水或者自来水600毫升，炖...
藜麦银耳粥

发表于：11-02

食谱名：藜麦银耳粥参考月龄：12个月以上藜麦一直是我煮粥的必备食材，它不仅营养好，口感也非常独特。秋冬季节比较干燥，所以我还在里面加了银耳和红薯，不仅能给宝宝足够的滋养，还能防止宝宝出现...
藜麦燕麦水果粥

发表于：04-20

微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的700道营养辅食，有了这700道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。天气越来越冷，如果宝宝习惯...
银耳藜麦羹

发表于：03-15

参考月龄：12M+银耳和白藜麦都是矿物质非常丰富的食物，其中银耳的维生素D含量特别高，能很好的促进宝宝钙吸收。和紫薯组合在一起，软糯香甜，一点也不会腻~用料紫薯30克干银耳5克有机白藜麦10...
藜麦燕麦银耳粥

发表于：07-23

一人份用料燕麦15克三色藜麦10克莲子10粒银耳干品5克藜麦燕麦银耳粥的做法银耳和藜麦隔夜冷藏泡发（分开泡），莲子和麦片不要泡。第二天银耳去蒂（黄色部分），并过洗一次水，再细细剪碎。放入奶锅...
藜麦水果粥

发表于：06-24

今天给妈妈们分享的是一道易消化的藜麦水果粥。我特意选用了雪梨这种水果来搭配，雪梨具有清热去燥，润肺止咳的功效，对退烧有一定帮助。除此之外，还在粥里加了些藜麦，它的蛋白质和钙含量比其...
银耳水果捞

发表于：01-23

很多人会关心银耳的出胶问题，以下是我的心得：1.银耳品质决定了银耳出胶，我自己尝试过不同产地的银耳，通江段木银耳的出胶是最好的，而且几小朵就可以熬出一大碗。市面上比较多的袋料银耳胶感...
银耳燕麦苹果牛奶粥

发表于：02-11

解锁燕麦牛奶碗的N种吃法想看看到底哪种搭配最好吃😋不喜欢银耳所以出胶的银耳搭配燕麦苹果去掉了银耳的味道留下浓稠香滑的口感👩‍🍳用料牛奶200克燕麦40克银耳一小碗奶粉（可以不要）10...
辅食之银耳藜麦粥

发表于：07-13

用料藜麦30g大米15g银耳3g清水600g克红枣2颗辅食之银耳藜麦粥的做法如图如图如图小贴士没放火龙果加的红枣...
芒果银耳粥

发表于：04-07

一人食，简简单单生活，不一样的趣味，尽在美食，芒果银耳粥，香香甜甜，润肺暖胃，美容养颜用料银耳1朵芒果半个红枣5颗冰糖10克黑加仑5克红提干5克枸杞6粒山楂糕粒10克芒果银耳粥的做法准备食材提...
双果银耳粥

发表于：01-04

梨和银耳都有生津、润肺、止咳、清热的功效，感冒咳嗽吃这些再好不过了。只是荸荠和梨都属寒性，最好煮过再吃！只是煮的时间不要太长，可以保证水果里面的维生素不被大量破坏！用料银耳梨荸荠大...