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发表于：02-20
心情不好的时候来一道简单的腊肠手撕包菜吧，管他的生活先吃它两碗饭再说用料包菜半个蒜头三瓣干辣椒手抓一小撮干花椒手抓一小撮腊肠一根盐适量克生抽适量味精一点点就可以糖半勺醋一小...
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发表于：05-06
爱吃腊肠的宝宝们，手撕包菜搭配腊肠，炒起来吧！配米饭，绝配用料包菜半个蒜3瓣蚝油半勺生抽1勺姜一片腊肠2根豆瓣酱1勺花椒（藤椒）10粒白砂糖半勺手撕包菜（腊肠版）的做法卷芯包菜手撕，放入水池中洗...
![腊肉版手撕包菜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "腊肉版手撕包菜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-28
快手下饭菜夏天的猪肉有猪腥味，所以用腊肉替代猪肉用料牛心包菜半个蒜3-5瓣干辣椒3-5个腊肉15-20片蚝油¼勺（不需要太多，自己把握）盐少量花椒5-8粒腊肉版手撕包菜的做法选用这种包菜，爽脆，口...
![手撕腊肉包菜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "手撕腊肉包菜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-01
用料包菜半颗蒜3瓣腊肉1块小米辣椒1个红椒半个生抽1勺老干妈豆豉酱1勺葱一根糖5克盐3克手撕腊肉包菜的做法蒜切碎，姜切丝，葱切末，腊肉切片，红辣椒切丝，锅内放入橄榄油，加入蒜末姜丝小米辣椒...
![腊肠手撕包菜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "腊肠手撕包菜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-10
用料腊肠2根包菜1/4个植物油1.5勺蒜3瓣豆豉1勺生抽1勺鸡精1匙白糖1匙米醋1勺腊肠手撕包菜的做法腊肠切片包菜撕成小片锅中加入1勺植物油，放入包菜炒软，加入米醋，再炒2分钟后盛出锅中再加...
![三步搞定手撕包菜（香肠版）食谱大全及做法，烹饪好吃的三步搞定手撕包菜（香肠版）方法]( "三步搞定手撕包菜（香肠版）食谱大全及做法，烹饪好吃的三步搞定手撕包菜（香肠版）方法")
发表于：11-17
今天老爸上了一天班，妈妈不在家我就下厨咯～突然想做手撕包菜，但是想来家里没有五花肉了只有冰箱里的冻香肠、干脆就用它吧～炒出来味道还是不错的～爸爸说特别好吃像饭店的味道用料香肠1根包...
![腊肠炒手撕包菜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "腊肠炒手撕包菜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-07
年前做的麻辣香肠，换个方法吃，炒包菜，这种方法炒出来的包菜口感爽脆，不出汤用料包菜1个香肠1根蒜2瓣盐适量鸡精适量生抽1勺小米椒2个白糖少许腊肠炒手撕包菜的做法准备好需要的食材包菜切...
![手撕包菜（手撕兰包）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜（手撕兰包）方法]( "手撕包菜（手撕兰包）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜（手撕兰包）方法")
发表于：12-23
看起来很好吃吧？这个菜我是真心做出心得了，亲。用料兰包（包菜）大约半棵干辣椒一小把花椒少许白糖小汤勺一勺醋小汤勺两勺植物油耗油生抽手撕包菜（手撕兰包）的做法包菜先掰开，用水泡一泡，水里放...
![手撕包包菜如何做才美味，怎么做手撕包包菜简单又好吃]( "手撕包包菜如何做才美味，怎么做手撕包包菜简单又好吃")
发表于：06-18
这菜老妈说她体内有风湿，不适合吃，便成了我很渴望吃的菜。有机会我会自己买来炒，一个人吃光光，哈哈。我用的是卷心包菜😀，叶子肉厚。用料卷心菜1颗干辣椒适量（我放5颗小的）大蒜三四颗油适量盐...
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发表于：06-17
用料步骤1：全麦面粉250克水130克酵母3克步骤2：腊肠一根包菜半个葱两根香油，盐，菜精，各少许喜欢什么口味就加什么调料随意😜腊肠菜包的做法把步骤1，全部放入面包机用生面团档让它开始工作。步...
![加强版手撕包菜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "加强版手撕包菜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-16
单人餐，有啥吃啥系列。感觉普通版蛋白摄入不足，加入若干。最后码盘完成又怼了勺老干妈，完美用料包菜半个花椒5粒鸡蛋2只生抽少许五花肉适量盐适量加强版手撕包菜的做法1.包菜一点要手撕，我...
![手撕烤肠包如何做才美味，怎么做手撕烤肠包简单又好吃]( "手撕烤肠包如何做才美味，怎么做手撕烤肠包简单又好吃")
发表于：08-24
比较喜欢咸味的面包，所以又做一款手撕烤肠面包。用料中种面团蛋白35克牛奶80克高筋面粉175克酵母2克主面团黄油20克牛奶70克糖30克酵母1克高筋面粉75克盐3克手撕烤肠包的做法中种提前一...
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发表于：11-09
用料卷心菜，中等尺寸半个腊肉一条，切薄片蒜瓣4个，切成蓉姜片2片，切成碎块干辣椒4个生抽2汤勺蚝油2汤勺糖少许花椒油少许盐少许腊肉手撕包菜的做法卷心菜切成丝洗净沥干水份。蒜瓣切成蓉，姜...
![加了五花肉的手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的加了五花肉的手撕包菜方法]( "加了五花肉的手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的加了五花肉的手撕包菜方法")
发表于：12-28
用料五花肉50克？切成10到15片薄片即可包菜一个生抽适量盐一丢丢，如果蚝油和酱油多了可以不放蚝油适量料酒适量醋适量糖适量花椒粉适量红干辣椒，洋葱，姜，蒜适量加了五花肉的手撕包菜的做法包...
![腊肠包菜如何做才美味，怎么做腊肠包菜简单又好吃]( "腊肠包菜如何做才美味，怎么做腊肠包菜简单又好吃")
发表于：12-21
家里有好多腊肠，于是和包菜（圆白菜）一起炒了，很好吃哦！此为一人份~~用料圆白菜1小个腊肠2小根（或一大根）白醋少许酱油少许葱少许盐少许腊肠包菜的做法包菜洗净，手撕成片片，切少许葱花腊肠切成2c...
![手撕包菜加肉版的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "手撕包菜加肉版的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-03
湖北特色菜用料猪肉丝80g包菜300g干辣椒适量盐适量鸡精适量醋适量手撕包菜加肉版的做法1.包菜洗尽，手撕成约10厘米大小。2.锅内放入油，将肉炒熟后铲出。放入干辣椒，辣椒爆香后放入包菜，包...
![🔥一人食|腊肠炒手撕包菜（五分钟快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥一人食|腊肠炒手撕包菜（五分钟快手菜）方法]( "🔥一人食|腊肠炒手撕包菜（五分钟快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥一人食|腊肠炒手撕包菜（五分钟快手菜）方法")
发表于：04-21
最近迷上吃腊肠，学得一个快速炒菜食谱，太简单了，一看就会，五分钟搞定！！用料包菜1个蚝油1勺生抽2勺蒜2瓣盐少量干辣椒5个麻椒20粒腊肠1根葱白半根味精少量蚝油1勺生抽2勺醋0.5勺🔥一人食|腊肠...
![手撕包菜炒腊肠的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "手撕包菜炒腊肠的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-08
用料腊肠150-200g包菜1颗蒜生抽蚝油醋手撕包菜炒腊肠的做法腊肠切片；包菜用手撕下软的叶部锅中少许油，放入蒜、腊肠，中小火煎至腊肠透明，加入包菜待包菜炒软之后加入生抽、蚝油调味，最后出...
![地道的腊肠手撕包菜怎么做,如何烹饪腊肠手撕包菜才更好吃]( "地道的腊肠手撕包菜怎么做,如何烹饪腊肠手撕包菜才更好吃")
发表于：10-25
时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料腊肠100g圆白菜200g蒜3瓣干辣椒3个生抽12g醋7g盐1g糖0.5g腊肠手撕包菜的做法包菜洗净后，撕成片。香肠斜切成片，放入锅中后开小火，煎约5分钟，将香...
![正宗美味的手撕包菜炒腊肉怎么做]( "正宗美味的手撕包菜炒腊肉怎么做")
发表于：02-12
用料腊肉1块包菜小半个生抽2勺蒜2瓣老抽小半勺盐适量手撕包菜炒腊肉的做法准备点大蒜切开，腊肉切片包菜手撕成小块腊肉放锅里煸炒出油下大蒜炒香倒入包菜一起炒加生抽，盐，鸡精，一点老抽上...
![腊肠蒜苗酱炒手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的腊肠蒜苗酱炒手撕包菜方法]( "腊肠蒜苗酱炒手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的腊肠蒜苗酱炒手撕包菜方法")
发表于：02-17
小时候回到农村里吃农家柴火饭，记忆犹新的就是那道亲戚家炒的蒜苗烧肉炒包菜。用的是五花烧肉，菜炒熟之后再加到一起炒匀，五花烧肉还保持着脆脆的猪皮，站在灶台旁的小朋友们都狂咽口水。今...
![「孕妇食谱」手撕包菜炒腊肠，好吃又好看，美味又下饭～食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇食谱」手撕包菜炒腊肠，好吃又好看，美味又下饭～方法]( "「孕妇食谱」手撕包菜炒腊肠，好吃又好看，美味又下饭～食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇食谱」手撕包菜炒腊肠，好吃又好看，美味又下饭～方法")
发表于：07-06
营养价值：包菜富含多种营养元素，如叶酸、维生素C及碳水化合物等。叶酸不仅可以给胎儿提供发育的必要营养元素，对改善孕妇贫血者也是有帮助的。包菜富含维生素C的蔬菜，很有抗氧化和美容养颜...
![手撕菜花炒腊肠的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "手撕菜花炒腊肠的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-28
用料花菜1个腊肠1根大蒜4瓣手撕菜花炒腊肠的做法腊肠煮熟切片菜花撕成小朵蒜瓣拍下去皮切大块锅热放油，下入菜花，加一点盐放入腊肠，加一点糖，如果干锅要糊的话，少加一点水放入大蒜，加适量生...
![不加辣椒版手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的不加辣椒版手撕包菜方法]( "不加辣椒版手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的不加辣椒版手撕包菜方法")
发表于：12-27
很家常的一道菜，却也是很下饭的一道菜。因为家里有小朋友的原因，所以这是一版不加辣椒的家常手撕包菜。😂用料包菜1个五花肉100克盐适量生抽1勺耗油1勺姜2片蒜1瓣不加辣椒版手撕包菜的做...
![巨好吃的腊肠手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的巨好吃的腊肠手撕包菜方法]( "巨好吃的腊肠手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的巨好吃的腊肠手撕包菜方法")
发表于：03-21
用料包菜半个辣肠1小段盐生抽适量蒜子2瓣巨好吃的腊肠手撕包菜的做法选一颗新鲜的平包菜手撕半颗，洗净待用腊肠一小段切片，热锅中火煸炒这样煸炒出油加入蒜瓣爆炒30秒加入平包菜继续翻炒...
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