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发表于：07-13
用料空心菜1把大蒜2瓣干辣椒1个盐5克味精适量空心菜炒的发黑不翠绿，学会这2个技巧，做出来颜色翠绿，实用的做法买回来的空心菜切去老根，把老叶、烂叶去掉，用水冲洗干净，放在盆里将空心菜的杆...
![炒油麦菜发黑，只因你没掌握这2个技巧，学会了，做出来颜色翠绿食谱大全及做法，烹饪好吃的炒油麦菜发黑，只因你没掌握这2个技巧，学会了，做出来颜色翠绿方法]( "炒油麦菜发黑，只因你没掌握这2个技巧，学会了，做出来颜色翠绿食谱大全及做法，烹饪好吃的炒油麦菜发黑，只因你没掌握这2个技巧，学会了，做出来颜色翠绿方法")
发表于：09-18
用料油麦菜400大蒜3瓣盐3克鸡精1勺食用油适量炒油麦菜发黑，只因你没掌握这2个技巧，学会了，做出来颜色翠绿的做法油麦菜切去根部，用水洗干净，然后切成段，放盆里备用（关于蔬菜的处理，我们一定要...
![清淡低脂的菠菜炒蛋，告诉你颜色翠绿不苦涩技巧食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡低脂的菠菜炒蛋，告诉你颜色翠绿不苦涩技巧方法]( "清淡低脂的菠菜炒蛋，告诉你颜色翠绿不苦涩技巧食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡低脂的菠菜炒蛋，告诉你颜色翠绿不苦涩技巧方法")
发表于：10-23
菠菜也叫鹦鹉菜，誉称“营养模范生”，菠菜，吃法很多，可以做汤、凉拌、也可以单独炒，还可以搭配荤菜，甚至取它的绿色汁水做面食等。而今天蕾宝给大家分享一道菠菜的家常做法——韭菜炒蛋，别看它...
![想要煮出颜色翠绿又好吃的毛豆，掌握这几点，完胜大排档食谱大全及做法，烹饪好吃的想要煮出颜色翠绿又好吃的毛豆，掌握这几点，完胜大排档方法]( "想要煮出颜色翠绿又好吃的毛豆，掌握这几点，完胜大排档食谱大全及做法，烹饪好吃的想要煮出颜色翠绿又好吃的毛豆，掌握这几点，完胜大排档方法")
发表于：08-19
夏天最惬意的就是三五个朋友聚一起，去大排档点上几个小菜，喝下几杯扎啤，一天的烦恼都挥之而去。说起去大排挡最常点的菜就是花生、毛豆、炒螺蛳了，不点感觉少了什么似的。没有啤酒配毛豆的...
![青团🍃三天不硬，颜色翠绿，不粘手的秘诀食谱大全及做法，烹饪好吃的青团🍃三天不硬，颜色翠绿，不粘手的秘诀方法]( "青团🍃三天不硬，颜色翠绿，不粘手的秘诀食谱大全及做法，烹饪好吃的青团🍃三天不硬，颜色翠绿，不粘手的秘诀方法")
发表于：10-27
又到一年清明时青团这种时令小吃应景又好吃😋一般做青团都用艾叶市面上一种是真的艾另一种则是苦艾外形上叶片的形状是不一样艾叶边缘圆润，苦艾锯齿状艾叶口感也更好还有一种则是鼠尾草...
![颜值与内涵并存的三色绿豆糕来袭食谱大全及做法，烹饪好吃的颜值与内涵并存的三色绿豆糕来袭方法]( "颜值与内涵并存的三色绿豆糕来袭食谱大全及做法，烹饪好吃的颜值与内涵并存的三色绿豆糕来袭方法")
发表于：05-03
绿豆糕有什么功效呢？绿豆糕营养分析：绿豆性味甘寒，无毒，有清热解毒，祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效。禁忌人群：孕妇、心脑血管、系统疾病者、骨科疾病者、神经性疾病者、素体...
![艾草粉版青团 颜色翠绿 鲜香软糯 一口一个！食谱大全及做法，烹饪好吃的艾草粉版青团 颜色翠绿 鲜香软糯 一口一个！方法]( "艾草粉版青团 颜色翠绿 鲜香软糯 一口一个！食谱大全及做法，烹饪好吃的艾草粉版青团 颜色翠绿 鲜香软糯 一口一个！方法")
发表于：10-27
清明到了，也该是吃时令美食，青团的时候了。我做的是艾草版青团，将艾草粉兑水搅拌均匀，揉进糯米粉里，再包上馅料，蒸熟了就可以吃了。是不是很简单，事实上也确实很简单！刚蒸熟的青团，口感是软糯中...
![教你怎样煮出翠绿色的通心菜食谱大全及做法，烹饪好吃的教你怎样煮出翠绿色的通心菜方法]( "教你怎样煮出翠绿色的通心菜食谱大全及做法，烹饪好吃的教你怎样煮出翠绿色的通心菜方法")
发表于：06-23
用料大蒜2-3瓣盐适量空心菜400干小米椒1-2个（看口味）食用油适量姜适量教你怎样煮出翠绿色的通心菜的做法空心菜摘好，洗净备用小米椒切好，姜和蒜剁成颗粒备用不用热锅，直接放小半碗的水加入...
![颜色翠绿的虾仁丝瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的颜色翠绿的虾仁丝瓜方法]( "颜色翠绿的虾仁丝瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的颜色翠绿的虾仁丝瓜方法")
发表于：06-25
记得小时候经常看见谁家种了丝瓜，不吃，专门等长成爷爷辈儿的用丝瓜瓤刷碗，现在看不到了，我们这里超市写着“老农丝瓜”透着亲切，每次看到，都想买点。🍆🥦🥒🥕🌶用料丝瓜2根虾随意鸡汁丢丢盐...
![夏季快手菜--颜色翠绿的丝瓜炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季快手菜--颜色翠绿的丝瓜炒蛋方法]( "夏季快手菜--颜色翠绿的丝瓜炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季快手菜--颜色翠绿的丝瓜炒蛋方法")
发表于：12-18
用料丝瓜1根盐1.5克鸡蛋1个夏季快手菜--颜色翠绿的丝瓜炒蛋的做法丝瓜去皮切成片，放入盆子里面加适量清水（莫过丝瓜即可）浸泡1-2分钟锅内放入少许油，降浸泡好的丝瓜放入锅内（不需要将水滤干...
![卤汁毛豆，颜色翠绿不发黄，鲜辣入味食谱大全及做法，烹饪好吃的卤汁毛豆，颜色翠绿不发黄，鲜辣入味方法]( "卤汁毛豆，颜色翠绿不发黄，鲜辣入味食谱大全及做法，烹饪好吃的卤汁毛豆，颜色翠绿不发黄，鲜辣入味方法")
发表于：06-09
今天小姿分享的是卤汁毛豆，用了最近很火的海鲜捞汁的做法去改良的，只要把毛豆简单处理汆熟，然后调个捞汁拌进去冷藏好，吃起来非常清爽。这个捞汁除了泡毛豆还可以泡花螺、鲍鱼、虾贝、鱿鱼...
![白灼菜心的小技巧，颜色翠绿又鲜嫩食谱大全及做法，烹饪好吃的白灼菜心的小技巧，颜色翠绿又鲜嫩方法]( "白灼菜心的小技巧，颜色翠绿又鲜嫩食谱大全及做法，烹饪好吃的白灼菜心的小技巧，颜色翠绿又鲜嫩方法")
发表于：10-15
用料菜心500克蒜1瓣尖椒2个酱油1勺油适量盐少许白灼菜心的小技巧，颜色翠绿又鲜嫩的做法菜花洗净，切成相近的长度。马克西姆不粘锅里放适量清水，烧开后加入少许油和盐。关键点来了，抓住菜心...
![原来青菜也能如此美味，翠绿不变色的白灼菜心食谱大全及做法，烹饪好吃的原来青菜也能如此美味，翠绿不变色的白灼菜心方法]( "原来青菜也能如此美味，翠绿不变色的白灼菜心食谱大全及做法，烹饪好吃的原来青菜也能如此美味，翠绿不变色的白灼菜心方法")
发表于：10-11
白灼菜心，清爽低油，低脂好吃！特别适合减脂期的人哦！！！用料菜心一把蒜2瓣蚝油1勺盐半勺酱油1勺小米辣2个原来青菜也能如此美味，翠绿不变色的白灼菜心的做法准备好食材大蒜辣椒切好盐中放入一勺...
![煮完不变黄，颜色翠绿的「五香豌豆荚」食谱大全及做法，烹饪好吃的煮完不变黄，颜色翠绿的「五香豌豆荚」方法]( "煮完不变黄，颜色翠绿的「五香豌豆荚」食谱大全及做法，烹饪好吃的煮完不变黄，颜色翠绿的「五香豌豆荚」方法")
发表于：11-28
又到了吃豆季节。。。新鲜的毛豆，豌豆荚在各大小市场，超市等等，都随处可见！要想豌豆煮好了跟煮之前一样颜色翠绿不变黄，在煮制的过程中，是有小技巧的哦😄😄😄具体会在步骤和小贴士里讲明白哈...
![怎样煮出翠绿色粽叶食谱大全及做法，烹饪好吃的怎样煮出翠绿色粽叶方法]( "怎样煮出翠绿色粽叶食谱大全及做法，烹饪好吃的怎样煮出翠绿色粽叶方法")
发表于：12-31
用料粽叶片盐克水克怎样煮出翠绿色粽叶的做法白水1kg放1g盐的比例，把水烧开，把洗净的粽叶放进去煮，煮开后捞出过凉水并把粽叶泡澡凉水里。包好粽子之后煮也是要把水里少放点盐（不要放多会...
![💥颜色翠绿🙈满屋飘香💥超级下饭🔥🔥食谱大全及做法，烹饪好吃的💥颜色翠绿🙈满屋飘香💥超级下饭🔥🔥方法]( "💥颜色翠绿🙈满屋飘香💥超级下饭🔥🔥食谱大全及做法，烹饪好吃的💥颜色翠绿🙈满屋飘香💥超级下饭🔥🔥方法")
发表于：02-16
去川菜馆吃饭总爱点道干煸豆角普通的豆角能做出这么好吃的味道吃完满口留香特别下饭用料豆角500克葱3段姜4片蒜6瓣花椒30粒干辣椒8个盐4克生抽1勺五香粉1勺💥颜色翠绿🙈满屋飘香💥超级...
![艾草这样处理‼️颜色翠绿‼️保存一年都不坏食谱大全及做法，烹饪好吃的艾草这样处理‼️颜色翠绿‼️保存一年都不坏方法]( "艾草这样处理‼️颜色翠绿‼️保存一年都不坏食谱大全及做法，烹饪好吃的艾草这样处理‼️颜色翠绿‼️保存一年都不坏方法")
发表于：10-16
我这次又摘了一些艾草，不过毕竟才2月，艾草还没有长大，但是香味还是挺足的。艾草可以用来做青团、汤圆、馒头、蛋糕，想要保持漂亮的翠绿色，想要长久保存，需要进行一下处理，下面我们就来看看做...
![胭脂藕—漂亮颜色泡出来食谱大全及做法，烹饪好吃的胭脂藕—漂亮颜色泡出来方法]( "胭脂藕—漂亮颜色泡出来食谱大全及做法，烹饪好吃的胭脂藕—漂亮颜色泡出来方法")
发表于：08-17
一直以来，民间素有小暑吃藕的习俗。此时天气炎热，人体出汗多，消耗大，解热防暑的小暑时令蔬菜瓜果吃起来～藕中含有大量的碳水化合物和丰富的钙、铁、磷等多种维生素及膳食纤维，具有清热养血除...
![青菜直接炒大错特错，记住这一步炒出来的颜色嫩绿还好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的青菜直接炒大错特错，记住这一步炒出来的颜色嫩绿还好吃方法]( "青菜直接炒大错特错，记住这一步炒出来的颜色嫩绿还好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的青菜直接炒大错特错，记住这一步炒出来的颜色嫩绿还好吃方法")
发表于：10-30
说到青菜可能每个人都会做，但是怎么做出来好吃又不会发黄的青菜却大有学问。现在讲究荤素搭配，青菜是我们饭桌上经常必备的一道菜，它含有多种营养素，为低脂蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐与...
![菠菜汁加了它 馒头颜色翠绿不变色 附细节视频详解食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜汁加了它 馒头颜色翠绿不变色 附细节视频详解方法]( "菠菜汁加了它 馒头颜色翠绿不变色 附细节视频详解食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜汁加了它 馒头颜色翠绿不变色 附细节视频详解方法")
发表于：09-24
菠菜含有大量的铁元素，可以有效防治缺铁性贫血，今天用菠菜汁蒸了一锅大馒头，颜色翠绿不变色。用料面粉500克菠菜汁260克酵母5克小苏打2克菠菜汁加了它馒头颜色翠绿不变色附细节视频详解的...
![三文鱼肉颜色是染出来的？食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼肉颜色是染出来的？方法]( "三文鱼肉颜色是染出来的？食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼肉颜色是染出来的？方法")
发表于：01-26
用料三文鱼1三文鱼肉颜色是染出来的？的做法野生三文鱼肉色鲜红的关键是来自海里的磷虾的虾青素养殖的三文鱼肉色呈灰色于是养殖人在三文鱼的饲料里添加虾青素让三文鱼呈桃红色虾青素有...
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发表于：12-16
豆子少放一点，放多了可以糖拌着绿豆吃，特别好吃用料柠檬半个绿豆看人数定，适量水适量白砂糖两大勺绿豆汤（绿色出沙）的做法锅里先烧水，烧一锅开水。（烧开水是为了一会先用开水浸泡绿豆，这样绿豆...
![香菇油菜包子，颜色翠绿翠绿滴～食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇油菜包子，颜色翠绿翠绿滴～方法]( "香菇油菜包子，颜色翠绿翠绿滴～食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇油菜包子，颜色翠绿翠绿滴～方法")
发表于：01-03
用料油菜500克香菇12朵鸡蛋4个粉丝1把盐5克花椒粉2勺味精3克花生油适量香油1.5勺鸡汁2勺温水200克面粉400克酵母4克香菇油菜包子，颜色翠绿翠绿滴～的做法油菜洗干净，控干水分水开，加入2克盐...
![榆钱窝窝（蒸出来还是翠绿色哦）㊙️食谱大全及做法，烹饪好吃的榆钱窝窝（蒸出来还是翠绿色哦）㊙️方法]( "榆钱窝窝（蒸出来还是翠绿色哦）㊙️食谱大全及做法，烹饪好吃的榆钱窝窝（蒸出来还是翠绿色哦）㊙️方法")
发表于：03-04
用料榆钱适量细的玉米面适量面粉适量玉米面和面粉的比例1:2花生油适量十三香1勺盐适量小苏打一丢丢，基本一两克就可以榆钱窝窝（蒸出来还是翠绿色哦）㊙️的做法发现一棵小榆树，果断撸了摘回家...
![颜值翠绿的韭菜面鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的颜值翠绿的韭菜面鱼方法]( "颜值翠绿的韭菜面鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的颜值翠绿的韭菜面鱼方法")
发表于：12-05
菜和面的融合，对于不喜欢吃蔬菜的人要好好收藏，特别家里有宝宝的可以试试哦！用料韭菜300克面粉500克盐3克小苏打2克水适量颜值翠绿的韭菜面鱼的做法韭菜洗净切成碎末，拌入小苏打粉。加入面...
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