相关清爽凉拌西葫的最好吃的做法

清爽凉拌西葫

发表于：09-05

用料西葫芦1个生抽适量醋适量香油适量清爽凉拌西葫的做法西葫芦洗净，切丝（不用去皮）。加生抽，醋，香油。拌匀。开吃。小贴士很奇特。没有生味儿。很清爽。一下子消灭一大根西葫芦。...
凉拌西葫芦，酸辣脆爽

发表于：03-25

西葫芦最简单好吃的做法用料西葫芦1～2个生抽1汤勺醋1汤勺盐1茶匙糖1勺小米辣10个香油1茶匙蒜可放凉拌西葫芦，酸辣脆爽的做法西葫芦用盐搓洗干净擦长丝，心不要……没心没肺最快乐小米粒，蒜...
凉拌红油西葫芦丝❗️清新爽口

发表于：03-08

西葫芦，有些地方叫做笋瓜，虽然名字不同，食材相同，常见的做法是炒食、凉拌、塌菜馍、做馅饼等，今天分享的也是凉拌做法，不过这是一种不太一样的凉拌方法，更简单快速，清新爽口，很多人都没吃过。爱...
爽口小凉菜凉拌西葫芦

发表于：06-06

上次做饭剩了半块西葫芦，今天晚上熬些粥，随手拌了一盘凉拌西葫芦，谁知道竟成了枪手菜，孩子要求明天还要吃凉拌西葫芦。用料西葫芦半个蒜瓣2个小米椒1个葱1根花椒20粒左右爽口小凉菜凉拌西...
凉拌西瓜皮（清清爽爽夏天的味道）

发表于：08-04

用料西瓜皮随你自己盐适量糖适量香油适量蒸鱼豉油适量凉拌西瓜皮（清清爽爽夏天的味道）的做法西瓜去瓤，去皮。皮多去一些，要不然太硬，口感不好。切成薄片。长短随心。加入盐，糖，蒸鱼豉油，香油，拌...
爽口解腻--凉拌西葫芦

发表于：05-18

吃多了大鱼大肉，特别需要爽口解腻俺的凉拌菜，这个凉拌西葫芦，材料简单，做法简单，5分钟做好一大盘。用料西葫芦1个蒜2瓣辣椒1个食用油适量生抽1勺香醋1小勺糖少许盐适量花椒几粒爽口解腻--凉...
鲜嫩脆爽的凉拌生西葫芦

发表于：08-15

什么？生的？西葫芦还能生吃？我第一次在餐馆吃到这道菜的时候就是这反应...不知道你是否会跟我一样发出这来自灵魂的拷问😄用料西葫芦1个芝麻酱满满1勺香油1勺海鲜酱油1勺蚝油1勺山西陈醋1...
夏日清爽凉拌西葫芦杏鲍菇

发表于：07-27

最近天气炎热人也上火，我和宝宝都有点感冒，所以就想吃些清淡爽口的凉菜，宝宝喜欢菇类我想吃蔬菜类，所以就有了西葫芦➕杏鲍菇凉拌组合，爽口又好吃😄用料西葫芦1个杏鲍菇2个盐，酱油，蒜末，香油，花...
清爽开胃减脂菜，凉拌西葫芦

发表于：10-13

用料西葫芦1个蒜2瓣红剁椒2勺轻盐牡蛎酱油2勺米醋1勺蚝油1勺白糖1勺清爽开胃减脂菜，凉拌西葫芦的做法食材准备。西葫芦用擦丝器擦成细丝。一层层摆入盘中。碗中加入红剁椒和切好的蒜沫...
虫草花凉拌香蕉西葫芦（清甜脆爽vegan）

发表于：08-16

用料虫草花泡发香蕉西葫芦一根紫甘蓝少量椰子氨基酱油适量Balsamic香醋适量亚麻籽油适量熟芝麻点缀虫草花凉拌香蕉西葫芦（清甜脆爽vegan）的做法虫草花泡发后，汆水几分钟捞出来过凉水沥干...
清爽的凉拌西葫芦

发表于：10-21

用料西葫芦1个醋1勺生抽1勺清水1勺小米辣1只清爽的凉拌西葫芦的做法醋，生抽，水1:1:1调匀西葫芦擦丝（不要心）现吃现搬，清爽又健康不要提前腌制！千万不要！...
凉拌西葫芦（清脆爽口）

发表于：01-11

作为西葫芦我最喜欢吃的一种方式，必须推荐。用料西葫芦1个盐适量醋半勺生抽1勺辣椒油1勺胡椒粉少许凉拌西葫芦（清脆爽口）的做法西葫芦一根，洗净切成丝，放少许盐，用筷子翻几次下豁匀，腌3—5分...
减脂清爽西葫芦拌鸡丝

发表于：10-19

用料西葫芦1个鸡胸肉1块姜5+5克料酒5克盐3+2克小米辣15克蒜4瓣生抽30克柠檬汁10克减脂清爽西葫芦拌鸡丝的做法鸡胸肉顺着纹理切成2厘米宽的粗条，600克水，加入5克姜，3克盐，5克料酒，20分钟/10...
有手就能做的清清爽爽凉拌西葫芦丝

发表于：11-07

西葫芦丝清甜，浇上料汁，酸酸辣辣又带着一丝西葫芦的甜味，清爽得不行。用料西葫芦1个盐适量鸡精适量酸醋3喝汤勺生抽1喝汤勺耗油0.5喝汤勺油辣椒1喝汤勺大蒜1瓣有手就能做的清清爽爽凉拌西...
爽脆爽口的凉拌西葫芦

发表于：08-05

用料西葫芦1个小米辣2个青花椒粒10粒香醋2勺白糖1勺生抽酱油3勺麻椒油（或香油）2勺鸡精2克爽脆爽口的凉拌西葫芦的做法准备一个嫩嫩的西葫芦洗净。西葫芦用擦菜板，擦成丝丝，擦板的中间那个...
一定要试试的清新爽口凉拌西葫芦

发表于：05-15

凉拌西葫芦，一定要试试，真的非常好吃。首先说一句，是的这是生吃，确实是生吃，真的是生吃，西葫芦真的可以生吃!可以生吃!可以生吃!所以不要再问是不是生的了😂，就像黄瓜萝卜胡萝卜紫甘蓝生菜可...
凉拌西葫丝

发表于：09-20

冬天吃多了大鱼大肉的高热量菜肴，也来一道轻盐轻油简单易上手的清新小菜。用料西葫芦一个生抽一勺盐1克米醋一勺小米辣一个芝麻油一勺凉拌西葫丝的做法新鲜的西葫一个洗净用擦丝器擦成...
凉拌西葫

发表于：03-08

简单，美味，凉爽，热量低，完美用料西葫芦1个生抽1勺盐1克糖一点点醋3勺蒜3瓣凉拌西葫的做法找个长得比较直的西葫擦成丝，中间不要我用的腊八蒜，更有味一些。普通蒜也是可以的，全切成小片，放一点...
西葫芦面/生拌西葫芦/减肥代餐/清爽下饭菜

发表于：06-05

西葫芦，青海叫菜瓜，重庆叫嫩南瓜，小时候都是吃醋溜瓜片，后来听说热加工西葫芦会产生致癌物，生拌其实非常惊艳，也很简单。用料西葫芦1个小米辣几个醋0.5勺盐0.5克浅色酱油0.5勺香油1勺花椒粉0...
低脂清爽凉拌西葫芦

发表于：01-01

偶然间听说西葫芦可以生吃凉拌，一直没有尝试过，因为长这么大，家人和饭店都没有做过吃过生的西葫芦，我压根不知道西葫芦还可以生吃，真是孤陋寡闻了😂，今天一试，居然这么好吃，没吃过的不说这是什...
清爽凉拌西葫芦丝

发表于：03-02

不喜欢吃西葫芦，所以去菜场从来也不买。这次在外面喝满月酒，来了一道凉拌菜，吃着口感清爽十分对脾胃，就问服务员是什么菜，当我知道是西葫芦的时候，还真是不信呢，原来西葫芦可以生吃，还很好吃。...
凉拌西葫芦

发表于：04-20

西葫芦原产于北美洲南部，大约在清末从欧洲传入中国。西葫芦营养密度在普通瓜果里还是比较高的，每100克可食用部分蛋白质含量0.8克，脂肪0.2克，热量只有19千卡；维生素类物质、矿物质元素也很...
凉拌西葫芦丝！超清爽！10分钟搞定！

发表于：03-09

一直以来，西葫芦都是炒熟了吃。偶然得知可以生吃，就用我的万能凉拌汁拌了拌，尝了才知道，太清爽了！爱了爱了！用料西葫芦1个胡萝卜1根香葱2根大蒜3-5瓣香菜1根红绿线椒各1根洋葱5克大葱1段姜5...
清清爽爽凉拌椒麻西兰花

发表于：12-29

花椒油拯救了疫情期间吃伤的西兰花花椒油yyds用料西兰花一大朵蒸鱼豉油两大勺蚝油一泵白糖一小勺克大蒜3瓣花椒油大半勺清清爽爽凉拌椒麻西兰花的做法西兰花洗干净焯水两分钟，水滚后下...
清爽凉拌西葫芦

发表于：03-22

原来西葫芦是可以生着吃的。用料西葫芦一个大蒜四五瓣味达美，芝麻酱，老醋，糖，盐适量清爽凉拌西葫芦的做法西葫芦刨成细丝大蒜，芝麻酱等搅拌均匀小贴士少放盐，应为味达美和醋里都含盐...