相关养生小米海参的最好吃的做法

养生小米海参

发表于：10-25

小米海参,非常养生的一道菜~小米是经常和海参一起来吃的,两者一起吃对健康非常好.小米海参其实制作过程非常简单,海参和小米粥都是单独制作,上桌时候放在一起.”微博欢迎关注用料海参(...
滋补养胃的海参小米粥

发表于：08-27

海参小米粥营养极其丰富，有滋补养胃，缓解疲劳，预防感冒，补虚养身等功效。赶海人今天就来跟大家分享海参小米粥的做法。v:ganhairen888，ganhairen6666用料赶海人海参1头泡好的小米适量葱，姜，枸...
快手减脂养生餐：海参小米粥

发表于：11-17

某国要排放核废水入海，赶紧多备点各式海鲜，恰逢减脂期，那就造起来😄！海参小米粥：含有蛋白质和维生素、锌元素等，能够增强机体抵抗疾病的能力，对于预防心血管疾病、健脾和胃，美容养颜都是比较有...
小米炖海参，清淡养胃营养全面

发表于：02-27

喜欢咸粥，做法简单希望分享给大家用料海参3只随便你加小米半碗枸杞十粒左右鹌鹑蛋我用了6个白胡椒依口味添加可以不加青菜两颗小白菜盐适量小米炖海参，清淡养胃营养全面的做法鸡汤是昨天...
养生海参小米粥

发表于：01-12

所谓药补不如食补，中医讲：是药三分毒！但为何海参被称为“百补之首”？因海参中大量的参肽、海参素、18种氨基酸、8种必需氨基酸，丰富的维生素、矿物质、蛋白质等以及其他丰富的微量元素，满足...
海参小米粥【营养师推荐】

发表于：10-17

海参小米粥是以高蛋白低脂肪几乎零胆固醇的完美搭配，吃出美味和健康营养就是这碗海参小米粥了，经常食用可提高人体免疫力缓解疲劳，是不可多得的滋补佳品。用料海参1只小米50克姜片8克枸杞...
营养美味-小米海参粥

发表于：03-11

非常养生的一道菜！用料海参1根小米50g水500g盐1/2小勺白胡椒粉少许小葱少许营养美味-小米海参粥的做法泡发好的海参和干海参对比一下，应该有原来的2–3大小米淘洗干净加净水浸泡半小时以...
吃个海参养生小米粥，解锁新年第一份福气！

发表于：05-22

小米养胃健脾，苦荞清毒解毒；海参富含胶原蛋白，二者结合，使植物蛋白与动物蛋白巧妙搭配，酸碱平衡，经常喝海参养生小米粥，可以补气养颜，减肥降脂，越活越年轻。用料黄金粥适量海参适量鸡汤适量香葱...
营养师推荐：海参小米粥

发表于：09-22

上周末朋友聚会，聊起海参，一个营养师朋友推荐的海参小米粥，我做了家人都说好，这个粥营养丰富，特别养胃易于吸收，推荐给厨友们。用料发好的海参1只黄小米70克枸杞15颗高汤1小碗生姜1片食盐1小...
养生薏米海参粥

发表于：06-07

用料海参一只薏米两碗姜片两三片瑶柱三大粒腌好的排骨或贡丸四五小个大米四分之一杯水一升枸杞十几粒养生薏米海参粥的做法把除了海参的所有东西，加了水，下锅，沸腾后小火煮一小时左右把泡...
养生海参汤

发表于：07-29

老爸是海参养殖者，专业人员都这么吃，而且推荐在早上喝，冬令进补时从冬至喝九九81天，整个人的身体会提高好几个台阶，我本来怕冷，坚持吃海参后，最开心的是不怕冷了空调房里女生都要盖毯子，我没有...
海参小米粥｜小米生姜

发表于：12-02

用料小米克海参只生姜5片海参小米粥｜小米生姜的做法所有材料切好备用这次还放了些苹果块还是放在小炖锅中煮的把生姜煮入味...
海参小米粥

发表于：03-17

用料海参2只小米1把水1000克盐3克生抽1小勺麻油1小勺葱花适量红加仑冻果数颗海参小米粥的做法小米倒入高压锅内胆，淘洗后加水，加泡发好的海参，加盐，生抽，“快速粥”模式即可。盛出后放几颗...
小米海参

发表于：04-22

做饭记录，堪比饭店的小米海参，甚至更好吃，自己可能永远调不出黄焖汤的味道，还是买现成的吧用料小米50克水400克即食海参2-3根黄焖汤400克小米海参的做法水烧开，倒入小米，烧开后转小火，盖上盖...
海参小米粥

发表于：07-30

用料海参2只姜姜末少许盐适量克葱适量小米一小碗海参小米粥的做法小香葱海参泡发好水开后放小米熬制粘稠放入海参姜盐少许鸡精就可以了...
超级养胃-海参小米粥

发表于：03-13

最养胃了用料海参1个小米50克清水1.5升姜2克超级养胃-海参小米粥的做法海参剪开，清水煮沸，放入姜、海参，焯水30秒捞出加水没过小米，淘洗浸泡20分钟加水，倒入小米，大火煮沸转小火煮20分钟倒入...
营养可口的——小米海参粥

发表于：12-12

还是上次泡发了将近一周的海参，当时俺和小美女两人，一天消灭了8只海参，其中就有这次上传的小米海参粥。小米海参粥做法非常简单，从网上查了一下，说是用高汤做是最好的，但家里面没有高汤，我就...
小米海参

发表于：10-06

用料海参5个小米80g料酒20ml高汤适量盐1勺葱油适量淀粉水少许南瓜泥适量小米海参的做法海参开水下锅，放入料酒，煮3-5分钟捞出备用锅中倒入高汤，放入洗好的小米，烧开后，中小火煮二十分钟时间...
海参养生小炒

发表于：06-09

海参泡发后有一股味道，小米海参粥鸡蛋羹我都觉得味道不是很完美，所以发现了一个养生小炒用料海参3只鸡蛋2个海虾14-15只芦笋一捆海参养生小炒的做法把芦笋洗净焯水备用。虾已经焯水备用，...
金港南疆⛽️食堂菜谱之海参小米养生粥

发表于：05-13

铁一般的信仰，铁一般的信念，铁一般的纪律，铁一般的担当。用料小米100克海参1只香葱适量盐适量鸡精适量金港南疆⛽️食堂菜谱之海参小米养生粥的做法海参切碎与小米一起煮。小火50分钟。调味...
营养师推荐：海参小米粥营养师推荐：海参小米粥的做法

发表于：03-15

上周末朋友聚会，聊起海参，一个营养师朋友推荐的海参小米粥，我做了家人都说好，这个粥营养丰富，特别养胃易于吸收，推荐给厨友们。用料发好的海参1只黄小米70克高汤1小碗生姜1片食盐1小勺料酒3...
养生绿小米海参粥

发表于：10-07

海参是好东西，平时多泡点放急冻箱几个月都没事，可以放着慢慢吃。用料小米一杯海参3只姜丝适量枸杞10粒养生绿小米海参粥的做法辽参用纯净水泡发，记得放在无油的干净保鲜盒里，放入冰箱泡两...
海参小米粥营养又美味

发表于：09-22

人们喜欢海参，但苦于不太会料理它。这里是一个简便，又美味可口的方法。前提是你已经有发好了的海参。用料小米100克海参1-3只姜2片盐10克蔬菜适量火腿肠（可省）海参小米粥营养又美味的做法...
营养美味的海参小米粥

发表于：01-21

用料小米100克海参1只盐1克糖1克枸杞子适量营养美味的海参小米粥的做法小米加适量水煮熟海参提前煮好，放进小米粥里，大火煮5-10分钟加入适量的糖、盐调味，枸杞子配色小贴士海参要提前泡发...
养生海参粥

发表于：09-17

海参富含优质蛋白质和胶原蛋白，是养生美容的佳品。《本草》认为，海参温补，功效足比人参，故称海参。海参最简单也最营养的吃法，就是熬粥，作早餐吃。昔日王侯贵族才能享用的奢侈食材，如今也走入...