相关白灼蔬菜之书包版的最好吃的做法

白灼蔬菜之书包版

发表于：09-22

篱笆书包的葱油汁做法任何蔬菜可白灼浇汁用料略白灼蔬菜之书包版的做法葱油：橄榄油冷油下锅八角1个，香叶一片、小茴香10粒、花椒15粒；香葱的绿叶切长断、半个洋葱切丝、姜丝下锅，一直用小...
夏季快手菜之白灼虾

发表于：11-25

闷热的夏天，在厨房做菜最好越简单越快越好！用料野生虾半斤生抽适量醋适量香菜适量葱适量蒜适量糖少量芝麻油适量辣椒适量夏季快手菜之白灼虾的做法虾放入水中焯烫一下捞起装盆。将配料整...
白灼包菜

发表于：01-04

用料扁包菜半个葱2根生抽2勺老抽半勺醋半勺食用油适量胡椒粉适量白糖少许白灼包菜的做法包菜洗净切丝大红椒切丝，撒盐拌匀腌15分钟沸水焯白菜丝变软，沥水装盘生抽、老抽、醋、胡椒粉、白...
白灼白菜

发表于：02-18

用料白菜1斤青椒1个红椒1个白灼汁少量葱2根蒜3瓣白灼白菜的做法水煮开放入白菜，倒入一点点白灼汁锅里放油放蒜，青椒、红椒，葱，爆香。放入酱油，调味。将汁淋入青菜上面即可。...
白灼时蔬

发表于：02-04

经常去望京SOHO楼下吃姐夫很面，比较喜欢他们家的白灼时蔬用料蚝油1小勺蒸鱼豉油2小勺蒜瓣2瓣生菜一颗盐少许白灼时蔬的做法用蚝油，蒸鱼鼓油，盐调好汤汁将生菜用沸水烫20秒，捞起，浇汁...
儿童菜谱系列之一“白灼虾”经典版

发表于：06-23

咱家宝贝超爱吃虾，油焖大虾茄汁大虾只有宝爸在家才能操作，这个白灼虾简直可以说没有任何技术含量，小玉是不是之前的日子太舒适了，连这个白灼虾都是第一次操作，第一次操作都这么美味，哇，小玉简...
白灼园白菜

发表于：01-12

用料红椒丝园白菜第七层以后黄色嫩叶葱丝姜丝香菜美极鲜酱油鸡汁糖盐味精香油白灼园白菜的做法只需二步做出最嫩的园白菜：第一步：取出黄色菜叶部分，手撕去梗，专留菜叶，不要用刀。第二步：要分...
灼白菜

发表于：07-21

用料白菜一朵油少许盐少许灼白菜的做法白菜洗净，切条锅中加油，烧热。倒入白菜炒两分钟，加入少许盐。出锅～摆盘～减肥餐就做好啦～...
白灼大白菜

发表于：09-15

用料白菜10片盐2克小米椒5根蒜1个蒸鱼汁小半碗白灼大白菜的做法将大白菜洗净，然后改切几刀成条小米椒，蒜切成小米烧开水下入白菜条煮一下捞起放入盘中，淋上蒸鱼汁放上小米椒蒜米，烧热油七...
10分钟快手菜之白灼菜心

发表于：12-31

用料菜心2把生抽2勺蚝油1勺蒜2瓣盐1小勺油1勺糖少许10分钟快手菜之白灼菜心的做法菜心洗净，切去老的根备用烧一锅开水，放入一勺盐一勺油，菜心根先下锅烫半分钟，然后整个下锅焯水3分钟焯过...
白灼蔬菜（举例：芥兰）

发表于：01-29

用料芥蓝白灼蔬菜（举例：芥兰）的做法1、芥兰洗净。2、锅中水烧开，加入适量食盐，放入芥兰后加植物油，大火煮2分钟左右。至8成熟后捞出过凉水。3、耗油入锅烧热，待油开始冒烟，关火，用勺子将热油淋...
白灼菜

发表于：07-23

用料菜200g蒜2-3瓣，剁碎蚝油&生抽&糖白灼菜的做法沸水&盐&油放入菜：灼熟--沥干--摆盘锅中热油放入蒜末：香味调入蚝油&酱油&糖少量水：煮滚浇在菜上。...
白灼蔬菜

发表于：03-31

单纯记录菜谱用料蔬菜（菜心、生菜等均可）适量蒜末适量生抽2勺蚝油1勺糖1小勺淀粉1小勺盐一点点清水半碗小米椒圈可有可无白灼蔬菜的做法将蔬菜烫熟装盘。将生抽、蚝油、糖、淀粉、盐、半...
白灼什锦蔬菜（微波版）

发表于：04-19

非常简单、健康的一道快手菜，适合临时加菜、放学下班快速开饭、早上准备便当备菜，只需加热冷藏的肉菜，煮个快手汤，就是营养丰富的一餐了。微波蔬菜比开水白灼蔬菜最大化保留了食材的营养，比...
盐于律己之白灼菜心

发表于：09-24

今天这道白灼菜心，我选择了六月鲜8克轻盐原汁酱油和李锦记旧庄蚝油来做，口味上以清、鲜、嫩、脆为主，清而不淡，鲜而不俗，嫩而不生，风味独特，营养丰富，并有清热解毒、杀菌、降血脂的功能。六月...
66道菜之No.1白灼芥兰

发表于：12-13

疫情不出门期间打算做66道菜，希望今年余下的日子大家都顺顺当当的用料芥兰400克盐适量蒜6瓣生抽适量生鲜耗油适量蒸鱼豉油适量大豆油或者花生油适量糖5克66道菜之No.1白灼芥兰的做法芥...
小陳做菜之白灼大虾

发表于：02-10

记录一下毛手毛脚的做菜过程用料酱油1勺大蒜3-4瓣料酒1勺香醋1勺盐1勺大虾适量就好耗油适量小陳做菜之白灼大虾的做法虾清理干净挑去虾线准备下水煮放上料酒(还有姜片葱段花椒粒我不爱...
白灼双蔬

发表于：03-27

用料娃娃菜200g菜心200克干辣椒4-5个油适量蒸鱼豉油3勺大蒜3瓣大葱一小段白灼双蔬的做法娃娃菜焯水1分钟捞出沥水、菜心焯水2分钟捞出沥水倒三勺蒸鱼豉油菜上放好蒜末、葱丝、干辣椒丝...
白灼小白菜

发表于：11-21

用料蒸鱼鼓油白菜蒜生抽蚝油白灼小白菜的做法白菜洗净放入水中煮到变软盛出调配好蚝油生抽蒸鱼酱油试味如太咸加凉开水蒜切好锅中爆香加入酱汁加热后关火酱汁淋在摆好的白菜上小贴士以...
快手减脂菜之白灼快菜

发表于：02-14

用料快菜适量水（焯菜用）适量蚝油适量蒸鱼豉油适量糖适量蒜泥适量油适量快手减脂菜之白灼快菜的做法快菜洗净焯水料汁：蚝油蒸鱼豉油糖蒜末热油浇料汁将料汁倒入焯好水的快菜中即可享用😋😋...
白灼白菜心

发表于：03-09

这张图绝对没p用料白菜心100克蒜3瓣盐3克白灼白菜心的做法重点是食材新鲜，一定要买特别嫩的白菜心，要在菜市场眼前一亮的那种。油热锅，蒜蓉。加入，翻炒煮。加盐出锅！...
八大菜系粤菜之白灼花甲

发表于：12-01

八大菜系粤菜之白灼花甲用料花甲30克小葱1根姜2瓣红甜椒30克豉油18克八大菜系粤菜之白灼花甲的做法准备花甲300克葱白切寸段，姜、红椒切丝（分两份），花甲洗刷干净花甲冷水下锅，加料酒10克、...
白灼青菜公式（时令绿叶蔬菜）

发表于：06-30

想让简单的健康餐好吃点此菜谱为白灼公式，拿油麦菜举例子大家可以选自己喜欢的绿叶蔬菜（如生菜、菜心、芥蓝等等等）用料油麦菜2把葱1段蒜2瓣姜2片蒸鱼豉油白灼青菜公式（时令绿叶蔬菜）的做法...
白灼锥螺之潮汕家常版

发表于：03-15

我的碎碎念：清甜鲜美的锥螺可谓是潮汕孩子的童年回忆。最记得一到锥螺季节，妈妈会一次买好几斤回来，我们围坐着帮剪掉螺尾巴。潮汕经典做法就是原汁原味的白灼，再在螺嘴处蘸上一点酸辣三参...
【蔬菜】白灼菜心

发表于：10-08

搬运自微博@梅之小榭用料菜心克蚝油勺盐克生抽勺【蔬菜】白灼菜心的做法如图...