![南希哥家的全麦粉的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "南希哥家的全麦粉的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-23
等泥萌！用料阳光雨露南希哥家的全麦粉的做法洗啊晒啊揉啊捏啊吃啊...
![全麦南瓜派如何做才美味，怎么做全麦南瓜派简单又好吃]( "全麦南瓜派如何做才美味，怎么做全麦南瓜派简单又好吃")
发表于：04-22
六寸用料派皮全麦粉100克椰子油30克水40克(慢慢加，有点误差馅鸡蛋一个南瓜180克奶粉10克水70克全麦南瓜派的做法全麦粉加油和水揉成面团，派盘喷油，面团展开平铺，牙签扎孔，烤箱180度10分钟定...
![墨西哥藜麦全麦鸡排卷食谱大全及做法，烹饪好吃的墨西哥藜麦全麦鸡排卷方法]( "墨西哥藜麦全麦鸡排卷食谱大全及做法，烹饪好吃的墨西哥藜麦全麦鸡排卷方法")
发表于：07-16
用料8寸以上全麦饼皮，有利蔬菜，鸡排，凯撒沙拉汁墨西哥藜麦全麦鸡排卷的做法全麦皮，蔬菜包是超市买的，鸡排在食品店买的，比自己做便宜，49一袋10片有。铺两层凯撒沙拉汁，千岛酱也可以，看口味，鸡排...
![黑全麦粉与全麦粉的完美结合(全麦减脂馒头)食谱大全及做法，烹饪好吃的黑全麦粉与全麦粉的完美结合(全麦减脂馒头)方法]( "黑全麦粉与全麦粉的完美结合(全麦减脂馒头)食谱大全及做法，烹饪好吃的黑全麦粉与全麦粉的完美结合(全麦减脂馒头)方法")
发表于：11-30
健康最贵，什么东西都可以用钱买到，唯独健康二字用钱买不到，因此有健康意识的人都会时不时的吃点粗粮，以平衡日常精细饮食。用料全麦粉200克黑全麦粉300克酵母4克纯牛奶290克黑全麦粉与全麦...
![全麦Pita饼配希腊酸奶酱食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦Pita饼配希腊酸奶酱方法]( "全麦Pita饼配希腊酸奶酱食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦Pita饼配希腊酸奶酱方法")
发表于：08-25
Pita饼的方子改编自素食小哥的一个做三明治的系列视频。第一个就是教pita饼，后面还有做鹰嘴豆丸子和酱汁！这里只改编了小哥的pita饼方子，家里材料不全，没有再操作丸子和酱汁！不过，饼做好了，三...
![全麦南瓜包如何做才美味，怎么做全麦南瓜包简单又好吃]( "全麦南瓜包如何做才美味，怎么做全麦南瓜包简单又好吃")
发表于：04-02
看到食堂里黄灿灿的南瓜打了很多回来本来准备做吐司的但天气太热出缸的温度对吐司不太友好那就做餐包吧结合了好几个食谱一顿大乱斗成就了这款南瓜包我以前一直以为全麦包是百分百放全...
![全麦南瓜饼如何做才美味，怎么做全麦南瓜饼简单又好吃]( "全麦南瓜饼如何做才美味，怎么做全麦南瓜饼简单又好吃")
发表于：11-11
南瓜饼，我放的全麦粉哦用料南瓜150克全麦粉300克全麦南瓜饼的做法南瓜你可以蒸熟也可以煮熟，捣碎它。全麦粉+南瓜，筷子搅拌它，南瓜一定不能多，太黏了，太黏了。谁知道我中途一直在加全麦粉上...
![全麦南瓜糊如何做才美味，怎么做全麦南瓜糊简单又好吃]( "全麦南瓜糊如何做才美味，怎么做全麦南瓜糊简单又好吃")
发表于：09-02
不想煮粥，可以做健康的南瓜面糊🎃用料南瓜适量全麦面粉适量水适量全麦南瓜糊的做法蒸熟南瓜吃掉皮用叉子碾碎分次加入全麦面粉活成较浓的面糊水开后，一点一点下面糊煮5分钟即可(//∇//)...
![农家自磨全麦粉馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的农家自磨全麦粉馒头方法]( "农家自磨全麦粉馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的农家自磨全麦粉馒头方法")
发表于：11-17
用料全麦面粉500克水230克新鲜酵母15克农家自磨全麦粉馒头的做法准备材料，我喜欢上了那个布袋子，7元1斤把酵母融化放进面粉2挡2分钟揉成面团发酵40分钟好了哈哈不错揉成型第二次在锅里在...
![墨西哥卷饼（全麦粉：普通面粉=1：1）食谱大全及做法，烹饪好吃的墨西哥卷饼（全麦粉：普通面粉=1：1）方法]( "墨西哥卷饼（全麦粉：普通面粉=1：1）食谱大全及做法，烹饪好吃的墨西哥卷饼（全麦粉：普通面粉=1：1）方法")
发表于：07-29
墨西哥卷饼是加了少量酵母的面饼。全麦粉和普通面粉比例为1：1，加入酵母、盐、橄榄油拌匀，揉成面团，室温发酵至1.5倍大即可。排气后将面团分成每个60克左右的小面团，撒上黑芝麻擀成薄薄的圆...
![全脂奶粉做希腊酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的全脂奶粉做希腊酸奶方法]( "全脂奶粉做希腊酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的全脂奶粉做希腊酸奶方法")
发表于：01-31
为了消耗快过期的奶粉，没想到这么成功用料全脂奶粉200克水600ml川秀酸奶菌粉（其他牌子的也都一样）1小袋(1克）糖适量（如果注重口感）适量克全脂奶粉做希腊酸奶的做法酸奶盒包括盖子开水烫过灭...
![地道的全脂希腊酸奶怎么做,如何烹饪全脂希腊酸奶才更好吃]( "地道的全脂希腊酸奶怎么做,如何烹饪全脂希腊酸奶才更好吃")
发表于：04-11
纯粹为了减肥。用料牛奶450克菌粉1包美的豆浆机滤网一个全脂希腊酸奶的做法牛奶加菌粉融合，用酸奶机做好。夏天8小时左右，冬天要12小时。将做好的酸奶倒入美的豆浆机滤网中，下面用碗接着...
![南瓜全麦面包 100%全麦 1:1南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜全麦面包 100%全麦 1:1南瓜方法]( "南瓜全麦面包 100%全麦 1:1南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜全麦面包 100%全麦 1:1南瓜方法")
发表于：10-24
去逛街的时候，商场在举办万圣节的活动，会员可以送一个南瓜。这个南瓜感觉还挺萌的，就来做个南瓜全麦面包吧。这个瓜好大，所以南瓜我放的比较多。和全麦粉的比例是1:1，所以面包的组织有点粗...
![墨西哥卷饼（黑麦全麦）食谱大全及做法，烹饪好吃的墨西哥卷饼（黑麦全麦）方法]( "墨西哥卷饼（黑麦全麦）食谱大全及做法，烹饪好吃的墨西哥卷饼（黑麦全麦）方法")
发表于：05-26
用料黑麦全麦粉120g全麦粉80g玉米油10g盐1g开水135g墨西哥卷饼（黑麦全麦）的做法称好所需材料倒入开水，用筷子搅拌一下揉成光滑柔软的面团分成50g左右一份的小面团，盖保鲜膜松弛15分钟撒适...
![南瓜全麦糕如何做才美味，怎么做南瓜全麦糕简单又好吃]( "南瓜全麦糕如何做才美味，怎么做南瓜全麦糕简单又好吃")
发表于：10-27
爸爸糖尿病，忌口多。买了南瓜，就给他做个南瓜全麦糕吧，无糖无油，健康无负担，呵呵。用料1、去皮南瓜300克2、全麦粉150克3、水150克4、白糖适量（喜甜多加，我是给爸爸吃，没加糖，也有南瓜淡淡的甜...
![南瓜全麦包如何做才美味，怎么做南瓜全麦包简单又好吃]( "南瓜全麦包如何做才美味，怎么做南瓜全麦包简单又好吃")
发表于：11-08
没记录全面，以后再做的话，会记录的在详细点。用料南瓜，全麦粉，酵母粉，包子馅南瓜全麦包的做法鸡蛋，胡萝卜，芹菜，木耳，肉，葱姜蒜搅和一下先把南瓜蒸熟，搅碎，放凉，加全麦粉，酵母，揉成团。放在温暖的地方...
![小希麻麻—家常烧麦食谱大全及做法，烹饪好吃的小希麻麻—家常烧麦方法]( "小希麻麻—家常烧麦食谱大全及做法，烹饪好吃的小希麻麻—家常烧麦方法")
发表于：03-03
家里的娃特别爱吃烧麦，于是就动手做起来，宝宝说特别好吃😁😉，用料糯米500克香菇9朵黑木耳适量生姜沫少许生抽2勺酱油2勺盐两小勺白糖半勺蚝油1勺饺子皮30张胡萝卜一小根小希麻麻—家常烧...
![南瓜发糕（黑全麦粉制作）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜发糕（黑全麦粉制作）方法]( "南瓜发糕（黑全麦粉制作）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜发糕（黑全麦粉制作）方法")
发表于：09-11
一次成功，方子记着方便下次使用。用料去皮老南瓜310克黑全麦粉220克中筋面粉（也可全部用黑全麦粉）50克鸡蛋（使发糕更蓬松）1个蔓越莓一把红枣（切开成两半）7颗温水（兑酵母）40克酵母2.7克南瓜发糕（...
![南希哥家的大烧饼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "南希哥家的大烧饼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-23
憋说话爱我用料面粉葱油南希哥家的大烧饼的做法123...
![液种农家黑全麦粉吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的液种农家黑全麦粉吐司方法]( "液种农家黑全麦粉吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的液种农家黑全麦粉吐司方法")
发表于：03-29
仅记录自用，翻车多次，为戒糖戒乳制品减脂的自己做的吐司。用料液种黑全麦粉100克水100克低糖酵母1克主面团白燕高筋面粉175克鸡蛋+水70克盐4-5克赤藓糖醇20克亚麻籽油10克低糖酵母3克液...
![全麦面粉做单饼卷饼春饼墨西哥薄饼食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦面粉做单饼卷饼春饼墨西哥薄饼方法]( "全麦面粉做单饼卷饼春饼墨西哥薄饼食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦面粉做单饼卷饼春饼墨西哥薄饼方法")
发表于：06-23
【全麦粉】是整粒小麦在磨粉时，仅仅经过碾碎，而不需经过除去麸皮程序，是整粒小麦包含了麸皮与胚芽全部磨成的粉。小麦中的麸皮含有营养价值极高的纤维素。一粒小麦，分为胚芽、胚乳及皮三部...
![地道的粉粉全麦饼怎么做,如何烹饪粉粉全麦饼才更好吃]( "地道的粉粉全麦饼怎么做,如何烹饪粉粉全麦饼才更好吃")
发表于：02-26
本来想做软欧的，后来改了想法做小馒头，结果二次醒发的时候玩游戏把面醒趴了，蒸了一锅饼😄结果爸爸爱吃😓用料鸡蛋1个全麦粉400克酸奶100克（约）酵母5克盐3克黑芝麻5克油20克葱30克红色食用色...
![Greek Yogurt&Weetabix希腊酸奶全麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的Greek Yogurt&Weetabix希腊酸奶全麦饼方法]( "Greek Yogurt&Weetabix希腊酸奶全麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的Greek Yogurt&Weetabix希腊酸奶全麦饼方法")
发表于：04-01
一直想东施效颦ins上高级感十足的美食希腊酸奶应该是最容易上手的美食了用料酸奶300克weetabix全麦饼1片水果随意GreekYogurt&Weetabix希腊酸奶全麦饼的做法把纱布口罩剪开，便于放...
![全麦软欧（40%全麦粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦软欧（40%全麦粉）方法]( "全麦软欧（40%全麦粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦软欧（40%全麦粉）方法")
发表于：03-07
应我家二货先生的要求，全麦的、有果料的、不甜的、有嚼劲的。用料A部分全麦粉40鲜酵母1.5g水60gB部分高粉60g鲜酵母3g糖5g（糖量可多增加2%）蜂蜜6g水13g黄油6gC部分葡萄干（提前一天用红酒浸...
![正宗美味的全麦南瓜墨西哥面包怎么做]( "正宗美味的全麦南瓜墨西哥面包怎么做")
发表于：04-04
这是2017年最后一个面包视频啦！数了一下，有42个了，距离说的100个有快一半啦！希望拍完100个面包视频能有人找我出书，然后把这100个再写本书，每个食谱上都带着视频的二维码，这样大家买了书一扫...
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