![红三剁（超级下饭菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的红三剁（超级下饭菜）方法]( "红三剁（超级下饭菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的红三剁（超级下饭菜）方法")
发表于：03-20
超级爱做（吃）的菜(ง•̀_•́)ง用料猪肉，番茄，青椒大蒜，生姜盐，鸡精，生粉红三剁（超级下饭菜）的做法材料一览番茄切十字刀口，开水一烫就可轻松去皮。剁肉沫，加入适量盐和生粉水（生粉加水(･ิϖ･ิ)...
![超级下饭的红三剁的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "超级下饭的红三剁的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-16
不起眼的下饭菜，做了一定不会后悔。😄用料猪肉50克西红柿1个青椒3个红椒2个小米椒6个姜若干蒜若干超级下饭的红三剁的做法新鲜里脊肉切成肉末，加蒜末、生姜末、盐、五香粉、淀粉、酱油（少...
![云南下饭菜～红三剁食谱大全及做法，烹饪好吃的云南下饭菜～红三剁方法]( "云南下饭菜～红三剁食谱大全及做法，烹饪好吃的云南下饭菜～红三剁方法")
发表于：10-30
深受老公喜爱的下饭菜之一～也是云南家常菜的代表之一～从小就很爱吃！这次用量有点大，属于三人份吧用料西红柿500g青椒300g猪肉馅400g姜云南下饭菜～红三剁的做法青椒和西红柿切成不超过一厘米...
![红三剁(超下饭)的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "红三剁(超下饭)的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-12
为妈妈生日首做😘好吃惊艳amazing!颜色红红火火🎉用料肉末150～200克西红柿1大个青红椒1个蒜1～2瓣姜2～3片料酒1勺盐2小勺油少许红三剁(超下饭)的做法鸡肉切丁加料酒盐腌制一会蒜姜切末红椒...
![抖音下饭菜——红三剁食谱大全及做法，烹饪好吃的抖音下饭菜——红三剁方法]( "抖音下饭菜——红三剁食谱大全及做法，烹饪好吃的抖音下饭菜——红三剁方法")
发表于：10-31
听说猪肉降价了，跑去买了点绞成肉沫，今晚吃！猪！肉！这个菜是大哥钦点的（又是抖音的锅），我稍微改变了点做法，适合我们家的口味。我做的油稍微多了点，想到一顿饭吃不了，第二顿可以煮粉面拌着吃，大家只...
![超级快手下饭菜黑三剁食谱大全及做法，烹饪好吃的超级快手下饭菜黑三剁方法]( "超级快手下饭菜黑三剁食谱大全及做法，烹饪好吃的超级快手下饭菜黑三剁方法")
发表于：02-02
我超级不喜欢各种椒类的蔬菜，但是这道菜却能吃掉好多，因为实在太下饭，不知不觉能干掉两碗米饭，厨友们都要悠着点哈😄用料猪肉末120g青椒1个红椒1个香菇7朵老抽一小勺生抽1小勺料酒15ml玉米...
![超级下饭菜“三汁焖锅”食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭菜“三汁焖锅”方法]( "超级下饭菜“三汁焖锅”食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭菜“三汁焖锅”方法")
发表于：02-22
超级下饭的焖锅，可以放自己喜欢的各种食材，最主要的是“简单，省事，好吃”用料鸡翅1斤土豆1个蒜2头洋葱半个胡萝卜1根鹌鹑蛋10个芹菜1根蟹味菇1盒菜花5朵香菜2根调料：耗油1勺海鲜酱油1勺老抽...
![云南下饭菜：红三剁食谱大全及做法，烹饪好吃的云南下饭菜：红三剁方法]( "云南下饭菜：红三剁食谱大全及做法，烹饪好吃的云南下饭菜：红三剁方法")
发表于：01-23
关于我为什么会做红三剁这件事鄙人男友是个…时常想念距离广东两千公里外的家乡又不常下厨以及下厨只会做红三剁、炸土豆、炒土豆、土豆泥的云南人。做这道菜不难，所需材料不多，调料也是...
![地三鲜〔超级下饭菜〕食谱大全及做法，烹饪好吃的地三鲜〔超级下饭菜〕方法]( "地三鲜〔超级下饭菜〕食谱大全及做法，烹饪好吃的地三鲜〔超级下饭菜〕方法")
发表于：03-05
某天临睡前突然很想吃地三鲜然后，隔了两天安排上了做法简单用料长茄子一根土豆一个尖椒一个生抽三圈蚝油两勺白糖一勺盐一勺淀粉半勺清水半碗食用油适量老抽一圈大蒜四瓣地三鲜〔超级下...
![「下饭神器」红三剁食谱大全及做法，烹饪好吃的「下饭神器」红三剁方法]( "「下饭神器」红三剁食谱大全及做法，烹饪好吃的「下饭神器」红三剁方法")
发表于：06-02
最近吃了几次云南菜，都很喜欢。尤其是其中一个菜叫红三剁，番茄，胡萝卜，肉末剁碎小炒。酸酸甜甜特别下饭（对我来说是下面包）。回家刚好有番茄，就试了一试。果然对我口味。家里没有猪肉，用了龙利...
![小白下饭菜——红三剁食谱大全及做法，烹饪好吃的小白下饭菜——红三剁方法]( "小白下饭菜——红三剁食谱大全及做法，烹饪好吃的小白下饭菜——红三剁方法")
发表于：09-13
无意中乱炒发现的下饭菜，五分钟就搞定。用料木耳若干朵剁椒2勺鸡蛋2个小白下饭菜——红三剁的做法木耳若干剁碎，两个鸡蛋打散，超市买的剁辣椒，两颗蒜瓣。热锅凉油，倒入鸡蛋炒熟。鸡蛋炒熟后...
![超级下饭菜🍄炒三菇食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭菜🍄炒三菇方法]( "超级下饭菜🍄炒三菇食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭菜🍄炒三菇方法")
发表于：10-05
方便快手一盘蘑菇可以干掉八碗饭！用料杏鲍菇2个口蘑200克香菇5朵葱姜蒜切一点干辣椒适量蚝油3勺海鲜酱油2勺白砂糖2勺盐1勺超级下饭菜🍄炒三菇的做法一：备菜①准备好想吃的各类蘑菇，洗净...
![超级下饭菜只需三步食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭菜只需三步方法]( "超级下饭菜只需三步食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭菜只需三步方法")
发表于：08-17
这道菜直接拌饭或者当蘸料都是不错的选择用料二荆条8个独蒜2个生抽3勺醋半勺白糖1小勺鸡精1小勺超级下饭菜只需三步的做法二荆条、独蒜切成颗粒。放入适量的食用油，烧到7层热，下青椒粒和...
![超级下饭菜炒三剁（西红柿辣椒肉沫）食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭菜炒三剁（西红柿辣椒肉沫）方法]( "超级下饭菜炒三剁（西红柿辣椒肉沫）食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭菜炒三剁（西红柿辣椒肉沫）方法")
发表于：02-19
炒三剁之前炒过的菜，能多吃些米饭，家里没有猪肉了，用的鸡肉，味道也不错。用料西红柿250克鸡柳（猪肉或鸡胸肉）150-200克炒好的肉酱少量（可不放）螺丝椒（或线椒）2个（70克）大蒜4瓣老抽少许生抽少许盐适...
![10分钟搞定超下饭｜ 红三剁食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟搞定超下饭｜ 红三剁方法]( "10分钟搞定超下饭｜ 红三剁食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟搞定超下饭｜ 红三剁方法")
发表于：01-21
从小在云南长大，每次妈妈做红三剁，黑三剁，都能吃下两碗米饭。今天先来红三剁。很简便。用料西红柿1个圆椒1个肉末200克姜丝若干朝天椒若干10分钟搞定超下饭｜红三剁的做法准备材料，喜欢吃辣...
![超级下饭剁椒鱼头煲食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭剁椒鱼头煲方法]( "超级下饭剁椒鱼头煲食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭剁椒鱼头煲方法")
发表于：05-21
用料大头鱼头1个(约3斤)料酒适量蒜1个蚝油适量生抽适量老抽适量小米辣20只小白菜1颗千张适量腐竹适量面条适量超级下饭剁椒鱼头煲的做法蒜头，小米辣搅拌器搅碎（我搅拌的时间有点长，变成辣...
![拓展版超下饭红三剁食谱大全及做法，烹饪好吃的拓展版超下饭红三剁方法]( "拓展版超下饭红三剁食谱大全及做法，烹饪好吃的拓展版超下饭红三剁方法")
发表于：05-12
自家拓展版红三剁😊，结合红三剁原配菜，另加韭苔粒、细芹粒，味料只用姜末、酱油、盐，各色蔬菜一起炒出汁，最后成菜汤汁饱满混合多样菜蔬原香，调羹挖一勺放饭碗里，炒鸡下饭，家常最宜人😋！用料猪肉...
![超级无敌下饭菜｜云南黑三剁食谱大全及做法，烹饪好吃的超级无敌下饭菜｜云南黑三剁方法]( "超级无敌下饭菜｜云南黑三剁食谱大全及做法，烹饪好吃的超级无敌下饭菜｜云南黑三剁方法")
发表于：02-17
云南黑三剁是下饭圣经！作为一个北方人我更喜欢南方菜。甜有甜的味道，辣有辣的火热🔥用料玫瑰大头咸菜就是我们吃的黑咸菜疙瘩（我都不知道它叫玫瑰大头菜）半个青椒4个小米椒2个猪肉沫一小碗...
![宝爷私房：超级下饭菜剁椒鱼头食谱大全及做法，烹饪好吃的宝爷私房：超级下饭菜剁椒鱼头方法]( "宝爷私房：超级下饭菜剁椒鱼头食谱大全及做法，烹饪好吃的宝爷私房：超级下饭菜剁椒鱼头方法")
发表于：10-19
闺蜜超级喜欢吃这道菜.尝试自己做了一下.第一次做的时候味道不够入味.今天又换了新的做法.果然入味特别多.可以吃一半留一半到晚上吃味道更好.外面的大多数太咸了.自己做的口感还是很...
![超级下饭菜--京酱三丁食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭菜--京酱三丁方法]( "超级下饭菜--京酱三丁食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭菜--京酱三丁方法")
发表于：11-24
北方人一般都是喜欢口味稍微重一点的菜,京酱三丁这个菜还是比较健康的,鸡肉相对于别的肉类来说比较容易消化,胡萝卜也是对肠胃比较好的蔬菜,而且这个酱汁还可以用作京酱肉丝的调味酱,...
![下饭黑三剁如何做才美味，怎么做下饭黑三剁简单又好吃]( "下饭黑三剁如何做才美味，怎么做下饭黑三剁简单又好吃")
发表于：07-31
不知道叫啥，自己把想吃的都放到一起炒就是了，很开胃，适合没胃口的夏天用料肉末1两辣椒1个大头咸菜一小块木耳2朵香菇2朵姜3片蒜4瓣料酒1勺蚝油1勺酱油2勺盐1/3勺下饭黑三剁的做法准备好食...
![剁椒炒鸡蛋（超级下饭菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的剁椒炒鸡蛋（超级下饭菜）方法]( "剁椒炒鸡蛋（超级下饭菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的剁椒炒鸡蛋（超级下饭菜）方法")
发表于：11-04
简单易上手的剁椒炒蛋，下饭又好吃哦！用料鸡蛋4只青辣椒（不太辣的那种）若干剁椒酱一小勺剁椒炒鸡蛋（超级下饭菜）的做法鸡蛋打散备用，加盐，糖（糖可不加，目的只为蛋更嫩）青辣椒切丁锅中倒油，加入剁椒...
![惊为天人/下饭超爱的红三剁食谱大全及做法，烹饪好吃的惊为天人/下饭超爱的红三剁方法]( "惊为天人/下饭超爱的红三剁食谱大全及做法，烹饪好吃的惊为天人/下饭超爱的红三剁方法")
发表于：08-15
好吃的！用料西红柿1个肉沫少量红椒1个青椒1个玫瑰大头菜适量醋腌大头菜用糖适量盐适量惊为天人/下饭超爱的红三剁的做法所有食材切丁，玫瑰大头菜用适量醋、糖泡一下，把大头菜过咸的盐分泡...
![超级下饭菜剁椒肥肠食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭菜剁椒肥肠方法]( "超级下饭菜剁椒肥肠食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭菜剁椒肥肠方法")
发表于：12-22
小时侯吃外婆的饭长大的，外婆有很多拿手菜，其中之一就是这个剁椒炒肥肠，超级下饭！做法也很简单！用料蒜3瓣生抽适量肥肠500克料酒1勺剁辣椒3勺姜5片青蒜2根萝卜干（可不放）适量超级下饭菜剁椒肥...
![剁辣椒蒸鱼！超级下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的剁辣椒蒸鱼！超级下饭方法]( "剁辣椒蒸鱼！超级下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的剁辣椒蒸鱼！超级下饭方法")
发表于：12-08
正宗浏阳蒸菜哦！夏天来了，没食欲，这个正好合适，鲜嫩可口的鱼肉用料剁椒2勺姜5片盐适量茶籽油2勺（去腥味）味精适量酱油1勺草鱼肉4.5块剁辣椒蒸鱼！超级下饭的做法把鱼肉洗干净，把水沥干，最好把那...
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