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发表于:10-01
主料鸡胸肉用料胡萝卜一根黄瓜一根木耳若干鸡蛋两个鸡胸肉一块五色鸡丝的做法先把胡萝卜木耳放水里焯熟木耳一定要熟胡萝卜个人喜好生点熟点都可以自己喜欢啦黄瓜切丝备用把步骤一的材...
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发表于:08-09
鸡丝色拉是一道开胃凉拌菜。将撕成丝状的鸡胸肉和紫甘蓝叶、生菜、番茄樱桃、胡萝卜丝、西兰花一起搅拌,再挤上色拉酱,即是一道色彩丰富、口感清爽的餐前小菜。西门子iQ500系列微蒸烤一...
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发表于:01-08
用料瘦肉50克鸡蛋3个青椒1个胡萝卜20克豆芽10克洋葱10克姜少许葱少许生粉少许生抽少许五彩鸡蛋丝的做法瘦肉切丝,加少许生粉、盐拌匀腌制一下鸡蛋打散成蛋液,加入少许盐,入平底锅内摊成蛋...
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发表于:07-26
用料胡萝卜根鸡蛋青菜鸡胸米盐姜香油白胡椒料酒生粉五彩鸡丝粥的做法鸡胸切丝,姜料酒盐生粉腌制十分钟(我给宝宝吃,这一步没放盐)胡萝卜切丝,蔬菜切丁,打蛋液煎个蛋皮切丝。电饭锅淘米准备煮...
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发表于:03-07
买了一份儿童辅食面,吃吃看用料生抽半勺鸡腿肉喜欢你就放盐3克火龙果面看自己的饭量菠菜面看自己的饭量水萝卜半颗香葱三棵香油三分之一勺五彩鸡丝面的做法1,汤锅里放少许盐,如果有高汤更...
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发表于:03-19
五颜六色,一见钟情!用料火腿丝10g榨菜丝10g香葱1根红萝卜丝10g芹菜丝10g粉丝2支五色拌粉丝的做法所有食材切丝,芹菜、胡萝卜、粉丝用水焯熟。按个人喜好加入盐、生抽、五香粉、胡椒粉、辣...
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发表于:12-05
爽口凉菜用料鸡丝红萝卜丝苦苣,胡萝卜丝,黄瓜丝五彩拌鸡丝的做法把鸡肉煮熟,手撕成丝,各种蔬菜丝,加蒜末,酱油,耗油,辣椒油,糖,白醋适量,凉拌即可...
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发表于:03-24
用料鸡胸肉1块胡萝卜1根木耳5朵紫甘蓝四分之一块金针菇3两黄瓜半根醋3勺香油2勺盐适量白糖适量蒜汁适量五彩鸡丝的做法把鸡胸肉煮熟撕成丝胡萝卜、木耳、紫甘蓝、金针菇、黄瓜切成和鸡...
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发表于:08-27
用料木耳朵鸡蛋个五彩鸡丝汤的做法锅中添水,鸡脯肉切丝,腌制鸡精味精,胡萝卜丝木耳丝杏鲍菇,下锅过水。锅中加水,加调料鸡精味精盐胡椒粉,老抽。,勾芡。,加醋,一点鸡蛋,搅一下。出锅前加葱丝,香菜...
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发表于:06-22
#2020乐葵食谱大赏#用乐葵香肠模具做的五色鸡蛋肠,真的是简单、方便又美味~用料鸡蛋3个玉米淀粉20克盐2克玉米粒适量豌豆粒适量胡萝卜丁适量黑芝麻适量五色鸡蛋肠的做法食材准备如下。...
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发表于:11-13
在孕早期,恶心、呕吐等症状较明显,饮食以清淡易消化为主,少食多餐,要多吃一些优质蛋白质的食物,如鸡蛋、鸡肉、牛奶、蔬菜、鱼肉等,油气鱼肉除了可以提供优质蛋白质以外,还可以提供多不饱和脂...
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发表于:01-16
用料面粉鸡腿1个紫甘蓝3片胡萝卜半根南瓜1小块油菜3片黄瓜1根芝麻酱蒜生抽盐醋料酒八角花椒葱姜鸡丝五彩面的做法南瓜去皮和瓤,紫甘蓝、油菜、胡萝卜都洗净,分别榨成汁,备用把面粉分成5等...
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发表于:11-18
酸甜苦辣咸,五味俱全用料鸡肉腿肉嫩,胸肉好撕苦瓜一个糖盐醋调好了尝尝干辣椒花椒面花生碎香菜小葱蒜热油五味鸡丝的做法苦瓜切斜薄片,焯水,过凉,攥干。会做麻辣鸡丝或者口水鸡吗?步骤一样,把...
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发表于:03-26
用料鸡腿肉200克荷兰豆150-200克胡萝卜1/3根金针菇100-200克黑胡椒粉半勺生抽2勺蒜粉1勺盐半勺三色鸡丝的做法鸡腿肉切丝(条),用黑胡椒,生抽和蒜粉腌制一会儿荷兰豆切丝焯水,金针菇焯水,胡萝...
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发表于:05-29
配卷饼配荷叶饼配面条各种百搭营养丰富还低脂。用料鸡胸肉1块胡萝卜丝适量豌豆粒适量玉米粒适量甜面酱半袋生抽适量三色酱鸡丝的做法鸡胸脯肉在半冰冻状态下切成细丝半冰冻的时候最好...
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发表于:04-30
喜欢这种小清新的感觉用料鸡胸肉1块胡萝卜、青椒、洋葱、玉米适量橄榄油,香油、盐、糖、玉米淀粉适量五色鸡丁的做法鸡胸肉选净沥干水分(选鸡大胸,因为超嫩)除去浮皮,切成小丁加入少许盐、...
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发表于:04-28
用料鸡胸1块胡萝卜1根鸡蛋2只紫薯1只五彩鸡丝饭的做法紫薯胡萝卜蒸熟切碎,鸡蛋煮熟切碎,鸡胸肉煮熟撕碎。料齐~拌!当当当~成啦...
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发表于:11-14
用料鸡翅9个玉米1根胡萝卜1根青椒1个生抽2勺老抽(上色用,不要太多,颜色会不好看,根据自家的老抽酌情添加)半勺-1勺蚝油1勺蒜5瓣姜片3片料酒1勺糖(可加可不加,我就没加,喜欢甜度高的就+,蚝油和生...
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发表于:04-05
鸡胸肉作为低脂圣品最大的毛病就是忒柴了,减脂期千万不能吃水煮鸡胸肉,吃一天目光呆滞,吃两天生不如死,吃三天就基本上要放弃了。所以一定要把鸡胸肉变着法得弄好吃一些,日子才能过得下去,...
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发表于:12-22
减肥瘦身最佳早餐,可以一上午一直吃,有饱腹感,满足感,还真不会胖用料魔芋丝100g黄瓜半根海带彩椒黑木耳鸡蛋紫甘蓝醋美极鲜榨菜熟白芝麻五颜六色凉拌魔芋丝的做法黑木耳温水泡发半小时以上...
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发表于:10-20
用料鸡胸肉300g胡萝卜适量黄瓜丝适量紫甘蓝适量葱适量姜丝适量蒜适量红辣椒一个植物油,香油适量一品鲜适量盐适量四色鸡丝的做法准备原料:鸡脯肉、红椒、香葱、紫甘蓝、胡萝卜、黄瓜等食...
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发表于:02-25
夏天了就想吃一些不那么油腻、不那么热气腾腾、爽口开胃的小菜,那么这道菜最合适像我这样的假减脂巨婴了用料鸡胸肉2块黄瓜2根胡萝卜1根醋4勺蒜6瓣香菜3根生抽2勺香油1勺盐3克尖椒1只蚝...
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发表于:02-10
营养丰富鸡蛋羹,五颜六色的加起来食欲也会大增喔!适合饮食清淡或者大病初愈和减肥的人群。我也算是小白所以参考一下啦~笔芯芯😉用料鸡蛋2个盐适量豆腐半盒西蓝花一个胡萝卜两根香菇5朵木...
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发表于:03-09
偶然刷到一个五色鸡丝凉面的菜谱,正好想做油泼面吃,就尝试一下凉面原料+油泼做法做出来的面条如何。这里的油泼面也是我结合自己的口味,参考许多菜谱做的,并不正宗,大家可以另外找找正宗的油...
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发表于:05-19
简单易制作的零食。用料鸡肉500克盐2克五香粉7克白糖30克料酒30克玉米油30克生抽15克老抽10克姜适量蒜适量烤五香鸡丝的做法鸡肉洗净。加水后放入锅中煮,水开后将水全部倒掉,肉用清水洗...