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发表于：01-31
天天水煮荞麦面，吃不下了，然后下班时间赶，自已捣鼓捣鼓，居然味道很不错用料扇贝边适量荞麦面60克盐适量酱油适量料酒少许包菜适量快手扇贝边焖荞麦面的做法准备：1、扇贝边泡一下，清洗干净2、...
![荞麦面焖面如何做才美味，怎么做荞麦面焖面简单又好吃]( "荞麦面焖面如何做才美味，怎么做荞麦面焖面简单又好吃")
发表于：02-24
用料大白菜少量火腿2根紫天椒2个荞麦面克生抽半勺老抽2滴鸡蛋2个大蒜瓣蚝油半勺盐克荞麦面焖面的做法1、先将所需菜全部备好2、将紫天椒，蒜，生抽，老抽、蚝油放入碗中，加半碗清水搅拌均匀备...
![荞麦焖面如何做才美味，怎么做荞麦焖面简单又好吃]( "荞麦焖面如何做才美味，怎么做荞麦焖面简单又好吃")
发表于：07-26
用料鸡蛋1个荞麦面适量红色彩椒半个个内酯豆腐半盒葱花三根耗油1勺生抽2勺醋一瓶盖番茄酱1勺荞麦焖面的做法锅里放油，煎荷包蛋。因为我做双份，所以材料都是翻倍的。调酱汁。荷包蛋好了，放...
![油泼扇贝边如何做才美味，怎么做油泼扇贝边简单又好吃]( "油泼扇贝边如何做才美味，怎么做油泼扇贝边简单又好吃")
发表于：07-07
用料扇贝边黄瓜葱蒸鱼豉油干辣椒油泼扇贝边的做法扇贝边焯熟，铺在黄瓜丝上面。淋一些蒸鱼豉油。锅中热油小火煸香小葱，熬出香味后加入干辣椒，用漏勺接着，把热油浇在扇贝边上就OK了！...
![麻辣扇贝边如何做才美味，怎么做麻辣扇贝边简单又好吃]( "麻辣扇贝边如何做才美味，怎么做麻辣扇贝边简单又好吃")
发表于：03-30
用料扇贝边250克蒜2瓣生抽1勺盐3克葱丝适量黄瓜丝适量洋葱丝适量八角花椒适量麻辣扇贝边的做法扇贝边洗净，浸泡10分钟，然后下沸水中捞出过凉水锅内放少许油，下调料爆炒出香味将热油浇在拌...
![焖扇贝如何做才美味，怎么做焖扇贝简单又好吃]( "焖扇贝如何做才美味，怎么做焖扇贝简单又好吃")
发表于：01-07
这个吃法我是从小灰的博客中看来的，那天看她的博客，发现她好像是弄一种像是花蛤的东西，什么都没放，加了个洋葱在里边，我就始终弄不明白那是个什么样的味道？正好今天有这么便宜的食材，我也试试...
![快手荞麦面如何做才美味，怎么做快手荞麦面简单又好吃]( "快手荞麦面如何做才美味，怎么做快手荞麦面简单又好吃")
发表于：06-24
最近吃太多外卖和甜食，体重暴涨，嘤嘤嘤……要开始自己做饭啦~好好吃饭，才能瘦！用料荞麦面100克黄瓜1根小油菜120g卤鸡蛋1个无添加番茄酱1小包快手荞麦面的做法油菜煮好捞出备用黄瓜切丝，嗯，...
![荞麦凉面（快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的荞麦凉面（快手版）方法]( "荞麦凉面（快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的荞麦凉面（快手版）方法")
发表于：08-09
用料荞麦面120g番茄一个黄瓜一根鸡蛋一枚荞麦凉面（快手版）的做法水烧开，放点盐，防止粘锅。全塞进去之后煮五分钟左右。过两三次凉水，沥干水放一边晾干。趁这时候把配菜都切好（因为男票比较挑...
![烦焖荞麦面如何做才美味，怎么做烦焖荞麦面简单又好吃]( "烦焖荞麦面如何做才美味，怎么做烦焖荞麦面简单又好吃")
发表于：02-17
背后的故事？惨！用料荞麦面随便抓一把鸡蛋一个芦笋两根下面太老了只用了上面的尖尖瞎自己数数吧烦焖荞麦面的做法把所有东西煮熟放在一起就好了...
![焖荞麦面如何做才美味，怎么做焖荞麦面简单又好吃]( "焖荞麦面如何做才美味，怎么做焖荞麦面简单又好吃")
发表于：07-14
这个是抖音看来的，记录下用料荞麦面克盐克生抽勺蚝油勺金针菇鸡蛋圆白菜香菜等焖荞麦面的做法蒜末爆锅，加西红柿炒出水，加金针菇，然后放水稍微没过食材，放调料，放面条，煮一分左右放圆白菜，上面...
![快手五分钟早餐低脂荷包蛋焖荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手五分钟早餐低脂荷包蛋焖荞麦面方法]( "快手五分钟早餐低脂荷包蛋焖荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手五分钟早餐低脂荷包蛋焖荞麦面方法")
发表于：08-17
好吃到添盘的低脂荷包蛋焖荞麦面，简单快手，而且非常好吃呢。我做的是三人份。不吃辣可以忽略掉小米椒。用料鸡蛋3个蒜瓣3瓣小米椒5个老抽1勺蚝油1勺生抽3勺快手五分钟早餐低脂荷包蛋焖荞...
![荷包蛋荞麦焖面(好吃减脂快手)食谱大全及做法，烹饪好吃的荷包蛋荞麦焖面(好吃减脂快手)方法]( "荷包蛋荞麦焖面(好吃减脂快手)食谱大全及做法，烹饪好吃的荷包蛋荞麦焖面(好吃减脂快手)方法")
发表于：02-14
平时不知道吃什么的时候，选它准没错儿，好吃还不长肉的荷包蛋荞麦焖面！一定要试试～用料鸡蛋2个面条1人份生抽1勺蚝油1勺老抽0.5勺蒜末3瓣小米辣/剁椒适量荷包蛋荞麦焖面(好吃减脂快手)的做...
![爆炒扇贝裙边（干贝边）食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒扇贝裙边（干贝边）方法]( "爆炒扇贝裙边（干贝边）食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒扇贝裙边（干贝边）方法")
发表于：12-28
这个是下饭菜哦！味道得到大家的一致好评。太好吃了！真没想到一个小小干贝边味道丝毫不比干贝逊色哦！相反口感更有嚼头，不知道我这个生在中部的孩子为何如此喜欢吃海产品。用料红萝卜丝扇贝...
![西芹扇贝边如何做才美味，怎么做西芹扇贝边简单又好吃]( "西芹扇贝边如何做才美味，怎么做西芹扇贝边简单又好吃")
发表于：01-18
用料扇贝边1小碗西芹1小把姜3片盐1.5勺味极鲜1小勺花椒1勺干辣椒3个料酒2勺西芹扇贝边的做法扇贝边洗净控下水，西芹切段调料准备好锅烧热，加油。关小火，油热后加入调料炒出香味捞出调料。...
![「快手懒人低脂荷包蛋焖荞麦面」食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手懒人低脂荷包蛋焖荞麦面」方法]( "「快手懒人低脂荷包蛋焖荞麦面」食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手懒人低脂荷包蛋焖荞麦面」方法")
发表于：09-02
一般来说碳水的快乐无人能敌这个菜谱把油换成了橄榄油面条选了低脂的荞麦面一边吃鸡蛋一边嗦面条同时吃的心安理得用料鸡蛋爱吃几个煎几个荞麦面想吃多少放多少蒜末若干生抽一勺老抽半...
![凉拌扇贝边如何做才美味，怎么做凉拌扇贝边简单又好吃]( "凉拌扇贝边如何做才美味，怎么做凉拌扇贝边简单又好吃")
发表于：09-07
家住沿海城市，吃海鲜很方便，但是扇贝边是弟妹给的！家人从扇贝上一个个剥出来的，扇贝边扇贝丁送了满满一大包过来，幸福满满！用料扇贝边一小袋香油一点味极鲜适量耗油一勺熟芝麻一点蒜一头醋适...
![一人份快手餐 西葫芦肉沫焖荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的一人份快手餐 西葫芦肉沫焖荞麦面方法]( "一人份快手餐 西葫芦肉沫焖荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的一人份快手餐 西葫芦肉沫焖荞麦面方法")
发表于：01-01
面条先煮再焖，口感是偏黏糊偏软的，如果喜欢吃干一点的可以选择蒸熟再焖，或者直接焖用料荞麦面一小把约80克西葫芦/笋瓜半个肉馅约60克煎蛋1个一人份快手餐西葫芦肉沫焖荞麦面的做法肉馅加...
![裙边贝焖面如何做才美味，怎么做裙边贝焖面简单又好吃]( "裙边贝焖面如何做才美味，怎么做裙边贝焖面简单又好吃")
发表于：06-20
骑着共享单车，想着明早给儿子做什么早餐？路过水产公司，买了一袋裙边贝，明早就做裙边贝焖面吧！用料裙边贝10只姜2片盐少许老抽1勺面条3两橄榄油少许裙边贝焖面的做法裙边贝解冻，清洗，买来的裙...
![粉丝扇贝焖如何做才美味，怎么做粉丝扇贝焖简单又好吃]( "粉丝扇贝焖如何做才美味，怎么做粉丝扇贝焖简单又好吃")
发表于：08-13
在疫情期间的美国，没有蒸架。用料扇贝14只粉丝1把碗汁小葱2根盐适量生抽2勺糖适量橄榄油2勺蒜一个半粉丝扇贝焖的做法配料下粉丝和矿泉水，锅里泡一会，中火煮开。水没过粉底调碗汁把扇贝放...
![快手荷包蛋荞麦焖面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手荷包蛋荞麦焖面方法]( "快手荷包蛋荞麦焖面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手荷包蛋荞麦焖面方法")
发表于：03-11
减脂期间也要好好吃主食，健康减肥😁荞麦面有大量的膳食纤维，饱腹感强，且升糖率低，吃了不容易发胖。下面来介绍一款快手美味的荷包蛋荞麦焖面，不管是减肥人士还是一般人群都可以吃。用料鸡蛋...
![快手菜：单面煎扇贝食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜：单面煎扇贝方法]( "快手菜：单面煎扇贝食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜：单面煎扇贝方法")
发表于：01-06
#东读西烹#系列扇贝也称为带子。麦德龙超市看到有冷冻的卖，脑子里就出现了不少画面，各种搭配方法，比如煎好的扇贝搭配酱汁自成一道菜，量少做前菜，量多做主菜，可以画龙点睛搭配蔬菜沙拉、炖饭...
![「无油 快手」扇贝青口贝海鲜意面食谱大全及做法，烹饪好吃的「无油 快手」扇贝青口贝海鲜意面方法]( "「无油 快手」扇贝青口贝海鲜意面食谱大全及做法，烹饪好吃的「无油 快手」扇贝青口贝海鲜意面方法")
发表于：07-22
如果无油烹饪的话，扇贝和青口贝一定要新鲜哦～否则可能会有一些腥味。不能接受无油烹饪的朋友可以用一些橄榄油～/关注微信号：DownshiftSociety和我一起开启健康生活方式~么么哒/用料2人份青...
![金枪鱼荞麦面（快手面食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼荞麦面（快手面方法]( "金枪鱼荞麦面（快手面食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼荞麦面（快手面方法")
发表于：12-07
不想做复杂的东西吃，也不想吃油腻腻的食物，就做一碗这个吧！十五分钟搞定！肯定会让你胃口大开~~！用料香肠片荞麦面金枪鱼罐头青菜木耳金枪鱼荞麦面（快手面的做法荞麦面煮熟过遍冷水，劲道有弹性...
![超快手红酱扇贝意面食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手红酱扇贝意面方法]( "超快手红酱扇贝意面食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手红酱扇贝意面方法")
发表于：07-27
炒鸡快手，做一次半小时能吃一周。。。用料Fettuccine意大利宽面1盒洋葱2个大蒜1头柿子椒5个蒜味意面酱1瓶速冻扇贝肉2盒超快手红酱扇贝意面的做法把洋葱柿子椒切丁，大蒜切末。热锅凉橄榄...
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发表于：07-14
没有拍照片，下次再做补上用料蛤边子酱油（味达美）醋盐香菜蒜也可以蘸辣根凉拌蛤边子，扇贝边（鸟贝的亲戚）的做法蛤边子洗干净锅里放适量水，烧开，把蛤边子放进去，烫一两分钟，烫熟就可以了烫熟后，捞出...
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