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发表于：05-31
爱孩子爱生活的最简单方式，就是每天给他们做一顿好吃的，牢牢地抓住他们的胃。用料鸡蛋1个/天/人牛奶1人/天/杯一周不重样的学生早餐5.29--6.4的做法5月29日主食：粽子、番茄通心粉配菜：煎鸡...
![学生党的meal prep食谱大全及做法，烹饪好吃的学生党的meal prep方法]( "学生党的meal prep食谱大全及做法，烹饪好吃的学生党的meal prep方法")
发表于：04-28
40min做好三顿正餐用料蔬菜适量肉随意调料盐黑胡椒粉咖喱番茄酱五香粉橄榄油主食意大利面粗粮混合精粮学生党的mealprep的做法1234567...
![学生爱的早餐+营养学知识食谱大全及做法，烹饪好吃的学生爱的早餐+营养学知识方法]( "学生爱的早餐+营养学知识食谱大全及做法，烹饪好吃的学生爱的早餐+营养学知识方法")
发表于：01-26
结尾彩蛋用料鸡蛋1个牛奶200克吐司两片黄油100克谷物若干蔬菜若干学生爱的早餐+营养学知识的做法1.营养米糊：银耳+黑豆+芡实+燕麦+小米+核桃+花生+枸杞2.烤吐司：黄油融化+泡过牛奶的吐司...
![学生党假期减肥餐的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "学生党假期减肥餐的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-07
Day4：营养早餐搭配均衡！🍑已瘦1.4斤初始体重:106.4斤今日体重:105斤用料面包片1片西红柿2片洋生菜1片草莓3个香蕉半根学生党假期减肥餐的做法将面包片铺好摆上食材准备好牛奶...
![快捷学生营养餐的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "快捷学生营养餐的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-28
用料黑米粥1小碗配菜鸡蛋1个日本豆腐1条鸡胸肉1/4块鲜菇菜两小棵海鲜菇小撮烧饼1个快捷学生营养餐的做法夹肉烧饼：250g普通面粉+3g酵母+1g盐+温水140g左右+10g油，搅拌成絮状，再揉面团至光...
![学生党生酮饮食之电饭煲熬猪油食谱大全及做法，烹饪好吃的学生党生酮饮食之电饭煲熬猪油方法]( "学生党生酮饮食之电饭煲熬猪油食谱大全及做法，烹饪好吃的学生党生酮饮食之电饭煲熬猪油方法")
发表于：04-19
生酮饮食要吃大量脂肪，为了省钱，所有食材都用的最原始的自己加工。干净，卫生。用料猪板油700g清水半杯盐适量电饭煲一只学生党生酮饮食之电饭煲熬猪油的做法电饭煲加入小半杯冷水，之后放入...
![高三学生的早餐的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "高三学生的早餐的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-30
高三的孩子，早6晚11很辛苦，每日一餐在家吃，其余时间在校食堂随便对付。做好后勤，安排能量早餐，开启美好的一天！你的喜欢就是我的动力。用料早餐1高三学生的早餐的做法牛油果酸奶全麦吐司荷包...
![学生时代的早餐记忆——香煎发面鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的学生时代的早餐记忆——香煎发面鸡蛋饼方法]( "学生时代的早餐记忆——香煎发面鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的学生时代的早餐记忆——香煎发面鸡蛋饼方法")
发表于：12-22
这款鸡蛋饼是从小学到高中一直很喜欢的早餐选择，大学放寒暑假回家都会隔三差五的买来吃。从1.5元到2.5元，上次回家听妈妈说现在都涨到4.5元，不禁要感叹，这是要闹哪样啊？！马上早饭都要吃不起...
![懒人电饭煲鸡翅（学生党上班族必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人电饭煲鸡翅（学生党上班族必备）方法]( "懒人电饭煲鸡翅（学生党上班族必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人电饭煲鸡翅（学生党上班族必备）方法")
发表于：03-21
留学狗学生党上班族没时间做饭？交给万能的电饭煲吧！用料鸡翅中6个土豆1个洋葱1个香菇少许姜少许料酒两匙花椒少许胡椒粉少许生抽两匙老抽一匙香油少许糖少许懒人电饭煲鸡翅（学生党上班族...
![学生快手不重样花样早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的学生快手不重样花样早餐方法]( "学生快手不重样花样早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的学生快手不重样花样早餐方法")
发表于：08-18
家常早餐集锦主要是上学的娃吃具体做法可以在我的菜谱里面搜索早餐用料各色食材学生快手不重样花样早餐的做法肠粉+蒸蛋羹豆沙小元宵+枇杷+鹌鹑蛋+绿豆糕吐司面包+牛奶🥛+牛油果🥑+白...
![学生午餐如何做才美味，怎么做学生午餐简单又好吃]( "学生午餐如何做才美味，怎么做学生午餐简单又好吃")
发表于：11-14
用料糖醋里脊一份蝴蝶虾几只小白菜豆腐汤一碗菠萝翠宝几块白米饭一碗学生午餐的做法见图...
![上班族/学生党减脂餐 电煮锅搞定食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族/学生党减脂餐 电煮锅搞定方法]( "上班族/学生党减脂餐 电煮锅搞定食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族/学生党减脂餐 电煮锅搞定方法")
发表于：12-17
先简单介绍一下，大三学生，饮食清淡，长期减脂选手了，不吃糖低碳水高蛋白，特别喜欢吃肉，所以几乎一份餐大半份肉，这个量可以自己调整。最近开始实习，住在学校，通勤一小时，公司附近没什么健康餐，都很...
![学生营养早餐——山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的学生营养早餐——山药粥方法]( "学生营养早餐——山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的学生营养早餐——山药粥方法")
发表于：08-01
家有初中生，总是为早餐费尽心思。这款蔬菜山药粥健脾养胃助消化。并且色香味俱全，儿子给面儿，喝了满满一大碗。用料铁棍山药200克西红柿1个西蓝花🥦10朵鸡蛋1个水3碗盐适量学生营养早餐—...
![苦逼学生党备考面的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "苦逼学生党备考面的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-12
夏天考试前不想去食堂不想吃泡面高热量低营养于是有了它！！用料拌饭酱一勺阿香婆一勺超市花生米2元1包！黄瓜挂面苦逼学生党备考面的做法挂面煮熟凉水冲阿香婆拌饭酱各一勺花生黄瓜丝撒上去...
![学生党夜宵第一名炒方便面食谱大全及做法，烹饪好吃的学生党夜宵第一名炒方便面方法]( "学生党夜宵第一名炒方便面食谱大全及做法，烹饪好吃的学生党夜宵第一名炒方便面方法")
发表于：06-12
用料方便面1包（看你的胃口咯）蔬菜包留下鸡蛋两颗生抽1勺（适量）醋1勺香油非常小半勺辣椒油2勺（看你的量）水淀粉小半碗火腿肠1根学生党夜宵第一名炒方便面的做法将以上调料和蔬菜包搅啊搅备用（e...
![学生都可以做的鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的学生都可以做的鸡蛋饼方法]( "学生都可以做的鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的学生都可以做的鸡蛋饼方法")
发表于：01-14
为什么我要说是学生都可以做的呢？，因为我就是一个初一同学，每次给我的表弟和妹妹做都说很好吃，所以我给大家分享一下。做饼子所用一般平底锅，辣椒一定要选青椒和甜椒，这道主食一定不会辣\^O...
![学生党自创减肥食谱，亲自实践（计划篇）食谱大全及做法，烹饪好吃的学生党自创减肥食谱，亲自实践（计划篇）方法]( "学生党自创减肥食谱，亲自实践（计划篇）食谱大全及做法，烹饪好吃的学生党自创减肥食谱，亲自实践（计划篇）方法")
发表于：04-16
之前减肥还算成功，3个月瘦了7kg，（56kg-49kg，其中还包括1个月平台期），对于小体积还不忌嘴的我来说，效果还是满意的，但是一放假就胖了3kg啊啊啊啊。有些焦急，前一段时间还比较极端，节食，暴食。这次...
![家有高一学生，早餐不将就， 有荤有素食谱大全及做法，烹饪好吃的家有高一学生，早餐不将就， 有荤有素方法]( "家有高一学生，早餐不将就， 有荤有素食谱大全及做法，烹饪好吃的家有高一学生，早餐不将就， 有荤有素方法")
发表于：10-27
今天的早餐有叉烧米粉、叉烧包、煎鸡蛋、贝贝南瓜、红薯、橙子、牛奶。用料叉烧包、叉烧粉、鸡蛋、南瓜、红薯各适量家有高一学生，早餐不将就，有荤有素的做法一、叉烧包一次做几十个叉烧...
![学生一个月不重复早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的学生一个月不重复早餐方法]( "学生一个月不重复早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的学生一个月不重复早餐方法")
发表于：08-08
用料日常菜品学生一个月不重复早餐的做法牛排套餐+水果+牛奶香蕉派+香蕉松饼+烤肠+水果+蒸红薯+牛奶海苔拌饭+坚果+水果+南瓜粥卡通包+烧麦+午餐肉+核桃仁+水果+玉米+鸡蛋羹锅贴+水果+...
![正宗美味的疫情期学生营养配餐系列（8）怎么做]( "正宗美味的疫情期学生营养配餐系列（8）怎么做")
发表于：05-10
用料红米25克，大米75～100克，鲩鱼肉50克，菜心150克，黑豆20克，排骨60克。疫情期学生营养配餐系列（8）的做法疫情期间学生营养配餐系列（8）9～11岁（适合小学4～6年级）主食：红米大米饭（红米25克，大米75～100克）。蛋...
![饺子陷学生版的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "饺子陷学生版的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-17
用料猪肉克木耳朵姜片生抽勺盐克玉米粒鸡蛋小葱胡萝卜胡椒粉生抽饺子陷学生版的做法准备好食材，猪肉、玉米粒、胡萝卜、小葱、木耳将胡萝卜切丁加入姜沫，一个鸡蛋，盐、胡椒粉、生抽用手抓...
![3D彩绘蛋糕学生作品食谱大全及做法，烹饪好吃的3D彩绘蛋糕学生作品方法]( "3D彩绘蛋糕学生作品食谱大全及做法，烹饪好吃的3D彩绘蛋糕学生作品方法")
发表于：07-12
立体刺绣浮雕效果的3D彩绘用料奶油霜适量Americolor食用色素适量3D彩绘蛋糕学生作品的做法学生作品1学生作品2...
![学生早餐---快手热饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的学生早餐---快手热饭团方法]( "学生早餐---快手热饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的学生早餐---快手热饭团方法")
发表于：09-06
这个热饭团是女儿最近的新宠，上学日每天的早餐，芝士鸡蛋海苔碎是必备，其他材料基本有啥放啥，西生菜，黄瓜，胡萝卜，牛肉片，火腿肠，金枪鱼，煎鸡胸肉放肉松是因为我刚好做了肉松。这么多材料，哪怕不卷...
![一年级学生早餐的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "一年级学生早餐的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-18
女儿开始上一年级了，进入了人生的新阶段，想用这个软件记录下我做的每一顿早餐，以后也是个很甜美的回忆啊-̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)用料水果适量面粉鸡蛋一年级学生早餐的做法红枣豆浆，黄桃酸奶，拿...
![孩子学生上学早餐打卡进行中(第二贴）🍛🥛～食谱大全及做法，烹饪好吃的孩子学生上学早餐打卡进行中(第二贴）🍛🥛～方法]( "孩子学生上学早餐打卡进行中(第二贴）🍛🥛～食谱大全及做法，烹饪好吃的孩子学生上学早餐打卡进行中(第二贴）🍛🥛～方法")
发表于：11-13
第一贴内容太多了，还检索不到，转开第二贴吧～家里有个特别挑食的大宝，娘亲只有多辛苦，费尽心思让你多吃点了～每天跟帖更新中。。。用料面包鸡蛋牛奶孩子学生上学早餐打卡进行中(第二贴）🍛🥛～的...
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