![甜辣小章鱼🐙(望潮)食谱大全及做法，烹饪好吃的甜辣小章鱼🐙(望潮)方法]( "甜辣小章鱼🐙(望潮)食谱大全及做法，烹饪好吃的甜辣小章鱼🐙(望潮)方法")
发表于：05-08
小章鱼🐙也叫望潮，一道不可多得的美味哟(๑•.•๑)用料小章鱼300克姜片3片葱一段新松韩国辣酱一勺欣和六月香甜辣酱一勺欣和米醋一茶匙欣和龙眼蜂蜜或白糖一茶匙炒香的白芝麻一勺甜辣...
![「百合花开」满足女儿的小愿望——章鱼小丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的「百合花开」满足女儿的小愿望——章鱼小丸子方法]( "「百合花开」满足女儿的小愿望——章鱼小丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的「百合花开」满足女儿的小愿望——章鱼小丸子方法")
发表于：08-16
满足女儿的一个小愿望，做一份皮酥肉嫩、放足料的章鱼小丸子,让她一次吃个够用料章鱼粒40克【百合花开】满足女儿的小愿望——章鱼小丸子的做法用料：低粉100g、鸡蛋1个、水300cc、盐3克、...
![章鱼肠甜不辣的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "章鱼肠甜不辣的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-03
看过深夜食堂的吃货们肯定对章鱼肠一点儿都不陌生，章鱼肠我觉得是懒人和白领的最佳晚餐选择，省时、省力之外，还好吃下饭。吃多了感觉单吃肠感觉很无聊阿，于是就改良了一下。用料小肠15只甜...
![烤望潮如何做才美味，怎么做烤望潮简单又好吃]( "烤望潮如何做才美味，怎么做烤望潮简单又好吃")
发表于：04-11
用料望潮500g酱油4-5勺蚝油2勺黑胡椒、孜然粉适量黄豆酱2勺糖3勺烤望潮的做法望潮洗净后焯水剪成小块加洋葱串起来刷上酱汁，酱汁我比较随意，主要是东古生抽、蚝油、黄豆酱、糖、黑胡椒粉...
![望潮炒豌豆如何做才美味，怎么做望潮炒豌豆简单又好吃]( "望潮炒豌豆如何做才美味，怎么做望潮炒豌豆简单又好吃")
发表于：10-10
用料望潮6个豌豆小半碗望潮炒豌豆的做法1、望潮处理干净，水里加姜片、料酒、葱烧开，倒入望潮烧开捞出，切条待用2、水烧开，倒豌豆烧开捞出3、起油锅，入望潮煸炒，加豆瓣酱继续煸炒4、倒豌豆，同...
![地道的麻辣小章鱼怎么做,如何烹饪麻辣小章鱼才更好吃]( "地道的麻辣小章鱼怎么做,如何烹饪麻辣小章鱼才更好吃")
发表于：06-14
用料深海章鱼500克姜3片蒜5瓣辣椒4个花椒10粒白糖5克蚝油1勺麻辣小章鱼的做法姜、蒜、辣椒、花椒爆香章鱼切好用盐揉搓一下冲洗干净，放入锅内和姜蒜一起爆炒1分钟加入少许开水、蚝油、...
![辣炒章鱼如何做才美味，怎么做辣炒章鱼简单又好吃]( "辣炒章鱼如何做才美味，怎么做辣炒章鱼简单又好吃")
发表于：06-12
辣炒章鱼是在章鱼中放入各种蔬菜调味后炒制而成的一种美食..用料章鱼只蒜瓣洋葱个姜片盐克酱油勺糖克生抽勺蔬菜干白胡椒粉0.3克芝麻油1勺料酒勺辣炒章鱼的做法先将章鱼眼睛和内脏等去...
![甜辣小炒章鱼足🐙的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "甜辣小炒章鱼足🐙的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-18
用料章鱼足250克荷兰豆80克西兰花100克胡萝卜30克泡发香菇3朵青椒一个葱蒜适量韩式辣酱一大匙生抽适量蚝油适量胡椒粉适量蜂蜜适量清水适量熟芝麻适量甜辣小炒章鱼足🐙的做法章鱼足切...
![红烧望潮如何做才美味，怎么做红烧望潮简单又好吃]( "红烧望潮如何做才美味，怎么做红烧望潮简单又好吃")
发表于：04-01
回了趟老家，老妈给我备了足足一箱的望潮，这下真的可以吃到high了～用料望潮适量生姜少许葱适量油适量料酒少许生抽适量老抽少许白糖适量红烧望潮的做法洗海鲜真的好麻烦哦～呐～贤惠的老妈都给...
![辣炒章鱼片如何做才美味，怎么做辣炒章鱼片简单又好吃]( "辣炒章鱼片如何做才美味，怎么做辣炒章鱼片简单又好吃")
发表于：12-12
在卜蜂莲花买的速冻章鱼片，炒出来惊艳的好吃呀，就是牙口不好的可能会多嚼一会呢，嘿嘿。用料章鱼片一包干红辣椒12个老干妈豆豉酱两勺姜蒜胡椒粉料酒盐鸡精辣炒章鱼片的做法速冻章鱼焯水，水...
![辣烤章鱼足如何做才美味，怎么做辣烤章鱼足简单又好吃]( "辣烤章鱼足如何做才美味，怎么做辣烤章鱼足简单又好吃")
发表于：07-15
烤熟的章鱼足外皮呈红色，内里雪白弹嫩，再搭配甜辣味的韩式辣酱的红色，更是色彩鲜明，诱人食欲。章鱼肉质紧实，含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重...
![印章小甜饼如何做才美味，怎么做印章小甜饼简单又好吃]( "印章小甜饼如何做才美味，怎么做印章小甜饼简单又好吃")
发表于：01-13
用料黄油130克低筋粉260克可可粉20克糖粉130克精盐少许鸡蛋1个黑芝麻少许印章小甜饼的做法将黄油放入碗中，加入细砂糖将蛋液分两次放入，搅拌均匀后做成黄油面团将黄油面团分成两份，一份加...
![清水望潮如何做才美味，怎么做清水望潮简单又好吃]( "清水望潮如何做才美味，怎么做清水望潮简单又好吃")
发表于：10-07
望潮，有的地方叫八爪鱼，越小越好吃，今天买大了。用料望潮4盐少许葱花少许料酒1勺清水望潮的做法把望潮在硬物上用力摔几下，这样烧出来肉松一点。锅中加水和料酒、姜片煮沸。放入望潮，煮半分...
![香辣章鱼足如何做才美味，怎么做香辣章鱼足简单又好吃]( "香辣章鱼足如何做才美味，怎么做香辣章鱼足简单又好吃")
发表于：06-05
Moses良心制作——美食，只是为了开心，为了健康，为了生活的更好。（欢迎关注foodMIXlife_ZMX或食MIX生活）◣欢迎联系原创作者转载其原创图片及文字，若未通知原创作者或未经本人授权，不得擅自以...
![小章鱼如何做才美味，怎么做小章鱼简单又好吃]( "小章鱼如何做才美味，怎么做小章鱼简单又好吃")
发表于：08-31
深夜食堂里，黑帮老大的下酒菜。拥有它，你也可以来瓶酒！用料亲亲肠好多个小章鱼的做法将香肠的一半切成十字花刀热锅冷油，用筷子蘸在筷子周围用小泡泡，放入亲亲肠。油不用多。将肠炸至开花即...
![香辣章鱼须如何做才美味，怎么做香辣章鱼须简单又好吃]( "香辣章鱼须如何做才美味，怎么做香辣章鱼须简单又好吃")
发表于：02-02
用料章鱼须1斤尖椒2个洋葱半个葱姜蒜适量料酒1勺十三香滋味酱45克香辣章鱼须的做法首先准备好所要用到的食材。章鱼须解冻，切成片备用。尖椒、洋葱切块，葱姜蒜切末。锅中烧开水，下入章鱼...
![辣烧章鱼锅如何做才美味，怎么做辣烧章鱼锅简单又好吃]( "辣烧章鱼锅如何做才美味，怎么做辣烧章鱼锅简单又好吃")
发表于：11-20
入冬了入冬了！好冷！！！要吃热乎乎！辣乎乎的！才爽！用料章鱼600g洋葱65g胡萝卜60g大葱40g青/红辣椒21g【A组】/酱油3大勺味淋1大勺清酒1大勺糖2茶匙蒜蓉1勺芝麻油2茶匙韩式辣酱1大勺韩式辣椒粉2...
![麻辣鱿鱼（墨鱼、章鱼、望潮）食谱大全及做法，烹饪好吃的麻辣鱿鱼（墨鱼、章鱼、望潮）方法]( "麻辣鱿鱼（墨鱼、章鱼、望潮）食谱大全及做法，烹饪好吃的麻辣鱿鱼（墨鱼、章鱼、望潮）方法")
发表于：03-23
苏式的洋葱炒鱿鱼、烤鱿鱼串、泰式酸柠檬鱿鱼，都不如这个味令你刺激难忘用料鱿鱼香菜白胡椒粉花椒油干辣椒蒜头姜片盐克麻辣鱿鱼（墨鱼、章鱼、望潮）的做法1、不管是什么软体动物，只要是你...
![辣炒小章鱼如何做才美味，怎么做辣炒小章鱼简单又好吃]( "辣炒小章鱼如何做才美味，怎么做辣炒小章鱼简单又好吃")
发表于：05-20
记得多买点，因为小章鱼一煮就缩水了这道菜适合章鱼和鱿鱼用料章鱼适量就好，基本可以多买点料酒煮的适合两勺，炒菜一小勺生抽一勺姜煮的时候两片，炒菜的时候适量的丝丝蒜四五瓣切片葱两根芹...
![🐙《八爪、章鱼、红章、石章料理》🐙辣酱炒八爪，甜辣🌶️涮嘴👄便当菜、下酒菜🍻食谱大全及做法，烹饪好吃的🐙《八爪、章鱼、红章、石章料理》🐙辣酱炒八爪，甜辣🌶️涮嘴👄便当菜、下酒菜🍻方法]( "🐙《八爪、章鱼、红章、石章料理》🐙辣酱炒八爪，甜辣🌶️涮嘴👄便当菜、下酒菜🍻食谱大全及做法，烹饪好吃的🐙《八爪、章鱼、红章、石章料理》🐙辣酱炒八爪，甜辣🌶️涮嘴👄便当菜、下酒菜🍻方法")
发表于：03-18
朋友给了虎邦辣酱让我试，炒八爪刚好派上用场。老爷是吃辣界的幼幼班；跟洋葱一起拌炒；甜味中和辣度，他很ok。出口品质的石章鱼，口感超好，一点也不韧，Q弹肉质，咀嚼起来不费劲。家里两个人都最爱...
![雪菜炒望潮如何做才美味，怎么做雪菜炒望潮简单又好吃]( "雪菜炒望潮如何做才美味，怎么做雪菜炒望潮简单又好吃")
发表于：12-06
用料雪菜半包克料酒2勺糖少许盐一点点望潮500克姜蒜少许小青椒4个油少许雪菜炒望潮的做法去内脏去黑皮收拾干净切段焯水，沥干准备姜蒜切末，小青椒切段油烧热，加入姜蒜，炒雪菜，再下望潮，少许...
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发表于：11-06
用料八爪鱼一斤白贝1斤豆芽100克葱花10克白芝麻2克青红辣椒各1个麻辣小章鱼的做法麻辣捞汁小章鱼海贝做法：重庆麻辣火锅底料半包，新鲜花椒一把，下去一起熬汁，烫好豆芽捞起铺盘底，海贝（我是单...
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发表于：02-19
PS八爪鱼就是章鱼🐙，浙江沿海一带也称短蛸（一种小型八爪鱼）为望潮。八爪鱼含有丰富的钙磷铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。八爪鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是一种...
![潮汕卷章如何做才美味，怎么做潮汕卷章简单又好吃]( "潮汕卷章如何做才美味，怎么做潮汕卷章简单又好吃")
发表于：04-16
进入冬天，白萝卜大丰收了，想消耗用不完的地瓜粉，卷章是最好的办法！用料白萝卜5斤地瓜粉400克腐膜2张盐4小勺白糖2汤匙花生适量芋头1个潮汕卷章的做法萝卜去皮，刨丝。花生用冷水泡。加盐。拌...
![豉香韭菜小章鱼🐙(望潮)食谱大全及做法，烹饪好吃的豉香韭菜小章鱼🐙(望潮)方法]( "豉香韭菜小章鱼🐙(望潮)食谱大全及做法，烹饪好吃的豉香韭菜小章鱼🐙(望潮)方法")
发表于：01-21
满足酷爱吃海鲜的小家伙，满足他喜欢吃有味的海鲜。用料小章鱼🐙500克韭菜250克黑豆豉适量料酒两勺蒜末适量姜丝适量胡椒粉少许味事达酱油一勺蚝油一勺糖少许豉香韭菜小章鱼🐙(望潮)的做...
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