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发表于:08-11
有段时间没给周小桐吃🐠了,在鱼类中,可以说鳕鱼的营养价值是最高的,宝宝吃更易吸收,搭配时令蔬菜,营养满满♥,本身周小桐就是肉食动物,不怕她不爱吃^O^用料食材:鳕鱼一小块鸡蛋一个胡萝卜三片...
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发表于:06-18
今天我们吃烩饭啦,宝宝在慢慢尝试了由稀到稠的米粥,就可以过渡到软饭啦。今天尝试香煎鳕鱼烩饭,鳕鱼是在超市花了100+大洋,给小王子买的一块银鳕鱼,挑选方法在下面的Tips里有介绍。用料鳕鱼...
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发表于:11-17
备料5分钟烹饪10分钟(期间煮好米饭)用料银鳕鱼一块圆蘑菇四个胡萝卜三分之一根长茄子两根孕妇快手餐之鳕鱼+杂蔬的做法前晚放保险层解冻。操作前清水冲一下,用厨房纸巾吸干水分。双面撒粗...
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发表于:02-27
用料鳕鱼一块米饭适量胡萝卜🥕适量香菇适量鸡蛋一个青菜适量杂蔬鳕鱼饭团的做法焯熟少量油,炒一下用保鲜袋裹成球...
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发表于:05-07
用料西兰花1朵胡萝卜1/4根鳕鱼泥15克玉米15克大白菜叶1片宝宝营养辅食|杂蔬鳕鱼烂面条的做法准备食材。蔬菜部分全部洗净待用,鳕鱼蒸熟去刺取15克泥待用白菜去梗留菜叶入锅焯熟切碎西兰...
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发表于:07-21
九十个月的宝宝可食用饮食相对单一,粥、面、糊、泥食物会多些。给宝宝做粥就要注意蛋白质和维生素营养的添加,在米粥里加入青豆、胡萝卜补充胡萝卜素、维生素,加入大西洋鳕鱼补充蛋白质和...
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发表于:11-29
用料鳕适量西蓝花适量胡萝卜适量鸡蛋2个淀粉适量勺零失败的鳕鱼杂蔬蒸糕的做法准备食材鳕鱼,西蓝花,胡萝卜切碎或者料理机打碎,加入鸡蛋和淀粉搅拌均匀模具底部跟边边刷层油方便脱模,覆盖...
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发表于:10-16
鳕鱼是所有鱼类当中蛋白质含量最高的鱼,而且是优质蛋白,同时脂肪含量很低等同于鲨鱼,鳕鱼生活在深海水下800--2000米,所以食用的藻类中含有欧米伽3,欧米伽3组成有DHA,利于孩子脑部发育。鳕鱼...
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发表于:11-29
孩子不爱吃蔬菜?不爱吃鸡蛋?没关系,跟我做营养摄入不用怕~手指食物没有想象那么难。用料鳕鱼1块鸡蛋1个口蘑1个彩椒20克小白菜1颗儿童面条1份面粉20克杂蔬鳕鱼面条圈的做法准备食材,如图将...
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发表于:07-31
用爱做的辅食用料南瓜一个瘦肉10克鳕鱼20克豆角一条芦笋一根红萝卜半根彩椒1/3个香菇两朵豆腐10克葱一根核桃油适量芝士杂蔬鳕鱼南瓜盅的做法蒸南瓜,去果肉,同时也蒸鳕鱼,南瓜里面的水就...
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发表于:05-17
列入年夜饭的一道菜,关键是方便快捷,荤素搭配,又不占紧俏的灶位用料银鳕鱼268g黄油30克盐20克小土豆10个袍子甘蓝10个小番茄8个胡萝卜1根橄榄油若干奶酪粉10克胡椒粉10克大蒜瓣8个烤银鳕...
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发表于:08-13
个人微信号:fushi1025我是一个两个小宝宝的老妈子,因上班,在大宝的辅食忙稀里糊涂养这么大,导致大宝偏食,所以在二宝的辅食上认真对待,所以我把平时给宝宝做过的辅食整理出来,收录在我的微信...
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发表于:05-10
用料儿童鳕鱼1块小个胡萝卜半根小土豆半个青菜4片柠檬4片面粉少量水少量香菇粉少量油少量【宝宝辅食】鳕鱼杂蔬饼的做法鳕鱼用柠檬腌半小时胡萝卜、土豆切片蒸10分钟,放鳕鱼再蒸5分钟青...
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发表于:10-11
非常好咀嚼软软糯糯宝宝超爱吃!对食材不过敏有一定咀嚼能力的就可以吃哦特别适合会自主进食的宝宝!用料鳕鱼1块土豆半个胡萝卜一小段西蓝花两小个鳕鱼杂蔬饼宝宝辅食的做法西蓝花一定要...
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发表于:08-24
最近肉肉不爱喝奶那么辅食上面就要多下功夫营养均衡又要补钙牛肉、鳕鱼都是小月龄非常好的食材呢用料牛肉适量西红柿4分之一个面条半份葱适量洋葱适量胡萝卜适量生菜半片黄瓜5片鳕鱼一...
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发表于:05-10
今天先来炒个家常的蔬菜饭,再来个模具造型下,最终的样子非常可爱,味道也很赞,别看它小小个,超有营养哦,如果家里有不爱吃蔬菜的宝宝,一起来试试吧。各种蔬菜的营养不多说了,这饭里还加了鳕鱼,给...
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发表于:08-22
对付生病的小宝宝,这招特管用,更不用反正营养不够用料胡萝卜半小根鳕鱼1块大米1杯盐适量香菇2朵菠菜1棵青菜1颗宝宝酱油适量鳕鱼杂蔬粥的做法大米提前洗好,浸泡半个小时,这样可以稠些,口感...
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发表于:05-21
一碗营养满分的杂蔬鳕鱼宝宝面,家里有什么蔬菜就放什么,像鳕鱼这样的深海鱼,一般会给球宝一周吃2-3次,味道非常鲜美~用料小宽面1包鳕鱼30g西红柿1个胡萝卜20g西兰花20g杂蔬鳕鱼面的做法准...
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发表于:02-14
7个月宝宝食谱宝宝明天就7个月了,鳕鱼是添加荤腥的首选推荐。洋葱其实也是可以吃的,蒸熟以后口感是甜的,一点也不辣,洋葱营养丰富,能促进宝宝食欲,还能帮助宝宝预防流行感冒,有利于宝宝的身体...
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发表于:08-30
用料鳕鱼1块胡萝卜一小块山药一小块胚芽米少许西兰花2小朵油麦菜两小根小油菜两片菠菜少许鳕鱼杂蔬粥宝宝辅食的做法蔬我都先用水烫过切碎鳕鱼用柠檬腌过一下切碎洗过的培养用BB煲先煮...
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发表于:06-29
儿子和老公都爱吃的菜用料鸡蛋1个面包糠适量番茄酱适量胡椒粉一点盐适量面粉适量龙利鱼1条料酒适量食用油适量鳕鱼条的做法把龙利鱼洗净切段,用料酒,盐,胡椒面腌制1小时。把面粉适量放入...
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发表于:10-07
最近天气冷了,暖”暖的粥喝起来用料鳕鱼1块胡萝卜小半根西蓝花1大朵胚芽米适量宝宝辅食鳕鱼杂蔬粥的做法鳕鱼用柠檬腌制15min,胚芽米提前浸泡半小时准备其他食材,西蓝花洗净切小朵,胡萝卜...
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发表于:03-24
真鳕鱼可以提供DHA,而且汞含量还比较低,安全又经济。而土豆、胡萝卜、黄瓜,可以增加这道辅食膳食纤维的含量,预防和缓解便秘的发生。用料真鳕鱼1块(约50克)胡萝卜10克黄瓜10克土豆10克鸡蛋1...
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发表于:10-22
鳕鱼营养丰富,将鳕鱼和蔬菜一起,营养搭配更加均衡。用料胡萝卜1根鸡蛋1个鳕鱼1块玉米淀粉10克西兰花2朵鳕鱼杂蔬饼的做法准备食材,还有淀粉10g鳕鱼放入姜片和胡萝卜一起上锅蒸。蒸熟后胡...
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发表于:04-26
宝宝不爱吃蔬菜?宝宝不爱吃粗粮?那肯定是你打开的方式不对!这碗香喷喷的银鳕鱼杂蔬白小米粥,宝宝一定喜欢! 小米最为对宝宝肠胃最温和的一种粗粮,不仅可以帮助宝宝的肠胃蠕动,促进肠道健康,还...