相关西红柿菌菇减脂汤的最好吃的做法

西红柿菌菇减脂汤

发表于：10-10

2019下半年要瘦瘦瘦✨用料西红柿1个海鲜菇8根娃娃菜1颗鸡蛋1个葱1根大蒜2瓣盐适量西红柿菌菇减脂汤的做法番茄🍅开水烫去皮切好，海鲜菇去根洗净撕开，娃娃菜手撕，手撕比较入味，大蒜葱切好备...
西红柿番茄金针菇减脂汤/无油

发表于：01-23

很好吃的哟～用料西红柿一个金针菇一把盐可有可无生抽适量耗油适量糖适量西红柿番茄金针菇减脂汤/无油的做法准备西红柿金针菇。切丁切段。西红柿直接放锅里炒软炒出水分，加热水。煮开。...
减脂西兰花虾仁菌菇汤

发表于：10-26

2021年初吃的太好了胖五斤开始减脂快get用料西兰花3朵虾仁5克盐少量料酒少量生抽1勺牛奶3勺减脂西兰花虾仁菌菇汤的做法西兰花🥦放盐水洗净菌菇洗净虾仁可提前料酒腌制五分钟去腥鸡蛋...
【喝汤减脂1】西红柿金针菇减脂汤

发表于：12-25

用料西红柿1个金针菇0.5把鸡蛋1个香菇2朵白菜2片【喝汤减脂1】西红柿金针菇减脂汤的做法西红柿开水烫好，切碎。金针菇，香菇，白菜，蒜，姜，葱切好备用。热油，放蒜，再放西红柿，放水。开了后放金针菇...
菌菇豆腐西红柿浓汤

发表于：05-11

周五收到了豪吉大礼包开始今年的运气年夏天太热就不打火锅了煮个汤吧第二天的我回来告诉大家这个真的太好吃了真的超下饭的用料豆腐1块蟹味菇100g平菇100克豪吉番茄火锅底200g香葱1撮...
减脂菌菇汤

发表于：11-06

减肥，自己做一人食，我又很喜欢喝汤，每天都做汤✨用料火腿肠1根香菇4朵金针菇1把云丝1把黄瓜1根盐味极鲜1勺鸡精半小勺香油1小勺减脂菌菇汤的做法云丝用热水泡开，金针菇撕小撮，香菇切片，黄瓜...
升级版的西红柿蛋汤--菌菇豆腐西红柿鸡蛋汤

发表于：11-10

😎论汤羹对南方人的重要性。煮上一大碗内容极其丰富的汤，感觉其它菜都可以少煮许多。食材都是健康爽口的：西红柿，菌菇，豆腐，蛋，又鲜又美又好味，餐桌推荐汤品之一噢。用料西红柿1个鸡蛋1个金针...
西红柿菌菇鸡蛋汤面

发表于：08-22

用料西红柿1个鸡蛋1个菌菇四五根小青菜两颗香菜一根葱蒜少许面条1份西红柿菌菇鸡蛋汤面的做法清洗好食材，西红柿打十字开水烫去皮切小块，菌菇切段，鸡蛋打散备用锅中加入适量油，油热炒鸡蛋，...
减脂西红柿金针菇豆腐汤

发表于：06-20

依然是一道办公室快手菜，只需要一个小电锅即可。美味又营养。用料金针菇1把豆腐1块西红柿2个盐适量蕃茄酱1勺减脂西红柿金针菇豆腐汤的做法准备好食材炝锅，放油烧热煸炒西红柿出沙，调入生...
减肥减脂餐西红柿香菇海带豆腐汤

发表于：06-24

用料海带扣6个豆腐小半块西红柿2个鲜香菇2大朵葱花香菜少许盐、海鲜酱油、耗油、鸡粉、白胡椒粉一点点减肥减脂餐西红柿香菇海带豆腐汤的做法准备食材，买的泡好的海带扣，就不用自己在泡...
「西红柿豆腐菌菇汤」

发表于：08-19

减肥从控制饮食开始🥰下方食材可做两人分量，一个人的话可以减半哦。豆腐一块用不了可以用一半做冻豆腐，做其他汤使用。用料鸡蛋1个豆腐1块约350g西红柿2个蟹味菇1盒盐少许糖少许生抽1勺...
西红柿菌菇虾皮蛋汤

发表于：09-11

用料西红柿一个半个鸡蛋两个虾皮一把盐适量白玉菇一把香葱一根面粉两勺白菜三片白糖半勺西红柿菌菇虾皮蛋汤的做法鸡蛋加半勺水打散放电饼铛煎熟，也可以用锅炒，我喜欢用电饼铛做，可以不放...
减脂晚餐：西红柿菌汤

发表于：03-28

用料西红柿3个鸡蛋2个金针菇1把香菇6、7朵红萝卜1根豆腐1块香菜4根减脂晚餐：西红柿菌汤的做法首先把买回来的菜品仔细清洗干净然后切块备用鸡蛋提前在碗中打好，撒少许盐哦。用电饼铛或者...
西红柿嫩豆腐菌菇汤

发表于：09-08

用料嫩豆腐1块油少许葱3根鸡蛋1个盐少许生抽半勺，调瘦肉用的淀粉少许，加瘦肉里用的瘦肉少量小芹菜1根，调味鸡精少许海鲜菇少量西红柿1个虾丸3个西红柿嫩豆腐菌菇汤的做法1准备好的材料分...
减脂|西红柿菌菇豆腐汤

发表于：09-22

减脂期间，最好的搭配就是蔬菜,蛋白质，碳水化合物三大营养素都要有，有很多同学都经常问教练可以喝汤吗？少油少盐的汤其实可以偶尔喝一些，特别是天气快转凉了，喝一碗浓浓的，热乎乎的汤，会让减脂...
豆腐西红柿菌菇汤•低卡低脂•好喝开胃

发表于：05-24

【旺兜兜的第15道健康美食】简单•美味•营养•快手•0失败小基数减脂46天50.8-44kg已成功，分享我的健康减脂饮食餐，希望大家喜欢。这道西红柿豆腐菌菇汤酸甜开胃、顺嫩爽口、营养美味，好...
鲜味西红柿菌菇杂锦汤

发表于：03-23

用料西红柿2个香菜1根香菇5朵豆腐1块木耳3朵豆炸100克鸡腿菇1个盐若干葱1根鲜味西红柿菌菇杂锦汤的做法‼️第一，先把食材全洗干净备用‼️第二，该切丝的切丝‼️第三，该切块的切块‼️第四，加油把...
减脂餐西红柿金针菇黑鱼汤

发表于：03-15

黑鱼两吃，黑鱼片清蒸，黑鱼头和鱼骨可以做汤，很棒的！用料西红柿半个金针菇一小把黑鱼我用的是鱼头和鱼骨部分葱2根减脂餐西红柿金针菇黑鱼汤的做法西红柿切丁金针菇切碎，不要太碎啦小葱切断...
虾仁菌菇西红柿蛋汤

发表于：03-16

低脂营养又美味～用料西红柿1个鸡蛋1个鸡精适量盐适量淀粉1勺菌菇适量虾仁适量生抽1勺虾仁菌菇西红柿蛋汤的做法锅中放一勺素油，加入西红柿小块，煮烂，可以加入少量水。加入两碗水，菌菇，虾仁，煮...
西红柿鲜虾菌菇汤（开胃汤）

发表于：06-07

西红柿鲜虾菌菇汤，快手低脂必备食谱，非常开胃，老少皆宜，营养又美味。用料虾仁200克西红柿3个蟹味菇150克鸡蛋2个香葱1根盐2克白糖半勺西红柿鲜虾菌菇汤（开胃汤）的做法蟹味菇开始烫一下，捞出备...
西红柿菌菇汤

发表于：07-01

换下口味，今天做个菌汤。用料西红柿2个白玉菇适量香菇4朵鸡蛋1个葱1根姜3片五花肉200克淀粉3勺食用盐5克食用油适量鸡精4克水150克西红柿菌菇汤的做法准备好香菇丁，白玉菇、番茄丁、爆肉...
减脂版西红柿炖蘑菇

发表于：03-05

一颗西红柿和辣椒的碰撞灵感，喜欢吃辣的看过来用料西红柿1个新鲜小米辣两个蘑菇两朵金针菇1小把葱花花椒干辣椒味极鲜盐用量依照个人口味减脂版西红柿炖蘑菇的做法蘑菇用手撕成小片，金针...
Day49 西红柿菌菇豆腐汤

发表于：08-14

用料西红柿1个鸡蛋1个香菇50g豆腐半块金针菇30g盐适量克鸡精少许香菜适量Day49西红柿菌菇豆腐汤的做法西红柿切块，金针菇洗净撕小朵，香菇切片鸡蛋煎一下，摊开成皮，切开备用热锅热油，下西红...
减脂西红柿白玉菇汤

发表于：09-15

夏天太热了真的是什么都不想吃，又想减肥又想做个快手菜，看了看家里剩的西红柿🍅，那就做个超简单快手的减脂西红柿白玉菇汤吧。用料西红柿2个白玉菇适量，随意魔芋丝适量生抽2勺盐适量糖适量...
西红柿菌菇豆腐丸子汤

发表于：02-01

这款汤特别的鲜用料西红柿1-2个菌菇适量丸子西红柿菌菇豆腐丸子汤的做法🍀西红柿洗净切十字花刀用开水烫一下，切丁菌菇洗净🍀锅中热油，放葱，姜炒香下入西红柿丁炒出汤汁加入菌菇，一勺酱油，...