相关清炒菠菜鸡蛋的最好吃的做法

清炒菠菜鸡蛋

发表于：05-06

用料鸡蛋2只菠菜200g蒜4瓣盐少许克味精少许克橄榄油少许勺清炒菠菜鸡蛋的做法1.菠菜根和菠菜叶（不要切太小片），先后绰水（可加盐和油），过一下冷水后，等一下鸡蛋哈～2.炒鸡蛋（鸡蛋液加盐，加些清水炒...
菠菜蒸蛋糕，消耗蛋清的小清新菠菜蒸蛋糕，只用蛋清

发表于：07-19

个人微信号：fushi1025我是一个两个小宝宝的老妈子，平时喜欢给宝宝们钻研各种营养健康辅食和儿童餐，现在大宝宝上幼儿园了，终于腾出点时间，把平时给宝宝做过的辅食整理出来，慢慢收录在我的微...
清炒菠菜🥬

发表于：05-25

菠菜含铁量高，并且含有丰富的维生素，有良好的食补效果，并且清淡健康，是一道很常见的家常菜。做法也特别简单，再摆一个心形的形状，十分好看！用料菠菜1把蒜3瓣生抽1勺鸡精少许盐少许油适量清炒...
清炒菠菜（葱珠油菠菜）

发表于：06-02

清炒菠菜，简单快手菜，配粥送饭吃都很合适。用料菠菜1把葱花适量蒜末适量盐适量清炒菠菜（葱珠油菠菜）的做法菠菜切去根部，清洗干净。切成牙签长度的段段。锅里烧开水，放入菠菜焯水1分钟，放入盐...
清淡爽口的菠菜炒鸡蛋

发表于：02-10

清淡爽口好下饭用料菠菜3把鸡蛋2个盐1勺清淡爽口的菠菜炒鸡蛋的做法先准备好洗净的菠菜和两个鸡蛋将鸡蛋打入碗中并打散，放一旁备用然后将菠菜放入滚开的水中焯水下，焯水目的是为了去除...
菠菜炒鸡蛋菠菜的食疗价值

发表于：03-13

由于僧人可化缘，遇寺庙可挂单，也许在古代僧人是游历山河最多的人群。某朝某位高僧，他从国外取回了开启心智的经文，也带回了菠菜的种子。我能查到的，只是《食疗本草》中短短一句话：“菠薐菜，一...
菠菜炒虾米鸡蛋，口味清淡，营养丰富

发表于：03-14

有菠菜又有鸡蛋，来一个菠菜炒蛋！用料菠菜200g鸡蛋2个虾米8克盐2克生抽1勺香油少许大蒜2瓣菠菜炒虾米鸡蛋，口味清淡，营养丰富的做法菠菜洗净后，切断备用；鸡蛋放入少许盐和几滴水，打散后，再加入...
减脂菜-菠菜炒鸡蛋

发表于：11-18

健康美味的减脂菜小白都能自己煮的菠菜炒鸡蛋用料菠菜适量鸡蛋2个胡萝卜半根瘦肉50克盐2克减脂菜-菠菜炒鸡蛋的做法瘦肉切丝菠菜切段焯水胡萝卜切丝鸡蛋打散后，炒熟盛出瘦肉丝炒至变色...
菠菜炒鸡蛋

发表于：07-11

时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料主料菠菜300g鸡蛋2个鸡蛋用调味料盐1g料酒5ml食用油15ml其他调味料食用油10ml葱花5g姜丝5g生抽10ml糖3g盐1g菠菜炒鸡蛋的做法菠菜焯水。水烧...
蛋清蒸菠菜

发表于：06-17

玩饼干的家庭里一定会蛋清多的很呐，怎么消灭呢……那就是吃掉，能找个口感好一点的感觉把他放到肚子里面。哈哈😄用料盐2克菠菜1把鸡蛋2个蛋清蒸菠菜的做法菠菜焯水，捞出过凉水攥干水分，放...
快手爽口清炒口蘑菠菜鸡蛋

发表于：10-03

用料鸡蛋2个菠菜一把口蘑6个蒜2瓣姜1片盐半勺蚝油三分之一勺快手爽口清炒口蘑菠菜鸡蛋的做法1.鸡蛋打散，油烧热，快炒盛出2.再加少许油，下姜，蒜末，香味飘出后下切片的口蘑，翻炒三十秒3.加入菠...
鸡蛋炒菠菜

发表于：07-17

用料菠菜1把鸡蛋2个蒜6瓣盐1勺生抽1勺鸡精1勺鸡蛋炒菠菜的做法菠菜切段洗净。烧开水，下菠菜炒30秒，捞出过凉水，控水。大蒜拍碎鸡蛋打散鸡蛋炒七成熟盛出。起锅烧油，下蒜蓉爆香，下菠菜，翻炒1...
鸡蛋拌菠菜（清淡）

发表于：03-24

用料菠菜1把鸡蛋1-2个胡萝卜1/4根盐少量食用油少量油醋汁适量鸡蛋拌菠菜（清淡）的做法菠菜洗净，在加入盐和食用油的沸水中烫一分钟左右，捞起泡一下冷水。胡萝卜切丝，也在沸水中烫一分钟左右，...
清炒菠菜

发表于：02-12

用料菠菜1把盐2克油10克清炒菠菜的做法先洗菜，然后把它切成条。油烧热后放入青菜。开始炒。放入盐。完美。...
清炒菠菜

发表于：04-04

用料菠菜1把油20克蒜3瓣盐5克蚝油2勺清炒菠菜的做法加油，加盐，加大蒜用锅铲和筷子配合快炒炒到菜稍软，就可以起锅了。可以开吃啦...
鸡蛋炒一切之菠菜炒鸡蛋

发表于：09-17

“秋波”这个东西营养价值丰富，具体有啥好处我就不列举了，自行百度。今天炒了一次，记录一下心得。用料鸡蛋2个菠菜1把鸡蛋炒一切之菠菜炒鸡蛋的做法菠菜准备一捆，最好多准备点，菠菜见热后缩...
蛋清菠菜糕

发表于：12-04

该菜谱是在家里一本《四川烹饪》上看到的--《四川烹饪》2011年2月上半月刊11页（编辑：田道华）。前几天去乡下弄了好多菠菜回来，一时吃不完又不好保存，于是做了这款糕点。其实想做这款菜也很...
营养多样【菠菜虾仁炒鸡蛋】

发表于：07-29

宝宝食用，若是虾过敏，可换成其他的食材，用料鸡蛋2颗盐2小勺虾仁100g柠檬3片食用油30g菠菜150g（切成6cm左右的段）营养多样【菠菜虾仁炒鸡蛋】的做法取一小碗放在锅盖上，打入鸡蛋加1小勺盐，取下...
清爽易做的菠菜炒鸡蛋

发表于：05-23

用料菠菜1把鸡蛋2个葱适量姜适量盐适量生抽/味极鲜适量花生油/调和油适量蚝油适量清爽易做的菠菜炒鸡蛋的做法菠菜去根儿洗净，锅里烧开水，把菠菜放入锅中焯水约30秒至菠菜变色后捞出，过凉...
清炒菠菜梗

发表于：03-09

每年这个时候的菠菜都开始长苔了，我就梗和叶分开吃，今天清炒的菠菜梗，别有一番风味。用料菠菜梗300克大蒜末适量食用油适量盐适量白糖少许清炒菠菜梗的做法菠菜梗摘洗干净，掐成寸段，大蒜去...
菠菜炒鸡蛋（家常菜）

发表于：03-10

用料鸡蛋2个菠菜1把盐3克油适量菠菜炒鸡蛋（家常菜）的做法菠菜洗净切段，两枚鸡蛋打散备用。热锅下油，待油温升高后加入打散的鸡蛋液，进行翻炒。放入菠菜炒至变软，加入适量的盐，翻拌均匀。出锅...
小清新菜-菠菜炒鸡蛋

发表于：05-30

之前是最不喜欢吃菠菜的，但自从有了女儿，看书上介绍给孩子多吃绿叶菜菠菜。好处多多，遍经常做，然后一家人都喜欢吃，菠菜可以炒鸡蛋，也可以凉拌，吃法多多，今天跟大家分享的是菠菜炒鸡蛋。用料菠...
清炒菠菜。

发表于：10-07

用料菠菜一把油适量克盐适量克蒜一瓣生抽适量勺清炒菠菜。的做法菠菜洗干净。开火加油放蒜，菠菜翻炒，加入盐生抽。鸡精。...
炒鸡下饭的菠菜炒鸡蛋

发表于：02-13

一人，一盘菜，一份米饭，惬意用料菠菜3颗鸡蛋2个蒜3瓣盐适量生抽1勺炒鸡下饭的菠菜炒鸡蛋的做法菠菜切成段，焯水的时候加点盐加点油炒鸡蛋将焯好水菠菜加入，加入适量盐，一勺生抽，炒匀即可装盘装...
菠菜炒鸡蛋

发表于：04-16

营养美味用料菠菜1把鸡蛋2个菠菜炒鸡蛋的做法备菜，菠菜过水去草酸，鸡蛋打匀先炒鸡蛋，炒熟备用。再炒菠菜，倒入鸡蛋翻炒均匀...