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发表于:07-30
搜罗冰箱食材做晚餐,胡乱搭配的,发现挺好吃,搜厨房君里没发现同样的菜谱,自己建一个吧用料鱼丸适量胡萝卜半根丝瓜半根蒜3瓣鱼丸炒时蔬的做法鱼丸和胡萝卜先过水煮几分钟,半熟即可,避免炒制...
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发表于:08-12
鲜美弹牙的鱼丸、喷香的牛肉、海味十足的海虾与各种蔬菜一起搭配的炒面,这么多美味食材聚集在一起,脑补一下就能想到那美妙的滋味,而且营养均衡,端上桌来眼球与饥饿的胃都会被其所吸引。春...
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发表于:08-15
工作太忙,也要在这天为妈妈做点什么⋯⋯一碗暖心的时蔬鱼丸汤,营养又美味,为最爱的妈咪动起手来~鱼丸来自淘宝店:锦和甲美食手工鱼丸,每天现做现卖,非常新鲜美味!用料鱼丸三兄弟(墨鱼丸、鲨鱼丸...
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发表于:10-09
【15个月辅食】对于婴幼儿辅食,样样妈认为吃多少不重要,重要的是做什么、有什么,利用当季时蔬之作营养辅食,是我努力的方向,愿同各位妈妈在这个养儿育女的道路上一同学习!用料虾丸四个胡萝卜...
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发表于:09-06
西兰花🥦含丰富的维生素C和硒,有助于增强人体免疫力功能.用料鱼丸10个胡萝卜半根洋葱半个西兰花一小朵盐适量时蔬鱼丸汤、增强免疫力的做法洋葱、胡萝卜洗净,切小丁钢杯内加入油,3分钟/12...
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发表于:12-30
用料豆腐适量土豆一个玉米适量豌豆适量盐适量淀粉适量时蔬豆腐丸的做法玉米煮熟取粒,豌豆煮熟去壳,土豆切片煮熟后捣成泥。先将豆腐用勺子压碎,再把土豆泥放入一起搅拌,加入适量的盐后,把玉...
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发表于:09-20
用料鱿鱼2只青瓜1条彩椒1个鱿鱼炒时蔬的做法鱿鱼、青瓜和彩椒分别切块热油爆香蒜末,倒入鱿鱼翻炒一下把青瓜和彩椒倒入继续翻炒均匀加六月鲜酱油一勺,蚝油一勺,少许鸡精炒3分钟就可以出锅...
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发表于:09-12
用料青菜1颗鸡菇少许丸子4个火腿片少许玉米少许盐1勺时蔬丸子汤的做法把菜清洗干净,切好备用,丸子和玉米我都是之前备好放冰箱冷冻的,想吃的时候拿出来很方便,里面的蔬菜可以自己增加可以...
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发表于:02-19
春天,时蔬炒鱿鱼吃不腻的下饭菜,色香味俱全,让你食欲大增!今天做的炒鱿鱼既好吃又好看!👉食材:🍀玉米一段🍀胡萝卜一段🍀碗豆一把🍀鱿鱼一个🍀蒜头两个🍀生姜适量🍀蚝油适量🍀油适量🍀盐适...
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发表于:07-14
--菜谱搬运自德国菜谱月刊ESSEN&TRINKEN--2人份--热量768kcal烹饪时间60分钟用料200G煮熟的土豆400G南瓜Hokkaido-Kuerbis1根胡萝卜1捆葱Lauch250G肉馅1颗鸡蛋3勺面包屑3勺鲜奶油1...
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发表于:11-18
用料鱼丸一小袋盐适量金针菇1小把西红柿1个秋葵2根腊肠1根油适量淀粉适量减肥时蔬鱼丸汤的做法所需食材洗净切块备用热锅烧油,加入西红柿翻炒,加入开水,倒入所有食材,大火煮开十分钟加入淀...
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发表于:05-23
#欣恬麻麻辅食群菜谱#90🌱🌱🌱【时蔬鲜虾丸】参考月龄:10月➕🎀挑食宝宝的福音,有的宝宝只喜欢吃肉,不爱吃蔬菜,妈妈们可以这样搭配给宝宝做。虾丸中除了添加胡萝卜和西兰花,妈妈们还可以想...
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发表于:03-17
这道辅食10个月的宝宝就可以吃了,虾丸真的是安安的最爱,基本上隔几天我就会给他做一顿。用料鲜虾4只西兰花3朵大白菜适量紫甘蓝适量香菇粉适量淀粉适量核桃油适量时蔬虾丸的做法准备适量...
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发表于:09-27
面店里的鱼丸面总是吃得不够爽~自己在家打鱼丸吃个够咯用料荞麦面80g龙利鱼100g淀粉10g时蔬任君挑选~酱油2勺胡椒粉1勺陈醋适量鱼丸时蔬面的做法将龙利鱼剁成鱼泥,加入淀粉用手抓匀用筷子...
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发表于:09-18
用料纯瘦牛肉200g什锦蔬菜若干盐少量酱油少量白胡椒适量香葱50g蛋清一个淀粉少量时蔬牛肉丸的做法牛肉剁碎,越细腻越好!锻炼臂力与节奏的运动( ̄∇ ̄)什锦蔬菜过水晾干剁碎待用将调料、时蔬...
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发表于:06-28
用料胡萝卜30克(8.7苯)香菇25克(20苯)蛋黄12克(70.6苯)千林自发粉一勺盐适量酱油(蚝油)适量时蔬丸子的做法1.香菇,胡萝卜切碎放入大碗中2.放入一个蛋黄,一勺面粉,滴几滴油,倒入适量盐,酱油,搅拌均匀3...
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发表于:11-29
兴国特产鱼丝:做法为鱼肉去骨,打成泥,加红薯粉,切成丝。晾干保存。吃的时候先煮后炒,口感筋道。看起来像粉条。用料青菜1小把胡萝卜半根鱼丝1小把料酒1小勺生抽1小勺姜末适量葱末适量辣椒粉...
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发表于:01-12
朋友送了好多龙利鱼肉,除了包饺子,炸鱼条,汆成鱼丸子,配上喜欢的蔬菜,既美味又营养。用料龙利鱼肉一条胡萝卜一根料酒半勺淀粉30克盐3克五香粉2克白胡椒2克食用油3克蛋清1个时令蔬菜冬瓜、...
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发表于:05-04
用料胡萝卜2根料酒2勺盐约5克娃娃菜2棵木耳一把葱少许时蔬炒鱼柳的做法木耳提前一晚泡发,胡萝卜、娃娃菜洗净,做饭前切成约1-2厘米小块备用。龙利鱼柳解冻后切成1-2厘米的小块,倒入料酒、...
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发表于:02-08
一个人做两个人吃用料鸡蛋4个章鱼丸8只木鱼花1袋海苔4片米饭1碗水果胡萝卜1袋洋葱半个水果黄瓜1根虾无数只煎鸡蛋炸章鱼丸炒时蔬搓饭的做法切炒炒炸摆撒分享...
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发表于:04-23
妈妈的味道用料肉馅鸡蛋小白菜葱切末姜切末生抽盐料酒时蔬肉丸汤的做法肉馅化冻以后放在碗里,切葱姜成末,喜欢浓重口味可以加少许花椒粉(葱切图中三分之一,姜切图中五分之一那么多就行)在肉...
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发表于:07-16
时间:约10-20分钟难度:零厨艺✌️份量:3人份用料巴沙鱼2片玉米淀粉10g盐1g食用油20g玉米粒30g彩椒粒50g糖2g巴沙鱼炒时蔬的做法巴沙鱼切成小块,用盐和淀粉抓一下,鱼肉会更嫩。炒锅烧热,倒入油,...
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发表于:04-25
用料虾胡萝卜西兰花虾皮香菇紫菜粉鲜虾时蔬丸的做法胡萝卜洗净去皮切成薄片上锅蒸熟后,放入榨汁杯内打泥西兰花清水浸泡三四分钟,洗净,沸水焯一下,放入榨汁杯内打泥将所有食材放在一起搅匀...
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发表于:02-09
用料胡萝卜根鲍鱼炒时蔬的做法清洗鲍鱼。刷,去掉内脏和牙齿切花刀切蔬菜烫蔬菜(3分钟),再烫鲍鱼(水开下鲍鱼,烫一分钟)切姜蒜爆香,加盐,蚝油,炒香下蔬菜,鲍鱼,芹菜炒至芹菜软掉...
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发表于:08-13
作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐,来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获...