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发表于：09-05
红薯和紫薯都是高纤食物，且含有丰富的人体必需氨基酸，能加快消化道蠕动，有助于排便，清理消化道。糙米富含提高免疫力的的维生素B族，帮助排毒与瘦身的膳食纤维以及丰富的矿物质，还有风靡一时...
![地道的红糖姜糖怎么做,如何烹饪红糖姜糖才更好吃]( "地道的红糖姜糖怎么做,如何烹饪红糖姜糖才更好吃")
发表于：11-21
立冬后气温越来越低，特别是静坐久了感觉很冷。一冷就想吃东西。寻思着做点零食,有没有既能解馋又能暖身的零食呢？？想了一会，还真有，红糖姜糖！这一个不甜腻的姜糖!用料姜170克红糖100克麦芽糖...
![养胃汤：抑制幽门螺旋杆菌，喝三天，改善胃寒胃病发作！食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃汤：抑制幽门螺旋杆菌，喝三天，改善胃寒胃病发作！方法]( "养胃汤：抑制幽门螺旋杆菌，喝三天，改善胃寒胃病发作！食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃汤：抑制幽门螺旋杆菌，喝三天，改善胃寒胃病发作！方法")
发表于：04-18
天冷了，胃病就容易复发，前段时间自己复发过。因为自己有5.6年的慢性胃炎史，加上忙着工作，一不注意胃就容易不适。其实也说不上痛，就是难受，好像有人拿棍子猛的戳你一下，有胃病的人多少都清楚...
![高丽参炖瘦肉鹌鹑汤：滋阴益血、抗疲劳、抑制肿瘤、增强免疫力、滋补养生靓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的高丽参炖瘦肉鹌鹑汤：滋阴益血、抗疲劳、抑制肿瘤、增强免疫力、滋补养生靓汤方法]( "高丽参炖瘦肉鹌鹑汤：滋阴益血、抗疲劳、抑制肿瘤、增强免疫力、滋补养生靓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的高丽参炖瘦肉鹌鹑汤：滋阴益血、抗疲劳、抑制肿瘤、增强免疫力、滋补养生靓汤方法")
发表于：07-10
红参的作用与功效：1、滋阴益血2、抗疲劳效果3、抑制肿瘤4、安神补脑 5、预防高血压和动脉硬化6、美容、延缓衰老红参还俱有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等功效。这些作...
![松软美味的芹菜煎饼，香到不能自抑食谱大全及做法，烹饪好吃的松软美味的芹菜煎饼，香到不能自抑方法]( "松软美味的芹菜煎饼，香到不能自抑食谱大全及做法，烹饪好吃的松软美味的芹菜煎饼，香到不能自抑方法")
发表于：10-08
芹菜煎饼，周末的早餐，为应和孩子的口味，当妈的也是绞尽了脑汁啊，最后用低筋面粉代替馒头粉，做成的煎饼那口感松软极了，孩子吃得不亦乐乎。说是做的煎饼和【煎饼赋】的一模一样，真好吃。用料芹...
![木薯胡萝卜小盒子/木薯饼/抑或称它饺子😂～晶莹剔透很Q弹☀️🏠👪食谱大全及做法，烹饪好吃的木薯胡萝卜小盒子/木薯饼/抑或称它饺子😂～晶莹剔透很Q弹☀️🏠👪方法]( "木薯胡萝卜小盒子/木薯饼/抑或称它饺子😂～晶莹剔透很Q弹☀️🏠👪食谱大全及做法，烹饪好吃的木薯胡萝卜小盒子/木薯饼/抑或称它饺子😂～晶莹剔透很Q弹☀️🏠👪方法")
发表于：09-10
第一次做这个，说实话，不是很好操作。尤其最后起锅时，最好得凉的差不多了。用料木薯粉400克胡萝卜3根铁棍山药1根（粘合馅）（约600克）小白菜随意切碎一小把五香粉麻椒黑胡椒粉姜末粉盐各少许开水...
![「韩国泡菜炒饭」抑菌抗老 酸辣适口食谱大全及做法，烹饪好吃的「韩国泡菜炒饭」抑菌抗老 酸辣适口方法]( "「韩国泡菜炒饭」抑菌抗老 酸辣适口食谱大全及做法，烹饪好吃的「韩国泡菜炒饭」抑菌抗老 酸辣适口方法")
发表于：11-08
泡菜是韩国人家喻户晓的美味菜肴，每年的11月22日为“泡菜日”。泡菜口感酸辣开胃，纤维含量丰富，还可抑菌抗老，大约有22种功效。经常食用泡菜，可降低血中胆固醇含量,预防动脉硬化，还可以起到...
![肉里藏花（抗抑郁、养肾抗癌）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉里藏花（抗抑郁、养肾抗癌）方法]( "肉里藏花（抗抑郁、养肾抗癌）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉里藏花（抗抑郁、养肾抗癌）方法")
发表于：09-21
黄花菜又名金针菜、忘忧草、萱草。与香菇、木耳、冬笋并称为“四大素山珍”。具有抗抑郁、改善睡眠、下奶等多种功能.黑木耳含铁量高，有凉血活血功效.亦有降脂、抗癌、化结石功效.用料...
![慢性胃炎食疗：增强体质，抑制幽门螺旋杆菌，缓解冬季肠胃不适！食谱大全及做法，烹饪好吃的慢性胃炎食疗：增强体质，抑制幽门螺旋杆菌，缓解冬季肠胃不适！方法]( "慢性胃炎食疗：增强体质，抑制幽门螺旋杆菌，缓解冬季肠胃不适！食谱大全及做法，烹饪好吃的慢性胃炎食疗：增强体质，抑制幽门螺旋杆菌，缓解冬季肠胃不适！方法")
发表于：04-20
今天给各位朋友分享一道硬菜——平菇炖肉，适合慢性胃炎、十二指肠溃疡、胃溃疡的朋友食用，自己就能做，简单轻松。自己就是慢性胃炎和胃溃疡，天气冷了，肠胃就容易不舒服，经常有嗳气或者反流，肚...
![慢性胃炎“秘方”，抑制幽门杆菌，改善肠胃不适食谱大全及做法，烹饪好吃的慢性胃炎“秘方”，抑制幽门杆菌，改善肠胃不适方法]( "慢性胃炎“秘方”，抑制幽门杆菌，改善肠胃不适食谱大全及做法，烹饪好吃的慢性胃炎“秘方”，抑制幽门杆菌，改善肠胃不适方法")
发表于：04-20
我爸慢性胃炎印象中有十来年了，每次不是饭后腹胀，就是说肚子难受，便少，而且之前有点胃溃疡。但是前段时间找了个大夫，根据医生指导，现在用食疗+yao物的方式，慢慢调理，基本上没什么嗳气这些症状...
![五指毛桃猪骨汤（女性抑菌，产后无乳，健脾养肺、肝炎，行气利湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的五指毛桃猪骨汤（女性抑菌，产后无乳，健脾养肺、肝炎，行气利湿）方法]( "五指毛桃猪骨汤（女性抑菌，产后无乳，健脾养肺、肝炎，行气利湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的五指毛桃猪骨汤（女性抑菌，产后无乳，健脾养肺、肝炎，行气利湿）方法")
发表于：07-27
五指毛桃根，总是偏爱这个味道，凑近它深呼吸肺都清新舒坦了许多.用料五指毛桃根1扎脊骨400g蜜枣2个芡实10克茯苓10克姜2片五指毛桃猪骨汤（女性抑菌，产后无乳，健脾养肺、肝炎，行气利湿）的做法材...
![正宗美味的食美粥-减肥粥系列|“白萝卜粥”抑制脂肪堆积，助消化 减肥瘦身食谱 营养早餐怎么做]( "正宗美味的食美粥-减肥粥系列|“白萝卜粥”抑制脂肪堆积，助消化 减肥瘦身食谱 营养早餐怎么做")
发表于：06-02
这款粥含有丰富消化酵素，可以帮助消化，含有的辛辣成分，可以将活性酸素从体内去除，代谢上升，可以抑制脂肪的囤积。（可盛两碗）用料大米100克白萝卜100克盐适量清水1100ml总操作时间65分钟食美粥...
![蒜香吐司—抑制不住的诱人香味食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香吐司—抑制不住的诱人香味方法]( "蒜香吐司—抑制不住的诱人香味食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香吐司—抑制不住的诱人香味方法")
发表于：12-25
喜欢用白吐司配黑咖啡做早餐，因为白吐司的千变万化。之前试过把吐司切成条刷蒜蓉黄油酱来烤，已经香得欲罢不能了。今天尝试用整块吐司来烤，酱料内容也更加丰富了。结果，当然是不出意外得，香...
![正宗美味的抑制黑色素 | 桑葚果醋陪你渡过夏天怎么做]( "正宗美味的抑制黑色素 | 桑葚果醋陪你渡过夏天怎么做")
发表于：05-19
用料桑葚40g有机糙米醋10g蜂蜜(或红糖)10g水100g抑制黑色素|桑葚果醋陪你渡过夏天的做法准备好所有食材，桑葚洗净。把桑葚、糙米醋（或其他果醋）、蜂蜜（或红糖）、水按4:1:1:10的比例调好。放...
![抑制病毒补脾胃的宝宝食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的抑制病毒补脾胃的宝宝食谱方法]( "抑制病毒补脾胃的宝宝食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的抑制病毒补脾胃的宝宝食谱方法")
发表于：08-13
鸡蛋黄中含有大量的蛋白质、维生素、卵磷脂以及矿物质，其中的维生素a对宝宝（包括大人们）的身体生长发育具有非常多的功效，能增强机体免疫力，防止夜盲症。小米可以缓解口臭，减少口腔细菌生长，...
![亲测有效的抗抑郁营养食物食谱大全及做法，烹饪好吃的亲测有效的抗抑郁营养食物方法]( "亲测有效的抗抑郁营养食物食谱大全及做法，烹饪好吃的亲测有效的抗抑郁营养食物方法")
发表于：09-06
饭后来一杯香滑浓醇的热奶茶一定很暖手暖胃暖心吧?别喝奶茶啦，这种渴望的存在就是吃了辣想吃甜食而且口渴想喝带糖的带着融化乳脂香气的热奶但又嫌太腻所以加了茶，加了那么多小料能不快...
![夏日减肥必喝甜品冰镇糖水枇杷罐头（健脾利水、清热润肺、解暑止渴、抑流感病毒）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日减肥必喝甜品冰镇糖水枇杷罐头（健脾利水、清热润肺、解暑止渴、抑流感病毒）方法]( "夏日减肥必喝甜品冰镇糖水枇杷罐头（健脾利水、清热润肺、解暑止渴、抑流感病毒）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日减肥必喝甜品冰镇糖水枇杷罐头（健脾利水、清热润肺、解暑止渴、抑流感病毒）方法")
发表于：05-08
小区里到处都是枇杷树，结满了枇杷果，往年很多外面的人进小区来采摘枇杷，今年因疫情缘故外面的人进不来，看着满树的枇杷果慢慢的烂掉，简直是暴殄天物，于是我先后摘了一些回来，做成了清热润肺解...
![缓解抑郁 玫瑰花食谱大全及做法，烹饪好吃的缓解抑郁 玫瑰花方法]( "缓解抑郁 玫瑰花食谱大全及做法，烹饪好吃的缓解抑郁 玫瑰花方法")
发表于：03-28
生活实用小秘方…😜😜用料玫瑰花适量温水适量缓解抑郁玫瑰花的做法秋冬季节，万物凋零，人很容易情绪低落，用玫瑰花泡茶喝就能改善，喝玫瑰花茶还能祛痘。...
![不要压抑自己的天性食谱大全及做法，烹饪好吃的不要压抑自己的天性方法]( "不要压抑自己的天性食谱大全及做法，烹饪好吃的不要压抑自己的天性方法")
发表于：07-28
可能是年纪越大越要寻找家的味道。吃到最后还是家里的饭可口用料五花肉2斤冰糖2把啤酒2-3听大料2个香叶2片小葱1根姜5片王致和腐乳1块不要压抑自己的天性的做法1.五花肉切2-2里面的大...
![抑菌腊八蒜如何做才美味，怎么做抑菌腊八蒜简单又好吃]( "抑菌腊八蒜如何做才美味，怎么做抑菌腊八蒜简单又好吃")
发表于：12-18
疫情期间多吃大蒜，不会轻易感染病毒🦠平时多吃大蒜也可以抑菌，抗癌，总之我们家平时做菜都离不开大蒜。用料大蒜十头大蒜米醋400毫升冰糖10克白酒1勺抑菌腊八蒜的做法选用紫皮蒜，剥皮，去掉一...
![如何减少发怒、焦虑和抑郁食谱大全及做法，烹饪好吃的如何减少发怒、焦虑和抑郁方法]( "如何减少发怒、焦虑和抑郁食谱大全及做法，烹饪好吃的如何减少发怒、焦虑和抑郁方法")
发表于：04-11
用料如何减少发怒、焦虑和抑郁的做法如何减少发怒、焦虑和抑郁...
![糖糖糖糖醋排骨的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "糖糖糖糖醋排骨的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-16
用料精排骨800克白芝麻适量葱1根姜3片料酒1勺生抽1.5勺老抽1勺醋3勺冰糖200克糖糖糖糖醋排骨的做法排骨多洗几遍，洗至水清用厨房纸吸干水份准备葱，姜，桂皮，大料如图的炒勺按照1:1:1.5:3:4...
![胃炎“克星”，调理三天，抑制幽门螺旋杆菌食谱大全及做法，烹饪好吃的胃炎“克星”，调理三天，抑制幽门螺旋杆菌方法]( "胃炎“克星”，调理三天，抑制幽门螺旋杆菌食谱大全及做法，烹饪好吃的胃炎“克星”，调理三天，抑制幽门螺旋杆菌方法")
发表于：04-24
自己慢性浅表性胃炎很多年了，经常都是胃酸多，胃烧灼，难受。尤其是最近天气变冷，连着一个多月，每天早上去上班，肚子都不舒服，去看了医生也只是开了拉唑吃。之后是小区里朋友介绍，看了一个中医，比...
![今夜的雪会落长抑短——百香果奶酪麻薯软欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的今夜的雪会落长抑短——百香果奶酪麻薯软欧包方法]( "今夜的雪会落长抑短——百香果奶酪麻薯软欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的今夜的雪会落长抑短——百香果奶酪麻薯软欧包方法")
发表于：01-07
撒了高粉的欧包，让我想起初雪的薄暮。有一首歌叫《重写》，前两句词写得极好“今夜的月不知有偌白，明早的雪会落长抑短”。前两句极好的还有余光中的《五株荔树》，“最后车到了万杉郑古厝，不...
![暖心暖胃的台南油饭 治愈冬天的小抑郁食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心暖胃的台南油饭 治愈冬天的小抑郁方法]( "暖心暖胃的台南油饭 治愈冬天的小抑郁食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心暖胃的台南油饭 治愈冬天的小抑郁方法")
发表于：04-26
最近温哥华进入了阴雨连绵的冬天，一个人在家窝着，不想出门也不想叫外卖，就做个特别香的台南油饭吧。把干货提前泡好，这个饭做起来还是蛮简单的。上次做这个饭的时候，朋友们聚在一起复习，大家...
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