![允斌顺时生活退烧的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "允斌顺时生活退烧的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-26
摘自允斌顺时生活基本1剂见效用料蚕沙30克竹茹30克陈皮30克幼儿减10克允斌顺时生活退烧的做法见图见图见图只有高烧才可以用...
![出伏送暑补肾汤（允斌老师的食方）食谱大全及做法，烹饪好吃的出伏送暑补肾汤（允斌老师的食方）方法]( "出伏送暑补肾汤（允斌老师的食方）食谱大全及做法，烹饪好吃的出伏送暑补肾汤（允斌老师的食方）方法")
发表于：07-19
超粉铁粉陈允斌老师的顺时生活～24节气养命食方，这个食方是从8月中下旬可以吃到9月初。嗯也不知道厨房里有没有这食谱，只是今天周日有空拍上做个菜谱分享一下。（感谢允斌老师的无私分享🌹）用...
![陈允斌食方如何做才美味，怎么做陈允斌食方简单又好吃]( "陈允斌食方如何做才美味，怎么做陈允斌食方简单又好吃")
发表于：08-05
多数人都看过的养生节目总是能看见她，喜欢她的书，喜欢她节目中的从容，更喜欢她生活中那些看似简单的小智慧。也许是人年龄大了，也许是过去太粗糙，不管是什么，我相信毎件事都应该从每天做起，试...
![食疗二皮止咳饮（陈允斌推荐）食谱大全及做法，烹饪好吃的食疗二皮止咳饮（陈允斌推荐）方法]( "食疗二皮止咳饮（陈允斌推荐）食谱大全及做法，烹饪好吃的食疗二皮止咳饮（陈允斌推荐）方法")
发表于：04-14
【功效】1.调理孩子积食咳嗽，痰少而黄。2.清热，消炎，消食。孩子积食引起夜间咳嗽，喝二皮止咳饮很多人认为梨可以止一切咳嗽，家里孩子咳嗽，就给他炖梨来吃。结果越吃越咳，痰更多。其实，小孩咳嗽...
![立夏食谱：核桃壳煮鸡蛋（陈允斌）食谱大全及做法，烹饪好吃的立夏食谱：核桃壳煮鸡蛋（陈允斌）方法]( "立夏食谱：核桃壳煮鸡蛋（陈允斌）食谱大全及做法，烹饪好吃的立夏食谱：核桃壳煮鸡蛋（陈允斌）方法")
发表于：12-26
摘自陈允斌老师公众号功效：补气、健脾、固肾。这样吃，到了夏天热的时候，不容易被暑热伤身。允斌叮嘱：剥核桃时，中间分隔核桃仁的木质隔膜留下，与核桃壳一起入锅煮。不喜欢酱油可以不放，但要放...
![食疗百日咳茶（陈允斌推荐）食谱大全及做法，烹饪好吃的食疗百日咳茶（陈允斌推荐）方法]( "食疗百日咳茶（陈允斌推荐）食谱大全及做法，烹饪好吃的食疗百日咳茶（陈允斌推荐）方法")
发表于：04-14
【功效】1.止咳化痰。2.预防小儿百日咳。小儿长期咳嗽，喝百日咳茶。这个茶方适合久咳不止并且伴有黄痰的情况，比如炎咳嗽儿童久咳、支气管炎、百日咳。什么叫作百日咳呢？狭义地说，它是一种...
![陈允斌红苋菜皮蛋汤菜谱食谱大全及做法，烹饪好吃的陈允斌红苋菜皮蛋汤菜谱方法]( "陈允斌红苋菜皮蛋汤菜谱食谱大全及做法，烹饪好吃的陈允斌红苋菜皮蛋汤菜谱方法")
发表于：12-07
用料苋菜1把皮蛋2个猪肉少量盐陈允斌红苋菜皮蛋汤菜谱的做法买的陈老师《吃法决定活法》自留备用。也推荐给大家。红苋菜皮蛋汤可以排血毒。红苋菜买嫩呢。或者取嫩叶细嫩茎。一定别煮...
![陈允斌祛黄褐斑方的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "陈允斌祛黄褐斑方的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-18
橘叶柠檬茶水理气，山楂甘草茶活血化瘀，茯苓粥去湿气。用料橘叶柠檬山楂30克甘草6克黑红糖茯苓陈允斌祛黄褐斑方的做法123456789101112131415161718192021...
![「下午茶」陈允斌经期调养小方食谱大全及做法，烹饪好吃的「下午茶」陈允斌经期调养小方方法]( "「下午茶」陈允斌经期调养小方食谱大全及做法，烹饪好吃的「下午茶」陈允斌经期调养小方方法")
发表于：08-05
月经周期不准一直困扰我，而且伴有痛经或者血块，颜色暗红等等症状。查了一些书籍后整理在一起，主要调理经期不准，痛经，经期水肿等问题，用料简单，方便按方配药。玫瑰红糖茶女性在生理期之前容易...
![陈允斌黄芪粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "陈允斌黄芪粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-16
用料大米陈允斌黄芪粥的做法三伏天小贴士做黄芪粥，要注意黄芪本身是不能吃下去的。要把黄芪通过中药的“三煎三煮”方法熬成药汁。用这个药汁加大米煮粥。具体的做法如下：第一步，取大约30...
![食疗葱白双皮饮（陈允斌推荐）食谱大全及做法，烹饪好吃的食疗葱白双皮饮（陈允斌推荐）方法]( "食疗葱白双皮饮（陈允斌推荐）食谱大全及做法，烹饪好吃的食疗葱白双皮饮（陈允斌推荐）方法")
发表于：04-14
【功效】喝了以后，清鼻涕会很快止住，咳嗽也能缓解。孩子咳嗽没有痰，流清鼻涕，喝葱白双皮饮。如果孩子突然轻微咳嗽，没有痰而有清鼻涕的话，那可能是受了一点风寒，可以喝葱白双皮饮。用料一个梨...
![正宗美味的陈允斌甜杏仁拌茴香怎么做]( "正宗美味的陈允斌甜杏仁拌茴香怎么做")
发表于：06-26
T6科教频道百医百顺学的，夏季贪凉生冷饮食，易发肠胃型感冒，大家注意呦用料茴香适量甜杏仁适量（不能贪多哦）陈允斌甜杏仁拌茴香的做法三伏天贪凉，头晕，恶心呕吐引发肠胃型感冒！大家注意养生呦此...
![陈允斌芪枣补气饮的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "陈允斌芪枣补气饮的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-25
看电视T6百医百顺学的！适合这季节补气补血止汗，暖脾胃。贫血、体虚一动就出汗的人常喝可以增强体质起到补脾补气改善气色用料黄芪50克红枣（去核）50克水适量（记录1500ml）陈允斌芪枣补气饮的做...
![陈允斌姜枣茶的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "陈允斌姜枣茶的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-16
用料红枣颗姜片陈允斌姜枣茶的做法原料：带皮生姜、6个红枣原料准备：在洗菜盆中放少许面粉，加入清水搅匀，然后把整块的生姜放进去泡洗10分钟，冲洗干净。不要去皮，连皮一起切下三大片备用。红...
![陈允斌老师的冰梅酱食谱大全及做法，烹饪好吃的陈允斌老师的冰梅酱方法]( "陈允斌老师的冰梅酱食谱大全及做法，烹饪好吃的陈允斌老师的冰梅酱方法")
发表于：07-07
除了自己馋酸酸甜甜的果酱，没别的，最好是用黄梅做，我先做3斤用料黄梅500克黄冰糖250克盐少许陈允斌老师的冰梅酱的做法具体见图小贴士提前浸泡哈...
![陈允斌三款祛湿茶的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "陈允斌三款祛湿茶的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-06
来自百度:湿气重的人越来越多，已经成为现代人的一大健康问题！随着社会发展，人的生活习惯改变，湿气的特点出现了变化，古代中医认为沿江、靠海的地区人容易湿气重，南方人多湿热，北方人多寒湿，而...
![正宗美味的陈允斌加强版酸梅汤怎么做]( "正宗美味的陈允斌加强版酸梅汤怎么做")
发表于：06-25
看电视T6科教频道百医百顺学的，酸甜可口补气排毒降脂！适合年轻人补气血！生活工作繁忙压力大，经常在外吃饭饮食不规律，更年期女性，阴虚的也可以熬这款梅子汤来喝用料黄芪普通人15－30克（气虚的加...
![陈允斌银花甘草茶的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "陈允斌银花甘草茶的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-25
T6科教频道百医百顺学的，这伏天喝清热解毒清凉解暑用料干金银花10克甘草3克陈允斌银花甘草茶的做法用量，甘草最多可以用10克大暑天喝此茶推荐纯绿条功效养生壶加水+甘草先煮一下出甘草味...
![陈允斌荷叶陈皮代茶饮食谱大全及做法，烹饪好吃的陈允斌荷叶陈皮代茶饮方法]( "陈允斌荷叶陈皮代茶饮食谱大全及做法，烹饪好吃的陈允斌荷叶陈皮代茶饮方法")
发表于：06-25
T6科教频道百医百顺学的！记录分享用料荷叶6克陈皮1个陈允斌荷叶陈皮代茶饮的做法功效荷叶功效陈皮功效痰湿型肥胖适用炒荷叶养生壶加水+陈皮1个加荷叶6克一起煮开，代茶饮...
![樱桃酒—陈允斌的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "樱桃酒—陈允斌的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-06
功效：调理风湿病、腰腿痛、四肢麻木，对偏瘫病人也有保健作用樱桃可以补心气，养心血，国外的营养学家把它叫做“心脏的阿司匹林”。不喝酒的人，可以吃泡过的樱桃。泡过酒的樱桃还可以用来做蛋...
![陈允斌推荐的泡菜做法（自用）食谱大全及做法，烹饪好吃的陈允斌推荐的泡菜做法（自用）方法]( "陈允斌推荐的泡菜做法（自用）食谱大全及做法，烹饪好吃的陈允斌推荐的泡菜做法（自用）方法")
发表于：12-08
陈允斌视频采集，方便自己制作。用料红糖克陈允斌推荐的泡菜做法（自用）的做法1、使用醪糟水2、放入红糖、姜片、花椒几粒、尖辣椒或干辣椒🌶️、白酒3、放入青辣椒、胡萝卜皮、姜片、4、最后...
![陈允斌老师的流感茶食谱大全及做法，烹饪好吃的陈允斌老师的流感茶方法]( "陈允斌老师的流感茶食谱大全及做法，烹饪好吃的陈允斌老师的流感茶方法")
发表于：05-10
本人是陈允斌老师的忠粉，所有书和公众号文章都读。尽量坚持书中要求的去按照节气养生。流感频发的季节，看到公众号有这个流感茶的分享，就在家煮起来。给全家人都喝一些。煮的满屋子香气。...
![陈允斌核桃壳煮蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "陈允斌核桃壳煮蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-16
用料核桃克鸡蛋个盐克酱油勺陈允斌核桃壳煮蛋的做法好小贴士原料：核桃壳6个（剥核桃时，中间分隔核桃仁的木质隔膜一定要留下，与核桃壳一起入锅煮）、鸡蛋6个、酱油适量、盐少许。做法：1、核桃...
![陈允斌老师的青梅酒方食谱大全及做法，烹饪好吃的陈允斌老师的青梅酒方方法]( "陈允斌老师的青梅酒方食谱大全及做法，烹饪好吃的陈允斌老师的青梅酒方方法")
发表于：07-07
从前看我小姨每年做青梅酒，颜色是好看的就是味道过于浓烈了，自己是很喜欢喝日式青梅酒，听陈允斌老师说浸泡了三个月后的青梅酒对睡眠特别好，我也跃跃欲试。淘宝定了5斤，第一次少做点。用料...
![陈允斌补血四宝汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "陈允斌补血四宝汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-21
转载用料山楂克陈允斌补血四宝汤的做法好...
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