![适合一个人的闷饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "适合一个人的闷饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-07
听说上海生活的人得食道癌的比较多，大约是经常在外面吃的缘故，果断开始自己做用料胡萝卜半根火腿半个土豆半个盐酱油适合一个人的闷饭的做法配菜洗干净切丁，倒油，先炒土豆，然后胡萝卜和火腿...
![简版鸡汤饭（适合一人食）食谱大全及做法，烹饪好吃的简版鸡汤饭（适合一人食）方法]( "简版鸡汤饭（适合一人食）食谱大全及做法，烹饪好吃的简版鸡汤饭（适合一人食）方法")
发表于：01-18
今天一个人在家，电饭锅又煮不了一个人的饭，还感冒了，想吃鸡汤。超级方便的鸡汤泡饭！由于我感冒了用了很多姜花椒胡椒和葱，可以少加点。用料鸡蛋2鸡小胸3大葱（小葱也可以）一把姜10片胡椒粉适量...
![五目饭（电锅版）——适合一人食食谱大全及做法，烹饪好吃的五目饭（电锅版）——适合一人食方法]( "五目饭（电锅版）——适合一人食食谱大全及做法，烹饪好吃的五目饭（电锅版）——适合一人食方法")
发表于：03-24
一个人在家想不出吃什么，这个非常方便，同理做菜饭、其他什么饭都行，个人觉得比之前网上疯传的那个什么番茄饭好吃很多。用料各种菇（建议用小型菇）若干胡萝卜一根蒜薹两根洋葱若干香肠一根米...
![韩式部队火锅/部队火锅……适合一个人吃的火锅食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式部队火锅/部队火锅……适合一个人吃的火锅方法]( "韩式部队火锅/部队火锅……适合一个人吃的火锅食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式部队火锅/部队火锅……适合一个人吃的火锅方法")
发表于：10-30
部队火锅，完美的一人食火锅，不浪费食材，且简单上手，但是吃起来，和平时吃的火锅味道上又有很大的不同，总之，在冷冷的深秋以及初冬天气里，值得尝试~没想到的是，拉面和芝士竟然这么配！我以前，错怪芝...
![韩式辣白菜嫩豆腐汤～超级下饭，适合一个人的美味食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式辣白菜嫩豆腐汤～超级下饭，适合一个人的美味方法]( "韩式辣白菜嫩豆腐汤～超级下饭，适合一个人的美味食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式辣白菜嫩豆腐汤～超级下饭，适合一个人的美味方法")
发表于：04-29
2004年的时候刚到北京，和两个韩国妹子合租住在五道口，跟着她们学了几道韩国料理，现在十多年过去了，有时候还挺怀念北漂的日子，怀念自己的青春！今天晚上做牛舌饭，配了这个辣白菜嫩豆腐汤！都是超...
![红糖糍粑（配方适合一个人吃，做法特别简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖糍粑（配方适合一个人吃，做法特别简单）方法]( "红糖糍粑（配方适合一个人吃，做法特别简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖糍粑（配方适合一个人吃，做法特别简单）方法")
发表于：02-06
红糖糍粑，特别适合女孩子吃哦。平时当零食吃超级ok做法简单、配方简单，毫无技术含量。用料糯米粉70克温水50克红糖水红糖15克白糖5克开水45克黄豆粉适量红糖糍粑（配方适合一个人吃，做法特...
![正宗美味的烤肉拌饭-超适合一人食！怎么做]( "正宗美味的烤肉拌饭-超适合一人食！怎么做")
发表于：06-18
饿啊！香到没天理的饭，做起来这么简单！用料五花肉1块黄瓜半根胡萝卜小半根熟米饭1碗鸡蛋1个熟芝麻少许蒜蓉2大勺姜末少许酱油30ml料酒20ml盐少许蜂蜜适量烤肉拌饭-超适合一人食！的做法选肥...
![一个人的饭之腊肠闷饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人的饭之腊肠闷饭方法]( "一个人的饭之腊肠闷饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人的饭之腊肠闷饭方法")
发表于：08-02
一个人总是提不起劲做饭，炒两个菜吧，忙碌半天，吃不了多少，每天煮面吧，真的已经吃烦了，今天突然想起做做有菜，有饭，有肉，搭配均衡又简单的用料腊肠一小截姜末花椒少许土豆一个莴苣一小根米一杯一...
![很香的排骨焖饭，适合一人食哦！食谱大全及做法，烹饪好吃的很香的排骨焖饭，适合一人食哦！方法]( "很香的排骨焖饭，适合一人食哦！食谱大全及做法，烹饪好吃的很香的排骨焖饭，适合一人食哦！方法")
发表于：07-25
很适合一个人的时候，焖上一锅，默默的刷剧和综艺，有菜有肉有饭，吃起来很满足哦，不知不觉一碗就空了……😄😄用料排骨香菇土豆米八角花椒葱蒜料酒生抽老抽蚝油剁椒（对！加一勺，很好吃！）盐糖很香的排...
![超适合一人食的鸡肉红薯炊饭食谱大全及做法，烹饪好吃的超适合一人食的鸡肉红薯炊饭方法]( "超适合一人食的鸡肉红薯炊饭食谱大全及做法，烹饪好吃的超适合一人食的鸡肉红薯炊饭方法")
发表于：12-14
这个菜谱的灵感来自于masa叔的红薯日式炊饭，然后照着自己的口味稍稍改良了一下，红薯煮完后软软糯糯甜甜的，意外的和咸鲜的酱汁非常搭，非常容易的一道菜，根本无需厨艺，也没什么油烟，非常适合一...
![适合一人吃的蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的适合一人吃的蛋炒饭方法]( "适合一人吃的蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的适合一人吃的蛋炒饭方法")
发表于：02-04
公司中午有些同事不在，晚上就把多余的盒饭带回了家，正好家里有鸡蛋，就决定做一份蛋炒饭吃用料米饭1盒鸡蛋2个乌江涪陵榨菜2包共30g饭扫光（野竹笋口味）一勺适合一人吃的蛋炒饭的做法准备好材...
![一人食·电饭煲焖饭太适合懒人了吧！附教程食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食·电饭煲焖饭太适合懒人了吧！附教程方法]( "一人食·电饭煲焖饭太适合懒人了吧！附教程食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食·电饭煲焖饭太适合懒人了吧！附教程方法")
发表于：09-10
这焖饭太好吃了电饭煲在煮的时候就已经很香了！！每一口都很幸福！以前有焖过一次，有点淡了这次的很适合我这个重口味！用料腊肠1条香菇2个玉米1节土豆1个一人食·电饭煲焖饭太适合懒人了吧！附教...
![一个人的饭如何做才美味，怎么做一个人的饭简单又好吃]( "一个人的饭如何做才美味，怎么做一个人的饭简单又好吃")
发表于：03-27
超级简单喜欢西红柿的收用料饭1碗土豆1个盐适当蚝油2勺番茄1个番茄酱4勺水适量味精3克牛肉片10克葱花3克酱油1勺糖3克一个人的饭的做法土豆🥔脱衣服切成块牛肉🐂切成片也可以去超市买...
![一个人的“合饭”的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "一个人的“合饭”的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-15
独居生活，一切从简。一人食，经常自备各种“合饭”，健康营养，适口方便。善待自己，从容生活。用料馅料:各种自己喜欢的食材1:芹芽菜盒子馅料:芹芽、杏鲍菇、香菇、黑木耳、鸡蛋、瘦火腿、大白...
![适合一个人在家做的高颜值蛋炒饭😋食谱大全及做法，烹饪好吃的适合一个人在家做的高颜值蛋炒饭😋方法]( "适合一个人在家做的高颜值蛋炒饭😋食谱大全及做法，烹饪好吃的适合一个人在家做的高颜值蛋炒饭😋方法")
发表于：10-24
特地买了香肠和胡萝卜回来让老公给我做炒饭，准备明天带去上班当午饭吃，上班族完全可以晚上炒一个第二天带去上班，都不用另外炒菜了😍用料冷米饭3碗鸡蛋2个土豆1个胡萝卜1小根香肠1小节盐，...
![适合一人食的电饭锅食谱大全及做法，烹饪好吃的适合一人食的电饭锅方法]( "适合一人食的电饭锅食谱大全及做法，烹饪好吃的适合一人食的电饭锅方法")
发表于：12-29
刷到一篇文章，抱怨了单身汪跟着美食博主做饭的不美好。我觉得应该分享下这个锅。一人开火，做米饭真的……大家都懂。不想一次做一周的饭，分份放冰箱，因为，进过冰箱的熟米饭伤胃。我就要一次...
![懒人挂面（尤其适合一个人吃不亏待自己，哈哈）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人挂面（尤其适合一个人吃不亏待自己，哈哈）方法]( "懒人挂面（尤其适合一个人吃不亏待自己，哈哈）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人挂面（尤其适合一个人吃不亏待自己，哈哈）方法")
发表于：07-11
用料鸡蛋1个洋葱四分之一挂面看食量味极鲜适量花生油适量虾一只懒人挂面（尤其适合一个人吃不亏待自己，哈哈）的做法热锅加入适量花生油，油热后加洋葱爆锅洋葱炒出香味后，加入适量味极鲜。待...
![简版鸡汤泡饭（适合一人食）食谱大全及做法，烹饪好吃的简版鸡汤泡饭（适合一人食）方法]( "简版鸡汤泡饭（适合一人食）食谱大全及做法，烹饪好吃的简版鸡汤泡饭（适合一人食）方法")
发表于：01-18
今天一个人在家，电饭锅又煮不了一个人的饭，还感冒了，想吃鸡汤。超级方便的鸡汤泡饭！由于我感冒了用了很多姜花椒胡椒和葱，可以少加点。用料鸡蛋2鸡小胸3大葱（小葱也可以）一把姜10片胡椒粉适量...
![适合不想洗碗的超级懒人的电饭煲版～五香闷鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的适合不想洗碗的超级懒人的电饭煲版～五香闷鸡翅方法]( "适合不想洗碗的超级懒人的电饭煲版～五香闷鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的适合不想洗碗的超级懒人的电饭煲版～五香闷鸡翅方法")
发表于：11-10
只洗电饭煲内胆的懒人做法！用料鸡翅中约15个青椒约8根洋葱1个各类调味料详见步骤适合不想洗碗的超级懒人的电饭煲版～五香闷鸡翅的做法鸡翅中洗净，按照惯例划上几刀，更入味沥干水，全部放入一...
![适合宝宝吃的小馄饨，一口一个食谱大全及做法，烹饪好吃的适合宝宝吃的小馄饨，一口一个方法]( "适合宝宝吃的小馄饨，一口一个食谱大全及做法，烹饪好吃的适合宝宝吃的小馄饨，一口一个方法")
发表于：11-17
吃惯了千篇一律的传统馄饨，是时候吃点不一样的了用料馄饨皮二两肉沫70克盐适量黑胡椒颗粒适量高汤1碗小葱1小撮紫菜半张五瓣花模具1个适合宝宝吃的小馄饨，一口一个的做法准备两张馄饨皮...
![一人食早餐合集|一个人，也要好好吃饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食早餐合集|一个人，也要好好吃饭方法]( "一人食早餐合集|一个人，也要好好吃饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食早餐合集|一个人，也要好好吃饭方法")
发表于：12-20
辞职后的这一年对我来说很重要三餐四季每天做一顿早餐喂饱自己是最重要的事情用七月的早餐合集来开启7月的最后一天已经连续打卡拍了有700顿+刚接到下厨房的邀约签约下厨房了，要做一个...
![豌豆尖鸡蛋汤（适合一个人吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的豌豆尖鸡蛋汤（适合一个人吃）方法]( "豌豆尖鸡蛋汤（适合一个人吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的豌豆尖鸡蛋汤（适合一个人吃）方法")
发表于：06-27
一个人吃的晚餐，很爽口。用料豌豆尖半把鸡蛋一个菜油少许花椒5-10颗盐适量豌豆尖鸡蛋汤（适合一个人吃）的做法鸡蛋打散豌豆尖清洗三遍锅中倒油，煎鸡蛋鸡蛋铲到碗里，锅中加水烧开后再放入鸡蛋...
![油闷大虾（极简单易操作，适合所有人）食谱大全及做法，烹饪好吃的油闷大虾（极简单易操作，适合所有人）方法]( "油闷大虾（极简单易操作，适合所有人）食谱大全及做法，烹饪好吃的油闷大虾（极简单易操作，适合所有人）方法")
发表于：07-19
这道菜我很小就会做了，特别简单又非常显手艺！味道好吃又撑的住场面哈！招待客人，生日节日都非常露手！用料姜丝8片姜切成丝（不吃姜的也不要怕，不会有什么味道的主要是去腥提鲜）大虾10只白糖1个汤...
![两个版本的冬瓜茶，总有一个适合你食谱大全及做法，烹饪好吃的两个版本的冬瓜茶，总有一个适合你方法]( "两个版本的冬瓜茶，总有一个适合你食谱大全及做法，烹饪好吃的两个版本的冬瓜茶，总有一个适合你方法")
发表于：12-17
冬瓜茶是以冬瓜和糖为原始材料，长时间熬煮成汤汁的浓缩饮料。具有去水肿、清热解毒、生津止渴、清肝明目之功效，是延年益寿的理想饮品哦～用料冬瓜1000克红糖333克两个版本的冬瓜茶，总有一...
![整个番茄饭＋咖喱土豆闷饭的结合体！食谱大全及做法，烹饪好吃的整个番茄饭＋咖喱土豆闷饭的结合体！方法]( "整个番茄饭＋咖喱土豆闷饭的结合体！食谱大全及做法，烹饪好吃的整个番茄饭＋咖喱土豆闷饭的结合体！方法")
发表于：10-06
没什么好解释的，就是一通乱煮煮煮！好吃就对了！！！用料大米番茄一个土豆一个木耳一小把，提前泡开鸡蛋一个火腿肠或者香肠杏鲍菇或者香菇咖喱块1～2块洋葱半个整个番茄饭＋咖喱土豆闷饭的结合体！的做...
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