![芡实薏米茶如何做才美味，怎么做芡实薏米茶简单又好吃]( "芡实薏米茶如何做才美味，怎么做芡实薏米茶简单又好吃")
发表于：08-09
湿气重的时候容易长湿疹、大便湿粘，皮肤也会变差哦，这时候泡上一杯芡实薏米茶，祛祛湿吧用料赤小豆茯苓甘草陈皮红枣枸杞大麦玄米芡实薏米芡实薏米茶的做法拆开一包珍其道花茶包扔进杯子里...
![健脾祛湿茶，不一样的红豆薏米芡实茶，纯粮茶食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿茶，不一样的红豆薏米芡实茶，纯粮茶方法]( "健脾祛湿茶，不一样的红豆薏米芡实茶，纯粮茶食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿茶，不一样的红豆薏米芡实茶，纯粮茶方法")
发表于：11-24
不一样的红豆薏米芡实茶，功夫下在前面，省去煮茶的时间，只需要简单开水冲泡，5分钟，焦香醇朴的味道就弥散在水里。没有多余加添的分成，就是完全按照传统手艺三蒸三晒来完成的，最炒翻...
![红豆薏米芡实茯苓茶食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米芡实茯苓茶方法]( "红豆薏米芡实茯苓茶食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米芡实茯苓茶方法")
发表于：08-29
薏米、红豆、茯苓、芡实都有健脾利湿的功效。对于脾胃虚弱，脾虚不能运化水湿，湿邪内困中焦，阻遏气机造成的胃脘部胀满疼痛、恶心、厌食、大便泄泻不止、痰多、咳喘、水肿、周身乏力、面色...
![薏米芡实祛湿茶「八味药食同源同饮」食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米芡实祛湿茶「八味药食同源同饮」方法]( "薏米芡实祛湿茶「八味药食同源同饮」食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米芡实祛湿茶「八味药食同源同饮」方法")
发表于：02-02
2018年8月29日发布分享了这个祛湿茶的教程，1.1万的浏览，1300➕的收藏，我很开心大家喜欢我的作品。但是不知道什么原因这个作品在主页里搜不到也不显示了，估计大家也都看不到了吧……不知道...
![五指毛桃土茯苓薏米芡实祛湿茶食谱大全及做法，烹饪好吃的五指毛桃土茯苓薏米芡实祛湿茶方法]( "五指毛桃土茯苓薏米芡实祛湿茶食谱大全及做法，烹饪好吃的五指毛桃土茯苓薏米芡实祛湿茶方法")
发表于：02-21
在这个冬去春来的日子，手上湿疹水泡一片，好愁。因为疫情也耽误了病向浅中医。虽然医院给了药，还是请教广东广西福建人的祛湿大法。他们用五指毛桃土茯苓这些常规祛湿材料，通常都是炖肉汤，蒸...
![红豆薏米芡实祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米芡实祛湿汤方法]( "红豆薏米芡实祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米芡实祛湿汤方法")
发表于：07-19
我在减肥期间一直喝的祛湿汤。不加糖哦用料薏米红豆芡实按1:1:1加入煮就好了红豆薏米芡实祛湿汤的做法薏米小火炒至微黄红豆芡实泡水2—4小时把泡好的红豆芡实加入炒好的薏米。一起放...
![山药薏米芡实粉 http://uoguos.taobao.com食谱大全及做法，烹饪好吃的山药薏米芡实粉 http://uoguos.taobao.com方法]( "山药薏米芡实粉 http://uoguos.taobao.com食谱大全及做法，烹饪好吃的山药薏米芡实粉 http://uoguos.taobao.com方法")
发表于：11-23
“健脾的食物中，淮山、薏米一直是首选佳品。”无论四季，淮山、薏米都十分适宜食用，起到健脾功效，特别是在阴雨绵绵、空气水汽多的时候，外界的湿气进入人体，尤其需要脾具有强大的运水化湿的“...
![芡实薏米红豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的芡实薏米红豆排骨汤方法]( "芡实薏米红豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的芡实薏米红豆排骨汤方法")
发表于：08-25
这道汤非常适合腹胀、月经后期、糖尿病、高血压、肾虚的人食用，是一道非常健康的汤品。芡实薏米都具有排湿补脾功效，同时芡实又具有固肾功效，红小豆能补血。食用这些都有益上述提到的情况...
![淮山薏米芡实排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山薏米芡实排骨汤方法]( "淮山薏米芡实排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山薏米芡实排骨汤方法")
发表于：04-10
淮山，芡实，莲藕，排骨都具有健脾作用。薏米可以祛湿。用料排骨一斤芡实10克薏米10克淮山15克红枣5-6颗莲藕一节枸杞适量盐适量葱、姜、料酒适量淮山薏米芡实排骨汤的做法各种食材准备好洗...
![薏米芡实祛湿茶的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "薏米芡实祛湿茶的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-13
用料薏米克芡实克陈皮片栀子克茯苓克淮山药根甘草克枸杞粒菊花朵薏米芡实祛湿茶的做法炒制微黄有香味，打碎炒四五分钟，打碎炒四五分钟，打碎炒四五分钟，打碎打碎，整棵也可以打碎打碎打成颗粒...
![薏米芡实粥如何做才美味，怎么做薏米芡实粥简单又好吃]( "薏米芡实粥如何做才美味，怎么做薏米芡实粥简单又好吃")
发表于：08-17
用料薏米20克芡实20克莲子5克小米15克薏米芡实粥的做法煮小贴士214卡碳水44.8g蛋白质6.4g脂肪1.3g...
![芡实薏米山药排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的芡实薏米山药排骨汤方法]( "芡实薏米山药排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的芡实薏米山药排骨汤方法")
发表于：01-28
食材功效：止带，健脾养胃，清热祛湿，益肝补肾，清肝明目，消暑利水，补肾固精，养血安神。用料排骨1-2根芡实适量薏米适量铁棍山药1-2根盐、味精适量芡实薏米山药排骨汤的做法食材准备：1、排骨洗净切...
![芡实薏米红豆三味粥食谱大全及做法，烹饪好吃的芡实薏米红豆三味粥方法]( "芡实薏米红豆三味粥食谱大全及做法，烹饪好吃的芡实薏米红豆三味粥方法")
发表于：04-26
媳妇晚上不好好吃饭，所以用三种平和补气的食材做一个三味粥给她喝用料薏米一把红豆一小把芡实一小把红糖少许山药5小段芡实薏米红豆三味粥的做法将芡实，红小豆，薏米洗净，放入紫砂煲山药去...
![祛黄美白瘦身茶 亲验 红豆薏米芡实茶🍵食谱大全及做法，烹饪好吃的祛黄美白瘦身茶 亲验 红豆薏米芡实茶🍵方法]( "祛黄美白瘦身茶 亲验 红豆薏米芡实茶🍵食谱大全及做法，烹饪好吃的祛黄美白瘦身茶 亲验 红豆薏米芡实茶🍵方法")
发表于：11-05
三周还你光感肌，美白瘦身女生奋斗终身的事业🌺最近熬夜比较多，脸色发黄，脾气暴躁，然后就收集了各种美白资料，最终选择尝试这一款，因为亲自体验过有效的人最多，而且也是中医强力推荐的并体验的...
![芡实薏仁粉如何做才美味，怎么做芡实薏仁粉简单又好吃]( "芡实薏仁粉如何做才美味，怎么做芡实薏仁粉简单又好吃")
发表于：10-09
一、芡实是“婴儿食之不老、老人食之延年”的良菜佳品。炒芡实：健脾开胃。二、炒薏米：去湿除风、健脾益胃。三、“芡实薏仁粉”之功效：健脾胃止泻。用料薏米仁50g芡实50g芡实薏仁粉的做法...
![陈皮芡实红豆薏米水食谱大全及做法，烹饪好吃的陈皮芡实红豆薏米水方法]( "陈皮芡实红豆薏米水食谱大全及做法，烹饪好吃的陈皮芡实红豆薏米水方法")
发表于：07-10
简单不过的糖水，健脾利湿，慢煮生活。用料红豆薏米芡实冰糖水陈皮陈皮芡实红豆薏米水的做法红豆、薏米、芡实水泡一夜。陈皮浸泡30min去白膜减少苦涩。全部材料加入45min/98度/Fs。小贴士...
![薏米茯苓芡实煲鲫鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米茯苓芡实煲鲫鱼方法]( "薏米茯苓芡实煲鲫鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米茯苓芡实煲鲫鱼方法")
发表于：01-31
春季靓汤，祛湿健脾益气用料薏米一小抓茯苓20粒芡实(有人叫鸡头米)一小抓赤小豆一小抓陈皮1小片鲫鱼1条条姜片3片片蜜枣1颗红枣2大颗薏米茯苓芡实煲鲫鱼的做法薏米茯苓芡实赤小豆提前洗...
![薏米芡实香芋椰汁煲食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米芡实香芋椰汁煲方法]( "薏米芡实香芋椰汁煲食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米芡实香芋椰汁煲方法")
发表于：01-24
用料芋头0.5个芡实克克椰浆克薏米芡实香芋椰汁煲的做法干茨实一把，薏米一把，很多水，煮熟软，加切块的芋头，小小块，煮熟软，倒一瓶椰树椰汁，加糖，煮一小会，关火。椰汁只能拿来调味，不需要很多。水可...
![「薏米芡实山药炖瘦肉」食谱大全及做法，烹饪好吃的「薏米芡实山药炖瘦肉」方法]( "「薏米芡实山药炖瘦肉」食谱大全及做法，烹饪好吃的「薏米芡实山药炖瘦肉」方法")
发表于：06-30
这是一款健脾养胃祛湿的汤谱，加一颗蜜枣喝起来清润可口，此汤有很好的保健效果，可常年饮用。配方材料用量为1人量。用料猪瘦肉100克/盅铁棍山药80克/盅薏米（炒过）10克/盅芡实10克/盅去核蜜枣...
![劲家庄红薏米芡实茶食谱大全及做法，烹饪好吃的劲家庄红薏米芡实茶方法]( "劲家庄红薏米芡实茶食谱大全及做法，烹饪好吃的劲家庄红薏米芡实茶方法")
发表于：05-09
用料茯苓、枸杞、甘草怀菊花、芡实、红薏米劲家庄红薏米芡实茶的做法打开冲水泡了就可以喝成色为黄色，方便冲泡口感好喝...
![薏仁芡实红豆黑米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁芡实红豆黑米粥方法]( "薏仁芡实红豆黑米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁芡实红豆黑米粥方法")
发表于：10-21
薏仁除湿，芡实养胃，红豆黑米补血佳品。做法简单，大家来尝试一下吧。在寒冬里给自己的家人送上这一份甜蜜的暖意～用料黑米1杯红豆半杯薏仁3勺芡实2勺花生20粒红枣10颗白米3勺薏仁芡实红豆黑...
![薏米芡实茶如何做才美味，怎么做薏米芡实茶简单又好吃]( "薏米芡实茶如何做才美味，怎么做薏米芡实茶简单又好吃")
发表于：10-10
薏米，性微凉，味甘、淡；芡实，性平，味甘、涩，性味上不相冲突；薏米和芡实的主要成分是碳水化合物和蛋白质，脂肪和纤维素的含量较低，还含有较高的矿物质，主要成分之间不会相互反应，影响营养价值，因此薏...
![芡实薏米花胶汤（鱼胶）食谱大全及做法，烹饪好吃的芡实薏米花胶汤（鱼胶）方法]( "芡实薏米花胶汤（鱼胶）食谱大全及做法，烹饪好吃的芡实薏米花胶汤（鱼胶）方法")
发表于：05-14
最近是三伏天，主要还是去湿，但是个人又喜欢吃鱼胶，所以就学了这道汤，味道棒棒哒用料芡实15克薏米15克花胶适量（按自己喜欢）龙骨适量冬瓜适量姜一小块芡实薏米花胶汤（鱼胶）的做法芡实，薏米洗净，放...
![薏米红豆芡实祛湿茶食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米红豆芡实祛湿茶方法]( "薏米红豆芡实祛湿茶食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米红豆芡实祛湿茶方法")
发表于：02-14
薏米红豆粥中，中医推荐的“红豆”是“赤小豆”，两种豆子其实是有区别的，普通红豆外形胖圆，多用来食用，而赤小豆更小更细长，用来入药或者煮薏米红豆粥，利水祛湿的功效更显著。其次，要用熟薏米。...
![芡实薏米猪骨营养汤食谱大全及做法，烹饪好吃的芡实薏米猪骨营养汤方法]( "芡实薏米猪骨营养汤食谱大全及做法，烹饪好吃的芡实薏米猪骨营养汤方法")
发表于：12-02
夏天喝得冷饮多身体多少有点湿气，工作日都懒得煲汤，周末了休息了就煲个汤祛祛湿顺便补充营养👀用料猪骨300g芡实一小把薏米一小把莲子十几颗瑶柱干5颗干淮山片一小把克枸杞十粒左右盐🧂...
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