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发表于:06-25
用料米饭1小碗胡萝卜半根秀珍菇15克猪肉15克青豆若干姜蒜少许盐少许多力浓香型菜籽油1勺淀粉一小勺儿童营养什锦炒饭的做法所有材料洗净切碎备用。肉提前用淀粉拌好。热锅下油放姜蒜肉...
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发表于:06-27
一个人的营养午餐用料挂面一人量紫菜一把小虾米一把香菇4个木耳4个葱蒜姜少许盐少许老干妈一勺熟肉3块营养什锦面的做法将水烧开,加入挂面。面快熟时,加入各种材料。煮熟即可。可根据个...
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发表于:10-25
娃最喜欢吃炒饭了,为了营养搭配给他放了很多蔬菜炒一起方便孩子吃。用料米饭一碗鸡蛋一个胡萝卜三分之一根青椒半个水果玉米粒一把火腿肠一根洋葱四分之一个酱油一勺盐适量儿童餐—多彩...
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发表于:12-29
用料鸡蛋1个胡萝卜1片黄瓜1片玉米粒适量自制脆皮牛肉肠1根米饭适量儿童版什锦炒饭的做法所有蔬菜切丁煮软孩子一岁方便咀嚼牛肉肠上上锅蒸熟蛋清分离,蛋黄和米饭搅拌蛋清清炒适量油(我还...
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发表于:09-08
用料剩米饭根据用餐人数而定鸡蛋2个根据人数而定油适量胡萝卜适量的切碎的胡萝卜丁火腿两根葱适量玉米粒适量豌豆适量什锦营养炒米饭的做法材料准备好热锅放油葱花爆香打碎的鸡蛋放进...
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发表于:04-12
孩子爱吃炒饭,当妈的为了让他营养搭配也是操碎了心,这个饭特别适合孩子吃,美味又有营养,操作简单。用料米饭一碗大虾(或者虾仁)5只木耳6朵西蓝花5朵胡萝卜半根葱花适量盐少许生抽(或者味极鲜)2...
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发表于:01-27
用料米饭1碗鸡蛋2个白醋3滴蔬菜丁若干蚝油1勺甜面酱1勺葱花少许儿童餐什锦炒饭的做法将鸡蛋🥚打入米饭🍚搅拌均匀,让每一粒米都粘上鸡蛋🥚锅中倒油,把米饭🍚倒入翻炒,➕少许白醋炒一会儿...
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发表于:06-14
用料黄瓜半根剩米饭2碗鸡蛋1个胡萝卜半根油菜2棵蔬菜什锦炒饭(各种营养)的做法鸡蛋炒熟,装碗里油菜切丝、活萝卜插丝、黄瓜切丁前一天的米饭炒一炒,好嘞出锅小贴士超级有营养,噢耶⊙∀⊙!...
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发表于:03-01
彩色蔬菜搭配米饭非常美味用料鸡蛋1个胡萝卜半根黄瓜半根玉米粒青豆适量三文鱼适量酱油2勺油适量米饭适量儿童营养炒饭的做法把三文鱼、黄瓜、胡萝卜都切丁,玉米粒青豆是现成的,炒熟后备...
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发表于:12-29
其实就是改良版荤素搭配均匀的酱料蛋炒饭,哈哈用料隔夜饭3人量鸡蛋3个洋葱半个黄瓜半根胡萝卜小半根白菜8瓣葱一根油适量生抽(六月鲜)2勺李锦记红烧汁(可省)半勺李锦记排骨酱(可省)半勺蚝油一...
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发表于:02-24
妈妈做的黄灿灿的鸡蛋炒饭,最后再撒一点香葱,既好看又好吃,简直是记忆中美妙的味道。长大后,每当不知道吃什么的时候,一碗炒饭,再搭配一碗虾米紫菜汤,感觉到达人生巅峰。用料米饭2碗鸡蛋2个胡...
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发表于:04-22
炒饭是家常最简单的食物了,孩子也爱吃,可以将肉、蔬菜都一起!红+黄的颜色搭配,又是最可以激发孩子食欲的颜色!用料鸡蛋1个胡萝卜少许米饭1碗玉米粒若干黄牙白菜根若干生抽少许鸡胸肉100克儿...
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发表于:09-19
秋天人容易困乏可以吃些酸味菜肴上班族可以带点辣白菜原料的便当开胃又营养在大学里和韩式料理结下了不解之缘希望这份改编版辣白菜炒饭大家喜欢用料辣白菜一小颗胡萝卜半根玉米粒两勺...
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发表于:01-16
这个什锦营养面喜欢吃辣味的,可以搭配辣椒油来吃。因为配菜多,所以做法过程有些混乱,姐妹们凑合着看吧,姐妹们都那么聪明,一定一看就会。用料(主料)卤蛋干豆腐丝手擀面肥牛油麦菜火腿蘑菇豆...
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发表于:11-29
做完这顿饭,儿时的记忆立即浮现在我的脑海。记得小时候如果谁家的小孩能吃上一顿蛋炒饭,那简直就是一顿大餐了,那么他会在一群羡慕的眼光中非常自豪的吃掉这碗饭。今天我把这蛋炒饭加工了...
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发表于:04-02
用料鸡蛋2个胡萝卜1根隔夜米饭3小碗洋葱1个火腿(可不放)1根/2片番茄(提鲜)1小个油菜(可不放)1颗盐生抽老抽适量超级好吃营养的什锦炒饭的做法准备食材全部切丁鸡蛋打散加点盐先热油炒散鸡蛋...
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发表于:12-13
两个人的爱心早餐,米饭蒸多了,不能浪费哦。就把它变成什锦炒饭吧。用料培根肉洋葱丁米饭胡萝卜丁大葱丁生菜丁鸡蛋营养早餐--什锦炒饭的做法这次没有拍制作过程:我就简单用文字阐述一下吧...
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发表于:01-29
用料香菇随意白菜随意胡萝卜根酱油勺盐克菠菜玉米虾儿童营养饺的做法白菜先切盐巴腌20分钟时,胡萝卜香菇玉米葱花切细碎后,用香油炒熟断生,菠菜捞水切碎,虾去内肠剁虾泥,全部食材加盐巴酱油...
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发表于:05-15
简单两人餐…可能每个小两口都会为了每天吃什么,怎么吃而发愁,哪有那么多的“随便”可以吃呢~更何况“随便”是最难做的…今天就分享一下我们的小晚餐~简单好喝,营养丰富…用料大米做白粥...
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发表于:08-18
前一天晚上多煮了米饭,不想热着吃,临时就做了蛋炒饭!用料鸡蛋2个米饭2碗火腿3根蒜薹150g克盐2克美味营养的什锦蛋炒饭来啦!的做法蒜薹洗净后,切小段备用;火腿也切小段,备用;鸡蛋放入一点点盐,打...
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发表于:04-27
这道菜是为了哄骗家里的小朋友多吃点营养丰富的东西而产生的,里面添加了野生海虾干、蔬菜、彩椒、瘦肉等,营养比较均衡,特地做了小造型,小朋友还是蛮喜欢的~用料煮熟的白米饭虾干半肥瘦肉...
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发表于:09-06
这款饭,又省事又有丰富的营养搭配,做一顿可以吃一两天,里面的料可以根据自己的喜好更换用料干香菇8小朵土豆一中个西红柿一中个豌豆三把花生一把黎麦一把口蘑5个扁豆十几根宽粉6根胡萝卜...
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发表于:11-25
爸爸出差了,宝妈独自带俩娃,中午吃米饭炒菜,晚上就吃炒饭😂😂简单方便,但为了营养跟得上,还是要花点心思哇。俩娃吃炒饭比吃白米饭乖好多,一人一碗抱着自己吃,太省心了。用料虾仁8只鲜虾鸡蛋1...
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发表于:07-29
佑哥总是挑食,所以怎样让他吃的好是我的一大心病,总想着给他们兄弟俩吃得好一点,所以现在努力做饭,让他们吃好好,长高高长壮壮✌🏻孩子吃的好这估计也是每个妈妈的愿望吧!这款排骨米饭真的可...
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发表于:06-22
孩子挑食最让父母操心了,我家大闺女挑食的特别严重,但孩子喜欢吃炒饭,所有我把所有蔬菜切碎和肉馅一起做了这个豆皮卷,孩子吃的特别香。用料豆皮1张鸡蛋1个盐适量芹菜半根洋葱半个玉米粒10...