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  • 全麦芝士鸡蛋饼的做法步骤详细图,操作简单味道好
    发表于:05-11
    用料鸡蛋1个芝士片1片全麦粉60克温水32-36克全麦芝士鸡蛋饼的做法粉水混合搓搓搓醒发20分钟擀成俩个饼大个鸡蛋开始烙饼...
  • 全麦鸡蛋饼如何做才美味,怎么做全麦鸡蛋饼简单又好吃
    发表于:10-17
    用料鸡蛋1个全麦面粉30克盐若干克水适量(刚好搅拌成流动性强的糊状)全麦鸡蛋饼的做法碗里打一个鸡蛋,把它打散,再加入30克全麦粉,一起搅拌,最后再看程度加水搅拌成糊状,不要太稀也不要太稠。...
  • 减脂卷饼也很🉑️ | 蟹肉滑蛋芝士全麦饼食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂卷饼也很🉑️ | 蟹肉滑蛋芝士全麦饼方法
    发表于:04-02
    自制免和面的全麦饼也nice!加上自己喜欢的蔬菜,又是减脂期好吃快乐的一餐💪用料全麦粉70克水140克蟹肉3根芝士片2片鸡蛋2个胡萝卜半根土豆1个盐适量海盐黑胡椒适量减脂卷饼也很🉑️|蟹肉滑...
  • 全麦菜丝鹌鹑蛋芝士饼食谱大全及做法,烹饪好吃的全麦菜丝鹌鹑蛋芝士饼方法
    发表于:02-18
    用料全麦面粉20克卷心菜100克鹌鹑蛋4个芝士适量盐&黑胡椒适量营养酵母粉2克油适量葱适量全麦菜丝鹌鹑蛋芝士饼的做法1、卷心菜切细丝,➕盐➕黑胡椒,用手揉搓出水体积明显变小。2、➕...
  • 早餐:乳清芝士菠菜鸡蛋全麦卷饼330kcal食谱大全及做法,烹饪好吃的早餐:乳清芝士菠菜鸡蛋全麦卷饼330kcal方法
    发表于:06-01
    乳清芝士ricottacheese。可用其他低脂芝士片替代用料鸡蛋打匀2个菠菜/芦笋100g乳清芝士ricottacheese1Tbsp全麦卷饼1张盐和胡椒椰子油1tsp早餐:乳清芝士菠菜鸡蛋全麦卷饼330kcal的做法...
  • 阿态牌全麦芝士鸡蛋三明治🥪食谱大全及做法,烹饪好吃的阿态牌全麦芝士鸡蛋三明治🥪方法
    发表于:07-19
    三明治快手又饱腹,是上班族最佳的营养早餐🤩🤩加上一杯鲜奶或者豆浆!整个早上都是开心的呀❤️全麦的三明治健康还有麦香自己制作的三明治🥪料非常足我这做的是切成4个三明治份量哦❤️😋三...
  • 不长肉的芝士全麦鸡胸饼食谱大全及做法,烹饪好吃的不长肉的芝士全麦鸡胸饼方法
    发表于:08-27
    复刻的小红书用料鸡胸肉1块香菇1朵彩椒一丢丢洋葱一丢丢黑胡椒一丢丢盐一丢丢生抽一丢丢蚝油一丢丢全麦面粉一小碗芝士2片不长肉的芝士全麦鸡胸饼的做法这是我准备的食材鸡胸肉提前用...
  • 鸡蛋牛奶麦粉芝士饼食谱大全及做法,烹饪好吃的鸡蛋牛奶麦粉芝士饼方法
    发表于:12-30
    家里没什么食材,有什么做什么用料鸡蛋1个芝士1片牛奶3勺糖稍量麦粉小小半碗鸡蛋牛奶麦粉芝士饼的做法面粉中加鸡蛋加3勺牛奶加糖,冷油下面糊,微火,翻面刚炸好的过一钟的样子咬了口,不好吃,加...
  • 全麦芝士棒如何做才美味,怎么做全麦芝士棒简单又好吃
    发表于:01-08
    用料低粉100克全麦粉100克芝士粉30克盐5克泡打粉1小勺苏打粉1/4小勺色拉油20克全蛋1只牛奶40克全麦芝士棒的做法除牛奶、鸡蛋、色拉油外的所有材料先混合均匀。倒入鸡蛋和油搅拌一下倒...
  • 健康低卡全麦鸡蛋芝士饼食谱大全及做法,烹饪好吃的健康低卡全麦鸡蛋芝士饼方法
    发表于:03-13
    没有鸡蛋的早餐总感觉没有灵魂。如果你也跟我想法一样,那么快来试试这份全麦鸡蛋芝士饼吧!健康,饱腹,低卡,开启健康的一天吧用料鸡蛋2个小番茄若干全麦饼一张车达芝士盐和彩椒粉Paprika香葱...
  • 鸡肉芝士全麦饼的做法步骤详细图,操作简单味道好
    发表于:07-22
    爆浆芝士好吃到炸儿子一连吃了四块用料鸡胸肉1块淡奶芝士3片糖1/2勺黑胡椒适量盐适量料酒1勺生抽1大勺蚝油1勺青椒1个黄椒1/2个香菇3朵洋葱半个红椒1/2个全麦饼皮3张鸡肉芝士全麦饼的...
  • 地道的芝士鸡蛋饼怎么做,如何烹饪芝士鸡蛋饼才更好吃
    发表于:03-13
    小玮吃什么系列又又又重新出江湖了!大早上被老妈拉起来做鸡蛋饼啦外面卖的不够健康还是自己做的干净锅锅:东菱小食锅材料:鸡蛋、面粉、猪肉、葱花、芝士猪肉要提前腌买东菱炸锅的时候配了...
  • 鸡蛋芝士全麦卷饼的做法步骤详细图,操作简单味道好
    发表于:02-25
    用料鸡蛋2个芝士2片生菜若干片培根(切小粒)2片盐适量黑胡椒适量鸡蛋芝士全麦卷饼的做法培根切小颗粒,鸡蛋打散,洒盐和黑胡椒粉。加热油锅,炒鸡蛋培根。全麦饼平底锅上加热30秒,关火。全麦饼...
  • 鸡蛋火腿&火腿芝士#全麦吐司#食谱大全及做法,烹饪好吃的鸡蛋火腿&火腿芝士#全麦吐司#方法
    发表于:07-26
    今天七夕,想给妈妈做顿早餐。为了不让妈妈上班迟到又能吃到美味健康的早餐,所以给妈妈做了这道简单又健康的三明治。妈妈说非常好吃~情人节快乐~!用料吐司4片鸡蛋1个火腿or午餐肉罐头6片芝...
  • 减脂餐|全麦鸡胸肉芝士馅饼,芝香浓郁食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂餐|全麦鸡胸肉芝士馅饼,芝香浓郁方法
    发表于:10-14
    清冰箱库存的一天~两片芝士,两张全麦饼皮,半块鸡胸肉,哈哈,就做那个全麦鸡胸肉芝士馅饼778除了太好吃忍不住想多吃以外,没有毛病用料芝士2片全麦饼皮2张鸡胸肉半块料酒黑胡椒生抽香菇洋葱老...
  • 全麦番茄鸡蛋芝士馅饼食谱大全及做法,烹饪好吃的全麦番茄鸡蛋芝士馅饼方法
    发表于:11-22
    夏天来了,自己动手下厨来一份营养均衡,又可口快手的早餐对于上班族来说非常必要,一顿丰富营养的早餐给打工人注入了满满的活力!口味酸甜清爽,蛋香浓郁,披萨风味内敛浓郁。煎蛋饼非常必要的是...
  • 燕麦全麦苏打芝士饼干食谱大全及做法,烹饪好吃的燕麦全麦苏打芝士饼干方法
    发表于:01-21
    用料小苏打1克燕麦全麦苏打芝士饼干的做法材料:燕麦片随意,打粉,没有很细全麦粉随意小苏打一勺酵母一小勺鸡蛋一个液体就行水随意(建议少放,需要干一点的面团)香葱随意,不吃可不放芝士看口味,...
  • 早餐:菠菜芝士鸡蛋全麦卷525kcal食谱大全及做法,烹饪好吃的早餐:菠菜芝士鸡蛋全麦卷525kcal方法
    发表于:05-11
    热量:338kcal碳水:25.3g脂肪:16.2g蛋白质:23.6g用料鸡蛋2个低脂牛奶/低脂杏仁奶1tbsp全麦饼/全麦面包1张菠菜50g小西红柿切半20gfeta芝士/无糖希腊酸奶/马苏里拉30g盐黑胡椒少量椰子油/食...
  • 全麦吐司芝士烤秋葵鸡蛋食谱大全及做法,烹饪好吃的全麦吐司芝士烤秋葵鸡蛋方法
    发表于:09-11
    自己突发奇想的菜谱,所以名字有点啰嗦…用料鸡蛋2只秋葵2-3根全麦吐司2片减脂50%芝士片1片盐少许黑胡椒少许花生酱少许全麦吐司芝士烤秋葵鸡蛋的做法秋葵焯一下水备用,鸡蛋打散加少许盐...
  • 营养早餐-全麦面包芝士鸡蛋盏食谱大全及做法,烹饪好吃的营养早餐-全麦面包芝士鸡蛋盏方法
    发表于:04-05
    给家里的大男人和小男人做早餐总是那么幸福,早起准备好早餐,保温好,出门上班,外面气候是冷的,豆妈心里是暖的😘用料🍞这是两个的量🍳全麦切片面包2片火腿(培根,香肠都行)适量鸡蛋2只番茄酱适量...
  • 全麦芝士牛肉卷和北非蛋饼食谱大全及做法,烹饪好吃的全麦芝士牛肉卷和北非蛋饼方法
    发表于:12-31
    最近减肥,家里囤了好多全麦饼,刚好最近又很馋芝士牛肉卷,于是试着做了全麦芝士牛肉卷,做完之后发现这个配方非常万能!无论是芝士牛肉卷还是北非蛋都可以轻松拿捏,一次享受双倍快乐!用料番茄酱...
  • 鸡蛋芝士饼如何做才美味,怎么做鸡蛋芝士饼简单又好吃
    发表于:09-29
    用料芝士1片鸡蛋1个玉米淀粉5克水10克鸡蛋芝士饼的做法鸡蛋打散,玉米淀粉加少量水化开,二者混合均匀加1克盐,0.5克五香粉,搅拌均匀厚蛋烧锅里刷一层薄油,倒入蛋液。中小火加热。蛋液稍凝固...
  • 鸡蛋芝士鳕鱼松全麦烧饼 芝麻酱拌菠菜 雪梨燕麦毛豆豆浆食谱大全及做法,烹饪好吃的鸡蛋芝士鳕鱼松全麦烧饼 芝麻酱拌菠菜 雪梨燕麦毛豆豆浆方法
    发表于:10-12
    bruno的轻食机真的是太爱不释手,我脑子里已经有好多好多要试验的食谱呢,连小朋友都想尝试所以尽管这次这个bruno的轻食机拿到没几天,我就决定开团了用料全麦面粉100g酵母粉1g木糖醇5g盐0....
  • 芝士全麦千层鸡胸肉饼🧀食谱大全及做法,烹饪好吃的芝士全麦千层鸡胸肉饼🧀方法
    发表于:08-12
    超级香的鸡胸肉饼~用料鸡胸肉1块卷饼2张芝士片2片芝士全麦千层鸡胸肉饼🧀的做法鸡胸肉剁成泥,加入黑胡椒和盐加入一勺生抽加入一勺料酒搅拌均匀腌制半小时拿出全麦卷饼,把腌制好的鸡胸肉...
  • 全麦鸡胸肉芝士馅饼食谱大全及做法,烹饪好吃的全麦鸡胸肉芝士馅饼方法
    发表于:08-20
    Via:贪口福的攸酱用料看图啦啦啦全麦鸡胸肉芝士馅饼的做法•鸡胸肉切丁,放料酒黑胡椒生抽腌制•香菇洋葱切丁•热锅少油下洋葱爆香•然后放香菇•再放入鸡胸肉炒一炒•倒小半碗清水,适量...