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发表于:09-20
生了孩子,头发快掉光了脑袋也不好使了…☹☹☹☹☹本身每天吃干果做成球,方便很多哒用料黑芝麻(粉)300克核桃仁300克蜂蜜100克黑芝麻核桃蜂蜜丸(补肝益肾,补脑,促进大脑发育,润肠通便)的做法核...
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发表于:10-28
西兰花众所周知营养全面:蛋白质、碳水、矿物质、维C等等,其中最主要的作用就是防癌,西兰花的抗癌作用得到了全世界的认可~宝宝辅食也有利于骨骼生长~番茄不用多说了,爱美者人人皆吃~二者结合,...
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发表于:08-26
每日必吃南瓜,辅料各有不同,今天不用胡萝卜,选了腰果。腰果是坚果之王,选用越南生腰果,做出来香浓可口,营养均衡全面,还能有助于消化,预防便秘。宝宝提升免疫力很简单:吃的好,消化好,睡得香,多运...
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发表于:01-13
疫期虽然宅在家,也要按时按点好好吃早餐,现在早晨时间充裕,我每天都会做些营养,养生又好吃的美食给家人吃。脾胃为后天之本。很多孩子都会有脾胃不和,吃饭不香的情况。为了给孩子壮脾胃,我都...
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发表于:12-31
关联商品月子酒价格:55月子酒能促进血液循环和新陈代谢,能助排於血恶露、避免气血两虚、驱寒补暖、温补脾胃和预防产后关节疼痛,并有催乳下奶的良好效果。胡萝卜特别的营养素——胡萝卜...
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发表于:11-13
牛肉和青椒一直就是很好的搭配,无论从口感还是色泽上都非常有食欲。孕妈妈在怀孕期间要保证饮食的均衡,摄入足够的营养成分,青椒炒牛肉具有补中益气、强筋健骨的作用,特别适合缺铁性贫血、...
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发表于:05-04
这是我在一个链接上面看到的,发现这里没有,就保存下来,希望宝宝吃了可以身体棒棒哒!用料紫甘蓝150g苹果1个土豆1个大蒜2瓣淡奶油1勺番茄沙拉1大勺黑醋1大勺橄榄油少许高汤可有可无紫甘蓝苹...
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发表于:11-21
每100克鹅肝有7.8毫克铁,是猪肉的5倍,含有丰富的VB2,能够缓解缺铁性贫血,比植物来源的铁元素(如菠菜)更易吸收。口感比猪肝更好,没有腥味,宝宝更容易接受。每100克鹅肝有6100微克的维生素A,远超...
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发表于:06-27
今天抽空做了奶香馒头,一出锅连吃了3个,实在是太香了,口感超绵软超蓬松,新手2分钟就能学会!用料中筋面分300g白砂糖40克酵母3克牛奶160克内馅南瓜仁粉15g细砂糖10克红枣3颗比面包好吃百倍,奶...
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发表于:06-21
简单的食材好喝的豆浆用料红薯50克水500克黄豆30克红薯豆浆促进排便的做法这次的比例不大对。应该同等比会更好!!下次用50克红薯跟50克黄豆试试看!我这是一人份。如果人多就按照同等比例...
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发表于:08-01
今天逛菜市场的时候看到了毛豆,价格也非常美丽,果断买回了家做给娃吃!夏天吃毛豆正当时,咱们宝宝可不要错过这种补脑又促进发育的食材呀!大人吃毛豆用简单的水煮就能搞定,如果是小宝宝,7-8个...
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发表于:02-02
今天我把“有弹性”的鱿鱼,去掉筋膜,再搅打细腻,做成一颗颗小鱿鱼滑。非常软嫩易咀嚼,就算没出牙的宝宝,也能一抿就碎!用料鱿鱼60克香菇10克小米15克卷心菜15克宝宝粥米20克嫩滑鱿鱼粥12+比D...
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发表于:02-05
微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食,有了这1000道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。用料香蕉半根鸡蛋1个米...
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发表于:10-23
春天多吃绿色食物可以补肝,而菠菜就是其中之一的选择.菠菜通肠改善便秘,抗衰老,补血,促进生长发育.护血压.好吃但也不能多吃.禁忌:1.不宜与黄瓜、豆腐同食,黄瓜中会有维生素C分解酶,会把菠莱...
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发表于:07-21
苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素,而且更重要的是富含锌元素。据研究,锌是人体内许多重要酶的组成部分,是促进生长发育的关...
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发表于:06-13
自从宝宝添加辅食我就一直在给她做这个核桃酱,至今已有快一年的时间里宝宝吃了差不多30斤核桃,吃米粉稀粥时加一勺,或者直接吃非常香宝宝爱吃而且还能补充天然dha和不饱和脂肪酸。而且我...
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发表于:01-18
产后恐怕是女性一生中最特殊难忘的阶段。初为人母的喜悦、新手妈妈的忐忑,加之产后荷尔蒙的改变,使得妈妈们常常心力交瘁。因此,产后哺乳期的女性对营养有着极高的需求。科学合理地补充营...
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发表于:05-24
微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的600道营养辅食,有了这600道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。很多麻麻都担心宝宝吃坚果...
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发表于:06-29
蚝肉含锌丰富,对少年儿童有很大的补益作用。锌可以促进神经系统发育,促进生长发育,钙只能加强长骨强度,锌可以促进长骨发育,缺锌容易感冒发烧生病,因为锌参与酶合成,酶促进激素分泌,此外,锌可以...
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发表于:12-31
关联商品月子酒价格:55月子酒能促进血液循环和新陈代谢,能助排於血恶露、避免气血两虚、驱寒补暖、温补脾胃和预防产后关节疼痛,并有催乳下奶的良好效果。胖头鱼富含磷脂和可改善记忆力...
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发表于:12-23
用料黄豆适量姜2片猪骨800克红萝卜1~2根红萝卜黄豆猪骨汤(促进骨骼生长发育)的做法黄豆提前泡一个小时,猪骨飞水,处理好后,把黄豆、猪骨、姜片一起放汤窝里煲水沸腾后,放入红萝卜,水再次沸腾后...
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发表于:10-28
本方子来自长沙安贞妇产医院,准备跟友友们一起分享。牛奶、蛋黄富含蛋白质,蛋黄中还含有丰富的卵磷脂,与米汤一起吃,能促进宝宝生长和大脑发育哈!用料蛋黄1个/3奶粉2勺米汤半碗促进宝宝生长...
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发表于:08-30
😋宝宝营养餐宝宝版蓝莓冰激淋月龄:8M+宝宝营养辅食。食材:蓝莓山药紫薯胡萝卜小贴士:这款蓝莓冰激淋适合八个月以上具有一定咀嚼能力的宝宝食用,菜泥也可以用辅食机打成细腻的泥,夏天来了...
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发表于:12-15
大西洋鳕鱼富含蛋白质和优质Omega-3,可以在人体内转化成DHA,DHA又被称为“脑黄金”,具有促进大脑发育、增强智力、提高记忆力、调节免疫力、保护视力等功效,是婴幼儿不可缺少的营养成分。...
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发表于:11-30
用料干裙带菜10克鸡蛋2个嫩豆腐150克小葱4根盐5克鸡精1勺胡椒粉5克大葱适量这菜钙含量是牛奶的10倍,做汤常给孩子喝,长个子还促进智力发育的做法鸡蛋2个,依次打入碗里,打散盆里加入适量的...