相关减肚子的最好吃的做法

湿气不除，越补越毒，真正的隔水蒸健脾祛湿粉，好味道，健脾胃，除湿气，减肚子，去痘痘

发表于：04-23

一款吃了都说好吃的隔水蒸五谷粉也收获无数好评，万病调脾胃。是否感觉冬季进补，吃点就上火？咱们来简单直观的看看几个问题。如果你舌苔厚腻，大便不成形，舌苔两侧全是锯齿痕，肚子越来越大，眼袋...
健康减脂健康瘦❤不允许饿着肚子减肥😎

发表于：10-25

很多人以为减肥就是说不吃，那是完全错误的理解，减肥不仅要吃，还要吃的好，吃的对！用料健康一份健康减脂健康瘦❤不允许饿着肚子减肥😎的做法做我的客户，不许饿肚子减肥！吃好喝好减的才好！看看都...
猪肚三吃：椰子猪肚鸡汤+猪肚炒咸菜+沙姜猪肚丝

发表于：04-04

用料猪肚1个鸡半只椰子3个小马蹄1包红枣枸杞若干胡椒粒20颗姜葱蒜若干食盐适量咸菜青红椒芹菜若干香菜8根猪肚三吃：椰子猪肚鸡汤+猪肚炒咸菜+沙姜猪肚丝的做法椰子猪肚鸡准备食材：猪肚1...
大肚饺子

发表于：03-30

用料胡萝卜，鸡蛋，香菇，木耳，大肚饺子的做法先摊鸡蛋做馅儿胡萝卜汁和面开始包饺子下锅煮饺子好了开吃吧真是剥皮大馅...
猪肚子

发表于：07-10

用料猪肚子两只姜两三个花生油若干盐若干味精若干猪肚子的做法买回来的猪肚子，外层用刀割去油脂，清洗干净，再翻到里层，主要清洗里层，里层脏，用清水清洗两遍，再用刀刮黄色的膏，一边用清水洗净，里...
肚子鸡汤

发表于：04-20

用料猪肚一个土鸡半只洋葱半粒淮山片适量沙参适量盐适量姜蒜适量枸杞适量香葱头肚子鸡汤的做法猪肚清理好后焯水切条，切半粒洋葱与猪肚一起腌制1个小时准备半只土鸡，肥油去掉切小块洗净...
酸菜肚子

发表于：05-12

用料酸菜（根据个人口味）姜3片葱3根盐一小勺料酒一小碗肚子鸡精一小勺十三香2小勺酸菜鱼佐料一份蒜2瓣酸菜肚子的做法把酸菜切碎，肚子切条，葱切段，姜切片，蒜切片倒入适量油到锅里，把第一部切的...
家庭版的减脂餐不会饿肚子还能瘦

发表于：04-08

很多小伙伴想减肥，一直都是嘴巴喊着减肥，实际根本控制不住。这么跟你说吧。减肥，并不是绝食，也不是饿肚子，也不要听别人在那边说这不能吃。那不能吃，其实不是的。家庭的减肥需要的调味料(没...
止拉肚子

发表于：04-13

此方法是老人家教的，大人小孩都可用，当你拉稀直喷式就一天喝三次吧！2天就妥妥滴！用料大米一碗水一大碗止拉肚子的做法家里大米，不用洗，直接干炒炒成金黄色0k快速一次倒水进去再一起炒滚开3分...
烧肚子

发表于：09-24

用料猪肚子1个大蒜（独蒜）10块莴笋1根胡萝卜2根大葱1根生姜数片鸡肉（或鸡腿）1/4只酥肉10块午餐肉片墨鱼仔2只烧肚子的做法1.猪肚洗干净，焯水水洗锅。2.高压锅锅里放水，把猪肚和鸡放进去。加生...
生酮配合运动才能更好减掉肚子

发表于：08-05

这不是菜谱。封面图是我打球休息的时候拍的，地上是我滴的汗😓我发现很多人还在认为运动一定要吃碳水，否则轻则低血糖，重则脱发停经营养不良，运动没有耐力……以上这些观点在keep上比比皆是...
不饿肚子的快乐减肥餐

发表于：06-18

"肥胖的本质不是营养过剩而是营养不良"所以就算是减肥也一定要营养均衡👍🏻这主要是针对个人的减肥食谱记录哦最后希望大家也能找到适合自己的食谱，然后一起快乐减肥呀😄冲鸭🦆用料想减...
糟肚子

发表于：07-25

这个菜很简单，肚子煮熟了，扔进酒糟里就好了用料肚子1只老姜好几片料酒少许宝鼎酒糟1瓶糟肚子的做法用面粉把肚子上的滑溜溜的黏液洗干净，戴手套，反复搓，用了一碗面粉。加入老姜，料酒，肚子冷水...
不饿肚子的减脂餐

发表于：02-07

健康减脂，科学配餐，拒绝饿肚子。菜谱为一般女性每天1200大卡为准。用料鸡蛋，鸡胸肉，各种蔬菜，水果，粗粮。不饿肚子的减脂餐的做法早餐蛋白质50g（一个鸡蛋）主食50g蔬菜100g午餐主食50g蛋白质（瘦...
大肚饺子

发表于：10-10

经典的大肚饺，初一早ﾉ☀上分享🐂💫💰坤2️⃣0️⃣2️⃣1️⃣💰🤑💰用料饺子皮1张酸菜猪肉馅12克大肚饺子的做法大肚饺子侧影大肚饺子正面。...
一杯减肚子的玫瑰醋

发表于：06-21

分享一款前辈们尝试N次百喝不厌，夏天“甩肉”神器有颜值又爽口的一杯DuangDuangDuang——玫瑰醋😘来试试吧用料干玫瑰花瓣6g（原浆）米醋130ml老冰糖100g一杯减肚子的玫瑰醋的做法需要工具：...
减肥不用饿肚子之番茄豆腐金针菇汤

发表于：08-01

天气越来越热，也懒得四菜一汤做一道菜十五分钟，各种营养全有用料西红柿2个豆腐1块金针菇1把盐糖减肥不用饿肚子之番茄豆腐金针菇汤的做法番茄切小块，最好用熟透的，汁多酸甜锅内倒油，番茄下...
辣子兔肚

发表于：08-18

兔肚，噢，兔肚～～～💃💃💃有盆友的银儿真是富有，超级富有哒有木有！前段儿时间才吃了盆友四哒四斤，一大早---一大早额，究竟是多早捏，是早上六点吔各位亲，蓉城春季的早上六点，天才麻麻亮嘞---去海鲜市场...
不饿肚子减脂餐☞番茄小火锅

发表于：06-01

用料番茄🍅3个你喜欢的任何蔬菜都ok豆腐1块上海青1干娃娃菜0.3颗胡萝卜1根金针菇0.3把豆芽1把小米辣3个葱姜蒜干不饿肚子减脂餐☞番茄小火锅的做法首先就是准备一些你喜欢吃的蔬菜啦~~...
专减小肚子亲测！

发表于：07-07

很多小姑娘本身不胖，就是有小肚子，这款茶亲测有效，配合科学运动饮食，每日代茶饮，亲测！有效有效有效！三种材料煮水喝，没有技术可言，酸涩口味，不是很美味但是有效，排湿减肥不管什么样的作者写什么都...
轻食•鸡胸肉末焖茄子魔芋丝/粉丝 | 减脂不饿肚子

发表于：11-11

好吃简单又低热量，是我经常会做的一道健康餐，很适合减脂增肌期间食用，饱腹感强，吃很多也不担心热量，营养相对均衡。操作也简单，不需要厨艺，从头到尾大概20分钟就能完成。*不减肥的可以用猪肉...
牛肚子果

发表于：01-22

牛肚果，学名翅果藤。用料牛肚子果适量牛肚子果的做法牛肚果，野生果实，因其像牛百叶而得名。可凉拌、可煮鸡，凉拌爽脆，煮鸡香甜。切开生长在云贵高原和广西等地，在印、泰、缅、挝和越南等东南...
辣子肚片

发表于：02-15

用料猪肚1个青椒1个葱姜蒜适量干辣椒1个花椒10粒八角2个桂皮2块生抽2勺老抽2勺料酒2勺辣子肚片的做法熟猪肚切片备用。如果是生猪肚洗干净，先大火煮半小时，再炒青椒切块备用葱切段，姜切片...
减脂期必备｜夏天前减掉小肚子✋西葫芦饼🤓

发表于：02-24

夏天马上就要到了，减肥计划又要安排起来了，今天教大家一道简单的西葫芦饼，饱腹感极强🧱用料西葫芦1个鸡蛋1个面粉3-4勺盐2小勺五香粉1小勺减脂期必备｜夏天前减掉小肚子✋西葫芦饼🤓的做法...
减肥祛湿健脾减肥减肚子茶脾虚喝水都胖克星白术茯苓水

发表于：06-25

喝凉水都胖，是因为脾虚导致。食物纳呆，食欲差。容易肚胀，饭后容易犯困。肚子偏大，吃的少也胖。可是试试这款茶饮白术健脾，茯苓虑湿。最近深受恶意举报稍扰，汤料菜单几次被删除，分享汤料本意是...