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意式章鱼布拉塔芝士沙拉

栏目: 菜谱视频 / 发布于: / 人气:2.44W
意式章鱼布拉塔芝士沙拉的做法图解 做法步骤

布拉塔芝士滋味浓郁，营养丰富，新鲜的章鱼经过水煮和油煎，香气四溢，鲜美弹嫩。这道菜有了番茄和芝麻菜的加入，口味更加清新，色彩也很丰富，又是一道颜值颇高的意大利家常菜哦！

用料  

章鱼 600克
布拉塔芝士 200克
樱桃番茄 300克
芝麻菜 100克
欧芹 适量
特级初榨橄榄油 适量
盐 适量

意式章鱼布拉塔芝士沙拉的做法  

  1. 樱桃番茄切块备用

    意式章鱼布拉塔芝士沙拉的做法图解 做法步骤 第2张

  2. 章鱼放水里煮20分钟

    意式章鱼布拉塔芝士沙拉的做法图解 做法步骤 第3张

  3. 平底锅少许油煎章鱼

    意式章鱼布拉塔芝士沙拉的做法图解 做法步骤 第4张

  4. 煎熟后切开章鱼，装入盘子

    意式章鱼布拉塔芝士沙拉的做法图解 做法步骤 第5张

  5. 布拉塔芝士切小口，装入盘子内

    意式章鱼布拉塔芝士沙拉的做法图解 做法步骤 第6张

  6. 芝麻菜和樱桃番茄放进一个沙拉碗，加适量橄榄油、盐，拌匀

    意式章鱼布拉塔芝士沙拉的做法图解 做法步骤 第7张

  7. 装盘，再撒入少量欧芹碎

    意式章鱼布拉塔芝士沙拉的做法图解 做法步骤 第8张
Tags：沙拉 布拉 意式 芝士 章鱼
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