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发表于:08-27
春天来了,瘦身是首当其冲的紧迫任务,姐妹们都在调整饮食积极运动,减脂减脂进行时……要减脂也要吃的更好更开心,试着来做这道杂粮韭菜三鲜包吧,一定让你的胃更加满足,体态更加轻盈。这是一道...
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发表于:04-15
用料皮面粉300克酵母3克糖5克温水170克馅儿韭菜适量鸡蛋3个胡萝卜🥕半根木耳适量粉丝适量调味生抽2勺耗油2勺十三香适量盐🧂少许香油适量辣椒油适量绝了—三鲜韭菜包子的做法面团和好...
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发表于:11-30
我是超级面食爱好者,包子作为最基本的面食当然是我的爱。但又总觉得外面卖的包子肉馅用的不够新鲜,料也放得不够足,那不如就自己动手做吧!将面粉换成小麦面粉,再往馅料里多放些蔬菜菌菇非常...
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发表于:10-01
减脂午餐三色杂粮饭杏鲍菇炒牛肉烫生菜用料紫米50克白色大米1杯糙米50克花生20克牛肉150克杏鲍菇1个青椒2个生菜1颗配料:蒜,姜,盐,胡椒粉,黑胡椒汁三色杂粮饭的做法杂粮饭🍚将紫米、大米、...
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发表于:01-07
老话说“六月韭,驴不瞅”,就是说夏天的韭菜不好吃,可我不是驴,所以一年四季韭菜都是我最喜欢的蔬菜,怎么吃都不会腻烦~~~~~春天的韭菜又是一年里最嫩味道最鲜美的,我更是大吃特吃,无论是包饺...
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发表于:03-22
飘雪的天,一锅暖暖的生煎包用料韭菜300克鸡蛋2个鱼丸70g藤椒油玉米油苏子油酱油盐各少许高筋面粉300g玉米粉高粱粉黑豆粉100g酵母粉4g温水220g韭菜鸡蛋鱼丸杂粮生煎包的做法1.可以提前...
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发表于:02-13
儿子挑食严重,不吃这不吃那,但是爱吃包子,只能变着法的包各种米面各种丰富馅料的包子。我比较懒,没有逐步拍照片。用料黑米面1平杯玉米面1平杯荞麦面1平杯面粉2平杯半酵母5克温水一大杯酌...
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发表于:05-17
时光如水,岁月如歌转眼又一年来了,立春是二十四节气中第一个节气,立是开始的意思,立春当天迎春已经有3000多年历史了。如果立春碰上大年初一,民间认为会非常好,粮食丰收,百年不遇,所以今年也不...
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发表于:01-08
用料韭苔面粉窝头粉黑豆浆肉山马杂葱姜花椒酱油盐胡椒粉鸡粉野菜杂粮包的做法面粉+窝头粉(2:1)黑豆浆(含大部分豆渣,黑豆,黄豆,紫米,黑芝麻黑豆浆煮沸后冲入粉类揉成面团,醒半小时肉切小块,葱姜...
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发表于:10-06
因为在减肥,所以最近迷上了做杂粮包,这次加了菜馅,多了一种味道!用料香菇6朵鸡蛋6只小青菜大概500克红萝卜1根黑木耳适量香油,耗油,盐,食用油适量黑麦粉500克普通面粉500克酵母8克杂粮菜包的...
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发表于:04-11
孩子就愿意喝粥,白米粥又不够营养,于是家中常备三米三白一黄用于煮粥。三米是黑米、红米、糙米。三白是芡实、银耳、山药。一黄是黄小米。黑米享有“药米”、“长寿米”、“世界米中之王...
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发表于:04-26
用料全麦粉200克面粉300克水+1个鸡蛋290克糖15克酵母5克肉馅酸菜1包后腿肉糜400克香葱100克姜1大块鸡蛋1个调味料味极鲜1汤匙15ml盐适量胡椒粉适量麻油15ml杂粮酸菜包的做法水,鸡蛋面粉...
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发表于:10-10
最近都忙着过年,韭菜差点一命呜呼。我来拯救😄用料韭菜1把鸡蛋2个虾8只胡萝卜1根面粉400酵母5克料酒1勺韭菜三鲜包的做法面粉加酵母和匀,倒入适量清水,和成光滑的面团,程度不软不硬,盖盖子...
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发表于:04-21
用料鸡蛋3个虾仁3两克盐适量克韭菜半斤食用油适量鸡精少许虾仁韭菜素三鲜包子的做法韭菜洗净后,控水,时间紧张的用厨房用纸擦一下。把韭菜,虾仁,炒鸡蛋,切好备用。韭菜先用油拌一下,这样不容...
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发表于:01-15
三鲜杂菜汤,顾名思义:汤汁鲜香浓郁,营养均衡,做法简单,省时,特别适合上班族用料盐适量鸡精姜片少许香葱一根土豆自行调整小瓜番茄山药白菜午餐肉撒尿肉丸三鲜杂菜汤的做法葱姜洗好,一根葱分成...
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发表于:05-29
用料面粉南瓜酵母粉胡萝卜粉条香菇小葱杂粮蔬菜包的做法将南瓜蒸熟南瓜压成泥,加面粉,发酵粉和一个面团,揉光,开始发酵胡萝卜蒸熟准备香菇香葱胡萝卜碎,香菇碎,大葱末,粉条泡发切碎,用食用油,花...
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发表于:02-26
饭店的杂粮包配菜各不相同,有两种特别印象深刻,第一种是莴笋干炒的超级辣超级咸鲜的,另一种就是这次做的萝卜干咸甜口的,稍微改良了下,味道不错哦!家里常备有甪直的萝卜头(咸甜口),就一直用的这...
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发表于:09-04
时间:约20-25分钟难度:零厨艺✌️份量:12个用料韭菜100g鸡蛋3个虾仁150g五花肉150g生抽10g盐1g食用油10g饺子皮120g韭菜三鲜虾饺的做法拉蒜器中加入猪肉、虾仁、鸡蛋,拉成末备用。让后将肉馅...
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发表于:12-03
一位广东美眉对自制北方手工面食的执著。用料猪肉1斤韭菜半斤娃娃菜1棵(2-3两)鸡蛋1个姜末适量黄酒适量盐适量胡椒粉适量酱油适量糖适量生粉适量香油(芝麻油)1茶匙(最后放)清水半碗(给猪...
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发表于:10-22
刚来欧洲天天嚼面包觉得欧洲人民的日子过得真是苦,插队时间长了才不断发掘出许多美味的食物。熊葱就是其一。每年的三月到五月小溪边森林里大片大片的葱翠欲滴的熊葱家族就冒出来了。采...
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发表于:09-09
用料铁棍山药一根红薯半个紫薯半个三彩杂粮丁的做法全部材料切成小方丁上锅蒸5-10分钟,一定要把紫薯另外放一个盘子蒸,不然会把其他的全染成紫色三种彩色丁混合好,大功告成!...
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发表于:02-20
“一月葱,二月韭”,春意融融,正是韭菜营养价值达到巅峰的时刻,郁郁葱葱的韭菜,搭配鲜嫩的猪肉馅,鲜虾包饺子,那味道回味无穷~~~今天还做了孩子们很喜欢的玉米胡萝卜饺子,甜甜的玉米红红的胡萝卜...
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发表于:08-18
用料白糖5克克水260克酵母5克白面150克,玉米面100克黑全麦250克杂粮包的做法所有面粉搅拌均匀,加入水搅拌均匀搅拌成面絮和成面团醒发至两倍大揉面排气分成均匀的等分红枣洗净切碎各种豆...
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发表于:09-21
2人份的量。水量可适当增减,面糊总体要调成偏稀可流动状。韭菜也可换香葱,中间可夹蔬菜,看自己喜欢。不粘锅可不刷油!用料鸡蛋(小)1个(30)韭菜1小小把(约10克)面粉3汤勺(约40克)水5大勺(约75克)胡椒...
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发表于:08-06
苏小厨消失了好久听说有人暗号呼唤👽于是再现江湖!杂粮三明治!😜丰盛三明治🍞可以是给你一天精力充沛的早餐🍳也可以是增强饱腹感的减脂午餐🍱作为brunch三明治确实是一个不二的选择🍽️记...