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发表于：09-25
出国以来第一次做通心粉！没想到味道那么好吃！#留学党快手菜#妈妈再也不用担心我饿肚子啦用料胡萝卜一根牛肉一块通心粉适量盐适量酱油适量油适量番茄酱少量胡萝卜牛肉通心粉的做法把通心...
![地道的胡萝卜炒牛肉怎么做,如何烹饪胡萝卜炒牛肉才更好吃]( "地道的胡萝卜炒牛肉怎么做,如何烹饪胡萝卜炒牛肉才更好吃")
发表于：12-29
用料胡萝卜1根牛肉500克蒜2瓣葱段适量生抽1勺料酒半勺蚝油1勺糖少许黑胡椒适量淀粉1勺清水适量胡萝卜炒牛肉的做法牛肉加生抽和料酒腌制10分钟加淀粉水，分3次加入，少量多次，每次抓至淀粉...
![菠萝通心粉如何做才美味，怎么做菠萝通心粉简单又好吃]( "菠萝通心粉如何做才美味，怎么做菠萝通心粉简单又好吃")
发表于：07-01
本来是想做炒饭，结果发现没有米了，孩子说没有米就吃面！咱们自创一个新吃法！也是，还是孩子有想法，于是就有了这道美食，好吃好做好看！用料菠萝1个通心粉若干洋葱半个胡萝卜半根豆角四根番茄酱适...
![牛肉胡萝卜如何做才美味，怎么做牛肉胡萝卜简单又好吃]( "牛肉胡萝卜如何做才美味，怎么做牛肉胡萝卜简单又好吃")
发表于：09-26
用料牛肉克胡萝卜根番茄牛肉胡萝卜的做法胡萝卜，番茄，牛肉一起煮熟将番茄，胡萝卜，牛肉一起小火煮熟，再用辅食机打碎...
![牛肉通心粉如何做才美味，怎么做牛肉通心粉简单又好吃]( "牛肉通心粉如何做才美味，怎么做牛肉通心粉简单又好吃")
发表于：03-02
阳台九层塔长的很好，不喜欢用来炒菜，就做意大利面吧用料通心粉150克牛肉100克番茄酱2大勺蚝油1大勺佐料葱姜蒜酱油配料胡萝卜少许香料鲜九层塔，剁碎牛肉通心粉的做法牛肉切片，注意切断纹理...
![牛肉胡萝卜粉丝包子食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉胡萝卜粉丝包子方法]( "牛肉胡萝卜粉丝包子食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉胡萝卜粉丝包子方法")
发表于：03-19
仅限自己记录用料面粉610克酵母6克粉丝1把热水泡发好269-270克生抽2勺盐6-7克蚝油1勺牛肉250克胡萝卜3根270克姜10片水310克葱2根香油2勺花椒8粒鸡蛋1个牛肉胡萝卜粉丝包子的做法1、面...
![粉丝胡萝卜牛肉馅饼食谱大全及做法，烹饪好吃的粉丝胡萝卜牛肉馅饼方法]( "粉丝胡萝卜牛肉馅饼食谱大全及做法，烹饪好吃的粉丝胡萝卜牛肉馅饼方法")
发表于：08-19
用料面团面粉500克盐2克西红柿1个水200克干酵母5克馅料牛肉馅100克胡萝卜1小根粉丝1小把葱姜水100克蚝油20克生抽15克胡椒粉3克香油20克粉丝胡萝卜牛肉馅饼的做法我做的西红柿（可免）面团...
![早餐通心粉和破壁苹果胡萝卜奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐通心粉和破壁苹果胡萝卜奶昔方法]( "早餐通心粉和破壁苹果胡萝卜奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐通心粉和破壁苹果胡萝卜奶昔方法")
发表于：08-19
营养丰富的早餐，低脂健康，丰富的维生素B和C，平衡酸性体质用料通心粉1小碗牛肉酱一勺苹果一个胡萝卜一个低脂牛奶800克早餐通心粉和破壁苹果胡萝卜奶昔的做法破壁机做果汁，按果汁建自动好进...
![红萝卜肉丝汤通心粉食谱大全及做法，烹饪好吃的红萝卜肉丝汤通心粉方法]( "红萝卜肉丝汤通心粉食谱大全及做法，烹饪好吃的红萝卜肉丝汤通心粉方法")
发表于：07-04
二宝最爱的通心粉用料通心粉（宝宝专用）适量猪面肉适量红萝卜半根包菜四份之一个洋葱适量西红柿半个蒜半片盐适量（宝宝吃的，放少量）红萝卜肉丝汤通心粉的做法把猪面肉和配菜也全部砌成丝待用...
![番茄牛肉通心粉（茄牛通）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄牛肉通心粉（茄牛通）方法]( "番茄牛肉通心粉（茄牛通）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄牛肉通心粉（茄牛通）方法")
发表于：11-26
看到电视剧《爱我请留言》里面，茹初见和王子翔在一家大排档吃茄牛通，当时觉得很吸引，于是就试着自己做一下，制作简单，番茄味浓郁，好吃！用料肥牛肉一盒通心粉500g番茄6-8个姜几片盐适量糖适量...
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发表于：10-17
不爱吃胡萝卜都爱这道菜！营养超棒！用料牛肉克胡萝卜根酱油1勺盐一点点料酒1勺糖半勺蚝油半勺胡萝卜牛肉的做法胡萝卜用专用切丝器具弄成丝，要细牛肉用，一勺料酒，一勺生抽，一勺生粉，抓匀腌十分...
![茼蒿胡萝卜瘦肉通心粉食谱大全及做法，烹饪好吃的茼蒿胡萝卜瘦肉通心粉方法]( "茼蒿胡萝卜瘦肉通心粉食谱大全及做法，烹饪好吃的茼蒿胡萝卜瘦肉通心粉方法")
发表于：02-08
通心粉含有丰富的碳水化合物、B族维生素以及钾、钙、镁等。猪瘦肉富含蛋白质、铁等,与通心粉、茼蒿和胡萝ト搭配,具有高饱腹感,是一道充饥解馋的减脂增肌餐。用料茼蒿150克猪瘦肉100克...
![黑胡椒牛排配黑胡椒通心粉食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒牛排配黑胡椒通心粉方法]( "黑胡椒牛排配黑胡椒通心粉食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒牛排配黑胡椒通心粉方法")
发表于：09-13
【三十分钟黑暗料理】全熟的牛排＝=。大约花了一万年把面煮熟，花了一分钟把肉煎全熟了。用料牛肉200g通心粉三把西兰花100g杏鲍菇100g洋葱四分之一个蒜1粒黄油2盒黑胡椒迷迭香盐油黑胡椒...
![地道的胡萝卜牛肉松怎么做,如何烹饪胡萝卜牛肉松才更好吃]( "地道的胡萝卜牛肉松怎么做,如何烹饪胡萝卜牛肉松才更好吃")
发表于：05-06
胡萝卜牛肉，两样好食材！搭配一起，娃又爱吃！何乐而不为呢！用料牛肉600葱随意姜随意胡萝卜两个洋葱半个白芝麻随意盐糖胡萝卜牛肉松的做法选肉最好用牛瓜条肉！这部分肉最嫩！也就是通常我们用来...
![胡萝卜蘑菇牛肉丸子通心粉食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜蘑菇牛肉丸子通心粉方法]( "胡萝卜蘑菇牛肉丸子通心粉食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜蘑菇牛肉丸子通心粉方法")
发表于：08-04
娜young早餐：胡萝卜蘑菇牛肉丸子通心粉😋食材可以做出两人份牛肉和蘑菇在一起的鲜呀用料通心粉110克胡萝卜半根蘑菇4个牛肉馅100克白洋葱丁30克芝士片1片盐适量克油适量克手磨胡椒粉适...
![黑胡椒牛肉通心粉的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "黑胡椒牛肉通心粉的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-12
用料通心粉牛肉彩椒荷兰豆黑胡椒酱黑胡椒碎欧芹碎橄榄油盐黑胡椒牛肉通心粉的做法通心粉放开水里中火煮，并加少许盐、橄榄油，煮熟后过凉水煮通心粉的同时，另起一平底锅，加适量橄榄油小火翻...
![西芹牛肉黑胡椒通心粉食谱大全及做法，烹饪好吃的西芹牛肉黑胡椒通心粉方法]( "西芹牛肉黑胡椒通心粉食谱大全及做法，烹饪好吃的西芹牛肉黑胡椒通心粉方法")
发表于：04-14
用料牛肉适量洋葱1个彩椒半个西芹半棵黑胡椒碎两勺通心粉半袋西芹牛肉黑胡椒通心粉的做法腌牛肉：料酒、淀粉、黑胡椒碎、盐煮通心粉12-15分钟沥干，可以加点橄榄油，防粘住锅内中到大火炒西...
![普通面粉胡萝卜蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的普通面粉胡萝卜蛋糕方法]( "普通面粉胡萝卜蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的普通面粉胡萝卜蛋糕方法")
发表于：12-22
做法：1、胡萝卜100切碎加入一点橙子皮or肉桂粉，2、鸡蛋两个加入40克白砂糖or红糖打发，3、打发的鸡蛋加入油45克，面粉70克和胡萝卜拌均。烤箱180度30分钟。用料胡萝卜1根鸡蛋2个普通面粉70...
![地道的牛肉炖胡萝卜怎么做,如何烹饪牛肉炖胡萝卜才更好吃]( "地道的牛肉炖胡萝卜怎么做,如何烹饪牛肉炖胡萝卜才更好吃")
发表于：05-18
牛肉是含有丰富优质蛋白质的肉类，脂肪含量低，适合免疫力低下的女性、老人食用，搭配胡萝卜炖煮，可以获取大量维生素A，可以促进儿童的视力健康，中医认为具有补脾补气养血之功效。用料胡萝卜1根...
![牛肉胡萝卜粉条煎包食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉胡萝卜粉条煎包方法]( "牛肉胡萝卜粉条煎包食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉胡萝卜粉条煎包方法")
发表于：11-20
用料牛肉克胡萝卜根生抽勺姜片半发面的面团牛肉胡萝卜粉条煎包的做法牛肉馅+十三香+五香粉+盐+料酒+生抽+适量的水搅拌均匀，肉馅无需上劲，不需要泡葱姜花椒水，用五香粉和十三香代替。味道...
![地道的胡萝卜炖牛肉怎么做,如何烹饪胡萝卜炖牛肉才更好吃]( "地道的胡萝卜炖牛肉怎么做,如何烹饪胡萝卜炖牛肉才更好吃")
发表于：08-22
时间：约80-100分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料焯水生姜5g冷水没过食材炖煮牛腩600g胡萝卜2根食用油10g蒜4瓣姜片8g干辣椒5g生抽20g老抽5g冰糖8g桂皮1块八角（大料）2个盐5g小葱2根胡萝卜炖牛...
![黑胡椒牛肉口蘑通心粉食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒牛肉口蘑通心粉方法]( "黑胡椒牛肉口蘑通心粉食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒牛肉口蘑通心粉方法")
发表于：06-04
用料口蘑4个牛里脊肉100g胡萝卜4分之一根青椒半个黑胡椒粉1勺料酒少许盐少许白胡椒粉少许生抽少许大蒜2瓣黑胡椒牛肉口蘑通心粉的做法牛肉切成1厘米左右的小方块，加料酒，白胡椒粉，黑胡椒...
![牛心菜（卷心菜）、胡萝卜、咸肉菜饭食谱大全及做法，烹饪好吃的牛心菜（卷心菜）、胡萝卜、咸肉菜饭方法]( "牛心菜（卷心菜）、胡萝卜、咸肉菜饭食谱大全及做法，烹饪好吃的牛心菜（卷心菜）、胡萝卜、咸肉菜饭方法")
发表于：08-25
这个是从小吃到大的菜饭，在家里时妈妈烧，后来婆婆烧，现在开始自己烧了，虽然没有妈妈们烧的好吃，但是毕竟是我自己烧的菜饭，感觉味道不一样哦！用料咸猪肉（有瘦有肥的最好）半斤左右牛心菜（卷心菜）两...
![菜心胡萝卜蘑菇牛肉面食谱大全及做法，烹饪好吃的菜心胡萝卜蘑菇牛肉面方法]( "菜心胡萝卜蘑菇牛肉面食谱大全及做法，烹饪好吃的菜心胡萝卜蘑菇牛肉面方法")
发表于：07-15
用料香菇5朵胡萝卜半根面条适量适量酱牛肉适量广东菜心一把小米椒2个菜心胡萝卜蘑菇牛肉面的做法准备材料：卤好的牛肉适量切片，广东菜心一把，小米椒2个切碎，香菇5朵切片，胡萝卜半根切丝，老干...
![胡萝卜青椒土豆牛肉意大利通心粉食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜青椒土豆牛肉意大利通心粉方法]( "胡萝卜青椒土豆牛肉意大利通心粉食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜青椒土豆牛肉意大利通心粉方法")
发表于：10-28
通心粉煮得越久，淀粉分解得越多，血糖生成指数（GI指数）就会提高。如果通心粉煮5分钟的话，血糖生成指数是38，如果煮20分钟，血糖生成指数是61血糖生成指数把食物分为0至110。如果食物的血糖生成...
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