相关疏利的最好吃的做法

抗失眠水果沙拉莴笋功效：开通疏利、消积下气：莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。胡萝卜功效：胡萝卜素在体内可转变成维生素A，有助于增强机体的免疫功能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。同时也可帮助消化增进睡眠质量，环节

发表于：07-20

用料莴笋1根水果玉米1根（超市有玉米粒罐头出售）胡萝卜1根沙拉酱1-2袋（按自己口味调整）抗失眠水果沙拉莴笋功效：开通疏利、消积下气：莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。胡萝卜...
杂疏卷饼

发表于：09-25

用料面粉300g水50℃左右220ml盐一小勺鸡蛋两个火腿两根黄瓜一根甜面酱适量杂疏卷饼的做法面粉，盐，水和成光滑面团盖保鲜膜醒10-20分钟。案板撒少许面粉，将面团分成大小均匀的小剂子。将小...
双疏小鱼干

发表于：08-13

家常下酒小菜用料小鱼干250g小尖椒150g芹菜150g生姜些许料酒些许蘑菇精些许食盐些许双疏小鱼干的做法成品如图小贴士小鱼干冷水浸泡至软！双疏过油捞起备用保证色泽！小鱼干和生姜煸香烹制...
菌疏窝窝头

发表于：05-15

我家先生一提粗粮久皱眉头，他总说卡嗓子，我就不明白了，挺好吃的呀，为了让她可以快乐的吃粗粮，就做了这款窝头，这下好了，不光有粗粮，还加了菌疏，完美呀，你也来试试吧。用料玉米面200克水150克（按实...
疏肝健胃饮

发表于：04-12

疏肝理气、开胃消滞，适用于情绪不畅，脘腹胀闷，食欲欠佳之人用料青皮10克陈皮5克生麦芽20克糖适量疏肝健胃饮的做法青皮、陈皮、生麦芽放煲内，加水2碗，水煎片刻，去渣加糖，代茶饮...
杂疏菠菜面

发表于：06-12

我是一个热爱美食的妈妈，也是一个两孩子的妈妈，最喜欢的就是学习或者自创各种营养简便的美食，做给孩子们吃，也喜欢教给身边的宝妈们😊，同样喜欢美食的宝妈们欢迎加我微信，咱们一起交流学习喔...
杂疏烧海参

发表于：01-10

用料水发或鲜海参胡萝卜黄瓜彩椒葱姜蒜蚝油一汤勺胡椒粉适量料酒一茶勺盐适量水淀粉少许麻油几滴杂疏烧海参的做法海参洗净，斜切厚片胡萝卜、黄瓜斜切菱形片，葱姜蒜切末，彩椒切斜块起净锅...
杂疏意大利面

发表于：10-29

中西合壁的意面～^_^用料意大利面100克蒜一瓣紫甘蓝三片荷兰豆5个小白菜适量青椒一个盐适量杂疏意大利面的做法锅里倒入水大火烧开，放入适量盐，将意面放入锅内煮意面煮20分钟左右，看面条呈...
疏菜饼

发表于：04-06

疏菜小孩子不喜欢吃，做成各种形状饼就成了他的再爰。用料萝卜一根根面粉50克鸡蛋2个盐小量，小虾米小量，葱花这些按个人喜好加克疏菜饼的做法将萝卜洗干净，去皮、切丝。放入盆中，加入鸡蛋，配...
杂疏鸡蓉羹

发表于：01-01

用料大米60g鸡腿肉37g土豆70g胡萝卜30g小油菜30g盐少量水适量杂疏鸡蓉羹的做法所有食材洗净，土豆、胡萝卜去皮，与其他食材分别切丁分别把切细丁的食材放入珍豆源的料理桶里加入适量的饮...
百蜜一疏

发表于：12-27

茉莉花茶来了～用料百香果1个蜂蜜适量冰块适量西柚1片小青柠1个茉莉花茶适量薄荷1片百蜜一疏的做法把一个百香果倒入杯子中～加入适量蜂蜜搅拌～加入适量冰块～把西柚放入杯壁，更加美观～再加入冰...
疏松好挤的奶酪曲奇（消灭奶油奶酪利器）

发表于：05-20

奶油奶酪在冰箱里放时间长了十分碍眼！刚好翠翠姥姥喜欢吃曲奇！那就来个奶酪多多的版本吧！方子是60L烤箱两大盘的量！小烤箱自行减量啊！用料黄油180克奶油奶酪250克鸡蛋1个糖135克盐3克香草精...
疏肝利胆食谱②-红菜头沙拉（Beet Tonic）

发表于：02-13

请务必选择*有机*食材。春季养肝最佳时期。简单易操作的保健沙拉，可作为配菜，每日一次，并根据自己的情况连续食用三天、七天、半个月或一个月。2人份，一人一日一个红菜头即可。疏肝利胆食...
疏夫梨

发表于：12-29

做了两次，配方完全不一样。郁闷的是为啥两次效果一样呢？请各位达人指教下！！！！用料鸡蛋3.....2牛奶180ML......120ML糖40G面粉40G.......30G淡奶油..........60ML奶油芝士...........30ML黄油...
疏芙喱

发表于：10-12

酒店吃过很好吃，终于知道做法，马上试整。用料鸡蛋两个（蛋白）白糖15克疏芙喱的做法白糖放蛋白中打发到调转不掉。预热烤炉，160度热，30分钟。出炉，开动啦...
春季疏肝茶

发表于：02-21

春过了春分正好过去一半。此时是春气最盛的时候，也是人体肝气最盛之时。人的肝气就像春天的草木，需要舒发，不能压抑。这是春季养肝的首要工作☕春季疏肝小茶方1⃣体质偏寒，需要解郁——玫...
杂疏鸡肉

发表于：09-10

用料蒜瓣鸡肉杂疏杂疏鸡肉的做法鸡肉加料酒淀粉酱油黑胡椒腌一下杂疏泡一下热水暴香蒜末，炒鸡肉，拿出来炒杂疏，加鸡肉可以加点耗油...
培根炒杂疏

发表于：01-10

用料甘蓝适量胡萝卜半根香菇两朵培根适量葱姜蒜指椒或干辣椒两三只生抽适量胡椒粉适量盐适量培根炒杂疏的做法将各种食材洗净，甘蓝撕成适口小块，胡萝卜切片，香菇也切片并用开水焯过过清葱...
牛肉杂疏饼

发表于：01-09

早餐恐怕是每个厨娘都烦心的事。因为早餐一则都不想多吃，二则还要有营养，三则还要众口有调。熬碗杂米粥，配上牛肉饼，营养真是没说滴。在这寒冬冷风肆虐的天气里，用这香香的肉饼给所有的上班...
粉蒸时疏

发表于：02-17

胡萝卜一根，刨丝，冷水泡一下，控干水份，淀粉加入适量拌匀，开水上锅蒸两分钟，蒜，鸡精，盐，热油放花椒，放点香菜点缀，即可。用料胡萝卜🥕一根克大蒜鸡精，盐玉米🌽淀粉粉蒸时疏的做法粉蒸时蔬做好。...
疏肝解郁茶

发表于：01-28

用料玫瑰花5颗蒲公英根5根桂圆3颗红枣3颗疏肝解郁茶的做法准备食材直接开水冲泡即可小贴士不少姐妹在姨妈前都会情绪不好，生闷气，经常生气容易有有乳腺结节。大姨妈前胸涨胸痛，姨妈期有血...
疏菜色拉

发表于：12-18

饭前的开胃小菜用料苦芹紫苷蓝小西红柿柚子糖白醋橄榄油疏菜色拉的做法将所有疏菜清洗干净，用冷开水泡一下。剥开的柚子取少许将所有的食物加入糖，白醋、橄榄油拌均匀小贴士加入柚子是很...
杂疏炒饼

发表于：12-16

传统家常炒饼都是切丝，配豆芽、卷心菜等，换个搭配一样可口，做菜要不拘一格。用料家常饼切三角块紫甘蓝、苋菜、菜花手撕成片姜、蒜切片尖椒或干辣椒盐、油、黑胡椒碎杂疏炒饼的做法菜花笊...
疏肝散结膏

发表于：02-21

肝气郁结，指肝失疏泄，气机郁滞，情志抑郁，气不畅。人处在郁闷，压抑的状态之中，也就常说的憋屈，生闷气，心里堵得慌。女子以肝为先天，因此肝气郁结在女性中更为常见。多梦也是肝气不舒的表现。肝气...
疏菜丸子

发表于：04-30

用料波菜，青椒，红尖椒，鸡蛋，面粉少许，葱，姜，盐少许。肉馅，鸡蛋，葱，姜，酱油，盐，十三香。疏菜丸子的做法准备两个小盆调糊用把所有菜切丁放小盆里调好要先煮肉丸子喜欢疏菜就多放疏菜可以换成自己喜欢...