相关坚果谷物粒的最好吃的做法

坚果谷物粒

发表于：06-07

坚果谷物碎制作方法和三种吃法。坚果是植物的种子，是植物的精华所在，孕育着生命，因此营养很丰富，含蛋白质、必需脂肪酸n-3系列（亚麻酸）n-6系列（亚油酸），矿物质、维生素E，B族维生素高，对人体生长发...
谷物粒粒香

发表于：01-23

用料五谷米浆30克纯牛奶240g热水60g燕麦颗粒50g谷物粒粒香的做法如图用料参考...
谷物坚果酸奶

发表于：09-15

每天做一个早餐女王。周末胡吃海塞了两天导致自己体重长了2斤（麦当劳、自助餐、云南菜轮番打卡），差点让这段时间在饮食管控上的努力变得前功尽弃。昨晚健身房撸铁一个小时，今天六点起来为...
坚果谷物麦片

发表于：09-30

这款麦片不论是用来搭酸奶还当小零嘴都是棒棒哒……麦片成品口感是属于酥脆微甜的，如果喜欢口感甜一点的朋友可以稍微适当增加一点砂糖和水怡（糖浆）的用量！注意：方子里的坚果与水果干比较多...
水果谷物坚果酸奶能量杯

发表于：08-09

坚果谷物水果酸奶能量杯营养健康用料坚果杏仁核桃腰果榛子酸奶蓝莓樱桃百香果水果谷物坚果酸奶能量杯的做法各种原料每样一层，放在容器中，距离杯口三分之一处，放入酸奶，淋上一个百香果。如...
素食谱 | 坚果谷物汉堡

发表于：06-30

说起汉堡，大家首先想到的词一定是：高热量今天我们教大家用甜菜根燕麦粉作为配料制作一款健康低热量纯素汉堡味道也不比肉汉堡差哦~吃过成品的表示：好吃到没朋友！用料综合坚果（核桃杏仁腰果...
低卡Granola多谷物坚果燕麦片

发表于：10-03

一直听说可以这样陶腾燕麦片，不但健康好吃还多重营养。家里几斤老酸奶单吃太空虚了。于是就陶腾了燕麦片，我做的巧克力肉桂的。喜欢抹茶的可以用抹茶/培茶/红茶/咖啡的这里我用了少量火...
紫薯谷物粒粒面

发表于：08-10

最近的都比较简单太懒了广东最近都在下雨也不知道能否入冬成功~家里的小baby是个渣渣一大半喂老母扎心更新食谱︱附教程︱宝宝辅食︱辅食日记︱花样辅食︱辅食教程︱无蛋辅食用料紫薯30g水50克紫薯...
椰蓉牛扎坚果谷物圈（萨其马）

发表于：05-23

用料棉花糖300克蔓越莓干60克黑提子干15克巴旦木50克全脂奶粉100克早餐谷物150克无盐黄油60克全脂椰蓉适量椰蓉牛扎坚果谷物圈（萨其马）的做法称好重量，坚果类切碎粒。参照做牛轧糖步骤。...
坚果水果谷物麦片

发表于：06-04

用料谷物类225克坚果类90克糖浆类66克油脂类30克水果干类55克坚果水果谷物麦片的做法〖谷物类〗：225克（可用即食燕麦片，玉米片，谷物麦片，谷物圈等等）（视频里我用了150克即食黑燕麦片＋75克玉米...
花生酱谷物坚果苹果片

发表于：08-08

在网上看到一张类似的图片，用了家里现有的材料试了一下，脆脆香香的，很好吃！用料苹果一个花生酱适量谷物麦片（或坚果）适量花生酱谷物坚果苹果片的做法苹果切片。用模具去核。抹上花生酱。放上...
黑芝麻谷物坚果面包

发表于：02-22

消耗一下家里的黑芝麻粉，没有的话可以全麦面粉代替，水量根据面粉吸水量分次添加～用料高筋面粉220克黑芝麻粉80克鸡蛋1个约50克牛奶170白糖20克黑芝麻20克酵母3克盐3克椰子油30克坚果100克...
坚果谷物咖啡花式咖啡

发表于：11-16

榛果的香气、谷物的香气和咖啡的香气交糅在一起，给人一种幸福的满足感。口感非常饱满，回味清新。用料宝珈丽榛果糖浆15ml璞珞咖啡-意式浓缩30ml牛奶250ml汉弥顿黑五珍粉15g坚果谷物咖啡...
【原创】坚果麦片谷物脆

发表于：10-02

用酸奶，牛奶搅拌均匀就可以来吃，或者干吃都可以。健康又有营养，好吃的停不下来。适合小朋友，中年朋友，老朋友。👏👏喜欢做的可以动手了。用料蜂蜜20克红糖20-30克玉米油15克白糖10克生燕麦1...
谷物奶咖+坚果+苹果320k

发表于：03-08

用料黑咖啡2全脂奶粉15即食燕麦片25巴旦木8苹果180谷物奶咖+坚果+苹果320k的做法咖啡牛奶加开水冲燕麦烤巴旦木130度2分钟，用余温烤干...
柚子柠檬坚果谷物挞

发表于：02-13

用料步骤1.家乐氏谷物脆片200克坚果碎30克焦糖巧克力50克盐1克步骤2.血橙果冻夹心血橙果泥200克水50克细砂糖15克吉利丁片10克步骤3.日本柚子打发甘纳许吉利丁片4克淡奶油530克白巧克...
坚果谷物麦片

发表于：05-31

酥酥的很好吃，并且非常有营养哦，我喜欢拿来当零食吃，把yanyan姐的配方改了一下用料麦片90g玉米片80g巴旦木50g南瓜子仁50g枣干30g核桃30g香蕉片35g蔓越莓35g葡萄干20g植物油1汤勺蜂蜜1汤...
Granola bar 燕麦谷物坚果棒代餐佳品

发表于：05-02

减脂期间有时候会饿，代餐棒吃完了，自己做一个吧，用料清晰，糖油好掌控，热量算得出，下午茶的时候来一块很棒干果坚果瓜子均可以根据口味选择不一定要一模一样的只要比例对就ok了用料燕麦片200...
无黄油无糖坚果谷物曲奇

发表于：09-06

我社冬日送温暖，发了一堆吃的，有一盒坚果谷物粉，食之无味弃之可惜，灵机一动做成饼干！可以用各种粗粮粉代替，牛奶不要一次加，这样方便调节面团湿度。核桃油也不知道怎么吃，干脆一起用来做饼干好...
坚果谷物早餐粉

发表于：01-21

在朋友圈分享的早餐，好几次出现直接冲泡“谷物坚果粉”，30几位问过买的还是做的，怎么做？今天来了个简单藜麦玉米坚果粉，囊括了杂粮粉、杂粮、坚果，学会了你可以做n多版本的代餐粉，不仅仅可以...
谷物贝果

发表于：04-25

健康低脂系列～特别喜欢贝果的韧性，越嚼越香～搭配了谷物，也少油少糖，更健康啦😆材料是5个贝果的份量～用料面团高筋面粉260g水140g细砂糖5g盐3g酵母3g黄油5g表面谷物黑芝麻10g白芝麻10g奇亚籽1...
坚果五谷糊

发表于：05-08

范志红教授的菜谱，味道非常香，口感非常黏稠，营养价值没得说，B族维生素、维生素E、钾、镁、铁等都相当丰富，含多种抗氧化物质，可溶性和不溶性纤维也很丰富……用来替代早上的白粥是最好不过啦...
坚果酸奶谷物碗

发表于：05-22

用料水果任意酸奶几大勺坚果一把蜂蜜少许克椰子片一把坚果酸奶谷物碗的做法喜欢的水果切块装入碗中，挖几大勺纯酸奶（不含糖很浓稠的那种），撒一把坚果🌰，夏威夷果，杏仁，碧根果，椰子片🥥淋些蜂蜜...
抹茶坚果谷物（自制混合麦片）

发表于：08-22

记录一下自用方便来自up主当归用料燕麦300克坚果2-3种各一把椰子油60-70克枫糖130克抹茶粉2大勺奇亚籽3大勺盐1/2小勺蔓越莓和枸杞适量（可替换）抹茶坚果谷物（自制混合麦片）的做法选择两到...
谷物坚果米糖#麦子厨房美食锅#

发表于：03-15

用料谷物玉米片200克爆米花200克南瓜子核桃仁合计70克棉花糖120克橄榄油30克黑芝麻适量谷物坚果米糖#麦子厨房美食锅#的做法锅中倒入适量橄榄油把玉米片翻炒，炒到玉米变脆了就是炒好了...