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发表于:11-30
优质脂肪加低卡主食,减脂期给你幻觉!用料魔芋面1包纯花生酱20克酱油1勺凉白开1勺葱花少许飘香魔芋面的做法魔芋面用冷水冲洗两遍,再用开水浸泡一遍,沥干摆盘花生酱酱油和凉白开按照3:1:1的...
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发表于:05-01
用料魔芋面1包鸡蛋1个卷心菜1/4个喜欢的调味料适量炒魔芋面的做法煎蛋,这一步可以加稍微多一点油。煎成溏心蛋会超级好吃。把鸡蛋拿出备用。然后把过了水的魔芋面放入和青菜一起炒,加入...
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发表于:09-02
魔芋凉皮魔芋面热量很低但是碳水蛋白质脂肪也很低所以不适合长期代餐但是偶尔一顿用来弥补上一餐的高热量还是很好的我用的自带的调料包如果自己调汁热量会更低🍐🍐🍐🍐🍐食材:(两餐的...
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发表于:05-16
用料魔芋盒蚝油1勺生抽3勺香油1勺老干妈1勺醋2勺魔芋面的做法放一起然后微波炉1.5min...
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发表于:07-04
魔芋面本身口感q弹,而且热量特别低,用来代替面类精制主食再好不过。整道海鲜面也是偏清爽的口感,非常适合瘦身人士哦,操作特别简单,让人胃口满足的同时又没有负担。用料虾只花蛤斤魔芋面鱼...
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发表于:11-26
最近想要减肥所以入手了魔芋面我比较喜欢魔芋吃着也没什么奇怪的味道不过魔芋面本身也没有面条的香味如果想吃还是要好好调味的用料福霖魔芋面一包长豆角几根土豆一个蒜两瓣葱适量味极...
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发表于:05-20
用料香油1勺魔芋凉面的做法美味低脂...
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发表于:12-28
用料小葱3根香菜3根八益魔芋面1包李锦记锦珍生抽1汤匙葱香魔芋面的做法魔芋面倒去袋中水份清水冲洗三次奶锅烧水水开放入魔芋面焯水1分钟捞出过冷水沥干水小葱➕香菜切段起锅倒油加入...
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发表于:02-14
魔芋,一直都是被我拿来切成丝炒,或者是烧,今天来试试煎用料魔芋1~2块花椒粉适量辣椒粉适量盐适量小葱2根香煎魔芋的做法魔芋切成3厘米厚的片,(我切的不太均匀,有的可能有5厘米了)薄一些更易入...
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发表于:03-13
魔芋零热量零脂肪随便吃不长肉用料魔芋300克线椒一个或者红米椒葱,余香魔芋的做法准备材料,魔芋切块,线椒葱切好,少许蒜蓉,碗里少许水,加少许酱油,醋,盐,糖,耗油,料酒,芝麻香油,鸡精,黑胡椒拌匀热油...
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发表于:07-03
用料魔芋盒姜片八角个花椒粒香叶片干辣椒个香辣魔芋的做法买好的魔芋块先放到冰箱冷冻,隔日拿出来,化冻,切片。冻过的魔芋内部组织会变得粗糙有嚼劲。提前备好一小把花椒,一个八角,两片香叶...
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发表于:01-13
用料红菜椒黑白魔芋豆腐各一块尖椒大葱盐糖食用油酱油葱香魔芋的做法准备食材,魔芋浸洗后,按上面几种方法做成你喜欢的样子锅中加入适量冷水,水开后把切好的魔芋条、魔芋丁放入锅中焯水,去...
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发表于:03-19
嘻嘻纪念今天的第一节视频剪辑课范小熊是学习委员努力进阶还跑了步看了三本归零心态的性灵成长学的书做到看视频的时候知其然,更知其所以然成为优秀的内容输出者成为更自由的自己用料魔...
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发表于:12-27
偶然小红书看到的菜谱,拯救了我的魔芋面。用料葱一点根大蒜头一个鸡蛋一只个辣椒适量个魔芋焖面的做法热锅炒熟蛋液热锅,一点油炒香蒜头,葱,辣椒,放入魔芋面,焖熟...
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发表于:05-24
#生酮饮食#又想吃面,又怕碳水输入太高,只能用魔芋丝来代替了。用料煮熟排骨100克魔芋丝100克金针菇50克干辣椒少量海盐1-2克水150-200ml排骨魔芋面的做法将排骨放入水中,熬煮5分钟。如果...
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发表于:10-15
注意事项:1.黄油全都要室温软化2.芋泥的配料很随意,比例也很随意,有淡奶油加淡奶油啦!有炼乳加炼乳啦!反正求的只是奶味哈哈!懒的人甚至可以不炒,直接料理机打就完事了!3.温度不好说!按自己家里...
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发表于:07-06
时间:约10-15分钟难度:零厨艺✌️份量:1人份用料魔芋结200g食用油5g郫县豆瓣酱10g小米辣1个蒜2瓣生抽15g糖2g花椒粉1g辣椒粉2g盐2g香菜1根葱花根据口味添加香辣魔芋结的做法小米辣切圈,蒜切...
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发表于:11-20
完全没用一滴油的牛肉魔芋面,既可以当做主食,也可以是一道菜〜用料牛肉片100g魔芋丝一盒菠菜叶100g紫洋葱1/4个蚝油酱一勺醋一小勺牛肉魔芋面的做法魔芋结,打开成丝。焯热水,放凉备用菠菜...
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发表于:11-09
中国早在2000千多年前就开始栽培魔芋了,食用历史也相当悠久,在中国西晋大文学家左思的使洛阳纸贵的名著《蜀都赋》中就有“以灰汁煮即成冻,以苦酒淹食,蜀人珍之。”这样的记载。相传很久...
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发表于:03-15
用料魔芋面1袋小腊肠3根鸡蛋1个青菜1把味好美白胡椒粉生抽鸡精盐腊肠魔芋面的做法这是主料魔芋面先在小奶锅里边烧点水,烧开了之后放魔芋面,再烧开。然后倒在菜篓里备用腊肠青菜全部切成...
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发表于:03-31
魔芋面的热量较低,比较适合减脂人群用料牛肉30克包菜2片鸡蛋1个魔芋面70克葱少许芝麻香油少许减脂魔芋面的做法买好的魔芋面冲洗一下,取70克,放热水里略过一下捞起锅中倒入少量水,放入盐3...
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发表于:01-11
今天吃肉肉啦!鸡肉魔芋面,香喷喷的!真的很好吃!用料鸡胸肉1块魔芋面1袋生抽2勺老抽1勺料酒1勺淀粉半勺黑胡椒粉适量葱花适量鸡肉魔芋面的做法鸡胸肉切块加生抽老抽料酒淀粉黑胡椒粉搅拌均...
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发表于:08-02
减脂面,和平常打卤面一样,只不过面条换成了魔芋丝,猪肉换成了鸡胸肉。用料魔芋面一袋料酒勺生抽勺盐克胡萝卜根蚝油勺鸡胸肉半块芹菜几根小面辣三个十三香半勺葱蒜沫适量鸡丁魔芋面的做法...
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发表于:01-06
这个其实做了有一个多月了,今天才把它翻出来发,可见我现在是真变懒了。以前有筒子说,来我这里逛感觉最爽的就是坨坨妈更新快,最少一天一篇,刚开博那会还一天两三篇,所以天天有新菜看,不象好多...
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发表于:11-09
用料魔芋荞麦面魔芋荞麦面的做法记录魔芋荞麦面做法()()...