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发表于：05-21
用料八带鱼6只葱姜蒜若干红辣椒若干韭菜300克生抽3勺醋1勺盐糖适量韭菜炒八带（八大鱼）的做法先清洗一下。去内脏。加一小把玉米粉，一小把面粉，搓洗。重点把须子撸干净。淘洗干净。绰水，略煮...
![韭苔八爪鱼如何做才美味，怎么做韭苔八爪鱼简单又好吃]( "韭苔八爪鱼如何做才美味，怎么做韭苔八爪鱼简单又好吃")
发表于：07-20
用料八爪鱼200克，面粉10克，醋5克；姜片20克，大蒜4瓣，黄酒25克，生抽15克，盐1克，韭苔1小把，醋3滴，韭苔八爪鱼的做法八爪鱼加入面粉10克，醋5克，以5分/50度/速度5清洗干净取出用热水冲洗干净，后切段在水...
![葱炒八带如何做才美味，怎么做葱炒八带简单又好吃]( "葱炒八带如何做才美味，怎么做葱炒八带简单又好吃")
发表于：10-23
爸爸海钓回来的八带超级新鲜用料葱2根白糖2勺生抽2勺蚝油1勺醋1勺淀粉适量食用油适量八带3～4只葱炒八带的做法新鲜八带入锅焯水捞出备用大葱切段，八带切小段码盘备用倒入调味料混合调成...
![辣炒八带如何做才美味，怎么做辣炒八带简单又好吃]( "辣炒八带如何做才美味，怎么做辣炒八带简单又好吃")
发表于：12-09
用料八带3只螺丝椒1个洋葱半个干辣椒4个葱半根姜3片蒜2瓣生抽1勺老抽半勺蚝油1勺盐1克孜然粉1勺辣椒粉1勺辣炒八带的做法葱姜蒜，干辣椒，洋葱，螺丝椒，孜然粉辣椒粉备用三个八带洗净切断锅内...
![韭菜炒八爪鱼🐙的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "韭菜炒八爪鱼🐙的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-27
这是一人份，人多可以翻倍；八爪鱼焯水和翻炒时间不要太久，以免八爪鱼肉质变老影响口感；盐要最后加，以免韭菜出水太多（也可以加一点淀粉水勾芡）用料韭菜半斤八爪鱼半斤葱姜少许生抽1勺盐少许韭...
![辣炒八带鱼如何做才美味，怎么做辣炒八带鱼简单又好吃]( "辣炒八带鱼如何做才美味，怎么做辣炒八带鱼简单又好吃")
发表于：05-15
自己感觉成功了，是我想要的味道。第一次做没放蒜蓉辣酱感觉味道不对，这一次的味道我很满意。用料八带鱼4只青椒2个蒜蓉辣酱少许生抽少许面酱少许鸡蛋清一个姜3片蒜2瓣大料1个盐少许辣炒...
![清炒八爪鱼（韭菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒八爪鱼（韭菜）方法]( "清炒八爪鱼（韭菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒八爪鱼（韭菜）方法")
发表于：10-13
以前不会做海鲜，这次十一假期和老公去了趟山东招远亲戚家住了几天，吃到了当地海鲜，特别好吃。这些八爪鱼都是亲戚家自己出海钓回来的，吃不完的就用密封袋冷冻保存，一袋袋能保存好长时间，吃的...
![八带饺子（八爪鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的八带饺子（八爪鱼）方法]( "八带饺子（八爪鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的八带饺子（八爪鱼）方法")
发表于：06-21
我家先生突发奇想的产物，从小在烟台海边长大的友友老父亲是国内第一批从事海参养殖的人，友友从小把海参当馍头吃的吃货都赞不绝口😀一般灌汤饺子不好包，这个馅却非常好包馅，饺子一下锅遇热...
![八带鱼炖肉如何做才美味，怎么做八带鱼炖肉简单又好吃]( "八带鱼炖肉如何做才美味，怎么做八带鱼炖肉简单又好吃")
发表于：11-10
八带鱼就是……章鱼类的吧用料五花肉500g八带鱼400g葱蒜八角花椒八带鱼炖肉的做法八带鱼洗净开水烫两分钟缩水变小关火时间能短不能长否则变老不好吃了五花肉切片热锅倒入煎成黄色盛出...
![韭菜花炒八爪鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "韭菜花炒八爪鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-10
韭菜花炒八爪鱼，韭菜花的鲜嫩吸收了八爪鱼的鲜香，沙姜味道浓郁，令人难忘！用料八爪鱼8个韭菜花沙姜一块生抽适量蒜米鸡精少许盐少许蚝油适量小红辣椒2个料酒少量糖适量韭菜花炒八爪鱼的做法...
![腊八烧带鱼如何做才美味，怎么做腊八烧带鱼简单又好吃]( "腊八烧带鱼如何做才美味，怎么做腊八烧带鱼简单又好吃")
发表于：10-16
腊八蒜烧带鱼是一款家常美味菜，主要原料有带鱼、腊八蒜，这道菜色泽酱红，香味独特。腊八醋的独特香味是这道菜的灵魂。腊八蒜久经炖煮后口感依然爽脆。用料腊八蒜若干瓣腊八醋少半碗带鱼8-...
![八带鱼饺子如何做才美味，怎么做八带鱼饺子简单又好吃]( "八带鱼饺子如何做才美味，怎么做八带鱼饺子简单又好吃")
发表于：05-04
用料八带鱼4条400g海参2只韭菜250-500克猪里脊250克姜末10-20g生抽1勺蚝油1勺花生油4勺盐3克八带鱼饺子的做法八带鱼➕两勺盐，搓洗两次，用水洗干净，去粘液去腥。搓完还有一点腥臭，成品吃不...
![鱿鱼（八爪鱼）炒韭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的鱿鱼（八爪鱼）炒韭菜方法]( "鱿鱼（八爪鱼）炒韭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的鱿鱼（八爪鱼）炒韭菜方法")
发表于：05-03
鱿鱼和韭菜，都是非常鲜的，炒在一起就是鲜上鲜用料小章鱼4只姜丝少许葱丝少许盐适量糖少许生抽2勺淀粉少许鱿鱼（八爪鱼）炒韭菜的做法将鱿鱼切好，焯水，注意焯水一分钟即可，时间长了会使鱿鱼变老...
![凉拌八带鱼如何做才美味，怎么做凉拌八带鱼简单又好吃]( "凉拌八带鱼如何做才美味，怎么做凉拌八带鱼简单又好吃")
发表于：02-01
用料八带只盐白醋糖味达美凉拌八带鱼的做法八带最好是活的，洗干净，倒进锅里加白水，开锅煮，锅开一分钟基本就可以。八带头和脚最好分开，脚熟都快，头可以再多煮几分钟。出锅后腿可以用凉水过一...
![八烧炒韭菜如何做才美味，怎么做八烧炒韭菜简单又好吃]( "八烧炒韭菜如何做才美味，怎么做八烧炒韭菜简单又好吃")
发表于：12-24
简单常见的八烧烧法。鲜嫩多汁，带着韭菜的香气。用料本韭菜八烧盐鸡精油八烧炒韭菜的做法八烧洗无数遍，保证干净。拿盐略麻一下，焯水一遍。起油锅，韭菜切段炒，加盐。关火，倒入焯过水的八烧，利...
![八爪鱼炒韭菜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "八爪鱼炒韭菜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-08
用料章鱼5只韭菜200克生抽1勺蚝油1勺八爪鱼炒韭菜的做法八爪鱼切段焯水，时间不宜久，我是沸水下锅，变卷就捞出来韭菜洗好切段热油，先加入韭菜翻炒，然后加入焯好的八爪鱼翻炒，贴锅沿边加入生抽...
![八带大酱汤如何做才美味，怎么做八带大酱汤简单又好吃]( "八带大酱汤如何做才美味，怎么做八带大酱汤简单又好吃")
发表于：06-14
老公去韩国料理店从来不喝大酱汤，说我做的最好，分享给大家，超简单超好喝用料八带1只虾3-4个豆腐土豆蘑菇（杏鲍菇）角瓜青辣椒八带大酱汤的做法材料准备：锅底最好用第二遍的洗米水，大酱汤跟🍚很...
![爆炒八带鱼如何做才美味，怎么做爆炒八带鱼简单又好吃]( "爆炒八带鱼如何做才美味，怎么做爆炒八带鱼简单又好吃")
发表于：11-14
八带鱼是活的，收拾清洗很重要！用料葱少许蒜5瓣姜2片料酒2勺生抽1勺盐3克黄瓜半根爆炒八带鱼的做法清洗八带：用盐抓，揉搓，去粘液，清水冲净。去掉牙齿，再将头部的墨汁袋、内脏去掉。建议在百度...
![青椒炒八带（八爪鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒炒八带（八爪鱼）方法]( "青椒炒八带（八爪鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒炒八带（八爪鱼）方法")
发表于：07-27
八爪鱼味道鲜美，配以青椒更是Q弹爽口。用料章鱼只青椒个姜片料酒勺盐克糖克生抽勺葱醋青椒炒八带（八爪鱼）的做法八爪鱼准备好，去除牙，洗干净洗好的八爪鱼去掉内脏加入盐加入料酒加入少许米...
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发表于：09-24
用料八爪鱼2只韭菜50克海鲜酱1勺蚝油1/2勺姜末蒜片适量料酒1/2勺白胡椒粉1/5勺韭菜八爪鱼的做法八爪鱼洗净，去掉黑眼，剥去黑皮水开，加料酒，放入八爪鱼焯熟，捞出须切斜刀段，头切条韭菜洗净切...
![韭菜八带水饺的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "韭菜八带水饺的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-25
爆汁水饺用料韭菜150克八爪鱼2只肉馅300克料酒2勺花生油10克盐5克蚝油适量生抽适量葱姜花椒水半碗韭菜八带水饺的做法韭菜洗净控水，八带去牙去眼睛去内脏洗干净，肉馅备好肉馅用蚝油、适...
![白灼八带烧八爪鱼章鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的白灼八带烧八爪鱼章鱼方法]( "白灼八带烧八爪鱼章鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的白灼八带烧八爪鱼章鱼方法")
发表于：01-20
下楼钓大鱼，上楼烹小鲜用料章鱼4只白灼八带烧八爪鱼章鱼的做法把这一坨软塌塌的货用清水冲洗干净锅里清水大烧开后把整只的货们丢进去，保持大火烧开，水开后转中火继续咕嘟1分钟都卷起来了...
![韭菜炒八爪鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "韭菜炒八爪鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-01
用料八爪鱼1斤豆豉辣酱适量姜丝适量蚝油适量盐少许韭菜适量韭菜炒八爪鱼的做法八爪鱼用手分别抓住爪与肚搓着洗净爪中的泥砂，去掉内脏、嘴及眼睛。锅中加水放入几片生姜大火烧开，放入洗...
![白菜烧八带如何做才美味，怎么做白菜烧八带简单又好吃]( "白菜烧八带如何做才美味，怎么做白菜烧八带简单又好吃")
发表于：12-04
用料白菜几片白菜烧八带的做法可以加可以不加，朋友送的黄花菜，木耳处理好八带适量大白菜粉条豆腐油热放葱姜蒜，花椒烹入味极鲜，放白菜翻炒，炒到上色后加入温水或者开水，放入适量盐，倒点料酒依...
![鲜掉眉毛的「韭菜炒八爪鱼」食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜掉眉毛的「韭菜炒八爪鱼」方法]( "鲜掉眉毛的「韭菜炒八爪鱼」食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜掉眉毛的「韭菜炒八爪鱼」方法")
发表于：12-22
用料韭菜200克八爪鱼12个盐2克生抽1勺蚝油1勺蒸鱼豉油1勺花雕酒1勺鲜掉眉毛的【韭菜炒八爪鱼】的做法冷冻的八爪鱼八爪鱼焯水1分钟左右捞出备用姜切丝韭菜洗干净切断锅热油，放入姜丝倒...
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