![柠檬烤鸡胸肉的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "柠檬烤鸡胸肉的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-02
鸡胸肉一直是减肥、健身人士最爱的一款肉类，它富含蛋白质，高营养低脂肪，多吃不易长肉。鸡胸肉的烹饪方法多种多样，无论是煎、炸、煮、拌、烤，都能让它变成盘中的美味佳肴。但是鸡胸肉不易入...
![柠檬🍋鸡胸如何做才美味，怎么做柠檬🍋鸡胸简单又好吃]( "柠檬🍋鸡胸如何做才美味，怎么做柠檬🍋鸡胸简单又好吃")
发表于：04-16
🥂初夏的味道🍋用料鸡胸肉1块腌肉：(盐+黑胡椒)腌渍油：(迷迭香+百里香+蒜瓣+橄榄油)香料奶：(黄油15g+奶油5g+蜂蜜10g+欧芹碎)撒料：(柠檬片+辣椒圈+蒜瓣+百里香1支)柠檬🍋鸡胸的做法腌肉：鸡胸...
![百里香柠檬烤鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的百里香柠檬烤鸡胸肉方法]( "百里香柠檬烤鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的百里香柠檬烤鸡胸肉方法")
发表于：07-08
健身低脂又美味。用料鸡胸肉2块柠檬2个洋葱1个百里香碎少许盐适量辣椒酱可选百里香柠檬烤鸡胸肉的做法备料。鸡胸肉切丁。想次大肉的就像偶一样，切大块一点。洋葱切丁。柠檬切好，挤汁进...
![柠檬爱鸡胸如何做才美味，怎么做柠檬爱鸡胸简单又好吃]( "柠檬爱鸡胸如何做才美味，怎么做柠檬爱鸡胸简单又好吃")
发表于：05-03
今天七夕节，虽然没有男朋友，但是可以做一道自己喜欢又不会长肉的菜送给自己哦用下厨房很久了，第一次分享自己的作品给大家，希望给爱生活的你一点温暖用料鸡胸肉1块柠檬半个黑胡椒适量淀粉...
![柠檬烤鸡胸Pechugas de pollo al horno食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬烤鸡胸Pechugas de pollo al horno方法]( "柠檬烤鸡胸Pechugas de pollo al horno食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬烤鸡胸Pechugas de pollo al horno方法")
发表于：05-14
翻译的一道西班牙食谱。用料蒜6瓣鸡胸500克柠檬1个白葡萄酒80ml(4勺)干迷迭香1勺鲜迷迭香1枝干牛至1勺橄榄油60ml(3勺)盐黑胡椒柠檬烤鸡胸Pechugasdepolloalhorno的做法鸡胸切成厚片，用...
![柠檬煎鸡胸如何做才美味，怎么做柠檬煎鸡胸简单又好吃]( "柠檬煎鸡胸如何做才美味，怎么做柠檬煎鸡胸简单又好吃")
发表于：06-09
用料鸡胸肉柠檬煎鸡胸的做法1.鸡胸肉片薄一点2.酱汁：柠檬汁，糖，白醋，淀粉微波炉加热五分钟3.鸡蛋液，淀粉拌匀，鸡肉放里面蘸4.鸡肉上抹盐，胡椒粉5.起油锅，小火煎，每面六分钟6.切条，淋酱汁...
![简单易做的柠檬蒜香烤鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易做的柠檬蒜香烤鸡胸肉方法]( "简单易做的柠檬蒜香烤鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易做的柠檬蒜香烤鸡胸肉方法")
发表于：05-16
用料鸡胸肉1块柠檬1个盐适量生抽1勺料酒1勺蒸鱼豉油1勺大蒜5瓣切片姜丝少许花椒10粒橄榄油1勺胡椒粉少许简单易做的柠檬蒜香烤鸡胸肉的做法将鸡胸肉洗净切片，倒入生抽、料酒、蒸鱼豉油...
![地道的柠檬煎鸡胸怎么做,如何烹饪柠檬煎鸡胸才更好吃]( "地道的柠檬煎鸡胸怎么做,如何烹饪柠檬煎鸡胸才更好吃")
发表于：01-14
时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料主料鸡大胸1个淀粉糊玉米淀粉20g鸡蛋1个腌鸡胸的调料盐1一小撮黑胡椒碎根据口味添加酱汁柠檬汁1个量糖25g白醋10g玉米淀粉2g其他食用油20g柠...
![减脂增肌柠檬香烤鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂增肌柠檬香烤鸡胸方法]( "减脂增肌柠檬香烤鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂增肌柠檬香烤鸡胸方法")
发表于：05-12
最近加入了辣妈训练营，严格按照教练提供的食材要求做饭，鸡胸肉是增肌减脂的最佳选择，那就来一道柠檬香烤鸡胸用料鸡胸肉1块柠檬3片生抽1勺盐8克黑胡椒少许欧芹碎少许减脂增肌柠檬香烤鸡胸...
![柠檬香烤鸡胸肉的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "柠檬香烤鸡胸肉的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-06
用料如图柠檬香烤鸡胸肉的做法如图如图...
![柠檬胡椒烤鸡胸肉的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "柠檬胡椒烤鸡胸肉的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-22
用料鸡胸肉2块黑胡椒2勺柠檬半个柠檬胡椒烤鸡胸肉的做法鸡胸肉鸡胸肉切碎撒胡椒粉和蒜沫抹开，然后放一点点黑胡椒汁，半个柠檬挤汁，放入冰箱冷藏一晚，第二天烤箱烤着吃就行...
![烤箱版柠檬鸡胸肉！食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版柠檬鸡胸肉！方法]( "烤箱版柠檬鸡胸肉！食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版柠檬鸡胸肉！方法")
发表于：12-12
柠檬糖浆怎么用？用料鸡胸肉2块生抽4勺料酒4勺蒜4瓣姜片若干柠檬糖浆1~2勺烤箱版柠檬鸡胸肉！的做法这腌制鸡胸肉需要的柠檬糖浆，怎么做可以看我的“柠檬怎么腌”菜谱鸡胸肉忘了拍了，这是鸡...
![柠檬鸡胸（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬鸡胸（烤箱版）方法]( "柠檬鸡胸（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬鸡胸（烤箱版）方法")
发表于：11-18
用料鸡胸半只柠檬数片蜂蜜适量甜面酱盐罗勒料酒柠檬鸡胸（烤箱版）的做法鸡胸洗净，纵切，拍松肉质将处理好的鸡胸肉均匀抹上盐料酒和甜面酱，腌制30分钟将腌制好的鸡胸放在烤盘，淋上柠檬汁和蜂蜜...
![柠檬芝士烤鸡胸肉的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "柠檬芝士烤鸡胸肉的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-01
口味清新版烤鸡胸肉，不油不腻。不喜欢水煮鸡胸肉蘸酱油的我，还是烤着来吃吧！用料鸡胸肉1块海盐一勺料酒一勺生抽一勺生粉些许橄榄油1勺黑胡椒（研磨）些许芝士粉些许迷迭香些许新鲜柠檬一个蒜...
![海盐柠檬烤鸡胸「北鼎烤箱菜谱」食谱大全及做法，烹饪好吃的海盐柠檬烤鸡胸「北鼎烤箱菜谱」方法]( "海盐柠檬烤鸡胸「北鼎烤箱菜谱」食谱大全及做法，烹饪好吃的海盐柠檬烤鸡胸「北鼎烤箱菜谱」方法")
发表于：05-13
入夏以来我呆在厨房的时间明显少了，常常是早午饭连在一起凑合吃一顿。天气一热就不想开火，胃口也差了许多。在这里推荐大家用烤锅做菜~新入了一只德国的陶土烤锅，拿来做菜真的好方便，鸡胸...
![柠檬煎烤鸡胸肉的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "柠檬煎烤鸡胸肉的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-26
细嫩柔滑、高蛋白高营养的太阳谷去皮鸡大胸，在天猫超市可以购买哦～_id=1910146537&cat_id=2&is_b=1&rn=03387e7c1933df7fc0c0c398cd6bcffa用料太阳谷SUNVALLEY去皮鸡大胸500...
![低卡「柠檬鸡胸肉」烤蔬菜食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡「柠檬鸡胸肉」烤蔬菜方法]( "低卡「柠檬鸡胸肉」烤蔬菜食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡「柠檬鸡胸肉」烤蔬菜方法")
发表于：10-26
用料鸡小胸肉4小块柠檬2片迷迭香1根西蓝花半个洋葱半个小番茄5个鸡腿菇半个海盐2g黑胡椒2g甜椒粉3g橄榄油2勺低卡【柠檬鸡胸肉】烤蔬菜的做法蔬菜切块，鸡胸肉，提前一天腌制，配方里的调料...
![柠烤鸡胸如何做才美味，怎么做柠烤鸡胸简单又好吃]( "柠烤鸡胸如何做才美味，怎么做柠烤鸡胸简单又好吃")
发表于：05-03
用料鸡胸肉1块土豆1个胡萝卜根苹果1个柠檬1个黑胡椒勺料酒勺盐克生抽柠烤鸡胸的做法鸡胸切条柠檬一半切片一半挤汁，用料酒，橄榄油，黑胡椒，柠檬汁、盐、蜂蜜、生抽调汁。还可以根据个人口味...
![柠檬烤鸡胸如何做才美味，怎么做柠檬烤鸡胸简单又好吃]( "柠檬烤鸡胸如何做才美味，怎么做柠檬烤鸡胸简单又好吃")
发表于：08-21
清爽开胃的健身菜谱用料鸡大胸1块柠檬1个料酒少许生抽少许黑胡椒粉少许姜粉少许盐少许柠檬烤鸡胸的做法鸡大胸洗净擦干，表面划开几刀。柠檬切半，一半切片；另一半挤出汁，与料酒、生抽、黑胡...
![柠檬鸡胸如何做才美味，怎么做柠檬鸡胸简单又好吃]( "柠檬鸡胸如何做才美味，怎么做柠檬鸡胸简单又好吃")
发表于：05-25
晚饭时烧的急急忙忙没来得及拍步骤图以后慢慢加上用料柠檬半只鸡胸块块荷兰芹柠檬鸡胸的做法鸡胸切小块裹点面粉。因为孩子等着吃，我连鸡蛋糊都没来来得及放，就直接裹了。热锅，放油，马上放...
![地道的酸甜柠檬鸡胸怎么做,如何烹饪酸甜柠檬鸡胸才更好吃]( "地道的酸甜柠檬鸡胸怎么做,如何烹饪酸甜柠檬鸡胸才更好吃")
发表于：06-01
时间：约3-10分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料鸡胸肉200g洋葱0.5个胡萝卜0.5根荷兰豆6个鸡蛋0.5个淀粉3大勺盐一小撮植物油1大勺调料汁糖2大勺生抽2大勺鲜榨柠檬汁2大勺饮用水1大勺酸甜柠...
![柠檬手撕鸡（鸡胸肉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬手撕鸡（鸡胸肉版）方法]( "柠檬手撕鸡（鸡胸肉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬手撕鸡（鸡胸肉版）方法")
发表于：09-12
减肥不能吃肉?我可是非常拒绝的，那得少了多少乐趣啊，今天就来分享一个好吃的手撕鸡。清爽可口用料鸡胸肉1块柠檬1个姜1片香菜，葱花，胡萝卜丝根据自己口味柠檬手撕鸡（鸡胸肉版）的做法鸡大胸一...
![柠檬鸡胸肉如何做才美味，怎么做柠檬鸡胸肉简单又好吃]( "柠檬鸡胸肉如何做才美味，怎么做柠檬鸡胸肉简单又好吃")
发表于：08-31
用料鸡胸肉小葱生姜柠檬蒜末小米椒白芝麻生抽酱油香油香菜柠檬鸡胸肉的做法葱姜下锅，把鸡胸肉煮熟，擦丝柠檬、蒜末、小米椒、白芝麻、生抽、酱油、香油倒入容器、再加入香菜鸡丝拌匀...
![土耳其烧烤（kebab）-柠檬辣椒烤鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的土耳其烧烤（kebab）-柠檬辣椒烤鸡胸方法]( "土耳其烧烤（kebab）-柠檬辣椒烤鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的土耳其烧烤（kebab）-柠檬辣椒烤鸡胸方法")
发表于：03-28
用料植物油少许鸡胸肉2磅(907g)特级初榨橄榄油2大勺(30ml)鲜榨柠檬汁2大勺(30ml)新鲜百里香1又1/2茶匙(7.4ml)大蒜1瓣犹太盐适量现磨黑胡椒粉适量日式小甜椒(shishito)24到30个土耳其...
![「减脂柠檬鸡胸肉🍋」食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂柠檬鸡胸肉🍋」方法]( "「减脂柠檬鸡胸肉🍋」食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂柠檬鸡胸肉🍋」方法")
发表于：03-19
用小米椒更好～我没买到！嘤嘤嘤用料鸡胸肉块柠檬个小米椒个蒜瓣香油勺香菜根生抽勺「减脂柠檬鸡胸肉🍋」的做法鸡胸肉➕蒜几片➕姜片几片➕料酒水煮30分钟～用筷子扒皮……很容易，越细腻越入...
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