相关粉蒸龙利鱼南瓜盅的最好吃的做法

粉蒸龙利鱼南瓜盅

发表于：07-25

蒸菜不仅免去油烟烦恼，还能最大程度的保留食物中营养元素。将高蛋白的龙利鱼装入粉糯的贝贝南瓜一起蒸食，锁住食材的自然原味，还能品菜的同时吃到主食，酷热夏天就需要这道不开火不挥汗的轻...
粉蒸南瓜盅

发表于：01-18

将小南瓜从顶部切开，挖去南瓜籽和囊，将包裹好米粉的牛肉放入南瓜中，上锅蒸熟即可。南瓜吸收了肉的油脂，肉中又带有南瓜香甜，非常好吃，而且以南瓜盛装粉蒸肉，摆上餐厅还可以当作一件漂亮的食器...
龙利鱼蒸它

发表于：09-03

快手蛋白质摄入用料龙利鱼条龙利鱼蒸它的做法蒸就完事儿了...
粉蒸龙利鱼

发表于：07-25

兴妖作怪的我用竹筒蒸了粉蒸鱼。是有竹子的清香没错，但成菜的美观就大打折扣了。还是用浅口碗排列整齐蒸出来的最好看。用料去皮龙利鱼肉1片南瓜150克切丁豌豆50克好人家粉蒸肉调料半包...
粉蒸肉南瓜盅

发表于：01-16

今天做的粉蒸肉南瓜盅是跟一位美食专家duck学的，非常简单，非常美味，造型漂亮，适合节日餐桌，建议大家在国庆长假也试试这道菜，一定会给你的节日餐桌增添光彩哦！用料蒸肉粉小南瓜一个五花肉酱油...
蒸龙利鱼

发表于：08-06

腿摔了一下，所以没法长时间站立，糊弄一下给娃做个懒人菜吧，哈哈用料龙利鱼2条金针菇一把白菜适量蒸鱼豉油3勺蒸龙利鱼的做法白菜切小块铺底金针菇铺中层龙利鱼切块铺上层淋上蒸鱼豉油上锅...
奶香南瓜龙利鱼意粉

发表于：07-28

用料南瓜40g牛奶50g龙利鱼100g意粉40g盐少许生粉少许黑胡椒少许酱油少许奶香南瓜龙利鱼意粉的做法龙利鱼解冻切成小块用少许盐，酱油，生粉，黑胡椒腌制20分钟左右。南瓜蒸熟放少许生粉与牛...
南瓜盅粉蒸鸡胸肉

发表于：10-10

减脂又美味，我自己是减脂吃的，所以调料放的少，调味可以感觉自己喜欢放呦，这个还可以放电饭锅里蒸，按煮饭键，更省事，早上前出门预约好，中午回来就能吃啦，太方便啦🌝用料鸡胸肉1块生抽适量料酒适...
龙利鱼清蒸

发表于：04-04

宝宝也能吃的一款鱼🐠肉肉。用料龙利鱼1条蒸鱼豉油2勺胡萝卜3片料酒1勺姜1片盐3克油15克龙利鱼清蒸的做法把龙利鱼肉控水，一点水分都没有的那种。斜刀片成片，要厚一些，要不然吃的时候是碎...
南瓜盅蒸鸡

发表于：09-27

在老家，找到了一只闲养超1年的走地鸡，恰好邻居送来一个自种的南瓜，那干脆就做一个南瓜盅蒸鸡吧。南瓜的清甜与土鸡的鲜美完美结合，超级赞！用料土鸡半只南瓜一个红枣数个杞子适量香茹数个姜...
蒸龙利鱼粉丝

发表于：08-27

用料粉丝1把蒜5瓣蚝油2勺龙利鱼1条香油香菜适量蒸龙利鱼粉丝的做法粉丝用热水泡软，然后把粉丝铺在盘底，上面铺上金针菇，上面再铺上龙利鱼切成的片，用锅热油，加入蒜泥炸一下离火加蒸鱼豉油，耗...
香煎龙利鱼配南瓜汁意粉

发表于：11-14

用料龙利鱼柳250g南瓜500g椰浆200g橄榄油适量薄荷叶适量蒜头2～3小颗意大利粉根据个人食量添加香煎龙利鱼配南瓜汁意粉的做法首先将南瓜去皮然后切片隔水蒸！如果想南瓜熟得快点那就要将南...
南瓜盅粉蒸肉

发表于：09-09

用料小南瓜1个瘦肉300g生抽1勺蒸肉米粉40克盐适量油适量姜2片南瓜盅粉蒸肉的做法南瓜清洗干净，从头部切开，挖掉里面的核，上锅蒸20分钟瘦肉切片，放入生抽、姜、盐腌制一个小时肉片裹上蒸肉...
南瓜盅炸酱龙利鱼

发表于：09-26

之前把贝贝南瓜拿去做芝士焗了，吃得剩下一个壳，刚好摆盘用料小南瓜壳1个龙利鱼2块鸡胸半块蘑菇2个洋葱半个青萝卜半个料酒，耗油，蒸鱼豉油，油若干葱姜蒜若干豆瓣酱1勺胡椒粉，白芝麻若干南瓜盅...
牛仔骨粉蒸南瓜盅

发表于：01-17

用料牛仔骨适量小南瓜一个廟口粉蒸肉料包1个（粉包+腌渍包）牛仔骨粉蒸南瓜盅的做法牛仔骨用清水稍稍冲洗干净，加入廟口粉蒸肉料包（腌渍包）拌匀腌制20分钟小南瓜从1/3处切开，挖出南瓜籽和南瓜...
蒸南瓜盅

发表于：02-07

塑形减肥的最佳主食用料贝贝南瓜🎃1个鸡蛋1个瘦肉末200克酱油1勺花生油1勺盐适量蒸南瓜盅的做法酱油，花生油，鸡蛋，瘦肉末放在一起搅拌均匀，加入适量的盐，咸度适中，南瓜🎃把核挖出来空心，把调...
南瓜盅蒸蛋

发表于：11-27

用料贝贝南瓜1个鸡蛋1个温水适量南瓜盅蒸蛋的做法把南瓜切除顶盖，把里面掏空。鸡蛋加温水打散撇去浮沫。倒入南瓜待锅内水开上锅蒸二十分钟。出锅时倒点生抽、麻油...
南瓜盅蒸饭

发表于：08-31

用料南瓜1个熟米饭适量西蓝花3朵火腿丁少量番茄酱2克南瓜盅蒸饭的做法准备一个小南瓜🎃，用盐搓一下表面，洗干净。切开。南瓜籽掏空，上锅蒸20分钟出锅。西蓝花和火腿丁炒一下。放入蒸好的...
蒸菜–南瓜芒果龙利鱼

发表于：07-14

看看家里的食材，做个蒸水果鱼吧！芒果的酸甜，南瓜的软糯，鱼肉的滑爽，配搭用料龙利鱼一片白兰地2㎎盐2克蒜粉姜汁苹果果酱一大勺芒果一枚淀粉一勺橄榄油一勺南瓜少量泰椒圈蒸菜–南瓜芒果龙利...
蒜蓉龙利鱼，粉丝龙利鱼

发表于：12-22

用料蒜蓉数勺尤利鱼半条蒸鱼豉油1勺蒜蓉龙利鱼，粉丝龙利鱼的做法鱼切块，淋一勺蒸鱼豉油，面上放蒜蓉。蒸熟。小朋友一口一块。我是放饭上面的。饭熟了，鱼也好了。单独蒸:水开后开始蒸，8分钟...
生酮美食：龙利鱼肉丸南瓜盅

发表于：02-13

第一次听到“一日一餐”是缘于一本名为《一日一餐的健康奇迹》的书。作者南云吉则分享了自己如何62岁的年龄却看上去顶多三十多岁的驻颜秘籍——一日一餐。后来又在朋友圈里看见旅行者...
粉蒸小米南瓜盅

发表于：12-22

关联商品德国骑士大牌西餐具四件套牛排刀叉勺甜品勺价格:9.8德国骑士四件套，牛排刀叉勺甜品勺，厚重质感，采用加厚镜面抛光工艺，配上方正简洁的设计感.在光源下面褶褶生辉。下厨房的爱人们...
龙利鱼蒸糕

发表于：07-05

特别的嫩，鲜！用料龙利鱼半条鸡蛋1个淀粉适量龙利鱼蒸糕的做法图一图二图三图四图五图六图七图八图九图十十一...
银鱼南瓜盅

发表于：01-10

用料小银鱼200g小南瓜4个姜米葱末20g银鱼南瓜盅的做法先取2个挖去南瓜瓤，用保鲜膜包好进微波炉，高火5分钟；另2个南瓜去皮去瓤切块，摊平装入加盖的盘中，高火5分钟备用热锅温油，倒入冲洗干净的...
清蒸龙利鱼

发表于：08-19

龙利鱼的肌肉细嫩，口感爽滑，鱼肉久煮不老，无腥味和异味，属于高蛋白、低脂肪、富含维生素的优质比目鱼类。而且肉多刺少非常适合老人小孩食用用料龙利鱼1条粉丝1把清蒸龙利鱼的做法龙利鱼洗...