![营养米饭饼如何做才美味，怎么做营养米饭饼简单又好吃]( "营养米饭饼如何做才美味，怎么做营养米饭饼简单又好吃")
发表于：07-12
让她们吃这个中国米饭饼，再来个中华豆腐汤，呵呵呵呵，好吃。用料米饭鸡蛋4个胡萝卜3根黑木耳牛奶少许白糖3勺色拉油营养米饭饼的做法胡萝卜切丁胡萝卜丁加糖加水煮熟白米饭入盘备用鸡蛋打...
![火腿鸡蛋米饭煎饼，培根鸡蛋饼，香葱米饭饼，快手营养早餐早饭！食谱大全及做法，烹饪好吃的火腿鸡蛋米饭煎饼，培根鸡蛋饼，香葱米饭饼，快手营养早餐早饭！方法]( "火腿鸡蛋米饭煎饼，培根鸡蛋饼，香葱米饭饼，快手营养早餐早饭！食谱大全及做法，烹饪好吃的火腿鸡蛋米饭煎饼，培根鸡蛋饼，香葱米饭饼，快手营养早餐早饭！方法")
发表于：10-20
小朋友不爱喝粥，为了让她多吃一点，早饭天天要翻花样。可我也不爱早起，尽量多挖掘一些快手早餐🥣，懒人早饭，味道也很赞哦！以下是2-3人份。用料米饭150g鸡蛋（50g以上）2个（小一点就3个）火腿片/培根/...
![营养炒米饭如何做才美味，怎么做营养炒米饭简单又好吃]( "营养炒米饭如何做才美味，怎么做营养炒米饭简单又好吃")
发表于：07-12
身为孕妇🤰的我，加各种蔬菜的炒米饭对我来说又简单又营养用料鸡蛋2个油适量葱一段盐适量米饭2碗胡萝卜一小根豌豆一小把香菇3朵玉米一小段黄瓜半根姜一片营养炒米饭的做法豌豆用水焯一...
![营养丰富的米饭虾仁玉米芦笋鸡蛋饼（快手早餐饼）食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丰富的米饭虾仁玉米芦笋鸡蛋饼（快手早餐饼）方法]( "营养丰富的米饭虾仁玉米芦笋鸡蛋饼（快手早餐饼）食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丰富的米饭虾仁玉米芦笋鸡蛋饼（快手早餐饼）方法")
发表于：06-23
我们每星期，至少要吃一次虾子。而我想变换着花样吃，想到这样把虾肉融入各种蔬菜和米饭里，更美味，更营养。小小的饼，却充满着无限的爱！做好这小饼，满屋香气！蘸着番茄酱吃，回味无穷。还拍有小视频...
![宝宝简单鸡蛋米饭营养饼食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝简单鸡蛋米饭营养饼方法]( "宝宝简单鸡蛋米饭营养饼食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝简单鸡蛋米饭营养饼方法")
发表于：09-09
一两岁的宝宝总是喜欢自己吃东西，然而又总是吃的乱七八糟，妈妈们为了让他们吃下鸡蛋，蔬菜，肉类，米饭等等而绞尽脑汁，身心俱疲。以前常给自己烧”冰箱里有什么就是什么蛋炒饭”来吃，最近灵机一...
![玉米饼——营养早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米饼——营养早餐方法]( "玉米饼——营养早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米饼——营养早餐方法")
发表于：12-16
用料玉米面粉鸡蛋玉米饼——营养早餐的做法玉米剥粒，加一点纯净水，食品调理机里打匀。加适量面粉搅拌一下，打一个蛋，拌匀成糊状。平底锅，刷薄薄一层油，用调羹将调好的玉米糊摊平。一面煎好翻...
![米饭的新吃法 米饭葱香鸡蛋饼 口感丰富 营养美味食谱大全及做法，烹饪好吃的米饭的新吃法 米饭葱香鸡蛋饼 口感丰富 营养美味方法]( "米饭的新吃法 米饭葱香鸡蛋饼 口感丰富 营养美味食谱大全及做法，烹饪好吃的米饭的新吃法 米饭葱香鸡蛋饼 口感丰富 营养美味方法")
发表于：11-23
早晨起来只有剩的黑米饭了，来一个米饭华丽变身吧，就有了这款米饭葱香鸡蛋饼。做法超级简单，没想到一口下去却出乎意料的好吃。喜欢的朋友可以收藏试做一下吧，一定给你一个特别的惊喜。用料...
![松软营养早餐:鲜虾鸡肉米饭葱花饼食谱大全及做法，烹饪好吃的松软营养早餐:鲜虾鸡肉米饭葱花饼方法]( "松软营养早餐:鲜虾鸡肉米饭葱花饼食谱大全及做法，烹饪好吃的松软营养早餐:鲜虾鸡肉米饭葱花饼方法")
发表于：06-29
小家伙又进入长牙期，各种挑食。于是特地用二米饭代替面粉做了这款松软的小饼，很受宝宝喜爱。用料虾1只鸡肉25克二米饭一勺低筋面粉20克胡萝卜几片西蓝花1小朵葱花少量鹌鹑蛋可加1个香油...
![肉干饭（营养米饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉干饭（营养米饭）方法]( "肉干饭（营养米饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉干饭（营养米饭）方法")
发表于：07-08
天冷了，回家就有一锅又美味又热乎的米饭和菜吃简直幸福爆表！😍用料瘦肉丁半斤洋葱半个土豆1个豆角若干葱姜花椒大料若干胡萝卜一根青椒1个肉干饭（营养米饭）的做法所有材料切丁油，加花椒大料...
![快手早餐—营养丰富的香煎米饼，解决剩米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐—营养丰富的香煎米饼，解决剩米饭方法]( "快手早餐—营养丰富的香煎米饼，解决剩米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐—营养丰富的香煎米饼，解决剩米饭方法")
发表于：02-02
家里剩了一点米饭，量太少了做不成炒饭，就把它改造成米饼，简单易做，学起来吧。用料剩米饭鸡蛋2个面粉胡萝卜丁生菜盐芝麻快手早餐—营养丰富的香煎米饼，解决剩米饭的做法将胡萝卜和生菜切丁，...
![营养米糊如何做才美味，怎么做营养米糊简单又好吃]( "营养米糊如何做才美味，怎么做营养米糊简单又好吃")
发表于：10-22
用料小米一把核桃两个大枣四颗熟花生(也可是生的)一把百合一把红豆一把冰糖8小块营养米糊的做法洗净放入无网豆浆机里，调到营养米糊的档位营养早餐ﾉ☀...
![营养饼饼如何做才美味，怎么做营养饼饼简单又好吃]( "营养饼饼如何做才美味，怎么做营养饼饼简单又好吃")
发表于：05-16
在走向马甲线的路上一定要注意营养搭配周末回家跟妈妈一起做用料鸡蛋2个盐克面粉克玉米粉西葫芦1个南瓜韭菜火腿西红柿葱花营养饼饼的做法西葫芦、南瓜、擦碎了搅拌～韭菜、鸡蛋、小麦粉...
![多用辅食营养大米饼/炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的多用辅食营养大米饼/炒饭方法]( "多用辅食营养大米饼/炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的多用辅食营养大米饼/炒饭方法")
发表于：07-09
很百搭的做法，举一反三可以做很多款式的美食，保证孩子的营养。我儿子不吃蔬菜，用这个办法放什么蔬菜吃什么，可以解决新手妈妈的烦恼，能吃米饭的孩子就可以吃，差不多1岁吧。用料米饭1碗鸡蛋1...
![正宗美味的营养紫米糙米饭怎么做]( "正宗美味的营养紫米糙米饭怎么做")
发表于：07-01
现在的大米，精度高，去掉了胚芽、糊粉层和表皮，主要成分是淀粉，维生素、油脂、蛋白质、纤维含量较低，长期吃白米会导致营养不均衡，因此建议单独煮“新兴微丰紫米”或是与白米配比煮，更显营养健...
![营养米饭如何做才美味，怎么做营养米饭简单又好吃]( "营养米饭如何做才美味，怎么做营养米饭简单又好吃")
发表于：06-15
用料大米适量盐一小勺适量胡萝卜半根香菇四个紫甘兰1/4油一勺酱油少许营养米饭的做法准备食材洗好切丝国内倒少许油把胡萝卜丝炒一下电饭锅根据人数跟平时做米饭一样，水量是大米的两倍...
![营养饼如何做才美味，怎么做营养饼简单又好吃]( "营养饼如何做才美味，怎么做营养饼简单又好吃")
发表于：11-04
用料面粉200g鸡蛋两个卤牛肉十片甜椒（红椒）1个盐少许味精少许韭菜少许营养饼的做法一，面粉用温水调至糊状，不能太干。二，韭菜切碎，卤牛肉和甜椒切小丁三，加入至和好的面粉里搅扮均匀，再打入鸡...
![营养美味之紫米饭团（消耗剩米饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味之紫米饭团（消耗剩米饭）方法]( "营养美味之紫米饭团（消耗剩米饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味之紫米饭团（消耗剩米饭）方法")
发表于：01-18
家里的食材告急，一根火腿也翻不到，只好煎了蛋皮均衡下营养啦(~_~;)用料紫米饭300克鸡蛋2个扁豆100克沙拉酱1勺海苔碎2片营养美味之紫米饭团（消耗剩米饭）的做法1.煎蛋皮：蛋液打散后，倒入烧热...
![鲜香又营养的米饭鲜虾饼「五丰大米花样吃法」食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜香又营养的米饭鲜虾饼「五丰大米花样吃法」方法]( "鲜香又营养的米饭鲜虾饼「五丰大米花样吃法」食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜香又营养的米饭鲜虾饼「五丰大米花样吃法」方法")
发表于：03-05
打破平日用大米来煮饭、煮粥、蛋炒饭等吃法，换个花样来丰富我的味蕾吧，这次我选用华润好品质的小产地五丰稻花香舒兰大米做一款鲜香无比，营养丰富，外焦内软的米饭蔬菜鲜虾饼，软糯清甜滑滑的...
![营养糯米饭如何做才美味，怎么做营养糯米饭简单又好吃]( "营养糯米饭如何做才美味，怎么做营养糯米饭简单又好吃")
发表于：04-07
在西安吃过以后，回来也试着做，自己在家做好吃还实惠，可以吃个够！用料糯米250克糖50克大枣20克营养糯米饭的做法将泡好糯米放一层，再放一层糖，再放一层糯米，再放一层大枣，在放一层白糖，也可以依...
![营养米饼如何做才美味，怎么做营养米饼简单又好吃]( "营养米饼如何做才美味，怎么做营养米饼简单又好吃")
发表于：02-05
吃不完的米饭，除了蛋炒饭，还可以做成米饼，也很好吃！用料鸡蛋2个剩米饭1碗虾皮1把胡萝卜半根盐少许葱花适量油营养米饼的做法取一只稍大的碗（容易搅拌），加入剩米饭、胡萝卜丁、碎葱花、虾皮、...
![营养饭如何做才美味，怎么做营养饭简单又好吃]( "营养饭如何做才美味，怎么做营养饭简单又好吃")
发表于：04-03
一、小麦胚芽饭小麦胚芽被营养学家们誉为“人类天然的营养宝库”。因为它具有食疗和保健的双重功效，不但含有全面、丰富的营养，而且经常食用可保持人体的心脏、血液、骨骼、肌肉、神经的...
![地道的营养米糊怎么做,如何烹饪营养米糊才更好吃]( "地道的营养米糊怎么做,如何烹饪营养米糊才更好吃")
发表于：02-02
一个人在家里可以自打好喝的米糊，非常方便，适合懒人～需要使用豆浆机，没有豆浆机的宝宝，还是看看别的吧！用料大米1小杯红枣3颗（可以调整）核桃三个（可以调整）糯米四分之一小杯麦仁四分之一小杯营养...
![地道的营养四色米饭怎么做,如何烹饪营养四色米饭才更好吃]( "地道的营养四色米饭怎么做,如何烹饪营养四色米饭才更好吃")
发表于：01-03
想营养，要好色😋用料水1000克黑米50克红米50克小米20克枸杞5克营养四色米饭的做法适量准备黑米，红米，小米，枸杞，总量勿超350克。将所有米倒入网锅，淘洗干净。主锅加入1000克水，放入网锅。设置...
![「三味米饭-营养健康」食谱大全及做法，烹饪好吃的「三味米饭-营养健康」方法]( "「三味米饭-营养健康」食谱大全及做法，烹饪好吃的「三味米饭-营养健康」方法")
发表于：09-11
选用东北大米、山西小米、内蒙小粒玉米碴蒸出来的米饭，营养健康又美味。用料东北大米2杯山西小米半杯内蒙小粒玉米碴半杯清水适量【三味米饭-营养健康】的做法三种米混在一起，仅淘洗一遍...
![营养早餐-紫米包饭食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐-紫米包饭方法]( "营养早餐-紫米包饭食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐-紫米包饭方法")
发表于：11-05
用料紫米饭适量碗煎鸡蛋一个脆皮肠一根鸡柳一根爱吃的蔬菜生菜、黄瓜、胡萝卜咸蛋黄2个肉松适量营养早餐-紫米包饭的做法煎鸡蛋🍳脆皮肠、鸡柳煎熟紫米饭提前做好，铺一层保鲜膜板上，在铺...
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