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发表于：11-30
用料洋葱半个黑腐竹适量盐，醋适量食用油，生抽一勺麻油几滴白糖少许老年人菜谱系列，黑腐竹拌洋葱的做法腐竹提前用凉水泡泡软后在开水里烫一下，捞出切细丝。洋葱切细丝，淘洗两次不辣。放一起...
![老年人菜谱系列，炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的老年人菜谱系列，炒鸡胸肉方法]( "老年人菜谱系列，炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的老年人菜谱系列，炒鸡胸肉方法")
发表于：11-29
用料鸡胸肉一块鸡蛋一个生抽，料酒，淀粉一勺老抽半勺胡椒粉，生姜适量食用油适量老年人菜谱系列，炒鸡胸肉的做法鸡胸肉冼净用刀剁碎，生姜也切碎。生抽，老抽，料酒，淀粉，鸡蛋，胡椒粉放肉里。顺时针拌...
![做给老年人的菜谱蒜苗馄饨食谱大全及做法，烹饪好吃的做给老年人的菜谱蒜苗馄饨方法]( "做给老年人的菜谱蒜苗馄饨食谱大全及做法，烹饪好吃的做给老年人的菜谱蒜苗馄饨方法")
发表于：06-19
要写这个菜谱是因为和婆婆微信聊天，听她说想吃点自己可口的东西，因为力不从心，自己也做不了了，她和公公都是七八十岁的人了，还能自己照顾自己也实属不易，想请个人来照顾他们，他们都是要强的人...
![微波炉懒人菜谱系列：肥牛泡菜锅食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉懒人菜谱系列：肥牛泡菜锅方法]( "微波炉懒人菜谱系列：肥牛泡菜锅食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉懒人菜谱系列：肥牛泡菜锅方法")
发表于：04-15
懒人➕微波炉➕穷用料泡菜克肥牛克金针菇把生抽2勺豆腐耗油1勺糖半勺微波炉懒人菜谱系列：肥牛泡菜锅的做法推荐这个牌子的泡菜（PDD购入），很适合那种不是很喜欢太酸的泡菜的朋友！真的太清爽...
![懒人系列如何做才美味，怎么做懒人系列简单又好吃]( "懒人系列如何做才美味，怎么做懒人系列简单又好吃")
发表于：09-14
那些不需要烹饪，顶多淋点酱汁的菜用料懒馋懒人系列的做法马上就能吃...
![年菜系列1如何做才美味，怎么做年菜系列1简单又好吃]( "年菜系列1如何做才美味，怎么做年菜系列1简单又好吃")
发表于：10-08
马上过年了，推荐给大家一些菜品，丰富下年夜饭的餐桌。用料油盐酱醋适量年菜系列1的做法油焖笋目鱼大烤，可以参考鱿鱼须大烤。冷吃牛肉烤豇豆马兰头拌豆干，没有马兰头，可以用蓬蒿菜代替醉蟹...
![日式生吐司—博世达人系列厨师机菜谱食谱大全及做法，烹饪好吃的日式生吐司—博世达人系列厨师机菜谱方法]( "日式生吐司—博世达人系列厨师机菜谱食谱大全及做法，烹饪好吃的日式生吐司—博世达人系列厨师机菜谱方法")
发表于：08-02
最近比较喜欢做生吐司，皮薄芯软，味道清甜，湿润Q弹，空口就非常好吃。吐司对面团的出膜要求比较高，手揉太累，有了厨师机的助力就轻松很多，今天用了博世达人系列厨师机揉面，揉面效果很优秀，是热爱...
![摩飞多功能菜谱系列之小雪人馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的摩飞多功能菜谱系列之小雪人馒头方法]( "摩飞多功能菜谱系列之小雪人馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的摩飞多功能菜谱系列之小雪人馒头方法")
发表于：01-04
馒头吃出新花样，高颜值的馒头一定要配高颜值的锅。快用咱们家的摩飞锅蒸出不一样的可爱小馒头吧！另外，大容量的蒸屉除了蒸馒头，早餐蒸个红薯、包子也是妥妥的~操作so简单，配合防干烧和自动...
![年菜系列～蒜香羊排食谱大全及做法，烹饪好吃的年菜系列～蒜香羊排方法]( "年菜系列～蒜香羊排食谱大全及做法，烹饪好吃的年菜系列～蒜香羊排方法")
发表于：10-10
年菜需要有肉～生活需要有好奇心～用料羊排350克蒜半只孜然粉适量盐少许色拉油适量年菜系列～蒜香羊排的做法炸蒜瓣～炸出蒜香捞出放入羊排～大火煎熟最后两块羊排～煎的时候放入蒜瓣～煎熟装盘～撒上...
![年夜饭系列/创意菜年年有“鱼”食谱大全及做法，烹饪好吃的年夜饭系列/创意菜年年有“鱼”方法]( "年夜饭系列/创意菜年年有“鱼”食谱大全及做法，烹饪好吃的年夜饭系列/创意菜年年有“鱼”方法")
发表于：10-09
这是一道创意菜，用皮蛋做岀鱼的造型，年年有鱼，年年有余，有着非常美好的寓意，代表着生活富足，年年有余，岁岁平安。用料皮蛋4个（适当多备1个）香菜几根小米辣4个香油、香醋、生抽、盐适量年夜饭系...
![蛤蜊蒸蛋（老公专用食谱系列1）食谱大全及做法，烹饪好吃的蛤蜊蒸蛋（老公专用食谱系列1）方法]( "蛤蜊蒸蛋（老公专用食谱系列1）食谱大全及做法，烹饪好吃的蛤蜊蒸蛋（老公专用食谱系列1）方法")
发表于：10-08
用料蛤蜊8-10颗鸡蛋3颗水200-250克盐3-5克蒸鱼豉油2-3勺麻油1勺料酒/米酒2勺蛤蜊蒸蛋（老公专用食谱系列1）的做法3颗鸡蛋打散，加入鸡蛋1.5倍重量的水后，再加3克盐，充分搅匀，打去浮沫。烧一锅...
![炒年糕系列如何做才美味，怎么做炒年糕系列简单又好吃]( "炒年糕系列如何做才美味，怎么做炒年糕系列简单又好吃")
发表于：05-06
超爱年糕有嚼劲的口感～用料灵魂用料年糕300克生抽1勺糖1丢丢可以调整的口味A：葱姜+里脊肉+白菜/上海青清淡口味B：炒鸡蛋+午餐肉+包菜+半勺番茄酱酱香口味C：鱼饼+半勺韩式拌饭酱+半勺韩式辣...
![「一人食系列」少油无水焖菜（低GI食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的「一人食系列」少油无水焖菜（低GI食谱）方法]( "「一人食系列」少油无水焖菜（低GI食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的「一人食系列」少油无水焖菜（低GI食谱）方法")
发表于：12-13
自从医生建议我要吃低GI食物后，自己也是找了很多很多视频，想尽量的换些花样。焖菜呢，其实很符合要求，而且我还买了一种混合型调味料，就很方便！尹正焖菜很火，我试过加水的，但还是发现不加水更合...
![宇@孕期早餐系列（私人菜谱请勿上传）食谱大全及做法，烹饪好吃的宇@孕期早餐系列（私人菜谱请勿上传）方法]( "宇@孕期早餐系列（私人菜谱请勿上传）食谱大全及做法，烹饪好吃的宇@孕期早餐系列（私人菜谱请勿上传）方法")
发表于：02-04
没想到一个傻傻的什么都不懂得自己也开始孕育属于自己爱的小生命了，今天开始想记录一下怀孕期间自己的早餐用料鸡蛋牛奶/豆浆/果汁麦片各种蔬菜各种面包宇@孕期早餐系列（私人菜谱请勿上...
![老年人系列菜谱，素炒胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的老年人系列菜谱，素炒胡萝卜方法]( "老年人系列菜谱，素炒胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的老年人系列菜谱，素炒胡萝卜方法")
发表于：12-01
用料胡萝卜一根食用油一，两勺盐，花椒粉适量老年人系列菜谱，素炒胡萝卜的做法胡萝卜切细丝。锅里油热倒入炒软，加适量盐，花椒粉尽量炒熟透一点。如果老人牙不好，可以再放锅里蒸上几分钟，方便老...
![一人食系列：芥菜汤年糕食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食系列：芥菜汤年糕方法]( "一人食系列：芥菜汤年糕食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食系列：芥菜汤年糕方法")
发表于：05-06
冬季里的各种蔬菜🥬都经历过霜打后无比鲜甜！芥菜年糕是我们经常吃的一种食物！一般喜欢当作午餐！用料芥菜年糕鳗鱼干五花肉冬笋香菇一人食系列：芥菜汤年糕的做法各种材料洗净切好备用。锅里...
![老年人菜谱糸列，西红柿炒豆角食谱大全及做法，烹饪好吃的老年人菜谱糸列，西红柿炒豆角方法]( "老年人菜谱糸列，西红柿炒豆角食谱大全及做法，烹饪好吃的老年人菜谱糸列，西红柿炒豆角方法")
发表于：11-29
用料西红柿一个豆角七，八个生姜，蒜少许盐，花椒粉，生抽适量食用油两勺老年人菜谱糸列，西红柿炒豆角的做法豆角在开水里焯熟透，西红柿烫一下去皮。西红柿切小块，豆角尽量切细点，方便老人吃，生姜，蒜...
![微波炉懒人菜谱系列：牛肉咖喱&番茄面食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉懒人菜谱系列：牛肉咖喱&番茄面方法]( "微波炉懒人菜谱系列：牛肉咖喱&番茄面食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉懒人菜谱系列：牛肉咖喱&番茄面方法")
发表于：03-31
用料鸡蛋胡萝卜洋葱牛肉番茄牛肉丸微波炉懒人菜谱系列：牛肉咖喱&番茄面的做法牛肉咖喱1、因为怕胡萝卜不好熟，我切成的了丁。与牛肉一起放入容器中，加刚刚好没食材的水。（我➕的水量稍...
![年菜系列2如何做才美味，怎么做年菜系列2简单又好吃]( "年菜系列2如何做才美味，怎么做年菜系列2简单又好吃")
发表于：10-09
冷菜：四喜烤麸，鼓油鸡，目鱼大烤。热菜：鲍鱼红烧肉，油焖大虾，响油鳝丝，心太软。点心：年年有鱼，八宝饭。汤：老上海鱼汤用料油盐酱醋适量年菜系列2的做法冷菜：四喜烤麸鼓油鸡目鱼大烤热菜：鲍鱼红烧肉...
![年菜系列之「梅菜扣肉」食谱大全及做法，烹饪好吃的年菜系列之「梅菜扣肉」方法]( "年菜系列之「梅菜扣肉」食谱大全及做法，烹饪好吃的年菜系列之「梅菜扣肉」方法")
发表于：03-26
春节快到了，做几个年菜吃吃。今天上的这道菜是客家人团圆饭桌上不可少的梅菜扣肉。蒸得糯糯的五花肉油脂渗入梅干菜里更带出了梅干菜的香气。吃起来肥而不腻。用料五花肉800克梅干菜150...
![老史系列如何做才美味，怎么做老史系列简单又好吃]( "老史系列如何做才美味，怎么做老史系列简单又好吃")
发表于：05-10
老史菜谱系列。用料水克老史系列的做法老史虾仁饺子老史炖排骨...
![老年人系列菜谱，凉拌土豆丝食谱大全及做法，烹饪好吃的老年人系列菜谱，凉拌土豆丝方法]( "老年人系列菜谱，凉拌土豆丝食谱大全及做法，烹饪好吃的老年人系列菜谱，凉拌土豆丝方法")
发表于：11-30
用料土豆一，两个小葱花少许盐，白醋适量食用油一勺老年人系列菜谱，凉拌土豆丝的做法土豆削皮，叉细丝这种叉子在水里泡几分钟，冼去淀粉，在开水里焯熟透，方便老年人吃。捞出，不用过冷水，老年人脾胃...
![一人食系列：老虎虾竹升面食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食系列：老虎虾竹升面方法]( "一人食系列：老虎虾竹升面食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食系列：老虎虾竹升面方法")
发表于：01-30
海边人对虾的热爱是天生注定的。难得🈶️收获新鲜的老虎虾，老虎虾竹升面当然是最佳宵夜啦！用料老虎虾2只约650g竹升面1团茭白少许葱花少许生姜少许盐少许料酒少许一人食系列：老虎虾竹升面的...
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发表于：12-26
用料胡萝卜半根黄瓜一根豆皮半张蒜，红辣椒，熟芝麻适量盐适量生抽，白醋一勺食用油一，两勺麻油几滴老年人系列菜(凉拌三丝)的做法胡萝卜，黄瓜叉丝，豆皮切细丝。水开把豆皮焯水一分钟捞出，胡萝卜...
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发表于：10-16
用料鲳鱼一条盐一勺料酒两勺姜适量葱两根麻油两勺花椒油一勺半食用油适量蒸鱼豉油三勺清蒸白鲳（老公专用食谱系列2）的做法鲳鱼洗净，涂抹盐，加料酒腌制15分钟鱼肚中和鱼上铺姜片，水开蒸8-10...
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