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胡萝卜西兰花松饼，铜锣烧（营养丰富）

栏目: 甜品 / 发布于: / 人气:1.61W
胡萝卜西兰花松饼，铜锣烧（营养丰富）的做法步骤图

这个小饼营养丰富，饼皮胡萝卜、西兰花，内馅儿三色豆（红豆、绿豆、黑豆）
       春天到了，喜欢带颜色的食物，最近家里被我霍霍最多的，菠菜、胡萝卜，榨汁和面，做饭、配菜。特别对于某些这个不吃那个不吃的娃，好用。

用料  

胡萝卜 1大根
西兰花 1小朵
糖 按照自己口味
面粉 按照食量
淀粉 根面粉同比例
小苏打 女士大拇指指甲盖那么多

胡萝卜西兰花松饼，铜锣烧（营养丰富）的做法  

  1. 胡萝卜切块、西兰花掰成小朵，放入破壁机，加入适量水打成果泥。西兰花基本淹没在胡萝卜汁中，基本看不到。

    胡萝卜西兰花松饼，铜锣烧（营养丰富）的做法步骤图 第2张

  2. 取等量面粉、淀粉、适量糖、大拇指手指盖那么大小苏打倒入盆中，用手拌匀。胡萝卜西兰花汁煤气上烧开，慢慢倒入粉类混合物中，一边搅拌一边筷子搅成絮状。（鸡蛋不过敏可以加一个鸡蛋，奶制品不过敏可以用奶替代胡萝卜西兰花汁，或者➕一部分奶，➕一部分胡萝卜汁）

    胡萝卜西兰花松饼，铜锣烧（营养丰富）的做法步骤图 第3张

  3. 搅拌好的糊状大概这种感觉，很厚的玉米糊状。觉得面糊干了慢慢加水，觉得稀了一点点加面。

    胡萝卜西兰花松饼，铜锣烧（营养丰富）的做法步骤图 第4张

  4. 做了三色豆沙，红豆、绿豆、黑豆。

    胡萝卜西兰花松饼，铜锣烧（营养丰富）的做法步骤图 第5张

  5. 豆沙提前炒好。豆沙食谱链接：

    胡萝卜西兰花松饼，铜锣烧（营养丰富）的做法步骤图 第6张

  6. 电饼铛预热放入适量油，用吃火锅那捞东西的小勺子，挖一勺面，从中心点这样倒入摊开，这样会自然形成这个圆形

    胡萝卜西兰花松饼，铜锣烧（营养丰富）的做法步骤图 第7张

  7. 面饼上有这样的小泡泡了，翻面另外一边

    胡萝卜西兰花松饼，铜锣烧（营养丰富）的做法步骤图 第8张

  8. 翻过来后是这样的，都烙好后2片加入豆沙

    胡萝卜西兰花松饼，铜锣烧（营养丰富）的做法步骤图 第9张

  9. 开动。营养丰富

    胡萝卜西兰花松饼，铜锣烧（营养丰富）的做法步骤图 第10张

  10. 胡萝卜西兰花手擀面。食谱链接

    胡萝卜西兰花松饼，铜锣烧（营养丰富）的做法步骤图 第11张

小贴士

1、没有豆沙馅可以不放，就这样吃饼也好吃。
2、胡萝卜汁多了没事可以做手擀面、手擀面食谱链接
3、胡萝卜汁还可以替代清水做大米干饭。
4、帮娃吃蘑菇的肉酱链接

Tags：胡萝卜西兰花松饼 铜锣烧营养丰富 铜锣 营养 松饼 胡萝卜 西兰花
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