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发表于:02-17
看到微博上的一些减脂餐以及b站搬运的ondo小姐姐vlog里自食其力制作餐点尤其是快手营养美味好看的三明治我按耐不住我的双手啦所有【适量】即按个人喜好添加减肥人群尤其注意不要贪勺...
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发表于:12-12
用料切片面包黄油30g鸡蛋1个生菜西红柿火腿片奶酪片三明治煎蛋的做法热锅待黄油融化,放入面包片(中间挖去直径5cm左右的面包)煎1分钟左右敲入一个鸡蛋在面包中心,撒一点盐和黑胡椒,煎2-3分...
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发表于:09-14
快速、无盐、少油、好次用料鸡蛋1个全麦面包1片香蕉1根油5克快速香蕉煎蛋三明治的做法锅中加油,煎蛋(不加盐);同时将香蕉切片,铺在面包上,放进烤箱200度烤5分钟(可以加一片芝士)。最后将煎蛋放...
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发表于:10-03
最近如火如荼减脂增肌的丫为大家推荐几款“爆炸能量三明治”颜值口感营养……样样兼备关键是忒享受一切为二的小惊喜:)用料三明治:全麦吐司、牛肉饼、煎蛋、番茄片、花边生菜、番茄酱牛肉...
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发表于:10-03
很久前在facebook上偶然看到的一个视频的做法,感觉很好吃的很方便的样子。记录下。煎出的面包很酥脆的口感。☀️我这个做的是培根黄瓜的三明治,两个三明治的量用料培根看自己需要鸡蛋2个...
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发表于:09-22
用料鸡蛋1个芝士2片火腿一块面包4片蛋煎三明治的做法面包去边上面铺好芝士片和火腿夹好,对角切打散一个鸡蛋鸡蛋液里放一点盐上锅煎至两面金黄即可小贴士很简单呦~...
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发表于:05-18
今天跟友友们分享两款我个人很喜欢的爆浆三明治,一款是巧克力香蕉三明治,浓郁的巧克力和甜甜的香蕉,以及淡淡的花生酱,口感很丰富;另一款是珍珠奶酪三明治,Q弹爽滑的珍珠,加上微咸又奶香四溢...
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发表于:06-08
早餐不知道吃什么,来份简单易上手的三明治吧!营养健康,低脂适合减肥人士。做给小朋友吃也是很nice的选择……最最主要的是真的很美味🤩🤩用料生菜2片鸡胸肉1块沙拉酱适量番茄酱适量切片面...
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发表于:09-07
用煎完培根的油煎香蕉。简单好做,当零食吃,味道好吃到爆炸流泪用料培根两片香蕉一根生菜(lettuce)两片,洗净培根煎香蕉生菜三明治的做法平底锅,不要加油,开中火放入培根慢慢煎(培根会自己出...
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发表于:11-03
食谱灵感于“山东大饼”也就是“煎饼果子”。煎饼果子爽酥的脆皮,增加了三明治的嚼劲和趣味,吸收汁水较为饱满的脆皮也可以在口感上替代培根,是制作素食版本的好材料。封面:用料吐司3片奶...
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发表于:08-21
记录一下孩子爱吃的三明治,预热到完工10分钟搞定用料面包2片沙拉酱适量勺香蕉小半根千禧果切半香蕉千禧果三明治-三明治机的做法三明治机预热,准备食材:香蕉切片,千禧果对半切卡三明治机绿...
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发表于:06-27
用料香蕉1根烤香蕉-三明治机版的做法把一根中等大小的香蕉放进已经预热三分钟的三明治机中,盖上盖子加热五分钟这就是成品了,跟烧烤摊上的比湿气有点大,考虑下次增加加热时间,等到里面的水...
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发表于:04-06
偷学的怕忘用料鸡蛋1个煎饼1个火腿3片生菜1片馓子一把芝麻适量盐一点(自用)煎饼三明治的做法煎鸡蛋,煎饼糊上,类似菜煎饼煎火腿,依次码上火腿,生菜和馓子撒芝麻炸鸡,盐(2/3勺)、百里香(1/2勺)、罗...
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发表于:12-25
用料鸡蛋一只面包四片生菜适量沙拉酱适量煎蛋三明治的做法材料准备黄油融化黄油融化后,放入切片面包,一面蘸上黄油后迅速翻面,(防止一面吸油太多,另一面却没有油)然后慢慢煎至金黄。锅内放入...
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发表于:10-29
吃腻了原味华夫饼,来尝尝不一样的香蕉味的华夫饼吧~别有一番风味哦!用料香蕉1根全脂牛奶100ml鸡蛋1个松饼粉100g香蕉华夫饼(三明治机版本)的做法准备好食材,预热三明治机香蕉切段,与少许牛奶...
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发表于:12-29
用现有食材做一款懒人三明治,食材做法简单,味道也不错。用料鸡蛋2只面包2片芝士1片火腿1片葱适量番茄酱适量煎饼三明治的做法鸡蛋中加入适量葱花,进行搅拌。土司面包去边。午餐肉或火腿煎...
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发表于:02-23
香甜的香蕉鸡蛋三明治&咸香浓郁的香肠芝士三明治,你pick哪一个?小孩才做选择,大人两个都要!用料香蕉鸡蛋三明治吐司一片香蕉一根鸡蛋一个细砂糖一丢丢黄油7克香肠芝士三明治吐司片一片...
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发表于:03-26
没啥好介绍的就是好吃用料面包饺子(可以是速冻的)生菜酱料辣椒油(红红的火辣辣)甜辣酱香甜沙拉酱小葱白芝麻煎饺三明治的做法你喜欢的面包两片或一片。饺子也可以选择各种馅儿的。我用的是...
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发表于:03-22
简单又好吃。用料土司适量草莓酱适量香蕉适量巧克力酱适量草莓酱香蕉三明治。的做法准备好材料。土司刷上草莓酱再放上香蕉片另一片土司刷上草莓酱盖上切块即可完成包。...
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发表于:05-28
香蕉不放糖也甜。比只做牛奶华夫饼好吃!!三明治机上面刷点油,没有黄油液就普通油。最好黄油液。必须放点面粉,不然太稀。我做的时候就放了:牛奶、面粉、鸡蛋液、糖,也可以蓬松起来。但是,不够...
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发表于:06-30
香甜的香蕉三明治不仅适合早餐,也可以当作餐后甜点。搭配冰淇淋,小朋友们会更喜欢。用料香蕉1根白面包片2片鸡蛋1个牛奶适量白糖适量香蕉三明治的做法取两片切片面包,去面包边,压扁。将半...
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发表于:03-21
不爱吃早饭的娃爱吃三明治,这点小要求必须满足!用料切片面包1片鸡蛋1个黄瓜1小节胡萝卜1小节鸡肉肠1根红菜椒1小块黄彩椒1小块生菜1片黄油少许香煎三明治的做法胡萝卜、黄瓜、鸡肉肠、彩...
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发表于:06-08
甜橙加热以后,会散发出浓郁的橙香。美国晚季脐橙又是格外清甜的品种,配上香蕉和栗子蜂蜜,好像把一整年的好味道都在春天吃进肚子了。分量:1人份用料山姆会员商店美国晚季脐橙1/3个香蕉半根...
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发表于:08-22
三明治常常夹火腿或蛋,今天自己做肉饼,轻松就有好吃的三明治啰!用料鸡蛋1个肉末(可以做6个)300克姜2片胡萝卜1/2根韭菜花100克酱油1勺白胡椒粉1克盐1克玉米粉5克煎肉三明治的做法猪肉末...
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发表于:05-27
🍁夏天水果多多,做三明治的时候,也可以加多多水果哦!红彤彤的火龙果,软软甜甜的香蕉,经过热压以后味道非常好吃哦!😄今天就来给大家分享一款火龙果香蕉三明治,保证你会爱上它。用料面包2片沙...