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芥兰炒肉

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.88W
芥兰炒肉的做法步骤图,芥兰炒肉怎么做好吃

芥兰有,助消化、防止便秘 降低胆固醇 软化血管、预防心脏病的效果。

用料  

芥兰 250克
100克
3克
酱油 2勺

芥兰炒肉的做法  

  1. 去皮,一分两半,然后切片状。

    芥兰炒肉的做法步骤图,芥兰炒肉怎么做好吃 第2张
  2. 瘦肉切片,放入一小勺盐,和味精,酱油,腌制10分钟。

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小贴士

芥兰,很好超熟,不用煮太久,不然口感就不脆了。