![包菜「干锅手撕包菜」食谱大全及做法，烹饪好吃的包菜「干锅手撕包菜」方法]( "包菜「干锅手撕包菜」食谱大全及做法，烹饪好吃的包菜「干锅手撕包菜」方法")
发表于：01-24
干锅包菜是一道四川的地方传统名菜，属于川菜菜系，口感更嫩滑，入口绵软、入味好吃。主要原料是卷心菜、香菇、竹笋、猪肉等；工艺是炒，各个地区有不同的做法。用料包菜个干辣椒个五花肉克鸡精...
![手撕干锅包菜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "手撕干锅包菜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-29
菜谱版权归YOUTUBE博主“田园时光美食”所有。这里只是做一下搬运的工作，省得每次要做菜还得去看视频……喜欢的朋友，也可以关注博主的公众号。用料包菜（高丽菜）450g培根（切片）100g大蒜（压扁）4...
![干锅手撕包菜（超级下饭菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅手撕包菜（超级下饭菜）方法]( "干锅手撕包菜（超级下饭菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅手撕包菜（超级下饭菜）方法")
发表于：07-09
用料包菜1个五花肉15片蒜3瓣西红柿1个生抽1勺干锅手撕包菜（超级下饭菜）的做法包菜撕碎洗干净控干水分西红柿切块，大蒜拍碎五花肉冻一下可以切整齐热锅冷油，下五花肉片煸炒下蒜一起煸炒，这道...
![手撕包包菜如何做才美味，怎么做手撕包包菜简单又好吃]( "手撕包包菜如何做才美味，怎么做手撕包包菜简单又好吃")
发表于：06-18
这菜老妈说她体内有风湿，不适合吃，便成了我很渴望吃的菜。有机会我会自己买来炒，一个人吃光光，哈哈。我用的是卷心包菜😀，叶子肉厚。用料卷心菜1颗干辣椒适量（我放5颗小的）大蒜三四颗油适量盐...
![特色咸肉手撕包菜干锅食谱大全及做法，烹饪好吃的特色咸肉手撕包菜干锅方法]( "特色咸肉手撕包菜干锅食谱大全及做法，烹饪好吃的特色咸肉手撕包菜干锅方法")
发表于：01-06
手撕包菜是一道色香味俱全的菜品，属于湘菜系，此菜红白相间，麻辣鲜香，爽脆清甜，可开胃增食欲用料包菜半个（250克）自制五花肉咸肉200克干辣椒2个蒜3瓣鸡精半勺蚝油2勺糖2克盐适量老抽半勺特色咸...
![干锅手撕包菜-个人留存食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅手撕包菜-个人留存方法]( "干锅手撕包菜-个人留存食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅手撕包菜-个人留存方法")
发表于：10-04
仅用于个人留存，请访问原菜谱：用料包菜（牛心菜）1颗五花肉（肥一点）一小条干辣椒3个蒜2-3瓣生抽适量老抽适量食用油适量干锅手撕包菜-个人留存的做法五花肉切片、干辣椒、蒜都准备好。热锅入油...
![干煸包菜/干煸大头菜/手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸包菜/干煸大头菜/手撕包菜方法]( "干煸包菜/干煸大头菜/手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸包菜/干煸大头菜/手撕包菜方法")
发表于：12-14
包菜就是卷心菜啊莲白啊雪莲白啊茴子白啊各种叫法！但是我们这儿都叫大头菜！干煸火爆手撕什么的随便啦！好吃就行～无辣不欢必须多放辣不客气！！！用料卷心菜半颗干辣椒四五颗生抽看心情盐一点生辣...
![干锅手撕包菜（饭店口味）食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅手撕包菜（饭店口味）方法]( "干锅手撕包菜（饭店口味）食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅手撕包菜（饭店口味）方法")
发表于：02-06
原来在上海的时候，一旦外出吃饭，这个干锅手撕包菜是必点的，有点麻辣，咸香带甜，小孩子也喜欢。现在来加拿大，想吃的都自己摸索，得到了大家一致好评！娃爸说吃得他眼神涣散，思维呆滞，没空聊天了😂用...
![干锅手撕包菜（懒人快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅手撕包菜（懒人快手版）方法]( "干锅手撕包菜（懒人快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅手撕包菜（懒人快手版）方法")
发表于：09-05
这道手撕包菜简直就是厨房新手的福音，只需四个配料，无需更多调料，10分钟内即可完成，味道鲜咸爽口，完全就是超级下饭菜！用料包菜8片（两人份）自制腊肉100g干红辣椒4个螺丝椒1个干锅手撕包菜（懒人...
![地道的干锅手撕包菜怎么做,如何烹饪干锅手撕包菜才更好吃]( "地道的干锅手撕包菜怎么做,如何烹饪干锅手撕包菜才更好吃")
发表于：08-09
干锅手撕包菜是一道湖南省传统地方名菜，属于湘菜系。爽脆微辣，口味鲜美用料包菜500克五花肉60克青红小米椒随意猪油20克色拉油50克蒸鱼豉油12克，东谷一品鲜12克，蚝油5克香醋5克，白糖2克，盐3...
![手撕包菜（干锅包菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜（干锅包菜）方法]( "手撕包菜（干锅包菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜（干锅包菜）方法")
发表于：01-19
用料包菜半个干辣椒4个花椒粒15粒蒜5瓣生抽2勺糖1小勺盐1/5小勺白醋1勺油适量手撕包菜（干锅包菜）的做法准备包菜，手撕开，去掉中间厚硬的一部分（影响口感）（丢掉或者留着煲汤）准备好辅材，干🌶️掰开...
![下饭神器之干锅手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭神器之干锅手撕包菜方法]( "下饭神器之干锅手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭神器之干锅手撕包菜方法")
发表于：05-31
干锅手撕包菜，也是下馆子必点的一道菜，又香又下饭～如何在家里也能烧出一样美味的手撕包菜呢？这一款猪油渣手撕包菜简单又美味新手尝试也能一次成功～用料包菜1个干辣椒4个蒜4瓣糖一小勺盐一...
![小美的干锅手撕包菜·成功食谱大全及做法，烹饪好吃的小美的干锅手撕包菜·成功方法]( "小美的干锅手撕包菜·成功食谱大全及做法，烹饪好吃的小美的干锅手撕包菜·成功方法")
发表于：01-01
#小美·健康美食自己做最安心#好好吃，第一次用小美做包菜，真的完美😜😛一直很喜欢吃的一道菜，但是，这是我第一次用小美操作。看了下厨房一位大厨的手撕包菜视频，还真是学到了未知的窍门。然...
![干锅手撕包菜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "干锅手撕包菜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-25
用料包菜1个五花肉100克蒜1瓣生抽2勺陈醋1勺糖5克盐3克米椒1个香油（芝麻油）1勺干锅手撕包菜的做法包菜洗净，用手撕开成片。五花肉切薄片，蒜切末，小米椒切成圏。2勺生抽，1勺陈醋，3克盐，5克糖，调...
![简单快手❗️干锅手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手❗️干锅手撕包菜方法]( "简单快手❗️干锅手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手❗️干锅手撕包菜方法")
发表于：09-09
今天分享一款超级下饭的家常快手菜~干锅手撕包菜，爽脆微酸，口味鲜美，配米饭真的太香了。用料包菜半个五花肉250g干辣椒5个大蒜3个简单快手❗️干锅手撕包菜的做法1、将包菜表面的老叶子去除...
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发表于：11-20
学做素菜后，几乎每道菜都会考虑食材搭配，希望色香味俱全。这道菜没啥搭配，单纯的包菜，外加一点小香料，也可以让非素食者连连称赞。【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋...
![干锅爆炒手撕包菜（不辣版）食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅爆炒手撕包菜（不辣版）方法]( "干锅爆炒手撕包菜（不辣版）食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅爆炒手撕包菜（不辣版）方法")
发表于：07-04
我娃最近迷恋上了吃包菜，简单又有营养，我猜他是喜欢包菜那个脆度用料包菜1个五花肉20片西红柿半个大蒜2瓣生抽1勺盐2克干锅爆炒手撕包菜（不辣版）的做法包菜每片都掰下来撕碎，一定要用手撕，比...
![㊙️家庭版干锅手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️家庭版干锅手撕包菜方法]( "㊙️家庭版干锅手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️家庭版干锅手撕包菜方法")
发表于：01-13
家里没啥菜了，还剩一个圆圆的包包菜。说实话这菜在我上学的时候可真是吃腻了，主要是因为学校做的不好吃。现在自己在家做，包菜可就真是太好吃了！步骤简单，味道灰常好！！用料包菜半颗干辣椒3个...
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发表于：08-11
包菜营养丰富，富含维生素C、β胡萝卜素、纤维素、各种矿物质以及钙、钾等，一棵中等大小的包菜可以提供220%每日所需维生素C以及15%每日所需维生素A（以β胡萝卜素形式），并且具低脂肪、低热量...
![干锅手撕包菜五花肉食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅手撕包菜五花肉方法]( "干锅手撕包菜五花肉食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅手撕包菜五花肉方法")
发表于：11-03
干锅包菜，看起来容易，实际要把包菜的水分去掉，挺难把握，我这次即使最初经过干炒过程，还是不够去除水分，最后翻炒，还是慢慢出来了水分用料五花肉半斤（一人）包菜若干油盐酱适量干辣椒干锅手撕包菜...
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发表于：10-04
用料包菜1/2个蚝油1勺花椒15粒生抽1勺家常版干锅手撕包菜的做法花椒冲一冲手撕包菜洗净备用油锅烧热炒花椒倒入包菜翻炒2分钟，出锅前加入一勺蚝油，适量生抽家常版干锅手撕包菜出锅咯小贴...
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发表于：08-03
用料包菜半颗花椒8粒辣椒4个盐适量味极鲜适量（素版）干锅手撕包菜的做法半颗包菜手撕成块，一定要手撕，切出来的炒不好锅热好油，中火放入花椒，炸微微发糊，捞出扔掉（也可花椒辣椒同时放入，花椒不扔...
![创意版干锅手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的创意版干锅手撕包菜方法]( "创意版干锅手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的创意版干锅手撕包菜方法")
发表于：09-25
干锅手撕包菜是每回下馆子必点，尤其喜欢加了醋的酸爽。这款手撕包菜的“创意”之处，一是把传统的干辣椒换成了老干妈，二是加了一小把阳江豆豉。简单易做，而且味道不赖，每回做手撕包菜都要添...
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发表于：10-28
用料流星包菜一个五花肉200g郫县豆瓣两勺盐鸡精蒜头家常菜手撕干锅包菜的做法锅内放油8成热把手撕的包菜倒入炒至7成熟到出备用锅内倒油放入五花肉到7成熟下蒜末郫县豆瓣翻炒随后倒入...
![干锅手撕包菜（伊莱特炒菜机器人）食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅手撕包菜（伊莱特炒菜机器人）方法]( "干锅手撕包菜（伊莱特炒菜机器人）食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅手撕包菜（伊莱特炒菜机器人）方法")
发表于：06-02
干锅手撕包菜是潇湘风味菜式，爽脆微酸，口味鲜美。包菜属于甘蓝的变种，包菜常用于做蔬菜沙拉及各式小炒，爽脆微酸，口味鲜美。用料圆白菜1/2个（约300g）五花肉100g尖椒1/2个葱1截干辣椒4个蒜2瓣...
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