![牛排蛋饼卷如何做才美味，怎么做牛排蛋饼卷简单又好吃]( "牛排蛋饼卷如何做才美味，怎么做牛排蛋饼卷简单又好吃")
发表于：01-28
用料牛排200g黑胡椒少许盐适量鸡蛋2只面粉3汤勺葱根据个人水50～60g牛排蛋饼卷的做法将鸡蛋，面粉，盐，水混合至无面疙瘩，再将葱末拌入。将平底锅烧热后，倒少许油，再将混合好的蛋液依次摊成饼，最...
![「快手减脂餐」低gi值玉米面牛排蛋早餐卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手减脂餐」低gi值玉米面牛排蛋早餐卷饼方法]( "「快手减脂餐」低gi值玉米面牛排蛋早餐卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手减脂餐」低gi值玉米面牛排蛋早餐卷饼方法")
发表于：06-30
几分钟就可以做好的低gi值快手早餐。早上忙的可以头一晚做好，吃之前微波炉30秒左右。也方便上班族携带。用料玉米粉30克低脂牛奶60克椒盐粉1克鸡蛋1个牛排100克生菜2片山茶油2克甜辣酱2...
![牛排鸡蛋饼如何做才美味，怎么做牛排鸡蛋饼简单又好吃]( "牛排鸡蛋饼如何做才美味，怎么做牛排鸡蛋饼简单又好吃")
发表于：08-24
今天教大家做一个网红鸡蛋饼突然看到朋友做自己也想试一下😋废话不多说，开始吧！😂其实是想吃了用料鸡蛋2个盐按照个人口味葱半根黄瓜半根牛排1块牛排鸡蛋饼的做法鸡蛋，葱花，牛排丁，黄瓜丁，盐...
![地道的牛排小卷怎么做,如何烹饪牛排小卷才更好吃]( "地道的牛排小卷怎么做,如何烹饪牛排小卷才更好吃")
发表于：04-27
周末，唯美食和美景不可辜负用料牛排1块黑胡椒3勺蒜3瓣黄瓜一段生菜3片牛排小卷的做法准备好牛排🥩蒜洗净切片大葱切丝蒜片煎至香味溢出牛排🥩煎熟，撒上葱丝，生菜丝，黄瓜🥒黑胡椒酱，卷上饼皮...
![葱油饼牛排卷的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "葱油饼牛排卷的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-20
一道快手好吃的营养早餐，用牛排，鸡蛋，生菜，葱油饼做的家人喜欢，孩子开玩笑的说可以卖了，哈哈哈。用料煎烙熟的葱油饼一张煎熟的牛排一块煎好的蛋皮一张生菜适量拌饭酱一小烧烘焙油纸一张葱油...
![地道的卷心菜牛排怎么做,如何烹饪卷心菜牛排才更好吃]( "地道的卷心菜牛排怎么做,如何烹饪卷心菜牛排才更好吃")
发表于：12-31
鲜美又高颜值的卷心菜牛排！浓郁低卡，醇厚的芝士配上脆嫩的卷心菜！即使手边只剩下包菜和简单的食材，也希望你能吃出一点点幸福感...
![金枪鱼牛排蛋黄酱卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼牛排蛋黄酱卷饼方法]( "金枪鱼牛排蛋黄酱卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼牛排蛋黄酱卷饼方法")
发表于：10-06
用料蛋黄酱金枪鱼罐头适量洋葱适量鸡蛋2个黄瓜半根雪花牛肉1块酸黄瓜半小根千岛酱2勺金枪鱼牛排蛋黄酱卷饼的做法洋葱、酸黄瓜少量切碎，加入盐和黑胡椒加入两个煮熟的鸡蛋，和一勺千岛酱...
![煎饼果子/牛肉鸡蛋卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的煎饼果子/牛肉鸡蛋卷饼方法]( "煎饼果子/牛肉鸡蛋卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的煎饼果子/牛肉鸡蛋卷饼方法")
发表于：01-07
今天做的是“假冒”版的无酱版煎饼果子，特殊时期好多食材稀缺，既没有甜面酱，也没有油条，家里有啥就吃啥，卷饼裹上牛排粒洋葱胡萝卜，用剩下的一点点烘焙沙拉酱和老干妈替代甜面酱，味道也不赖。...
![懒人手抓饼牛排卷鲜虾卷食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人手抓饼牛排卷鲜虾卷方法]( "懒人手抓饼牛排卷鲜虾卷食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人手抓饼牛排卷鲜虾卷方法")
发表于：12-09
用料手抓饼一张半牛排1块芝士片1片番茄1个球生菜2片鸡蛋1个黑椒酱1包黑芝麻少许也可不放懒人手抓饼牛排卷鲜虾卷的做法手抓饼和牛排从冷冻取出，先趁未解冻将手抓饼的上下两张薄膜从手抓...
![牛排鳄梨卷饼「摩飞轻食薄饼一体机」食谱大全及做法，烹饪好吃的牛排鳄梨卷饼「摩飞轻食薄饼一体机」方法]( "牛排鳄梨卷饼「摩飞轻食薄饼一体机」食谱大全及做法，烹饪好吃的牛排鳄梨卷饼「摩飞轻食薄饼一体机」方法")
发表于：09-22
一张饼可以卷起各种好吃的食材，吃起来最是满足了。类比了墨西哥卷饼的搭配，用薄饼机做了松软的卷饼皮，加上自己喜欢的食材就是一份超好吃的卷饼！简直不要太幸福⁄(⁄⁄⁄ω⁄⁄⁄)⁄摩飞旗...
![五方牛排卷饼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "五方牛排卷饼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-20
酷似肯德基的嫩牛五方～用料牛排1块中筋面粉80g水50g黑胡椒盐姜末蒜末洋葱黑胡椒酱油老抽料酒淀粉五方牛排卷饼的做法牛排切成牛柳。放在清水中浸泡两小时，中途最好换几次水，把血水泡出。...
![芦笋牛排卷如何做才美味，怎么做芦笋牛排卷简单又好吃]( "芦笋牛排卷如何做才美味，怎么做芦笋牛排卷简单又好吃")
发表于：12-30
烙卷饼饼坯的事儿，我还教不来，下回做仔细称量下再来写。这里就直接写里面的东西了。总体还是面粉、水、盐的事情，是稀面糊，和是否是不粘锅我尝试下来感觉关系不大。但总是不粘锅好操作些。...
![健康减脂，墨西哥牛排卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的健康减脂，墨西哥牛排卷饼方法]( "健康减脂，墨西哥牛排卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的健康减脂，墨西哥牛排卷饼方法")
发表于：10-06
加入全麦粉制作的墨西哥卷饼，口感筋道，有淡淡的麦香味，卷上腌渍煎熟的黑椒牛排，搭配丰富的蔬菜沙拉和酸奶，营养美味兼得。用料A.牛排1块盐少许糖半勺红酒适量黑胡椒粉半勺黄油15克B.全麦粉5...
![快手早餐之「黑椒牛排卷饼」&【香辣鸡柳卷饼]( "快手早餐之「黑椒牛排卷饼」&【香辣鸡柳卷饼")
发表于：05-11
上班族的幸福早餐，三分钟就能解决，荤素搭配，营养均衡。用料牛排1块鸡蛋1个黑胡椒粒2勺食用油少量生菜2片卷饼1张鸡柳1只快手早餐之【黑椒牛排卷饼】&【香辣鸡柳卷饼】的做法麦西恩卷...
![低卡全麦牛排卷饼「Keep食验室」食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡全麦牛排卷饼「Keep食验室」方法]( "低卡全麦牛排卷饼「Keep食验室」食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡全麦牛排卷饼「Keep食验室」方法")
发表于：11-09
照着keep食验室的方子做的，原版是8g绿豆面+5g面粉，我家没有，于是改为13g黑全麦粉。用料牛排1块黑全麦粉13克水35ml鸡蛋1个蔬菜（生菜等）随意黄豆酱（可选）半勺黑芝麻（可选）2克植物油2克低卡全麦牛...
![黄瓜卷饼配牛排的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "黄瓜卷饼配牛排的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-02
前一天买上几块牛排,冰箱冷藏腌制一晚，第二天早上当早餐吃，刚刚好；在买牛排的时候，请店主将牛排切的比一般的牛排薄1倍的样子，这样早餐一片的量刚刚好，而且煎的时候也可以省时。光吃肉可不行...
![生酮低碳-万能大饼无蛋配方，10分钟搞定。培根芝士牛油果卷饼，彩椒牛排卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮低碳-万能大饼无蛋配方，10分钟搞定。培根芝士牛油果卷饼，彩椒牛排卷饼方法]( "生酮低碳-万能大饼无蛋配方，10分钟搞定。培根芝士牛油果卷饼，彩椒牛排卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮低碳-万能大饼无蛋配方，10分钟搞定。培根芝士牛油果卷饼，彩椒牛排卷饼方法")
发表于：10-14
做这个姜黄大饼是因为姜黄是超级食物，有强大的抗炎和提升活力的功效，但是每天食物种类有限，总不能天天吃姜黄鸡翅、姜黄牛肉吧，所以想在这个大饼配方中加入姜黄，增加一点摄入量。加入姜黄的...
![鸡排蛋卷饼如何做才美味，怎么做鸡排蛋卷饼简单又好吃]( "鸡排蛋卷饼如何做才美味，怎么做鸡排蛋卷饼简单又好吃")
发表于：09-18
香喷喷又快手~卷饼+鸡蛋+番茄+生菜+鸡排总共时间算上鸡肉的腌制才半小时哦用料鸡胸肉一块鸡蛋一个生菜两片面粉米量杯的二分之一水适量生抽一勺黑胡椒适量蜂蜜一勺蚝油半勺五香粉稍稍...
![墨西哥卷饼，墨西哥牛肉卷饼(牛肉诱惑)，可灌鸡蛋的软饼，老北京卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的墨西哥卷饼，墨西哥牛肉卷饼(牛肉诱惑)，可灌鸡蛋的软饼，老北京卷饼方法]( "墨西哥卷饼，墨西哥牛肉卷饼(牛肉诱惑)，可灌鸡蛋的软饼，老北京卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的墨西哥卷饼，墨西哥牛肉卷饼(牛肉诱惑)，可灌鸡蛋的软饼，老北京卷饼方法")
发表于：12-30
在山姆买了好吃想着自己做试试。用料全麦粉100克酵母3克盐5克水（不同粉吸水性不同，可以先少点，再调整）60-90克油8克普通面粉50克墨西哥卷饼，墨西哥牛肉卷饼(牛肉诱惑)，可灌鸡蛋的软饼，老北京...
![牛排紫甘蓝卷饼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "牛排紫甘蓝卷饼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-03
我觉得这个太好吃了，分享一下用料牛排1块鸡蛋2个洋葱半个紫甘蓝半个彩椒半个饼皮材料中筋面粉180克紫甘蓝汁90克野茶籽油10克盐2克酵母2.5克牛排紫甘蓝卷饼的做法紫甘蓝加些许水破壁机...
![地道的√牛排卷怎么做,如何烹饪√牛排卷才更好吃]( "地道的√牛排卷怎么做,如何烹饪√牛排卷才更好吃")
发表于：04-19
用料西冷整切牛排薄饼生菜蒜末小米椒香葱辣椒酱热油√牛排卷的做法牛排解冻后，用厨房用纸吸干表面血水，锅内热油煎至全熟，盛出切成牛排长条备用再调制一个灵魂酱料：蒜末、小米椒、香葱、辣...
![卷饼～牛排🥩香肠的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "卷饼～牛排🥩香肠的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-14
大饼卷一切主要是外卖太贵了，对于我这个只吃肉和蔬菜的人对于碳水我不是很渴望，不过爱吃各种饼用料牛排一片橄榄油适量蔬菜净菜适量黑胡椒适量盐适量鸡蛋一个个薄饼一张香肠一根卷饼～牛排...
![香辣牛排墨西哥卷饼 （spicy steak tacos）食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣牛排墨西哥卷饼 （spicy steak tacos）方法]( "香辣牛排墨西哥卷饼 （spicy steak tacos）食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣牛排墨西哥卷饼 （spicy steak tacos）方法")
发表于：11-08
墨西哥最受欢迎的美食，也是美国最受欢迎的美食之一，皮较硬，将玉米面片弄成U型，吃的时候拿起一张玉米片，同时在里面夹上特制的肉酱，也可放入一些蔬菜，极其美味!!---------------以上摘自网络喜...
![地道的牛排三明治卷怎么做,如何烹饪牛排三明治卷才更好吃]( "地道的牛排三明治卷怎么做,如何烹饪牛排三明治卷才更好吃")
发表于：05-15
时间：约15-25分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料吐司2片牛排0.5块生菜4片黑胡椒粉一丢丢盐一小撮食用油10g芦笋2根蒜2瓣牛排三明治卷的做法在牛排正反两面撒上一些黑胡椒粉，用手轻轻揉匀，腌制...
![早餐系列：蛋卷 牛排 燕麦牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐系列：蛋卷 牛排 燕麦牛奶方法]( "早餐系列：蛋卷 牛排 燕麦牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐系列：蛋卷 牛排 燕麦牛奶方法")
发表于：08-11
用料鸡蛋西兰花牛奶燕麦牛排早餐系列：蛋卷牛排燕麦牛奶的做法将西兰花切碎搅入蛋液中放入少许面粉煎至薄饼状我用的是魔飞锅一锅出了😄将煎好的蛋皮切成细条牛排用胡椒酱调味即可牛奶加...
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