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快手早餐之【黑椒牛排卷饼】&【香辣鸡柳卷饼】

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:1.47W
快手早餐之「黑椒牛排卷饼」&【香辣鸡柳卷饼

上班族的幸福早餐，三分钟就能解决，荤素搭配，营养均衡。

用料  

牛排 1块
鸡蛋 1个
黑胡椒粒 2勺
食用油 少量
生菜 2片
卷饼 1张
鸡柳 1只

快手早餐之【黑椒牛排卷饼】&【香辣鸡柳卷饼】的做法  

  1. 麦西恩卷饼跟KFC的鸡肉卷用的饼是一样的口感

    快手早餐之「黑椒牛排卷饼」&【香辣鸡柳卷饼 第2张

  2. 早餐店用的鸡柳就是这个，无需解冻，直接放锅里煎熟

    快手早餐之「黑椒牛排卷饼」&【香辣鸡柳卷饼 第3张

  3. 平底锅不放油，1分钟加热冰冻饼皮，两面热至软塌无硬边的程度取出。（久了就会变硬）

    快手早餐之「黑椒牛排卷饼」&【香辣鸡柳卷饼 第4张

  4. 平底锅里放点油，什么油都可以。

    快手早餐之「黑椒牛排卷饼」&【香辣鸡柳卷饼 第5张

  5. 鸡柳、鸡蛋同时煎熟。（牛排用厨房纸吸干水分，两面撒上黑胡椒碎入锅煎熟）

    快手早餐之「黑椒牛排卷饼」&【香辣鸡柳卷饼 第6张

  6. 牛排只用黑胡椒碎即可。这是鸡柳的酱汁（辣椒粉、孜然粉、蚝油、黄豆酱、白芝麻、生抽、白糖全部一点点，最多半勺。）喜欢辣的多放辣椒粉。这是一个卷饼的量

    快手早餐之「黑椒牛排卷饼」&【香辣鸡柳卷饼 第7张

  7. 刷满饼皮

    快手早餐之「黑椒牛排卷饼」&【香辣鸡柳卷饼 第8张

  8. 都放上，卷好就可以吃啦。

    快手早餐之「黑椒牛排卷饼」&【香辣鸡柳卷饼 第9张

  9. 煎牛排的时候两面均匀撒上黑胡椒碎，饼皮不需要另外的酱。

    快手早餐之「黑椒牛排卷饼」&【香辣鸡柳卷饼 第10张

  10. 味道真的好极了！饼不像外面卖的很油，这个一点油都没有。吃着特别香！

    快手早餐之「黑椒牛排卷饼」&【香辣鸡柳卷饼 第11张

  11. 牛排煎的时候就入味了，加上生菜，肉香可口～

    快手早餐之「黑椒牛排卷饼」&【香辣鸡柳卷饼 第12张
Tags：快手 鸡柳卷 卷饼 香辣 黑椒
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