相关快手燕麦能量棒的最好吃的做法

快手燕麦能量棒

发表于：07-16

说是快手是因为几乎没有难度以及材料的障碍。即食麦片，香蕉，混合坚果，鸡蛋，都是随便路过的小超市都能集齐的东西。弄碎混合加热就成为了健康的代餐棒。吃一口香蕉和燕麦的香味，纯粹而又自然...
快手燕麦棒

发表于：07-16

解决吃不完的香蕉，无油无糖的一款燕麦能量棒，不像意式脆饼那样的费嘴，但一样吃的停不下来。很快手，做之前就开始190度预热烤箱吧用料香蕉3根(350克左右)即食燕麦片170克葡萄干50克蜂蜜40克...
全麦燕麦能量棒减肥必备简单快手糖尿病可食

发表于：06-26

用料燕麦100g全麦面粉30克木糖醇20克水适量克全麦燕麦能量棒减肥必备简单快手糖尿病可食的做法超级简单快手糖可以适当减一点我做出来有点甜了这个配方大概能做400g我自己计算了一下营...
燕麦能量棒

发表于：10-17

💪燕麦能量大概是很多减肥小伙伴的热爱吧💞💞热量不高，而且还非常方便，又特别饱腹🙇🙇早上上班🏃🏃的时候，拿几个带在包里🎒这样早餐就解决啦～～～用料燕麦适量香蕉1根坚果适量牛奶少许燕麦能...
免烤快手燕麦能量棒附万能公式减脂增肌

发表于：08-29

0失败·搅一搅就成功～免烤，免开火🔥操作不到十分钟[斜眼R]一盆搞定可以搭配n种口味完爆所有市售燕麦棒用料燕麦片160克任何坚果酱120克蜂蜜/枫叶糖浆）85克盐一撮坚果和果干25克椰子油/黄...
快手燕麦坚果能量棒

发表于：05-06

适合做下午茶的小零食，平时上班，或者健身完来两块。😋营养又健康用料燕麦片120克蔓越莓10克牛奶或凉水把全部材料均匀浇湿即可提子干10克坚果切碎20克蜂蜜3勺蛋糕粉20克盐可不加，根据个人...
快手早餐之香蕉燕麦能量棒

发表于：05-29

浓郁的香蕉味，加上香香的燕麦，配上一杯牛奶就能当早餐啦～金宝和她的小伙伴们都抢着吃，要想脆就压薄一点用料香蕉2根鸡蛋1个牛奶20克燕麦100克快手早餐之香蕉燕麦能量棒的做法准备食材盆中...
香蕉燕麦棒减脂期能量快充

发表于：03-06

作为一个减脂狗，原本不配吃甜食的，这款配料简单操作0难度，姑且能被称之为甜点的食物，作为减脂期的小加餐，个人觉得还是不错的，聊以慰藉自己的嘴巴和内心，虽然材料健康，但也切莫贪嘴啊！用料香蕉（...
燕麦能量棒｜energy bar

发表于：04-04

用料燕麦片160g红糖20g坚果55g细砂糖40g蜂蜜30g蔓越梅45g黄油90g白芝麻10g低筋面粉45g燕麦能量棒｜energybar的做法将黄油隔水加热至融化，然后加入红糖，蜂蜜，细砂糖，继续水浴加热并不断搅拌...
燕麦能量棒

发表于：05-07

市售有很多能量棒，总是不太放心！自己在家做的口味也是相当的好。随身携带，饿的时候来一块，饱腹感很强！用料生燕麦360克南瓜籽60克葵花籽60克核桃仁60克大杏仁60克黑芝麻60克蔓越莓60克蜂蜜2...
【快手无油糖】增肌减脂燕麦蛋白能量棒

发表于：06-06

先说一下我只是搬运工这是我在一个公众号上看到的一个非常好操作又低卡健康的能量棒有朋友要方子所以我就写下适用于练前加餐早餐或是没时间吃正餐时随身携带的代餐…用料燕麦片70g蛋...
超快手香蕉燕麦能量棒

发表于：05-18

晚上回家肚子真的太饿了想吃那种香香甜甜的东西正好顺路买了熟透的香蕉香蕉真的是烤箱的最佳搭档啦可以满足想吃甜的味蕾又不会让你长肉我这种不爱吃香蕉的人每次都可以全部吃光光用料...
香蕉燕麦全麦能量棒

发表于：02-20

突然发现冰箱有几根熟透了的香蕉，所以就做了这个用料桂格快熟燕麦片100克香蕉2根红糖一点点鸡蛋2只全麦粉2勺核桃3个原味杏仁少许葡萄干少许蔓越莓干少许奇亚籽和黑芝麻各一点点香蕉燕...
燕麦能量棒——简易版

发表于：10-01

这个版本我没有放坚果碎，因为家里没有存货啦。你们做的时候可以自行变换哦！会更香更好吃哒。我用的是即食燕麦片。用料燕麦片130克提子干25克黑加仑干25克蜂蜜50克麦芽糖20克黄油60克全...
快手：香蕉燕麦能量棒

发表于：06-20

我妈昨天下班买了一把香蕉，兴冲冲的告诉我让我用香蕉消耗掉我爸的黑燕麦，我一想还能消耗掉我的燕麦奶，一举多得。于是我摸索了一下配方，取名叫"香蕉燕麦能量棒"！我觉得作为减脂期的小零食还...
宅在家里不会胖，饿了就吃能量棒- 快手香蕉麦片能量棒

发表于：02-22

宅在家里吃啊吃，一在家就想倒腾东西吃，肚子似乎饿的也快。那是因为你的注意力没有被工作，学习等正常作息的事物所分散啊。所以，找点低脂，健康的食物充当零嘴吧。麦片能量棒，饱腹感强，热量低，从...
燕麦蛋白棒/能量棒

发表于：07-28

家里有两罐蛋白粉刚好最近在健身闲着也是闲着就动手试试蛋白棒超级简单快手一共就三步骤用料燕麦60克鸡蛋1个牛奶20克蛋白粉30克番薯/香蕉100-150克可可粉15克燕麦蛋白棒/能量棒的做法...
燕麥能量棒

发表于：08-18

优质脂肪，饱腹感强。适合任何人群，在减脂增肌ing也可以吃哦，列入加餐控制在30~35g以内。祝大家美美噠用料香蕉(去皮)150g燕麦(桂格快熟)100g核桃仁(烤)30g南瓜子仁30g蔓越莓干30g燕麥能量...
燕麦能量棒（低脂）

发表于：10-05

一直都好喜欢燕麦的东西，忍不住又自己创建菜单了呢，饿的时候来一根，能量满满呢！棒棒哒嘿嘿，健康不长胖哟！用料燕麦125g蜂蜜75g香草精3g咖啡力娇酒3g黑芝麻20g核桃30g杏仁+腰果45g蔓越莓30g蓝...
快手版-健身轻卡蔓越莓坚果燕麦能量棒

发表于：04-16

作为一枚健身达人又是蛋奶素食主义者我每天加餐物就靠它了！用料燕麦160克蔓越莓29克蜂蜜适量按照自己需要的甜度坚果混合坚果蛋白三个蛋白肉桂一勺营养酵母两勺可可粉可有可无糯米粉20g...
快手低卡燕麦能量棒（无油无糖无面粉）

发表于：07-27

用料桂格燕麦片2杯熟香蕉一大根鸡蛋一个奶粉或蛋白粉2大勺可可粉（可选项）1大勺奇亚籽（可选项）1大勺快手低卡燕麦能量棒（无油无糖无面粉）的做法集体照。其实有什么放什么，很随意的！香蕉弄碎。用...
健康健身之——快手燕麦能量棒

发表于：06-30

我们家太上皇每天早上五点起床，吃点小食去运动，每次都是在超市买绿豆饼之类的，自己烤盘能量棒，愿太上皇身体康健，万岁万岁万万岁，无油少糖，自己健身吃也是极好的😄。用料燕麦110g鸡蛋1个红糖2...
出游快手零食-燕麦能量棒

发表于：03-04

周末经常出去遛娃，是不是就玩疯忘了时间……疫情之下，安全起见还是自己带点吃的比较好。燕麦香蕉作为主食打底，再加上坚果和巧克力碎，能量满满。用料燕麦片200克香蕉2根牛奶100克蜂蜜3-4勺...
「减脂」燕麦能量棒

发表于：09-29

吃瘦不饿瘦！用料燕麦片100克蛋白粉10克高乐高巧克力粉10克蜂蜜1勺（约10克）鸡蛋2个「减脂」燕麦能量棒的做法将上述材料搅拌均匀，然后盘中放一张吸油纸，整理形状，空气炸锅，160°C，8分钟，两次，第二...
能量棒^燕麦坚果棒

发表于：07-24

妥妥的高能量，专为娃下午饱肚子准备的😂😂😂用料熟透的香蕉1根鸡蛋1个盐1克蜂蜜一勺腰果一勺核桃一勺松子一勺蔓越莓干一勺葡萄干一勺蓝莓干一勺南瓜子仁一勺葵花籽仁一勺熟杏仁一勺熟...